просто в гугле забей - "режим тренировок". там для начинающих все найдется. Будешь каждый день нещадно тренироваться, правильно питаться - к июню уже буден виден результат. Удачи
нужна помощь Всем доброго времени суток...нужна помощь по качалке..хочу до сентября набрать форму,т.к. осенью ухожу в армию...занимался 6 месяцев. Мои данные:Возраст 18 Вес 105 Рост 179 помощь нужна в составлении программы и питания(если можно)
За 6 месяцев был реальный результат,тренировке не пропускал,ходил 3 раза в неделю!когда пришел от груди жал 80,после пару месяцев жал 95 по 5 раз.100 - 2-3 раза.Зал есть.Сейчас думаю опять пойти в зал,бассейн....вообщем настроен серьезно! еще хотел бы чтоб дали пару советов,как убрать живот... Буду очень благодарен за помощь!
всем привет! народ подскажите по какой программе мне лучше заниматься? я занимался по следующей схеме: понедельник, четверг 1 жим лежа на горизонтальной скамье(рабочий вес, 1-3 мин передышка между подходами, подходы деаю до талого пока до 4 повторений не опускаюсь) 2 разводка на наклонной скамье(3*10) 2 разводка на горизонтальной скамье(3*10) 3 присед(5*5) 4 Бицепс и трицепс забиваю до талого вторник, пятница 1 Жим лежа на горизонтальной скамье (3 подхода с рабочим) 2 разводка на наклонной скамье(2*10) 3 разводка на горизонтальной скамье(2*10) 4 Становая тяга(3*10) 5 Тяга блока сидя к груди (3*10) 6 Тяга штанги к груди в наклоне стоя (3*10, когда меньше если уже забился)
а теперь я могу занимать только три дня в неделю, поскажите как мне распределить комплексы и может что то изменить для большей эффективности?
..320р -за все..мотор кпп-мозги -200р. мотор -V-1500поршни- нива..гаретт 2860..форсы 750,степень-7.6..на январе.. давл -1.3- 1.6 бар кпп-104,3.5,дифер,пластины сцепа SACSH-200,,время квотера- в группе стрит из 13 стабильно,, в пол газа весь квотер иначе букс.. фото..http://vkontakte.ru/album16740250_52004007 либоhttp://vkontakte.ru/album-6367148_85484824
Скоро зимний сезон Спешу всех обрадовать . Что зимой клуб STR RACING CLUB ,не уходит в спячку ,а наоборот становится более активными и ждет снега , так как будут проводиться сезон по зимнем любительским гонкам . Так что следите за новостями и готовьте свои машины ....
наконец то мы добились того, что Стерлитамак не впадает в зимнюю спячку...со взглядом в будущее могу сказать что мы приближаемся к официальным соревнованиям по РБ, а в дальнейшем иурала, и России в целолом! ура, товарищи!
10 октября Drag Racing закрытие сезона 2009 от STR RACING CLUB !!!!! И так рады всем сообщить . 10 октября 13.00 состоится закрытие сезона 2009 ......Место прежнее старый аэропорт .Начало регитсрации с 12.00 Участие класса социальный 300 руб Все остальные классы 500.Вход для зрителей 100 руб
3 августа .Колян 535 С днем рождения тебя братан 3 августа у нашего Колька день рождения ,я от всей души поздравляю тебя ,желаю всего всего самого лучше тебе .Новых побед ,новых резульатов , всего всего ,самое главное не болей и оставайся таким же !!!!!Позже тебя ждет сюрприз !!!
РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ 2-й этап Е.Ч.У.П. 2009 года РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ 2-й этап Е.Ч.У.П. 2009 года 18 июля 2009 года, г.Уфа, аэродром УМПО, п.Максимовка
Наш клуб очередной раз отметился !!!!, Тюнинг в Уфе Могу уже написать информацию ,клуб STR RACING CLUB ,очередной раз отметился ,но на этот раз уже не по дрег рейсингу ,а по тюнингу .3 место заняла машина от нашего клуба ваз 2112 .Позже будут фото и статья . А также хорошо выступила машина от клуба Хундай Акцент Габитов Артур .Спасибо всем за подготовку автомобилей !!!!Ждите новостей
STR Racing Club & Satellit TV, Совместное сотрудничество Доброго всем времени суток! Меня зовут Дима и я видео инженер из Городской Вещательной Студии "Сателлит ТВ". Занимаюсь выпуском в прямой эфир передач, а также сьемкой и монтажом. С этого времени мы начинаем совместное сотрудничество. Следите за новостями сайта, в скорем времени будут опубликованы даты, время и канал, на котором будет идти вещание передач о клубе.Подробности на нашем сайте http://racing.strlife.ru/forum/topic_294
Поздравления праздники 28 апреля у нашего Эдика 535 день рождение .Братан от всей души с днем рождения тебя всего всего тебе ,ну и конечно поздравление почитай от нас на сайте !!!!!!!!!!!
Продается MMC Lancer cedia Mitsubishi Lancer Cedia Wagon, 2001 год Двигатель: бензин, объем 1834 куб.см Трансмиссия: вариатор Привод: передний Дополнительно: В отличном состоянии, из Японии пришла контейнером, комплектация Touring В России с июня 2006 г., редкий синий цвет Выпуск июнь 2001 года Пробег по России 20 тыс.км. Двигатель GDI, 1834 см3, 130 л.с Коробка передач: 6-ти ступенчатый автомат - типтроник с возможностью ручного переключения и спортивным режимом Кондиционер, климат – контроль Автоматическое выключение фар Удаленное закрытие боковых стекол и складывание боковых зеркал с брелка Заводская тонировка Аэродинамический обвес Регулируемая рулевая колонка Ксенон Сигнализация с дистанционным автозапуском и обратной связью Диски R15 с Pirelli Winter (Первый сезон)+ комплект летней резины MICHELIN R 15 Техосмотр до июля 2009 г., Поменяны рулевые тяги, подушки двигателя, новые приводные ремни, новый аккумулятор, новые колодки, Гаражное хранение. Зимой не эксплуатировалась….
Автомобили из Японии и юж.Кореи в наличии и под заказ... Кто желает купить хороший, а главное качнственный авто...))) Любой каприз за Ваши деньги))) В наличии имеются парочка Айтреков, Импрезы, Лансеры, Терраканы и т.д. Желающиих прошу писать в личку.... Список авто можно просмотреть в группе http://vkontakte.ru/club5478472
Начался суд по делу о теракте в метро Минска В минском доме правосудия в четверг начался суд над обвиняемыми по делу о взрыве самодельной бомбы в минском метро 11 апреля, в результате чего погибли 15 человек.
Подсудимые Дмитрий Коновалов и Владислав Ковалев 1986 года рождения.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Здраствуйте, подскажите кто-нибудь программу упражнений для тренажерного зала и спортивное питание. Мне 16 лет. Занимаюсь 2 месяца.
Интересуют упражнение на мышцы, а не на сбрасывание веса)
Заранее спасибо!
Тогда программу упражнений.
Вес 60кг.
Я хачу меть красвое тело.Но я незнаю з чево начать!Памагте плз!
читал что полезно его хавать что вы думаете по этому поводу!?
Всем доброго времени суток...нужна помощь по качалке..хочу до сентября набрать форму,т.к. осенью ухожу в армию...занимался 6 месяцев.
Мои данные:Возраст 18
Вес 105
Рост 179
помощь нужна в составлении программы и питания(если можно)
За 6 месяцев был реальный результат,тренировке не пропускал,ходил 3 раза в неделю!когда пришел от груди жал 80,после пару месяцев жал 95 по 5 раз.100 - 2-3 раза.Зал есть.Сейчас думаю опять пойти в зал,бассейн....вообщем настроен серьезно! еще хотел бы чтоб дали пару советов,как убрать живот...
Буду очень благодарен за помощь!
Найди хороший боксерский зал,и впахивай там.Скажи,все что ты тут написал тренеру,и он правильно составит тебе программу
я занимался по следующей схеме:
понедельник, четверг
1 жим лежа на горизонтальной скамье(рабочий вес, 1-3 мин передышка между подходами, подходы деаю до талого пока до 4 повторений не опускаюсь)
2 разводка на наклонной скамье(3*10)
2 разводка на горизонтальной скамье(3*10)
3 присед(5*5)
4 Бицепс и трицепс забиваю до талого
вторник, пятница
1 Жим лежа на горизонтальной скамье (3 подхода с рабочим)
2 разводка на наклонной скамье(2*10)
3 разводка на горизонтальной скамье(2*10)
4 Становая тяга(3*10)
5 Тяга блока сидя к груди (3*10)
6 Тяга штанги к груди в наклоне стоя (3*10, когда меньше если уже забился)
а теперь я могу занимать только три дня в неделю, поскажите как мне распределить комплексы и может что то изменить для большей эффективности?
9 апреля ЧЕМПИОНАТ ПЯТИ КОНТИНЕНТОВ ПО КИКБОКСИНГУ W5 GRAND PRIX К.О.
билеты на сайте http://ko.partnersport.ru
и по тел. (495) 649-14-24
ПО-моему, сила и вид главное
продам турбо 8ку.. либо мотор с кпп,,вопросы вличку.
мотор -V-1500поршни- нива..гаретт 2860..форсы 750,степень-7.6..на январе.. давл -1.3- 1.6 бар
кпп-104,3.5,дифер,пластины сцепа SACSH-200,,время квотера- в группе стрит из 13 стабильно,, в пол газа весь квотер иначе букс..
фото..http://vkontakte.ru/album16740250_52004007
либоhttp://vkontakte.ru/album-6367148_85484824
Спешу всех обрадовать . Что зимой клуб STR RACING CLUB ,не уходит в спячку ,а наоборот становится более активными и ждет снега , так как будут проводиться сезон по зимнем любительским гонкам . Так что следите за новостями и готовьте свои машины ....
ура, товарищи!
И так рады всем сообщить . 10 октября 13.00 состоится закрытие сезона 2009 ......Место прежнее старый аэропорт .Начало регитсрации с 12.00 Участие класса социальный 300 руб Все остальные классы 500.Вход для зрителей 100 руб
вот ссылка можете проголосовать и отставить коменты http://www.drive2.ru/my/cars/
Пожелания, предложения.
3 августа у нашего Колька день рождения ,я от всей души поздравляю тебя ,желаю всего всего самого лучше тебе .Новых побед ,новых резульатов , всего всего ,самое главное не болей и оставайся таким же !!!!!Позже тебя ждет сюрприз !!!
РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ
2-й этап Е.Ч.У.П. 2009 года
18 июля 2009 года, г.Уфа, аэродром УМПО, п.Максимовка
************************************************** ***********
Класс Социальный (не быстрее 15 сек.)
Результаты квалификации:
1. 92 МЕРЗЛЯКОВ Виталий ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 15.160
2. 70 ГАФАРОВ Артур Форд-ФокусСТ г.Уфа - 15.415
3. 93 ВАЛИЕВ Фаниль ВАЗ-2110 г.Уфа - 15.467
4. 98 БЕЛЯКОВ Виктор ВАЗ-2113 г.Оренбург - 15.501
5. 90 ЗУЕВ Олег ВАЗ-2108 г.Абдулино - 15.624
6. 83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург - 16.459
7. 97 АДИГАМОВ Артур ВАЗ-2108 г.Уфа - 16.526
8. 16 АГЛЯМОВ Ильнур Форд-ФокусСТ г.Набережные Челны - 16.566
9. 14 ОСИНЦЕВ Николай ВАЗ-2108 г.Стерлитамак - 16.598
10. 95 ГАРИФЬЯНОВ Денис ВАЗ-2109 г.Уфа - 16.983
11. 76 ОКУНЕВ Михаил ВАЗ-2114 г.Оренбург - 18.119
12. 78 БОБКОВ Денис ВАЗ-2115 г.Уфа - 18.229
13. 50 ЕРШОВ Александр ВАЗ-2112 г.Уфа - 18.719
14. 94 ШАЙХРАМОВ Алан ВАЗ-2109 г.Октябрьский - 19.273
15. 3 ФАЙЗУЛИН Тимур ВАЗ-2105 г.Уфа - 19.363
16. 88 КОТОВ Павел Лада-Калина г.Уфа - 19.506
1 / 8 финала Класс Социальный:
92 МЕРЗЛЯКОВ Виталий ВАЗ-2108 г.Нефтекамск -14.884 (0.213) д/квал
88 КОТОВ Павел Лада-Калина г.Уфа - 20.303 (0.316)
14 ОСИНЦЕВ Николай ВАЗ-2108 г.Стерлитамак - 15.421 (0.688)
16 АГЛЯМОВ Ильнур Форд-ФокусСТ г.Набережные Челны - 15.568 (0.591)
90 ЗУЕВ Олег ВАЗ-2108 г.Абдулино – 15.564 (0.265)
78 БОБКОВ Денис ВАЗ-2115 г.Уфа - 19.649 (0.488)
50 ЕРШОВ Александр ВАЗ-2112 г.Уфа - 15.577 (0.195)
98 БЕЛЯКОВ Виктор ВАЗ-2113 г.Оренбург - 15.454 (0.428)
93 ВАЛИЕВ Фаниль ВАЗ-2110 г.Уфа - 15.582 (0.329)
94 ШАЙХРАМОВ Алан ВАЗ-2109 г.Октябрьский – 20.124 (0.471)
76 ОКУНЕВ Михаил ВАЗ-2114 г.Оренбург – 17.828 (0.455)
83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург – 17.527 (0.438)
97 АДИГАМОВ Артур ВАЗ-2108 г.Уфа – 16.418 (0.233)
95 ГАРИФЬЯНОВ Денис ВАЗ-2109 г.Уфа - 16.815 (0.247)
3 ФАЙЗУЛИН Тимур ВАЗ-2105 г.Уфа - 19.229 (0.617)
70 ГАФАРОВ Артур Форд-ФокусСТ г.Уфа - 15.084 (0.142)
1 / 4 финала Класс Социальный:
88 КОТОВ Павел Лада-Калина г.Уфа - 19.204 (0.514)
14 ОСИНЦЕВ Николай ВАЗ-2108 г.Стерлитамак - 18.168 (0.513)
90 ЗУЕВ Олег ВАЗ-2108 г.Абдулино – 15.557 (0.358)
98 БЕЛЯКОВ Виктор ВАЗ-2113 г.Оренбург - 15.453 (0.034)
93 ВАЛИЕВ Фаниль ВАЗ-2110 г.Уфа - 15.767 (0.258)
83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург – 15.615 (0.686)
97 АДИГАМОВ Артур ВАЗ-2108 г.Уфа – 16.232 (0.229)
70 ГАФАРОВ Артур Форд-ФокусСТ г.Уфа - 15.031 (0.128)
1 / 2 финала Класс Социальный:
14 ОСИНЦЕВ Николай ВАЗ-2108 г.Стерлитамак - 15.021 (0.361)
98 БЕЛЯКОВ Виктор ВАЗ-2113 г.Оренбург - 15.149 (0.320)
83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург – 15.121 (0.457)
70 ГАФАРОВ Артур Форд-ФокусСТ г.Уфа - 15.151 (0.242)
За 3-е место Класс Социальный:
98 БЕЛЯКОВ Виктор ВАЗ-2113 г.Оренбург - 14.987 (0.147) д/квал
70 ГАФАРОВ Артур Форд-ФокусСТ г.Уфа - 15.068 (0.142)
ФИНАЛ Класса Социальный:
14 ОСИНЦЕВ Николай ВАЗ-2108 г.Стерлитамак - 15.200 (0.471)
83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург – 15.088 (0.134)
Призеры:
1-е место: 83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург
2-е место: 14 ОСИНЦЕВ Николай ВАЗ-2108 г.Стерлитамак
3-е место: 70 ГАФАРОВ Артур Форд-ФокусСТ г.Уфа
************************************************** ***********
Результаты квалификации:
1. 26 УСОВ Павел Сузуки-GSXR г.Уфа - 11.370
2. 19 МУХАМЕТШИН Ильдар Хонда CBR1100XX г.Уфа - 11.450
3. 24 БАЛАНДИН Алексей Сузуки г.Уфа - 11.916
4. 72 КУЗНЕЦОВ Андрей Хонда-Х11 г.Уфа - 12.002
1 / 2 финала Класс Мото (без ограничений):
26 УСОВ Павел Сузуки-GSXR г.Уфа - 11.408 (0.381)
72 КУЗНЕЦОВ Андрей Хонда-Х11 г.Уфа - 12.472 (0.672)
24 БАЛАНДИН Алексей Сузуки г.Уфа - 11.122 (0.173)
19 МУХАМЕТШИН Ильдар Хонда CBR1100XX г.Уфа - 11.412 (0.177)
За 3-е место Класс Мото (без ограничений):
72 КУЗНЕЦОВ Андрей Хонда-Х11 г.Уфа - 12.202 (0.404)
19 МУХАМЕТШИН Ильдар Хонда CBR1100XX г.Уфа - 12.227 (0.139)
ФИНАЛ Класса Мото (без ограничений):
26 УСОВ Павел Сузуки-GSXR г.Уфа - 11.102 (0.475)
24 БАЛАНДИН Алексей Сузуки г.Уфа - 11.174 (0.342)
Призеры:
1-е место: 26 УСОВ Павел Сузуки-GSXR г.Уфа
2-е место: 24 БАЛАНДИН Алексей Сузуки г.Уфа
3-е место: 72 КУЗНЕЦОВ Андрей Хонда-Х11 г.Уфа
************************************************** ***********
Класс FWD Street ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД
Результаты квалификации:
1. 48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники - 13.401
2. 33 КАНИШЕВ Андрей ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 13.553
3. 87 БАШМАКОВ Владимир ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 13.616
4. 91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 13.676
5. 1 ШАВРИН Алексей ВАЗ-2108 г.Самара - 13.967
6. 20 МАТВИЙЧУК Александр ВАЗ-2108 г.Магнитогорск - 14.386
7. 96 КАРИМОВ Ринат ВАЗ-2112 г.Миасс - 14.591
8. 12 ВЕРШИНИН Виталий Форд-Фокус г.Новокуйбышевск - 14.760
9. 21 ЕМЕЛЬЯНОВ Николай ВАЗ-2114 г.Уфа - 14.841
10. 11 МИРОНОВ Виктор Форд-Фокус г.Самара - 14.863
11. 92 МЕРЗЛЯКОВ Виталий ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 15.160
12. 79 ХУСНУТДИНОВ Рамиль ВАЗ-21099 г.Уфа - 15.331
13. 75 МАЛИКОВ Рушад ВАЗ-2108 г.Оренбург - 15.562
1 / 8 финала FWD Street ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
21 ЕМЕЛЬЯНОВ Николай ВАЗ-2114 г.Уфа - 14.926 (0.315)
12 ВЕРШИНИН Виталий Форд-Фокус г.Новокуйбышевск - 15.074 (0.478)
1 ШАВРИН Алексей ВАЗ-2108 г.Самара - 14.388 (0.394)
79 ХУСНУТДИНОВ Рамиль ВАЗ-21099 г.Уфа - 14.769 (0.102)
75 МАЛИКОВ Рушад ВАЗ-2108 г.Оренбург – 14.765 (0.347)
91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 13.945 (0.652)
87 БАШМАКОВ Владимир ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
92 МЕРЗЛЯКОВ Виталий ВАЗ-2108 г.Нефтекамск – 14.861 (0.228)
20 МАТВИЙЧУК Александр ВАЗ-2108 г.Магнитогорск - 14.759 (0.389)
96 КАРИМОВ Ринат ВАЗ-2112 г.Миасс – 14.591 (0.440)
11 МИРОНОВ Виктор Форд-Фокус г.Самара - 17.161 (0.327)
** Соперника нет, проходит в следующий круг
33 КАНИШЕВ Андрей ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 00.000
1 / 4 финала FWD Street ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники - 13.968 (0.195)
21 ЕМЕЛЬЯНОВ Николай ВАЗ-2114 г.Уфа - 14.938 (0.202)
1 ШАВРИН Алексей ВАЗ-2108 г.Самара - 13.949 (0.193)
91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 13.756 (0.362)
87 БАШМАКОВ Владимир ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 13.690 (0.152)
20 МАТВИЙЧУК Александр ВАЗ-2108 г.Магнитогорск - 14.198 (0.367)
96 КАРИМОВ Ринат ВАЗ-2112 г.Миасс – 14.075 (0.414)
33 КАНИШЕВ Андрей ВАЗ-2108 г.Нефтекамск – 13.529 (0.071)
1 / 2 финала FWD Street ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники – 13.824 (0.232)
91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 13.345 (0.161)
87 БАШМАКОВ Владимир ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 13.434 (0.117)
33 КАНИШЕВ Андрей ВАЗ-2108 г.Нефтекамск – 13.497 (0.243)
За 3-е место FWD Street ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники – 13.640 (0.221)
33 КАНИШЕВ Андрей ВАЗ-2108 г.Нефтекамск – 13.339 (0.174)
ФИНАЛ Класса FWD Street ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 13.343 (0.269)
87 БАШМАКОВ Владимир ВАЗ-2108 г.Нефтекамск - 13.664 (0.143)
Призеры:
1-е место: 91 ЛАТЕНКОВ Андрей
Результаты квалификации:
1. 5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 12.012
2. 63 МЕЛЬНИКОВ Анатолий Тойота-Креста г.Самара - 13.946
3. 82 СИДОРОВ Виктор Мазда-РХ7 г.Магнитогорск - 16.864 (сход)
Класс отменен в связи с недостаточным количеством участников.
************************************************** ***********
Класс AWD Street ПОЛНЫЙ ПРИВОД
Результаты квалификации:
1. 84 ГАНЕЕВ Линар Лансер-Ево9 г.Нижнекамск - 12.573
2. 2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 12.736
3. 74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 12.867
4. 30 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (р) Тойота-Рав4 г.Уфа - 12.978
5. 25 МИНЕЙКИН Юрий Лансер-Ево8 г.Новокуйбышевск - 13.254
6. 81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск - 13.598
7. 83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург - 14.256
1 / 4 финала AWD Street ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
84 ГАНЕЕВ Линар Лансер-Ево9 г.Нижнекамск – 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
25 МИНЕЙКИН Юрий Лансер-Ево8 г.Новокуйбышевск - 13.719 (0.455)
30 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (р) Тойота-Рав4 г.Уфа - 13.010 (0.440)
74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 12.529 (0.334)
81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск - 13.371 (0.405)
83 БОГОМОЛОВ Олег Митцубиши-Галант г.Оренбург - 13.763 (0.458)
2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 12.885 (0.361)
1 / 2 финала AWD Street ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
84 ГАНЕЕВ Линар Лансер-Ево9 г.Нижнекамск – 12.717 (0.339)
30 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (р) Тойота-Рав4 г.Уфа - 12.570 (0.359)
74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 12.462 (0.490)
2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 12.421 (0.213)
За 3-е место AWD Street ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
84 ГАНЕЕВ Линар Лансер-Ево9 г.Нижнекамск – 12.666 (0.363)
74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 12.311 (0.331)
ФИНАЛ Класса AWD Street ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
30 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (р) Тойота-Рав4 г.Уфа - 12.805 (0.168)
2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 12.518 (0.182)
Призеры:
1-е место: 2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара – 10 очков
2-е место: 30 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (р) Тойота-Рав4 г.Уфа - 8 очков
3-е место: 74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 6 очков
4-е место: 84 ГАНЕЕВ Линар Лансер-Ево9 г.Нижнекамск - 4 очка
************************************************** ***********
Класс FWD SPORT ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД
Результаты квалификации:
1. 13 ВОРОНЦОВ Дмитрий ВАЗ-2108 г.Оренбург - 12.389
2. 27 РАХМАНОВ Данил ВАЗ-2108 г.Уфа - 12.898
3. 73 ГОЛОСЕНКО Петр ВАЗ-2108 г.Ульяновск - 13.200
4. 8 ДМИТРИЕВ Евгений ВАЗ-2108 г.Самара - 13.217
5. 48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники - 13.401
6. 91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 13.676
7. 58 ПЕТРУНИН Александр Фольксваген-Сирокко г.Пенза - 14.252
8. 96 КАРИМОВ Ринат ВАЗ-2112 г.Миасс - 14.591
9. 75 МАЛИКОВ Рушад ВАЗ-2108 г.Оренбург - 15.562
1 / 8 финала FWD SPORT ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
13 ВОРОНЦОВ Дмитрий ВАЗ-2108 г.Оренбург - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
75 МАЛИКОВ Рушад ВАЗ-2108 г.Оренбург - 14.244 (0.401)
96 КАРИМОВ Ринат ВАЗ-2112 г.Миасс – 14.091 (0.225)
** Соперника нет, проходит в следующий круг
48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Березники - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
8 ДМИТРИЕВ Евгений ВАЗ-2108 г.Самара - 00.000
73 ГОЛОСЕНКО Петр ВАЗ-2108 г.Ульяновск - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
** Соперника нет, проходит в следующий круг
91 ЛАТЕНКОВ Андрей ВАЗ-2108 г.Оренбург - 00.000
58 ПЕТРУНИН Александр Фольксваген-Сирокко г.Пенза – 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
** Соперника нет, проходит в следующий круг
27 РАХМАНОВ Данил ВАЗ-2108 г.Уфа - 00.000
1 / 4 финала FWD SPORT ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД:
13 ВОРОНЦОВ Дмитрий ВАЗ-2108 г.Оренбург – 12.545 (0.183)
96 КАРИМОВ Ринат ВАЗ-2112 г.Миасс – 14.534 (0.258)
48 КОВАЛЕВ Сергей ВАЗ-2108 г.Берез
Результаты квалификации:
1. 5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 12.012
2. 22 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (к) Шевроле-Камаро г.Уфа - 12.145
3. 86 НАХМЕТОВ Вугар ВАЗ-2108 г.Екатеринбург - 12.235
4. 28 ГОНЧАРОВ Денис ЗАЗ-968 МТ г.Самара - 12.647
5. 63 МЕЛЬНИКОВ Анатолий Тойота-Креста г.Самара - 13.946
6. 82 СИДОРОВ Виктор Мазда-РХ7 г.Магнитогорск - 16.864
1 / 4 финала RWD SPORT ЗАДНИЙ ПРИВОД:
5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
63 МЕЛЬНИКОВ Анатолий Тойота-Креста г.Самара - 13.780 (0.341)
28 ГОНЧАРОВ Денис ЗАЗ-968 МТ г.Самара - 13.024 (0.257)
86 НАХМЕТОВ Вугар ВАЗ-2108 г.Екатеринбург – 00.000
82 СИДОРОВ Виктор Мазда-РХ7 г.Магнитогорск - сход
** Соперника нет, проходит в следующий круг
22 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (к) Шевроле-Камаро г.Уфа - 00.000
1 / 2 финала RWD SPORT ЗАДНИЙ ПРИВОД:
5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 12.112 (0.186)
28 ГОНЧАРОВ Денис ЗАЗ-968 МТ г.Самара - 12.524 (0.237)
86 НАХМЕТОВ Вугар ВАЗ-2108 г.Екатеринбург – 12.013 (0.084)
22 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (к) Шевроле-Камаро г.Уфа - 11.552 (0.128)
За 3-е место RWD SPORT ЗАДНИЙ ПРИВОД:
28 ГОНЧАРОВ Денис ЗАЗ-968 МТ г.Самара - 12.487 (0.278)
86 НАХМЕТОВ Вугар ВАЗ-2108 г.Екатеринбург – 11.961 (0.127)
ФИНАЛ Класса RWD SPORT ЗАДНИЙ ПРИВОД:
5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 12.564 (0.065)
22 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (к) Шевроле-Камаро г.Уфа - 11.839 (0.143)
Призеры:
1-е место: 22 ХИЛАЖЕВ Ильгиз (к) Шевроле-Камаро г.Уфа – 10 очков
2-е место: 5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 8 очков
3-е место: 86 НАХМЕТОВ Вугар ВАЗ-2108 г.Екатеринбург - 6 очков
4-е место: 28 ГОНЧАРОВ Денис ЗАЗ-968 МТ г.Самара - 4 очка
************************************************** ***********
Класс AWD SPORT ПОЛНЫЙ ПРИВОД
Результаты квалификации:
1. 17 АНДРИЕВСКИЙ Виктор Мицубиши-Эво г.Самара - 11.835
2. 2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 12.736
3. 74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 12.867
4. 25 МИНЕЙКИН Юрий Лансер-Ево8 г.Новокуйбышевск - 13.254
5. 81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск - 13.598
1 / 4 финала AWD SPORT ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
17 АНДРИЕВСКИЙ Виктор Мицубиши-Эво г.Самара - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск - 13.272 (0.324)
25 МИНЕЙКИН Юрий Лансер-Ево8 г.Новокуйбышевск - 14.321 (0.597)
74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 00.000
** Соперника нет, проходит в следующий круг
** Соперника нет, проходит в следующий круг
2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 00.000
1 / 2 финала AWD SPORT ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
17 АНДРИЕВСКИЙ Виктор Мицубиши-Эво г.Самара - н/с
81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск - 21.431 (0.227)
74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - н/д - win
2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - н/д - lose
За 3-е место AWD SPORT ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
17 АНДРИЕВСКИЙ Виктор Мицубиши-Эво г.Самара - сход
2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 13.233 (0.109)
ФИНАЛ Класса AWD SPORT ПОЛНЫЙ ПРИВОД:
81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск - 12.985 (0.026)
74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 13.314 (0.575)
Призеры:
1-е место: 81 САФОНОВ Алексей Лансер-Ево8 г.Магнитогорск – 10 очков
2-е место: 74 ХАМАДЕЕВ Ильдар Субару-Импреза г.Набережные Челны - 8 очков
3-е место: 2 ДРОНОВ Александр Тойота-Селика г.Самара - 6 очков
4-е место: 17 АНДРИЕВСКИЙ Виктор Мицубиши-Эво г.Самара - 4 очка
************************************************** ***********
Класс Grand Final ПРОТОТИП
Результаты квалификации:
1. 17 АНДРИЕВСКИЙ Виктор Мицубиши-Эво г.Самара - 11.835
2. 5 КАЗАНСКИЙ Юрий МР Тойота-МР2 г.Оренбург - 12.012
3. 86 НАХМЕТОВ Вугар ВАЗ-2108 г.Екатеринбург - 12.235
4. 13 ВОРОНЦОВ Дмитрий ВАЗ-2108 г.Оренбург - 12.389
5.
Могу уже написать информацию ,клуб STR RACING CLUB ,очередной раз отметился ,но на этот раз уже не по дрег рейсингу ,а по тюнингу .3 место заняла машина от нашего клуба ваз 2112 .Позже будут фото и статья .
А также хорошо выступила машина от клуба Хундай Акцент Габитов Артур .Спасибо всем за подготовку автомобилей !!!!Ждите новостей
Доброго всем времени суток! Меня зовут Дима и я видео инженер из Городской Вещательной Студии "Сателлит ТВ". Занимаюсь выпуском в прямой эфир передач, а также сьемкой и монтажом. С этого времени мы начинаем совместное сотрудничество. Следите за новостями сайта, в скорем времени будут опубликованы даты, время и канал, на котором будет идти вещание передач о клубе.Подробности на нашем сайте http://racing.strlife.ru/forum/topic_294
28 апреля у нашего Эдика 535 день рождение .Братан от всей души с днем рождения тебя всего всего тебе ,ну и конечно поздравление почитай от нас на сайте !!!!!!!!!!!
Футболки с тюнинг и авто логотипами заходите в альбомы группы http://vkontakte.ru/album-2437837_91897764
все виды шумоизоляции на ваше авто оброщатся по Т.89610488888
Mitsubishi Lancer Cedia Wagon, 2001 год
Двигатель: бензин, объем 1834 куб.см
Трансмиссия: вариатор
Привод: передний
Дополнительно: В отличном состоянии, из Японии пришла контейнером, комплектация Touring
В России с июня 2006 г., редкий синий цвет
Выпуск июнь 2001 года
Пробег по России 20 тыс.км.
Двигатель GDI, 1834 см3, 130 л.с
Коробка передач: 6-ти ступенчатый автомат - типтроник с возможностью ручного переключения и спортивным режимом
Кондиционер, климат – контроль
Автоматическое выключение фар
Удаленное закрытие боковых стекол и складывание боковых зеркал с брелка
Заводская тонировка
Аэродинамический обвес
Регулируемая рулевая колонка
Ксенон
Сигнализация с дистанционным автозапуском и обратной связью
Диски R15 с Pirelli Winter (Первый сезон)+ комплект летней резины MICHELIN
R 15
Техосмотр до июля 2009 г.,
Поменяны рулевые тяги, подушки двигателя, новые приводные ремни, новый аккумулятор, новые колодки,
Гаражное хранение.
Зимой не эксплуатировалась….
Цена 280 т.р возможен обмен на ВАЗ….
Вопросы по телефону 89177954095, либо в личку...
полный регламент на нашем сайте http://racing.strlife.ru/
Кто желает купить хороший, а главное качнственный авто...)))
Любой каприз за Ваши деньги)))
В наличии имеются парочка Айтреков, Импрезы, Лансеры, Терраканы и т.д.
Желающиих прошу писать в личку....
Список авто можно просмотреть в группе http://vkontakte.ru/club5478472
В минском доме правосудия в четверг начался суд над обвиняемыми по делу о взрыве самодельной бомбы в минском метро 11 апреля, в результате чего погибли 15 человек.
Подсудимые Дмитрий Коновалов и Владислав Ковалев 1986 года рождения.
http://vz.ru/news/2011/9/15/522605.html
Не знаю может быть уже все слышали но совпадение по Фамилии прсто шокирует.
Ваз и не только .По всем вопросам обращатся по телефону 8-917-79-87-455.Деньги сразу на руки
http://racing.strlife.ru/