Если заниматься плотно и идти к цели, тогда ни пить не курить само сабой нельзя даже по выходным, по себе знаю прогресса никакого еще и ленится начинаешь ,правильное питание и подход к делу вот путь к успеху, ну а кто занимаеться физкультурой ,а по другому занятия с совмещением алкоголя не назовешь! если единоборством занимаешься тогда пить категорически нельзя прогресса не будет
я думаю что пожалуй такой вопрос надо задавать человеку имеющего медицинское образование))) А так тут каждый 2ой будет писать " а я пью и со мной все заебись " " а я курю и здоровый как бык " ....
Кстати Дмитрий Тараканов, насчет травы. Я тоже пил где-то с 2 недели, горечь ужасная, но пил я сбор трав. И хочу заметить, что бегать кроссы стало намного легче. На порядок. Вообще перестало колоть и в правом и в левом боку при любом темпе бега! Только дыхалка быстрее не дает))
О как то гуляли всю ночь днем поспать не получилось вечером пошел на тренировку!умер на разминке!!!короче бухать и заниматься вообще не варик!!!стараюсь пить как можно меньше!
Понятие спорт и алкоголь до потери сознания не совместимы.В принципе ,как и без спорта.Человек деградирует,если пьет без меры. Я считаю,что можно,но не более нормы полезного лимита.Если накануне выпил,лучше тренинг отложить.Можно и копытца отбросить.НО-Курить вреднее.
Ну с Мариной полностью не согласен!) Все зависит чем ты занимаешься и чего хочешь добиться в своей сфере. Я забросил профессиональный спорт и занимаюсь чисто для себя Рукопашным боем и хожу в качалку, но при этом 2 раз в месяц позволяю себе ВЫПИТЬ(не напиться как многие любят) 1-2 стакана виски или 3 рюмки текилы например вообще не вредны) Но главное знать меееру, которая у некоторых Отсутствует)
Попробуй совсем не пить хотябы месяц и правильно питаться,увидишь как улучшиться состояние.Спортивные результаты вырастут. А если пить и тренироваться,как делают многие,то долго так не протянешь.
Это палка о двух концах. С одной стороны во Франции и Испании пьют вино с утра в обед и вечером, но лишь по бокалу или меньше - Франция занимает первое место по цирозу печени и одно из последних по болезням сердца. С другой стороны общеизвесно что многие восточные мастера выпивают, вот японцы точно сакэ балуються. Лично мое мнение нужно знать когда пить и СКОЛЬКО пить, а так же ЧТО пить. Можно по 30 гр. через день или каждый день коньяка в обед или вечером или хорошего вина в обед 100 гр. врачи советуют, но это для простого обывателя, а для спортсмена я не знаю. Хотя алкаголь снимает стресс, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение(все в разумных пределах). Остаеться одна ОПАСНОСТЬ - это привыкание, особенно для русского человека. ГЛАВНОЕ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЗАПРЕТОВ - запретный плод всегда сладок! Многие проф. спортсмены спиваються именно по причине запретов - всю "спортивную жизнь" - нельзя, затем карьера заканчиваеться и "понеслось" Лично видел на примере лыжников. А вообще вопрос для каждого индивидуален - я так думаю!
Правда: «Алкоголь — наркотик, подрывающий здоровье населения», — выписка из решения Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 1975 г. Это положение находится в полном соответствии с научным определением алкоголя, которое дано в трудах выдающихся русских и мировых ученых.
Ложь: если пить «культурно», то в этом нет ничего плохого. Наоборот, в «культурном» винопитии заключен ключ к разрешению всей алкогольной проблемы.
Правда: культура, ум, нравственность — все это функции мозга. И чтобы пояснить всю абсурдность предложения «пить культурно», надо, хотя бы вкратце, познакомиться с тем, как алкоголь действует на мозг.
Нет такого заболевания, течение которого не ухудшилось бы от употребления алкоголя. Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных «напитков». Однако больше всех и тяжелее всех страдает мозг.
Если концентрацию алкоголя в крови принять за единицу, то в печени она будет 1,45, в спинномозговой жидкости — 1,50, в головном мозге — 1,75.
Все зависит чем ты занимаешься и чего хочешь добиться в своей сфере.
Я забросил профессиональный спорт и занимаюсь чисто для себя Рукопашным боем и хожу в качалку, но при этом 2 раз в месяц позволяю себе ВЫПИТЬ(не напиться как многие любят) 1-2 стакана виски или 3 рюмки текилы например вообще не вредны) Но главное знать меееру, которая у некоторых Отсутствует)
а про чувство меры это вы правильно говорите. Главное- самоконтроль, причем как в бою, так и в пьянках-гулянках! =)
хотя, наверное, все зависит от организма.
А если пить и тренироваться,как делают многие,то долго так не протянешь.
Лично мое мнение нужно знать когда пить и СКОЛЬКО пить, а так же ЧТО пить. Можно по 30 гр. через день или каждый день коньяка в обед или вечером или хорошего вина в обед 100 гр. врачи советуют, но это для простого обывателя, а для спортсмена я не знаю. Хотя алкаголь снимает стресс, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение(все в разумных пределах).
Остаеться одна ОПАСНОСТЬ - это привыкание, особенно для русского человека. ГЛАВНОЕ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЗАПРЕТОВ - запретный плод всегда сладок! Многие проф. спортсмены спиваються именно по причине запретов - всю "спортивную жизнь" - нельзя, затем карьера заканчиваеться и "понеслось" Лично видел на примере лыжников.
А вообще вопрос для каждого индивидуален - я так думаю!
Правда: «Алкоголь — наркотик, подрывающий здоровье населения», — выписка из решения Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 1975 г. Это положение находится в полном соответствии с научным определением алкоголя, которое дано в трудах выдающихся русских и мировых ученых.
Правда: культура, ум, нравственность — все это функции мозга. И чтобы пояснить всю абсурдность предложения «пить культурно», надо, хотя бы вкратце, познакомиться с тем, как алкоголь действует на мозг.
Нет такого заболевания, течение которого не ухудшилось бы от употребления алкоголя. Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных «напитков». Однако больше всех и тяжелее всех страдает мозг.
Если концентрацию алкоголя в крови принять за единицу, то в печени она будет 1,45, в спинномозговой жидкости — 1,50, в головном мозге — 1,75.