Самые сложные элементы которые вы делаеТЕ?
Эндо, перешмыги сериями, штальдер)
Эндо, перешмыги сериями, штальдер)
139 комментариев
- ↓
- 0
все виды горизонтов,отжимания во флажке,силовой принц на две....ну и вобщем много чего еше но самое тяжелое думаю горизонт ноги вместе так как при нем напрягаешься сильно достаточно а все остальное нормально идет.
- ↓
- 0
пиздец тут все боги турника прям XD
- ↓
- 0
горизонт ноги вместе 10 минут, передний вис 2 часа, флаг 1 час, 30 идеальных выходов на две, самолет 2 минуты. Да, знаю что этого мало пока, но я стараюсь
- ↓
- 0
планш ноги вместе, выжить себя с гор упора на турнике на согнутых руках в стойку на руках, отжимания в горизонте ноги вместе, силовой оборот с прямыми ногами и потом спустится в ласточку с гор упора под турником...в принципе не много:)
- ↓
- 0
Ник Анисимов xDDD
- ↓
- 0
Ник, ну я если деиствительно умею)))))
- ↓
- 0
командирский выход
- ↓
- 0
Нигерский на прямые руки, выход на две узким хватом тоже нигерский)Нигерский на прямые руки, выход на две узким хватом тоже нигерский)
- ↓
- 0
calipso con postura (с прямым телом), calipso en loto если не знаете что это, посмотрите в поиске в контакте..
- ↓
- 0
калипсо в лотосе. чо тут непонятного Оо
- ↓
- 0
царский выход учусь
- ↓
- 0
для меня это подтягивание на одной руке и выход принца, получается 1-2 раза из 10-15 попыток)
- ↓
- 0
Ласточка и Флажок
- ↓
- 0
йойо доминик и дабл ацтека ><
- ↓
- 0
выход на одной руке, все горизонтальные висы и силовой оборот назад)
- ↓
- 0
Пока полотенце, выход на 2 узким хватом.
- ↓
- 0
Офигеть тут такие элементы)) Всем респект))) У меня силовой - выход принца)) А на технику - топорик)))))
- ↓
- 0
Испанский )
- ↓
- 0
ну наверно подтягивание на одной и силовая свеча ну и пологоризонт
- ↓
- 0
контр рэмбо,челито.....вроде все
- ↓
- 0
чалито - попса, дабл чалито решает=)
- ↓
- 0
командирский, переход в офицера
- ↓
- 0
спичаг на брусьях (ну не совсем спичаг, силовой получается))))
- ↓
- 0
Подьем переворот очень быстро 10 раз подряд)))
- ↓
- 0
силовой принц на две, планш, подтягивания на одном пальце