Общие вопросы-7

Не саньдистам, а саньдаистам:)

А вот с того же ресурса статья про развитие выносливости:
http://boevieiskusstva.narod.ru/razvinosliv.html

Еще одна статья про силовуху.Мне она больше понравилась,чем первая.
http://boevieiskusstva.narod.ru/silovtrenirivkii.html

Интересная статья для начинающих ушуйцев:))))
http://www.army.lv/?s=857&id=4495

Засолить и на солнце..)))
А если серъезно, то зачем "сушить" ноги?

Я в целом вес гоняю. Торс нормально уже засушился потому что делаю турник брусья и пресс и бегаю а вот ноги у меня плотные и хочу чтобы они весили поменьше чтобы легче было передвигаться и наносить резче удары.

Используйте в тренировках статические упражнения -например столбовые стояния, медленные перемещения в стойках, короткие приседы

лоукик нужно бить не силой, а как бы хлестать, но сила тоже нужна

Зачем? Для чего нужны эти бирюльки?

Была на сьадионе!!! Просто суперррр!!! МОСКВА ПРИВЕТ!!! КОНИ МОЛОДЦЫ!!!!!!)))

http://vkontakte.ru/club15183806 группа для настоящих фанов МИЛАНА! все вступаем!

http://vkontakte.ru/club2026

http://vkontakte.ru/club18004142

http://livetv.ru/eventinfo/50328_spartak_m_cska_moscow/
ссылки на матч

а кто нить едет на дерби???

конечно едут Ольк))

Первый день августа подарил болельщикам самое захватывающее в России футбольное дерби - "Спартак" - ЦСКА! Вне зависимости от занимаемых командами мест встречи двух этих клубов всегда становятся настоящими спектаклями. В данном случае интриги матчу добавляет тот факт, что в последнее время два столичных гранда больше разочаровывают своих поклонников и где как не в игре против заклятого врага восстановить свой имидж. Армейцы в последнем туре проиграли другому "Спартаку" из Нальчика, к тому же лишились из-за дисквалификации Дзагоева. Впрочем, красно-белые сыграли тоже не лучше, сыграв вничью в Самаре и потеряв из-за удаления Шешукова. К тому же до последнего дня под вопросом было участие в этой встрече двух спартаковских лидеров Алекса и Веллитона, занимавшихся до субботы по индивидуальной программе. И если у Леонида Слуцкого под рукой вовремя оказались внесенные в заявку Вагнер Лав и Думбия, то руководство "Спартака" на трансферном рынке ведет себя пока скромно, завербовав лишь аргентинского защитника "Эспаньола" Николаса Пареху. Остается добавить, что в рамках российских первенств соперники встречались до этого дня уже 36 раз, и пока перевес на стороне красно-белых - 14 побед против 11-ти у ЦСКА при 11 ничьих. Разница мячей тоже в пользу "Спартака" - 51-44. Судить этот сложнейший матч доверено москвичу Колобаеву, который один раз уже попробовал свои силы в этом дерби. В прошлом году тоже в игре первого круга красно-белые одержали победу со счетом 2:1 благодаря дублю Алекса. При этом Колобаев удалил с поля и совершенно справедливо спартаковца Ковальчука и армейца Вагнера Лав.

ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК В КОНТАКТЕ ДАЮЩИЙ ПРОГНОЗЫ С ЗАРУБЕЖНЫХ САЙТОВ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!!!
http://vkontakte.ru/vipcapper
http://vkontakte.ru/club14393351
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ К НЕМУ В ДРУЗЬЯ ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОГНОЗЫ НА СТЕНЕ!!! ЩУКИНСКИЕ СТРАТЕГИИ СТАВОК!!!
1)secretbettingtips.com 2)blacksoccertips.com 3)soccerbuck.com 4)bookieinsider.com 5)betteam.ru 6)xxtips.ru 7)1tipster.info

Расклад такой:
Анжи 30
Крылья Советов 30
Амкар 29
Алания 29

Играют
Зенит-КС
Амкар-ЦСКА
Спартак Нальчик-Анжи
Сатурн-Алания

Я лично очень надеюсь на вылет Алании или хотя бы Перми.....

Я тоже предпочла бы "Аланию", хотя лично мне не принципиально, кто именно вылетит... Такой Клуб, как Зенит, может и должен обыгрывать всех вне зависимости от местоположения принимающего стадиона!)

Отлично!Свершилось то,чего многие хотели-самарцы остались в вышке,а алания отправилась обратно-в пердив.Теперь туда же надо отправить Анжи,Терек и Нальчик....А вот Сибирь и Ярославль вернуть в вышку+Урал!

То, что "ркылья" остались, безусловно радует - лично мне симпатична и команда, да и сами самарцы. Но поведение некоторых... болельщиков в шарфах Зенита мне не совсем понятно. Да, можно желать Самаре удачи, можно согласиться на ничью ради этого... Но кричать "Слава, пропусти!"... Наверное, им стоило бы занять 6 сектор, а не 9 или 11...

Я думаю, у Зенита есть шансы выйти из группы в ЛЧ, но на полуфинал я бы уже не надеялась. Для Зенита, наверное, лучше занять 3-е место в группе и отправиться в Лигу Европы - выиграть ее Зениту вполне по силам. Но, разумеется, о наших перспективах можно будет говорить после матча с "Осером")

Как и предсказывалось тяжелая игра....сейчас будет в первую очередь борьба характеров и тренеров.Если сможем все таки забить-ЛЧ наша,если нет....лучше забить)))

Считаю поступок недостойным. Уроды моральные.

Клуб можно опускать,а вот имя Яшина зря упоминали....стыдно...

Мне было очень стыдно за нас! Мы - Культурная Столица России, а ведем себя - хуже мясных и коней вместе взятых! Яшин был великим вратарем, и в данном случае не суть важно, за какой клуб он играл. Он - национальная гордость! Надо бы тех, кто это начал, отлучить от футбола навсегда.

В принципе без вариантов.

Я в шоке,но победим скромно,2:0 ! )))))))))

Я не в шоке, а обыграем уверенно. 2:0, 3:1...)))

Лутше бы матч со свиньями зделали первым

1) Конечно, ничья в гостях - неплохо. Хотелось бы большего, больше мы и могли, ну, да ладно. Дома мы им покажем! =))))))
2) Проблемы с защитой у нас не первый день. Меня возмущает селекция! Да, купили Мейру. Когда сыграется - станет ценным пополнением для Зенита. А как же своя молодежь?! У нас в молодежке есть вполне достойные, на мой взгляд, защитники, которых хоть сейчас на поле выпускай. Им куда легче будет сыграться, взаимодействие с остальными наладится очень быстро. А мы покупаем все новых легионеров, которые, вдобавок, травмируются. Хотя, разумеется, против Ломбертса и того же Губочана ничего не имею. )))))))
3) Самой не нравится такая манера Адвокаата. Но, наверное, объяснение есть - может, он хочет наиграть один состав? Хотя смысла в данный момент в этом не вижу. Ведь Мейра не может играть в КУЕФА? Тогда почему не дать поиграть тому же Семшову перед ответной игрой с "Удинезе"?! Ведь еще немного - и мы вылетим из Еврокубка...
4) Несмотря ни на что - ЗЕНИТ - ЧЕМПИОН!!!!! )))

Адвокат всегда осторожно делает замены.А с мясом откровенно повезло.Такое начало сезона не внушает оптимизма

ребята скоро к нам приедет мясо,надо показать им кто есть кто и кто хозяин,Быстров-свинья как тут не крути,и сколько бы он не забивал я против него и против того чтобы он носил майку с надписью Зенит

на автобусе!

с фронтами или 11-12 сектором?

химки ждут...туда на собаках,обратно на поезде))

Как насчет Самары?))

2:0 без вариантов)).Лазович и Широков.

Ну... почти!))) Выиграли достойно - и у достойного соперника!)))

Молодцы!Хотя надо было по любому все таки 2 забивать))

Я в Ростов на Дону хочу!!!

ну тогда уже пора покупать билеты))

я там был,кстати,в 2000 году,весьма неплохой город,только слоны бешенные...