какое боев.исскуство лучше сочетать с бодибилдингом???

афтар,ты реслинга насмотрелся?

ваще бодибилдинг, фактически не есть накачивать тело шоб прям пиздец тока лями от майки торчали, это боди билдинг, построение красивого тела, но красивое тело, не синоним большим мускулам, вон Брюс Ли тож был бодибилдером, че он как Шварценеггер или Фериньо был??

блин народ, я вот ушол из качалки в каратэ, это вообще норм отразица на показателях в этом виде спорта или как?

это как водка с пивом - не сочетается:)))

Алексей а в каком должно отразиться в карате или в каче?:)))

поповоду Коломбо, посмотрите на шейна мосли абсолют. чемп по проф боксу в весе до 65 кг рабочий жим 140 кг вот так вот а вы чемпион италии, чемпион италии...

> 2 Карен - это давно было,а теперь мода у братьев Вейдеров стала - объемы. Брюс Ли не бодибилдер :-) Боло Енг к нему пришел сниматься, вот это да,билдером был,совместил прекрасно с БИ.
> Мля,причем тут жим 140 рабочий и бодибилдер? :-)
Есть некоторое количество человек,для которых жим 400,это так,размяться,но они не билдеры
> а вобще предлагаю отстать от афтара :-) он имел ввиду какое из БИ совместить с качалкой. Отвечу - любое БИ, потому что в зале ты будешь одним из многих пляжнегов,которые часами долбят бицепс и только мешаются.
#10 Тимур Муфтеев как раз это и написал.

Ну вообще люди правы не совсем это сочетается! Но раз есть желание, то почему бы не попробовать. Мой совет вольная борьба, самбо, или бокс!

Франко Коломбо изначально был боксером, стал чемпионом Италии в легком весе, затем увлекся силовым троеборьем и тяжелой атлетикой.
Затем познакомился на соревнованиях с Арнольдом, Арнольд и увлек его бодибилдингом.
То видео, где он бьет по груше, это из фильма "Качая железо" 1975 года.
По поводу роста: действительно много расхождений, но во всех книгах Арнольда всегда мелькала цифра 154 см.

да,расхождений действительно много!став чемп.Италии,денег Коломбо это не принесло,и бокс отошел на второй план,а Франко отправился в западную Германию на заработки и по совместительству продолжил занятия боксом!там он был достаточно популярен,и вскоре познакомился с Шварценеггером,который и увлек того бодибилдингом!после Арнольд свалил в штаты(калифорния),а следом за ним и Коломбо!извените,я отвлекся от темы!как уже выше сказано пример Боло Енг,чемпион Гонк Конга по бодибилдингу и мастер боевых искаств!причем его стиль считается одним из самых мягких(или плавных)!

тема из разряда .... А заниматься мне А..н..ани..змом правой рукой или левой .... и как лучше это совместить.... ели автор имеет в виду именно бодибилдинг....надо всетакись опредилится с целями занятия одним и другим.... тода вопросов не будет.... и главное понять то рациональное зерно что есть в любом виде спорта(тока если тебе это надо)....лично я в ББ рационального вижу оч мало.... МЯСО с которым приятно работать.... потому как все задачи они и пытаются решить этим МЯСОМ...
хотя оговорюсь сразу из любого правила есть исключения... знаю людей которым кач не зашорил взгляд на мир БИ... и эти люди двигаются... хотя чаще всего двигаются на интуиции.... неосознанно... долгий путь тоже путь....

я занимаюсь билдингом год буду еще где-то 1-2года потом хочу идти в бокс или куда нить еще смогу ли я развить резкось удара.Друзья говорять которые после качалки ушли в бокс или куда то еще что все сказывается на резкости.

хороший подход: сначал набрать вес, а потом идти в бокс. и масса не сильно теряется и сила пригождается.
многие тренера так советуют. главное: не качаться, когда ставишь удар. сгоришь, нафиг. все в один компот смешать ничего хорошего не выйдет.

Мужики...да пивка с нардами и мать его так...

Безусловно бокс,кикбоксинг(работать на массу)борьба(работа только на силу) можно привести множество примеров,главное правильно все выполнять упражнения с железом и питанием!!)))

Алексей, а почему если бокс, то работа на массу, а борьба только на силу?
Обычно все наоборот, боксеры всегда гоняют, они более худые, а борцы здоровые, коренастые ребята.

Боксом, борьбой. Только правильный режим выбрать.

вообще если хочешь добиться результатов и там и там нужно качнулся и сразу на татами или на грушу только тогда есть смысл!!!

не, все в один компот нельзя!
сначала цикл на силу/массу, с минимумом спаррингов, кроссов, иногда работа по лапам и бой с тенью.
потом цикл с большим колличеством кроссов, спаррингов, парной работой и проч. из железа только сфп.
так можно и вес поднять и в скорости не много потеряешь.
а в один день и покачаться и побороться и побоксировать-ничего хорошего не выйдет, все что накачал потом сбросишь во время работы на ковре\ринге.
а после хорошей тренировке по борьбе или боксу со штангой полноценно как-то не позанимаешься.

даже если ты покачался, а дня через два придешь на полноценную тренировку по боксу или рукопашке, весь вес слетит. невозможно быть полноценны бойцом-рукопашником и вдобавок еще качаться. сердце не выдержит. нас если тренер видел со штангой-гонял безбожно. хоть элементы на ударную выносливость и укрепление сухожилий невозможно проводить без железа.

да к тому же многие упражнения заменяют штангу: медицинбол, кувалда, резина, подтягивания, партер.
а для сердца полезно пить витамины: рибоксин, аспаркам, ротат калия, курагу кушать.

Абсолютно согласен с предыдущим оратором.

Я считаю, любые чрезмерные нагрузки на мышцы сильно влияют на скорость в бою, что немаловажно. я сам занимаюсь не 1й год арб, а в свободное время хожу в качалку самостоятельно. по себе знаю, если чуть посильнее в качалке поработать, на арб толку ноль. так что тоже тебе советую что-нибудь из борьбы, типа гимнастич, чтобы мышцы сохраняли упругость и эластичность. кстати, хватит обсуждать коломбо!

бля,да про Коломбо уже давно проехали!!!

Брюс Ли занимался бодибилдингом, просто для него не было целью накачать большие мышцы, так как это помешало бы ему быть быстрым, гибким и выносливым. Он совершенствовался по БИ, а мышцы были побочными. Боло Енг здоровый, но занимался он не бодибилдингом, а пауэрлифтингом, и был чемпионом по пауэрлифтингу. Он хоть и мускулистый, но его тело не соответствует уровню чемпиона по бодибилдингу. Борцы тоже здоровые, но чемпионами по бодибилдингу он стать не могут. Чемпионом может стать только тот, кто занимается бодибилдингом и ничем больше, так как в этом виде спорта нужен специальный режим: встал-поел, пошел на тренировку-потренировался-поел, лег спать-поел и т.д.