Иммунитет - ключ к здоровью.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Иммунитет   ключ к здоровьюПовышение и укрепление иммунитета - дело несложное, эти простейшие способы помогут вам в короткий срок повысить и укрепить иммунитет. Что в организме отвечает за иммунитет? Конечно же, иммунная система.Именно ее уникальные настройки помогают выделить из общей массы вредные микробы и вирусы, чтобы потом их нейтрализовать. К сожалению, вечная борьба с разными бяками приводит к ослаблению иммунной системы, и если вам дорого ваше здоровье, иммунитет нужно постоянно поддерживать, повышать и укреплять. А как это сделать лучше – об этом мы сейчас поговорим.
129 комментариев
avatar
Эффективен как общеукрепляющее средство.
Измельченные корни дягеля. Дягель выводит шлаки из крови и организма.
Дурнишник обыкновенный. Прекрасно нормализует функции щитовидки. Препятствует появлению опухолей.
Хвощ полевой – чистит почки и сосуды.
Почки сосны – дыхание и кровь.
Брусничный лист – очищение крови, мочеполовая сфера, сосуды, давление.
Барвинок – улучшение мозгового кровообращения.

Все по одной чайной ложки без верха. Перемешать в общем сосуде.
Берем две столовые ложки перемешанной смеси и высыпаем в термос с пол литром кипятка. Настоять 40-60 мин. и пить. Пол литра на сутки.

Настой из этого сбора позволит вам преодолеть любые неприятности.
avatar
Рецепт напитка прост. Берем 300 г свежего или 50 г сушеного корня девясила, нарезаем на мелкие кубики и 20 минут кипятим в воде. Затем процеживаем и добавляем в него 100-50 г сахарного песка. И еще понадобится полстакана клюквы или других ягод, которые надо растолочь. Все вместе размешать и пить в охлажденном виде. Вот наши предки говорили, - пей такой напиток и 9 сил придут к тебе на помощь.
avatar
8 сырых яиц кладем в эмалированную посуду, выжимаем туда сок 12 лимонов, пол-литра жидкого меда и пол-литра хорошего коньяка. Закрываем и ставим в сухое темное место на 10 дней.
Через десять дней мы вынимаем яйца, аккуратно их разбиваем. Содержимое яиц в эликсир, а остатки скорлупы выбрасываем. Кальций из скорлупы частично перешел в раствор. Хорошо размешиваем деревянной ложкой. Далее через марлю или сито проминаем смесь. Храним в темном месте. Применяем 3 раза в день по столовой ложке после еды.
Процедура применения этого рецепта профилактическая. А также полезна при сильных стрессах или в послеоперационный период. Поднимает иммунитет.
avatar
Если чистота у нас и вокруг нас стерильна и постоянна, то не будет в нас тренировки иммунной системы. Каждый из нас представляет частицу целого мира, и сами мы представляем мир для многих микроорганизмов. Мы не можем полностью себя изолировать от вселенной внутренней и внешней и поэтому должны понимать, что себя нужно готовить к встрече с любой опасностью.

Окружив себя «скафандром стерильной чистоты» мы не сможем дать себе здоровье. Иммунная система должна взаимодействовать с окружающим миром, чтобы постоянно тренироваться и быть способной к защите вашего здоровья.
avatar
Он и тонизирует, и укрепляет иммунитет, поднимает работоспособность.
Берем 2 чайные ложки зеленого чая. Парочку цветочков с нашего комнатного жасмина. Плюс немного апельсиновой цедры. И мед на вкус. И все это заливаем кипятком.
Можно пить как в горячем виде, так и в охлажденном.
avatar
Для укрепления иммунитета, и как витаминное средство, он и лейкоциты повышает. Называется средство «7 стаканов». В него входит одинаковое количество сока моркови, свеклы, редьки, лимона, кагора, мед, и половинное количество чеснока. Чеснок измельчаем на сок и доводим до нормы водой. Все перемешиваем и храним в холодильнике. Принимать по ложке перед едой за 30 минут, пока не кончится вся эта смесь. Месяц перерыв, потом можно повторить этот рецепт..
avatar
Зеленая крапива, это поливитаминный препарат. В нем содержится много аскарбиновой кислоты и других витаминов, которые, например витамин K, укрепляют стенки сосудов.

Как еще ее можно применять?

Ее можно применять для укрепления иммунитета. Также ее можно широко использовать и наружно. То есть наружно ею можно лечить суставы, ревматизм.

Так что есть огромное количество способов ее применения.

И вот вижу у вас как раз готовый отвар. Можно его попробовать на вкус? Дело в том, что попробовав на вкус, человек уже начинает понимать - если это растение имеет вяжущий вкус, то оно обладает кровоостанавливающим действием, а если расстроился желудочно-кишечный тракт, то приводит его в норму.
avatar
Рецепт настойки крапивы:

На один литр емкости возьмите 200 грамм крапивы и залейте водкой. Водка лучше, чем спирт, по той причине, что в отличие от спирта она не пережигает полезные вещества. Кроме того если вы используете спирт, то выпив даже чайную ложечку, можно ожечь гортань, слизистую. А 40 процентов уже терпимо, поэтому мы и применяем водку.
avatar
Организм восстанавливает свои, как раз, психические резервы во время сна, если человек не высыпается, то иммунитет начинает разрушаться. Сон надо восстановить, во что бы то ни стало.
А сейчас я вам хочу показать различные рецепты, которые способствуют укреплению иммунитета.
Рецепт:
Сырое яйцо – в нем есть белок. Потому что если белка человек мало ест, то у него слабый иммунитет. Клеточкам не из чего создаваться. Им нужен белок. Иммунным телам. Лучше всего, конечно, такое яйцо, брать, которое деревенское – свежее. Вот оно как раз наполнено жизненными силами. Вот такое яйцо как раз мы и взяли! Потом мы берем имбирь – 3 грамма. Имбирь – жгучая специя, он укрепляет защитные силы. И, наконец, мы берем 50 граммов сахара или меда. Все перемешать.
avatar
Теперь очень простой рецепт, но, тем не менее, проверенный и давно зарекомендовал себя как прекрасное иммунноукрепляющее средство.
Рецепт:
Мы берем 2 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. меда, 1 стакан кипятка. Все это перемешать и пить утром натощак.
avatar
Рецепт:
2 листочка алоэ, измельчаем. Желательно использовать алоэ не менее чем трехлетнего возраста. А чтобы повысить его биологические свойства, надо положить его в нижний отдел холодильника, где температуре +4 градуса, и держим там примерно 2е суток.
Добавить, в измельченный алоэ 1 ст.л. меда, и съедаем. Это надо взять себе за правило, особенно это надо делать в холодное время года. Принимать утром натощак. Можно употребить и с творожком.
Кстати, пониженный иммунитет, сказывается на человеке по-разному. Если у женщины возникают женские заболевания или отклонения – это так же говорит о том, что иммунитет понижен. Поэтому, эта вещь будет хорошей профилактикой от миом и других женских заболеваний.
…можно это использовать и как маску.
avatar
Я покажу вам мазь, которую необходимо наносить на лицо, чтобы избежать воздействия ветра и холода в зимнее время.
Рецепт:
10 грамм прополиса измельчить и залить 100 граммами сливочного масла. Помешивая, прогреваем на плите в течение примерно 10-15 минут. Далее в теплом виде процедить через марлю. Когда остынет, ставим на хранение в холодильник. По мере надобности перед выходом на ветреную и холодную погоду мы смазываем кожу лица этой мазью.
avatar
Рецепт:
для приготовления иммуностимулирующего сбора мы берем
• 2 части измельченного корня радиолы розовой (его еще называют золотым корнем, растет на Алтае, очень ценное),
• 2 ч.л. травы зверобоя – это желчегонное средство, средство, хорошо спасающее от депрессии, особенно в зимнее время
• и 4 ч.л. измельченных плодов шиповника.
Все перемешать и затем 1 ст.л. этого сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30-40 минут под крышкой и принимать по пол стакана 2 раза в день: утром натощак и за пол часа до обеда.
Этот сбор содержит в себе много биологически активных веществ. Положительно влияет на гормональную систему. От состояния гормональной системы напрямую зависит состояние нашей иммунной системы. И очень полезен сбор в осенне-весенний период. Еще этот сбор положительно влияет на состояние щитовидной железы, которая тоже заведует у нас всеми уровнями обмена веществ, которые тоже очень важны для хорошего иммунитета.
avatar
- Рецепт:
Нам понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо насушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на 10 частей водки или спирта. Ставим в темное место, закрывается крышкой, периодически встряхиваем и через 20 дней процеживается. Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета. Т.е. она защищает оболочку нашей клетки от проникновения вирусов в нее. Это очень актуально в период эпидемий гриппа.
avatar
Пчелиный воск растопить, аккуратно нанести его на марлю, и накладываем ее на лицо, и укутать сверху теплым шарфом, примерно на 40 минут.
Есть такая тонкость: и особенно если застужен тройничный нерв, очень хорошо помогает эфирное масло можжевельника. Поэтому мы наносим это масло легкими движениями по направлению от лица к козелку. А затем уже накладываем маску с воском растопленным. Лежать надо так примерно минут 40. Вот 10 сеансов – это полностью вылечит ваш нос, ваши челюсти.
avatar
В Сибири уникальное дерево растет, это кедр. Так вот, берут кедровую шишку, среднего размера, помещают ее в кастрюльку, заливают пол литрами молока. И в течение пятнадцати минут кипятят на медленном огне, чтобы все это упарилось. И когда все настоялось, получится отвар коричневого цвета. Этот отвар, в теплом виде, по пол стакана раз в день. Можно немного меда добавить.
Что получается? Та мокрота, что имеется в легких, начинает лучше отходить. А фитонциды из кедра оказывают еще и укрепляющее действие на наш иммунитет, так же подавляя жизнедеятельность бактерий.
avatar
Рецепт:
1 ст.л. зверобоя заварить в 0,7 литра кипятка. Добавить 1 ст.л. сока алоэ, 1 ст.л. меда и три четверти стакана вина «Кагор». Перемешиваем. Можно подержать на водяной бане 15-20 минут. Настоять час. И употреблять три раза в день по 2 ч.л. как общеукрепляющее средство (ред.: но помнить, что зверобой сводит на нет лечение таблетками).
avatar
Это тоже один из источников получения витаминов и микроэлементов.

Рецепт:
Необходимо взять полкило размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха, 2-3 нечищеных яблока (лучше кислых сортов), полкило сахара и пол-литра воды. Все ингредиенты перемешать и дать сахару раствориться. Смесь довести до кипения и на медленном огне 10-15 минут потомить (ред.: лучше на водяной бане). Средство можно закатывать в банки, можно просто хранить в холодильнике. Как минимум 1-2 ч.л. в день необходимо такого природного лекарства применять. Можно больше, но в разумных пределах.
avatar
Это называется, луковое снадобье для поднятия иммунитета. Берем 250 г лука, измельчаем, добавляем 200 г сахара, воды пол-литра. Ставим на огонь, и упариваем – мы с вами делаем луковый сироп. Его принимать по 1 ст.л. три раза в день перед едой. Прекрасно будет укреплять иммунитет, особенно в холодное время года, весной и осенью.
avatar
Пол пачки творога, 2 ч.л. пыльцы, 2 ч.л. меда перемешать. Это замечательный завтрак.
Кстати, когда купили пыльцу, всегда ее пересыпайте в стеклянную банку.
Надо ее подсушить, для этого разогреть сковородку, снять ее с огня, и высыпать на нее пыльцу. Но только не жарить. Так сушите час.
Пыльца находится как бы гранулах, и перед применением их оболочку необходимо разбить, иначе пыльца не растворится желудочным соком.
Поэтому пыльца для употребления используется в перемолотом виде (порошок), а не в гранулах.
avatar
Он подходит для пожилых людей.
Рецепт:
Перед сном мы наполняем с вами одну треть стакана изюмом, заливаем кипятком. Ставим на тумбочку около кровати. И как только мы с вами просыпаемся (утром) прямо не вставая, съедаем и выпиваем этот настой.
Рецепт содержит микроэлементы, которые нужны для работы нашего сердца. А именно калий. Поэтому это прекрасное начало дня.
avatar
лучше всего, укрепляя иммунитет, это спокойствие. Беспокойство наоборот его разрушает.
Очень важно чтобы в вашем питании были все биологически активные вещества, и особенно полноценные белки. Потому что без них невозможно создать мощный иммунитет.
Обязательно двигайтесь на свежем воздухе.
Пейте и готовьте пищу на талой воде. Потому что именно эта вода очищает организм и дает ему энергию, которая и укрепляет иммунитет.
И очень важно чтобы вы полноценно спали, ежедневно не менее 8 часов.
avatar
Надо с усилием сжать пальчики: поочередно большой палец с другими. И потом еще сильно продавить перепонки между пальцами. И так повторить 2-3 раза. И в течение дня 2-3 раза. И почувствуете тонус, приятное настроение, что говорит о том, что иммунитет повысился.
avatar
.напиток красоты. Берете свеженькие помидоры, выдавливаем с них сок, чтобы получилось полстакана сока. Теперь в него мы добавляем полстакана кефира. Смешиваем. И также мы сейчас порубим зелень петрушки и укропа.
Этот коктейль в первую очередь налаживает работу кишечника. Аминокислоты здесь присутствуют. Далее способствует выведению лишней воды из организма, устраняя отеки. Здесь есть много структурированной воды, которая доставляет все питательные вещества до клеток. А соли здесь быть не должно, потому что она задерживает воду.
avatar
Очень популярный и полезный сбор для укрепления иммунитета.
Это у нас календула, ромашка и эхинацея (траву или корни). Траву собирать летом, когда цветет, а корни осенью. Берем по 1 ч.л., залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить и использовать в любое время дня. Но давайте договоримся, что все лекарственные фиточаи, мы будем пить по пол стакана.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.