Мамочки нашей группы - все сюда!!!!

http://www.eurolab.ua/ru/woman/pregnant/657/8554/ - сдесь есть нужная вам информация.

Есть очень хороший комплекс послеродовой, Синдии Кроуфорд кажись "Новое измерение" называется.

Дело в том что после бессоных ночеы( почти пол года!) думаю что добросовестно выполнять гимнастику не выйдет, хотя нуна конечно! Мне кажеться в моем случае просто фитнесс не поможет, а нужно в комплексе с диетой, но какой диеты сейчас можно придерживаться, я не знаю!

Привет всем. В данный момент я на 40 недели. Набрала с 55 кг до 76кг. По всему телу даже страшные разрывы. Тоже собираюсь худеть, просто это необходимо , потому что иначе мне не чего будет носить. А разве прогулки пешие с коляской 2 часовые, и диета кормящей матери не помогают? А то я так надеюсь на это. Может Маргарита вы только хотите , но не прилагаете усилий, и ли это мне так кажется пока ребенка нет, что там не до пресса, махания ног и пробежек будет. Но часик же может кто нибудь заняться ребенком , а вы собой. Или эт я пока так рассуждаю?! Короче тоже хотелось бы к маю выглядеть, как и до!

Здравствуй, Яна! очень хочу поговить с тобой месяца через два. Т знаешь я очень боялась рожать, но оказалось что рожать совсем не страшно, зато потом начинаеться то, то можно назвать прекрасно и ужасно одновременно! Сразу после рождения Дариночки, я полная энтузиазма прекратила употреблять, мясо, рыбу, кашу, картофель, и потеряла кг пять за месяц, но сдавши ребенку на гемоглабин, и оказалось что он очень низкий, а так как ребенку до 4 месяцев нужно исключительно мамино молочко, я вернулась к полноценному питанию ( каша, мясо, рыба, молоко), фрукты, овощи кормящей первое время низзя((( так вот на этом мои попытки вернуться в форму не закончились!!! Я пошла на фитнесс, предварительно оставив маму свою с внучечкой. Но..после бессонных ночей добросовестно выполнять упражнения не смогла, да и к тому же общая слабость была очевидна. Но я не сдавалась, и не сдаюсь. Килограмчиков 12, я уже потеряла, но что такое 12 посравнению с тем что я набрала 40??? А прошло уже почти пол года. Но, Яна, не буду вас расстраивать, многие женщины скидывают вес мгновенно, если честно, то я ни в чем себе не отказывала во время беременности...Ладно малышка зовет,Пишите...

Девушки, мы с мужем планируем ребенка и я очень боюсь сильно поправиться вовремя беременности, поэтому у меня возник такой вопрос: с чем вы связываете то, что некоторые женщины набирают во время беременности относительно небольшой вес, а некоторые, например как Маргарита, 40 кг?
Маргарита, извините, если обидела Вас подобным выражением.

Нет не обидела, я набрала потому что ела очень приличненько. дело в том что до беременности я сидела на очень жесткой диете, и весила 48 кг ( на фотке т я где-то 58). Я когда узнала что беременная, от радости стала кушать все подряд, да еще и в интституте такая вкуснятинка продается. На момент 41 недели беременности весила 83 кг, ну почти 40 набрала, ну у меня еще было очень много вод и они давали большой вес. Короче совет, кушать по больше овощей, фруктов, мяско, рыбку.только отварные, и конечно ходить на занятия для беременных. И все будет ок сто пудово. моя мама во время беременности первым ребенком тоже набрала около 30 кг, но когда забеременела мной, сдерживалась в еде из последних сил, но при этом не забывала кушать творог,мяско, то что не обходимо будущему малышу, и набрала все 9 кг. так что главное не переедать, не бери с меня пример, и все будет ок!

Маргарита, спасибо большое за ответ!

Для Анастасии. Двигаться наверное надо, у меня с начала беременности угроза, три раза в больнице лежала, поэтому берегла себя и в основном на лежачем режиме, так как прописывали по больше отдыхать. Поэтому не куда не ходила ни на йогу, не в бассейн не на занятия для беременных, и секса ни какого. и еще я тоже расслабилась и начала лопать сгущенку, печь пироги, не отказывать себе в пироженных. И ела на ночь. Короче почему мы полнеем за беременность, все потому что расслабляемся и даем себе слабинку, а те кто живет такой же обычной жизнью, также энергично, то набирают 5- 8 кг. тем женщинам респект. А нам только и остается потом ныть почему мы толстые( не в обиду не кому). ведь на самом деле оно так. а еще в последние месяцы очень охото кушать, кушать и кушать.