Самые сложные элементы которые вы делаеТЕ?

выход на две,54 дня дрочился над ним,ток сегодня 1й раз сделал,а потом еще раз и еще))

ого какой настырный:) респект))

)))все,теперь со спокойной душой могу поднимать свою ОФП,а то давно еще хотел но сказал себе что пока не сделаю выход на 2,сильно ОФП увлекаться не буду,я больше делал подводящие упражнения к выходу чем просто подтягивался

Выход Фабио-http://vkontakte.ru/video9167084_151026445?noiphone

не стоит кидать чье-то видео.

тем более, что у него не такой уж чистый выход фабио.

За такой элемент - респект тебе.
Выложишь свое видео?

Я так же делаю. В ближайшее время я не смог я руку из сустава выбил.

выход силы на две руки с хлопком за спиной!

сейчас треню с двойным))))))

полотенце из скрестного хвата

как это?

"полотенце из скрестного хвата"
О.о

мотыга смотрите и трепещите не кто так не может
http://vkontakte.ru/video-10768183_147068750#pages/0

Проснулся уже сто раз все видели

я просто недавно спалил как не смотрю меня прет а вот это готов поспорить не видели сегодня утром мы сняли но я так не могу
http://vkontakte.ru/video79730959_152794329

ничего сложного не шарю) только базовые..
червяк,паук...ну это так...

а че эт

в воскресенье покажу-если тебе интерестно...

Передний виз,задний вис,медленный выход на 2 ну и кривой горизонт

интересно видео выложиш ладно

подъем переворотом

задня ласточка, а переднюю умею

ниче че вы умеете))

мое вес 82 рост 185 самое для меня тяжелое что я делаю это царский выход хватом на ширене плеч

откуда такая гибкость, ну откуда...

кривой горизонт ну и выход на 2 узким хватом)

Дима D.A.Ch. Ченцов 16 окт 2010 в 16:57
интересно видео выложиш ладно

Я щас приболел но как выздоровею, то выложу