Пить или не пить воду во время занятий?

Мне тренер запрещает. только перед тренировой 1 глоток можно

если !ты тренируешсо на выносливость а не на красоту мышц то не пить!!

Ну я сама пью только через пол часа после тренировки. И то немного

Лучше не надо пить во время тренеровки. Я тоже на тренеровках пил крутило живот. А тренер говорил не пей.

Лучше не пить но если сильно хочется только глоток.

кто нибудь слышал что такое дигидратация? обезвоживание страшная штука. можно пить, только не увлекаясь.

лучше во время не пить! прополоскать рот водой, а после тренировки уже можно, только не сразу. как уже говорилось ранее, после 30 мин.

Обосновывать не пробовали?

нельзя вообще

вообще лучше после тренировки через 40 мин чай или молоко)))

После тренировки нужно пить не ранее 20-ти минут.

Нам тренер обычно раз за треньку дает добро попить

пить,но по немногу и не часто

пить не раньше получаса после трени,не попьешь,потерпишь,ниче страшного,быстро привыкнешь.во время трени можно маленьким глотком смочить горло

пить нельзя до тренировки,если только за час, чтоб потом чересчур не облиться, после нее еще час ,вовремя ни в коем,лучше перетерпеть,или прополаскать и выплюнуть,слушать надо своего тренера,это еще на вводном занятии говорится,и все время повторяется,чтоб не забывали!

Скажите это всем спротсменам, кто на ринге\в клетке\на татами пьет воду.

ПИТЬ!!! ПИТЬ ВОДУ, РЕБЯТЫ!!! И семки поплевать тож прикольно... Ггг...

Конечно же не пить.

не пью.

Конечно же пить! Я считаю,что 300 мл никакого вреда не нанесет,а только пойдет на пользу.

нельзя пить воду во время тренировки только после немного

это кто тебе сказал? Я могу спорить на счет этого,но у меня нет желания!!

Та по жизни пить нельзя. Пьют только слабаки!

Я пью,приблизительно 0,5 по глотку раз в 5 минут...

не, ну это уже я не знаю как сказать. если б нам так пить разрешалось - это была б романтика! нам летом разрешают 1 раз попить, и то в темпе, и параллельно одевая лапы, пара глотков сбить сушняк, и в путь!) и то не всегда