Советы партнерам Партнеры, вы - главные в танце! Вы придумываете движения, вы должны чувствовать ритм и вести партнершу согласно ритму. От вас многое зависит. Вам нужно тренироваться в 2 раза больше, чем девушкам. Есть один способ, который может вам помочь более эффективно обучаться. Он называется "танец без партнерши". Становитесь в "позу объятия" и танцуйте БЕЗ МУЗЫКИ. Наметьте себе 2-3 движения кототые вы хотите отточить и проделайте ногами эти движения (не забывая, что ноги "ходят" от корпуса- т.е.при выполнении движений и элементов держите корпус в правильной позиции, представляя как вы ведете корпусом п-шу!!!) Будет оч.хорошо, если ПОСЛЕ ОСВОЕНИЯ элемента ногами (с корпусом), вы мысленно предствите как двигаются ноги партнерши (при исполнении этого элемента) То есть, допустим, представьте что вы идете (с воображаемой п-шей) в перекрестной системе. Закройте глаза и идите (руки в позиции объятия), представляя КАЖДЫЙ ШАГ воображаемой партнерши. Это не просто. Особенно при воображении более сложных элементов, чем простые шаги. Но если вы сможете это представить, то потом разучивая более сложные элементы, вы сможете таким образом их оттачивать в одиночку и потом с реальной партнершей вы сможете их разучивать гораздо быстрей и эффективней. Также советую вам танцевать в одиночку без музыки и с музыкой, придумывая на ходу те элементы, которые вы разучили ранее и/или только что. Это оч.полезное упражнение.
Рекомендую делать упражнения на скручивание корпуса. Надеюсь, вы их знаете, или найдете, или придумаете сами. Скручивать корпус без потери равновесия- оч.важно для партнера. Делайте также в одиночку всякие энроске, ляписы- полезно для отработки равновесия. Задние сакады и т.д. Придумывайте себе упражнения сами. Развивайте воображение. Почаще смотрите ролики и хотя бы раз в день-два изучайте 1 элемент или связку. Добейтесь того, что вы с закрытыми глазами сможете воспроизвести в уме картинку (видео)- обычно это 3-7 сек. Когда вы запомните картинку (последоваетельность шагов), вы сможете в любое время (на перекуре, в туалете, на безлюдной остановке и т.д.) воспроизвести шаги партнера!
Болео Болео- оч.сложный, но красивый элемент. Тренируйте болео как можно чаще. посмотрите ролик 9. Кто умный- переведите то что говорит Гомер (думаю, что что-то полезное). Кто переведет- просьба поделиться. Потом Гомер и Кристина показывают интересное упражнение "ведение лбом")))- рекомендую. Начните сначала изучать самое простое болео (назад на удобную сторону- лев.ногой п-ша делает болео назад) Обратите внимание на то, что п-р начинает закручивать корпус п-ши в обратную сторону в момент, когда свободная нога п-ши едва зайдет за опорную ногу!!! При этом он делает шаг в сторону противоположную закручиванию болео! Посмотрите 1-47 сек.ролика (пауза, зависание ноги). Делайте также. Партнеры "ловите" ногу в высшей точке и "фиксируйте" ее там, не приучайте партнерш всегда "сбрасывать" ногу вниз. Движение ноги вниз д.б."контролируемым" и "осознанным" на 1-49 сек.ролика они делают неск.передних болео подряд.Попробуйте также , но сначала с задними болео. "Ловите" ногу п-ши в ниж.точке и "возвращайте" обратно в болео. Нога п-ши должна быть "упруго связаная" с ее корпусом, чтоб это получилось! П-р при этом делает движение в противоп.сторону (делает микро шаг) Когда освоите неск.задних болео подряд- пробуйте несколько передних. Гомер делает на этом ролике "контра -болео" - когда п-р идет ногами в сторону противоположную закручиванию болео, см. несколько перед.и зад. болео подряд на 1-34 сек. Можно и не делать эти противо-шаги, но корпус закручивать в этом направлении. Но попробуйте пока делать эти шаги, там, мне кажется, удобнее
посмотрите ролик 10. (также полезно перевести на русский то, что говорят Гомер с Кристиной в начале ролика) Партнеры попробуйте делать как Гомер- он делает "конра-болео" (ходит ногами в сторону противоположную закручиванию партнерши) в разных вариантах. Нарабатывайте навык. Практикуйтесь чаще, чтоб болео выполнялось автоматически.
на ролике 11 - в основном линейные болео в исполнении Гомера и Кристины. Делайте сперва те, что в начале (они проще). Рекомендую как упр.движение на 2-43 сек. (махи вперед-назад). Пртнеры, смотрите как ходят ноги Гомера при исполнении элементов!
Ганчо Ганчо- яркий красивый элемент. Делайте 2-3 ганчо на протяжении танца. На ролике 5 в начале ( с 26 по 40 сек.) виден принцип исполнения ганчо: партнерша не сгибает сама ногу, чувствуя, что п-р ведет в ганчо, а НОГА как бы САМА наталкиваясь на бедро п-ра, сгибается ПО ИНЕРЦИИ. Для этого нога должна быть достаточно свободной. Многие п-ши имеют зажатые ноги и ганчо делают сами (сгибают ногу усилием мышц задней пов-ти бедра)- это не очень грамотное исполнение ганчо. Вот ссылка на учебный ролик с ю-тюба, где партнерша делает ганчо (но на мой взгляд она оч.сильно подсаживается на опорной ноге при исполнении и делает сгибание ногой сама и мало подхватывает ноги инерцию импульса,заданную партнером) http://www.youtube.com/watch?v=48JzId-YaTU&featu...
Делайте также упражнение как на 26 сек.ролика 5 . Партнеры! помните, что п-р может ставить ногу как перед опорной ногой п-ши, так и за ней (см.34 сек и 1-11 сек.ролика) Делайте ганчо как в начале ролика 5 (ведя п-шу в хиро) Партнерши! помните, что ганчо выполняется "в оси" (т.е. вы ровно ветрикально и устойчиво стоите на опорной ноге в момент исполнения ганчо!) Партнеры должны вас слегка довести до вашей оси после того как поставили ногу перед вашей стопой (или за стопу, что реже) на ганчо. Обр.внимание, где находится лев.рука п-ши (у локтя п-ра)! Ганчо обычно выполняется в далеком объятии! (что на ролике 5, что на ролике 1) Попробуйте делать как на 54 сек.ролика 5 (развернуть п-шу на оси и сделать ганчо на др.ногу)
На ролике 1 вы видете др.разновидность ганчо- "внешнее ганчо". Более на мой взгляд оригинальную и чуть посложней. Начните с простых ганчо в этом ролике (в начале ролика до 24 сек.), после 24 сек - идут уже этакие "трюки" с ганчо (это уже для продолжающих и продвинутых- попробуйте, если хорошо освоили основные приемы ганчо)
короткий ролик 6- серия из нескольких ганчо (украсит ваше танцевание)
ролик 7 - ганчо внутренне и внешнее, резюме с ТБН 2008- чуть другая техника, чем в роликах 5 и 1. Попробуйте ее. добивайтесь слаженности и уверенного исполнения ганчо.
не забывайте смотреть ролики через VLC-плеер, чтоб подробнее рассмотреть в замедленной съемке некоторые сложные моменты.
Чувство ритма!!!! ЧР (чувство ритма)- это основополагающий, краеугольный камень любого танца, а АТ- особенно! Все может быть хорошо: и техника, и тело, и костюмы, "и лицо и мысли" но если нет ЧР- пиши пропало! А главное тренеруется это ЧР- довольно сложно.Это как музык.слух. Но попытаться исправить (улучшить)- стоит. Включайте танго-музыку и выбивайте ритм ладонями (дома в одиночку)), если попадаете (хорошо бы чтоб рядом был человек, с хорошим ЧР и вас контролировал), выбивайте ритм ногами (шагами на месте, шагами с продвижением), ощущайте ритм всем телом, не только ушами! для начала выбирайте танго-музыку с четким простым ритмом (не быстрым). танцуйте дома в одиночку, простыми шагами (и удвоениями), пытаясь четко следовать именно ритму. Партнер без ЧР- не сможет "сделать" красивый танец, шагая мимо ритма. Партнерша без ЧР- будет шагать мимо музыки, как бы хорошо ее не вел партнер. Партнер не может с точностью до десятых долей секунды поставить партнершу четко в "удар ритма", пртнерша ДОЛЖНА сама иметь ритмическое чутье, и слышать музыку, а когда партнер показывет удвоение, отозваться на него именно отталкиваясь и от п-ра и от музыки. Музыка (ритм)- третий участник танца, второй ведущий (после партнера), а может даже первый -т.к.п-р тоже отталкивается от музыки. ЧР можно тренировать самостоятельно, без п-ра. Ищите в интернете упражнения, придумывайте их сами. Играйте например в такую игру: одни выстукивает ладонями произвольную ритмическую фразу (не менее 6 хлопков), другой повторяет (первый естественно обязан повторить свою не один а 2-3 раза, причем каждый раз один вариант)). Усложняйте, увеличивая кол-во хлопков за один раз. Без ЧР оч.сложно хорошо танцевать арг.танго!
Крест Я надеюсь, что кресту вас обучат в ваших танго-кружках, но если хотите - можете посмотреть вот это видео http://www.youtube.com/watch?v=gIKnh_1KR0A (попробуйте походить также. в ролике есть хорошие текстовые пояснения, правда на англ.языке)))
В принципе, я не считаю крест сложным элементом, но пробуйте разные выходы из креста: не только назад (для партнерши), но и вправо (для п-ши), вперед (на партнера), влево- с поворотом партнерши влево в очо (для нее) пробуйте также крест на неудобную (левую для п-ши) сторону
И если вы оч.продвинуты и хотите эксперемента- пробуйте после закрытия обычного креста менять опорную ногу п-ши, с тем чтоб она начала движение , сняв с пола не пр.(КАК ОБЫЧНО), а левую ногу. Это оч.тонкий момент, требующий аккуратности партнера и чуткости п-ши. При этом тоже можно идти вперед, назад и влевую сторону (для партнерши)
Упражнение! Чередуйте кресты на лев.и потом сразу на пр.сторону. То есть п-ша закрывает крест своей левой ногой- шаг правой ногой-шаг лев.ногой- п-ша закрывает крест пр.ногой. Это нехитрое упражнение украсит ваш танец.
Приучатесь закрывать крест быстро, едва уловимым движением корпуса п-ра (но УЛОВИМЫМ!) Чтоб не было проблем с крестом, вы должны иметь хорошее объятие, достаточно жесткое, чтоб импульс п-ра четко передавался п-ше.
Шаг, непосредственно перед крестом (шаг п-ши пр.ногой- если крест в привычную сторону) делается чуть БЫСТРЕЕ и чуть ШИРЕ (длиннее) чем обычные шаги!
Упражнение! Попробуйте для начала закрывать крест в объятии, когда руки на плечах др.друга. Так легче прочувствовать импульс п-ра на закрывание креста.
Партнерши! Закрывайте крест не " с верху", а скользя "закрывающей ногой" по полу (в 1-2 см нога от пола). Старайтесь перед крестом ставить опорную (не закрывающую) ногу пяткой стого назад. Если носок развернут наружу, он мешает закрывающей ноге! Это не оч.удобно вначале, но это правильно!
Хиро, смена направлений Посмотрите ролики 3 и 4. Оба ролика посвящены смене направлений. Оба базируются на хиро. Изучите сначала хиро. Хиро, не смотря на кажущуюся простоту- оч.сложное движение. Тренеруйте хиро каждую вашу практику! Партнерши- обр.внимание на прокручивание на стопе при повороте в хиро! Прокручивание должно быть свободным, достаточно хорошим, мягким. и делаться одновременно с разворотом корпуса! В ролике 3 с 1 мин.14 секунды начинается сложное движение -его можете пока не разучивать. если вы занимаетесь не первый год- попробуйте его разучить. Оно украсит ваш танец. В ролике 4 тоже сначала идет хиро. Присмотритесь, поизучайте особенности в замедл.съемке (в обоих роликах), попробуйте повторить, разучите движения сначала без музыки, потом под медл.музыку.
посмотрите ролик 2 с 1-08 мин.по 1-25, пока не обр.вним.на п-ра, смотрите как п-ша делает хиро. Особо коварен в хиро задний шаг партнерши (передний и боковой п-ши как правило делают более-менее успешно). НУЖНО ОДНОВРЕМ.С ЗАДНИМ ШАГОМ СЛЕГКА РАЗВОРАЧИВАТЬ КОРПУС В СТОРОНУ ДВИЖЕНИЯ (попробуйте остановить ролик на 1-09, видите как развернут корпус п-ши?) Нужно вот также скручиваться корпусом, при этом одновременно держать плавность движения и равновесие тела- это не просто. Тренеруйтесь! Делайте задний шаг хиро достаточно широким! Партнер должен смочь сделать "кик" (пинок, дойдем до него позже) в пространство между ногами п-ши, когда она делает зад.шаг хиро (это такой показатель правильной длины зад.шага ) см.1-24 сек.ролика 2- видите какой широкий задний шаг?!!! Делайте также.
партнерши! старайтесь при боковом и заднем шаге шагать на таком расстоянии от партнера, чтобы не сталкивать его с его оси! Если шагнете далеко от п-ра- потяните его на себя, шагнете близко толкнете его. ищите оптимальное расстояние от п-ра. В хиро вы имеете больше энергии (E=mv* /2), чем партнер (пассивно кружащийся вокруг св.оси)), будьте аккуратны со своей энергией!
Шагайте в хиро В МУЗЫКУ! Часто шагая в хиро, п-ши теряют ритм, начинают ходить мимо музыки. Для начала упражняйтесь под медл.музыку с четким ритмом (типа музыки на ролике 2)
Не лишне напомнить, что партнер ведет в хиро корпусом партнершу, не столько руками, но со стороны ДОЛЖНО КАЗАТЬСЯ что руками (такой вот парадокс)) Партнеры! Старайтесь на закрепощаться, ведя п-шу в хиро. Оч.часто партнеры "зажимаются", выполняя это движение.
ШАГИ продолжение Есть такая казалось бы смешная проблема "как шагать в танго?", например с пятки или ставить ногу на носок? Я предпочитаю "на пятку" (см.ролик 1- там и партнер и партнерша идут "на пятку", особенно это видно у партнерши, которая в кроссовках) Но в ролике 2 ПАРТНЕРША приходит "на носок" (особенно это видно у нее в др.роликах, где она танцует в кроссовках). Я думаю, что она имеет хореографическое образование, где ее "приучили" ходить на носок. И хотя я не согласен с ее манерой ходить на носок, она является одной из лучших партнерш, виденых мною, если не самой лучшей. Но вообще, танго- социальный танец, где мы ходим ПОЧТИ как в жизни. Ходите "на пятку", это естественней и проще, так ходят аргентинцы (см.ролик 1, партнер - аргентинец). ПРАТНЕРШИ! ставьте пятку (особенно левую) ровно назад (ставьте стопу прямо по ходу движения назад), лишь тогда у вас получится крест. особенно в левую (для партнерши) сторону. Если поставите стопу криво- крест трудно будет закрыть,будет мешать развернутая в бок ваша стопа.
Еще о высоте шага. Я рекомендую вам шагать стопой "как бы скользя над полом в 2 см", нечто похожее на скольжение на лыжах, только не касаясь пола, присмотритесь к партнерше в ролике 1 (у нее это оч.четко видно). Шаг довольно широкий (особенно боковой в хиро, но до хиро мы еще дойдем), скользящий вдоль пола, приходит стопа на пятку! Длина шага задается партнером. Партнеры учитесь шагать широко, свободно, размашисто ( См.ролик 1), уверенно! Несите гордо и твердо свой "центр" (середину груди), передавайте (физически и даже мысленно) энергию из своей груди в ноги п-ши, чувствуйте ее шаги (скорость, длину) УПРАЖНЕНИЕ. ходите под медл.музыку как на ролике 1а (читайте коммент к ролику!)
ПАРТНЕРШИ. Помните, что ноги в танго начинаются под вашей грудью. Особенно этот принцип верен при широких шагах, вы должны ощущать как натягивается область живота. УПРАЖНЕНИЕ. ходите как ходит пара в ролике по этому адресу. http://www.youtube.com/watch?v=AfV5FFYSB94&featu... (партнер ведет, п-ша следует, партнерши не ставьте свободную ногу на пол, она едва касается пола, но вес полностью на опорной ноге. приучайтесь сразу ходить правильно)
Партнерши! не спешите шагаоть! посмотрите ролик под названием "танго" в разделе "видео", обратите внимание на 59ую сек. и на 1 мин.03 сек.- в обоих случаях партнер останавливает партнершу, чтоб самому "украситься" (делает мелкие шаги почти на месте), патнерша ждет его, свободно расслабив свою свободную ногу. Уверяю, что неопытная партнерша промахнула бы этот момент и сдалал ненужный шаг свободной ногой, испортив задумку партнера.
Как я буду вас учить Обучение происходит довольно просто. Вы читаете мой текст или\и смотрите нужный ролик (обычно- кусок ролика), который я вам рекомендую для каждого конкретного случая (элемента) и пытаетесь повторить тоже самое. Заведите в своем компе спец.папку "танго" и копируйте туда ролики и мои тексты из рубрики "обсуждения", потом открывайте ролик с помощью VLC -плеера и параллельно открывайте мой пояснительный текст. Читайте текст, смотрите ролики, повторяйте движения со своим партнером, сначала без музыки (или в одиночку), потом с музыкой (желательно сначала медленной)
У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНА БЫТЬ УСТАНОВЛЕНА ПРОГРАММА ПОЗВОЛЯЮЩАЯ СМОТРЕТЬ ВИДЕО В vlc-формате! VLC-плеер можно скачать в интернете. например тут: http://my-soft-blog.net/vlc-media-player-092-grishen... если эта ссылка не работает, тогда наберите в гугле или яндексе фразу: vlc-media-player-092-grishenko и одна из ссылок приведет вас к странице скачивания данного плеейра. VLC-плеер позволяет смотреть ролики в ЗАМЕДЛЕННОМ воспроизведении- это оч.важно для изучения и понимания движений!!! У меня функция замедления расположена слева от полозка, который ползет во время исполнения ролика, маленькая кнопка со значком "-" (справа от ползка кнопка "+" -ускорение) Вам нужен такой вариант с функцией замедления. Ибо некоторые элементы сложно воспринять в естественном темпе, а в медленном они становятся понятней.
Вообще-то я не буду вас учить- вы будете сами УЧИТЬСЯ! Я дам вам лишь ключ, а "открывать двери" придется вам самим. Более того, Я САМ обучаюсь по своей системе и достиг определенных успехов за довольно короткий срок. Танго я занимаюсь 4 года, из них по своей системе - год. У вас этот срок может быть меньше, т.к.вы пришли уже на "все готовое", вам осталось только следовать инструкциям. Вам не надо "изобретать велосипед", который уже изобрел я. Мой курс прежде всего будет интересен партнерам, но и партнерши почерпнут из него много интересного и полезного.
О ПРИ ВСЕМ ПРИ ЭТОМ крайне полезно хотя бы 2-3 месяца позаниматься в обычном кружке у ЛЮБОГО преподавателя (чтобы получить хотя бы начальное представление о шагах и др.основах танго, о крестах, поворотах, очо и т.д), ну и конечно посещайте милонги, которые проводятся в вашем городе. чем чаще- тем лучше. Если ходите в ресторан или кафе- танцуйте в танго стиле ПОД ЛЮБУЮ более-менее подходящую музыку (не обязательно танго! я иногда танцую с партнершей под рэп шагами милонги)))). Практика- основа вашего успеха! Чем больше практики- тем быстрее ваш прогресс.
Ищу партнера Невозможно заниматься а-танго без партнера. К сожалению многие новички не понимают важность наличия партнера (желательно более-менее постоянного). С постоянным партнером(ами) вы в разы ускорите свой прогресс в изучении а-танго. Если вы хотите найти себе партнера в вашем городе, пишите сюда. Пишите примерно следующее: ИМЯ ГОРОД ДОП.СВЕДЕНИЯ (по желанию)
Надеюсь, эта тема принесет пользу и многие найдут свою танго-половинку)))
Наталья Князева, Омск Рост 162 б/к, 170 с/к. Занимаюсь аргентинским танго 1 год. Партнер, к сожалению, уехал в др. город. Очень нужен партнер, желательно, не слишком юный, "больной" танго, для занятий в ЦСТ Ларива-Данс, по пятницам.
Рита, г. Москва Ищу партнера для практик. Занимаюсь месяц, знаю пока несколько элементарных движений, но есть огромное желание совершенствоваться и хочется закрепить пройденный материал. Очень нужна помощь отзывчивого тангеро :) Практика в любое время в выходные, будни - кроме вторника и четверга, по вечерам. О себе: 24 года, рост 165 без каблуков. Страница открыта - все фото там.
ФЕСТИВАЛЬ ТАНГО В ЕГИПТЕ ! С 6 по 13 ноября 2010 в отеле Domina Coral Bay Hotel Resort, Spa & Casino 5* состоится 3 Ежегодный Международный Фестиваль «TangoConSharm 2010»!
Для проведения мастер-классов приглашены звезды танго! Мы приглашаем к участию в «TangoConSharm 2010» туристов всех уровней подготовки:
Обучение на мастер-классах у профессионалов, звезд танго Андрея Панферова и Натальи Алюшкиной пройдет для туристов, овладевающих танго «с нуля». Панферов и Алюшкина - Вице чемпионы и Чемпионы России, Финалисты «Campeonato Mundial de Baile de Tango» 2006,2007,2009. Являются организаторами школы аргентинского танго «daTango» в Санкт-Петербурге: www.da-tango.ru
Для туристов, занимающихся танго продолжительное время мастер-классы пройдут под руководством звезд танго мировой величины: Esteban Moreno, Claudia Codega – одна из самых востребованных танго-пар в мире! www.estebanyclaudia.com
Sebastian Achaval, Roxana Suarez - победители Чемпионата мира «Mundial de Baile de Tango» (Буэнос-Айрес), www.roxanaysebastian.com
Мастер классы проводятся ежедневно с 17:00 до 18:30 и с 18:30 до 19:45. В турпакет входит: - ежедневные мастер классы по заданной категории; - 10 милонге; Расписание и стоимость занятий по выбранной категории («начальный уровень», «продвинутый уровень»), пожалуйста, уточняйте: Pianeta Divertimento , www.animationrussia.com Т./ф. +7(812) 578-15-92. Время работы офиса: Пн - Пт , с 11:00 до 19:00
Также всю информацию о 3 Ежегодном Международном Фестивале «TangoConSharm 2010» в Египте, Шарм-эль-Шейхе, в отеле Domina Coral Bay Hotel Resort, Spa & Casino 5* смотрите в группе в Контакте: http://vkontakte.ru/club17862143
Приглашаем всех желающих научиться танцевать танго и, конечно же, тех, кто уже знаком с этим великолепным танцем провести незабываемую неделю на солнце, на море в ритме танго!
Матчи Манчестер Юнайтед - Сандерленд Минимальное преимущество команды, пожалуй лучшего тренера в Мире - Сэра Алекса Фергюсона, а также историческое событие - открытие трибуны им. Сэра Алекса.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Партнеры, вы - главные в танце! Вы придумываете движения, вы должны чувствовать ритм и вести партнершу согласно ритму. От вас многое зависит.
Вам нужно тренироваться в 2 раза больше, чем девушкам.
Есть один способ, который может вам помочь более эффективно обучаться. Он называется "танец без партнерши".
Становитесь в "позу объятия" и танцуйте БЕЗ МУЗЫКИ.
Наметьте себе 2-3 движения кототые вы хотите отточить и проделайте ногами эти движения (не забывая, что ноги "ходят" от корпуса- т.е.при выполнении движений и элементов держите корпус в правильной позиции, представляя как вы ведете корпусом п-шу!!!)
Будет оч.хорошо, если ПОСЛЕ ОСВОЕНИЯ элемента ногами (с корпусом), вы мысленно предствите как двигаются ноги партнерши (при исполнении этого элемента)
То есть, допустим, представьте что вы идете (с воображаемой п-шей) в перекрестной системе. Закройте глаза и идите (руки в позиции объятия), представляя КАЖДЫЙ ШАГ воображаемой партнерши. Это не просто. Особенно при воображении более сложных элементов, чем простые шаги. Но если вы сможете это представить, то потом разучивая более сложные элементы, вы сможете таким образом их оттачивать в одиночку и потом с реальной партнершей вы сможете их разучивать гораздо быстрей и эффективней.
Также советую вам танцевать в одиночку без музыки и с музыкой, придумывая на ходу те элементы, которые вы разучили ранее и/или только что. Это оч.полезное упражнение.
Рекомендую делать упражнения на скручивание корпуса. Надеюсь, вы их знаете, или найдете, или придумаете сами. Скручивать корпус без потери равновесия- оч.важно для партнера.
Делайте также в одиночку всякие энроске, ляписы- полезно для отработки равновесия.
Задние сакады и т.д. Придумывайте себе упражнения сами. Развивайте воображение.
Почаще смотрите ролики и хотя бы раз в день-два изучайте 1 элемент или связку. Добейтесь того, что вы с закрытыми глазами сможете воспроизвести в уме картинку (видео)- обычно это 3-7 сек. Когда вы запомните картинку (последоваетельность шагов), вы сможете в любое время (на перекуре, в туалете, на безлюдной остановке и т.д.) воспроизвести шаги партнера!
Болео- оч.сложный, но красивый элемент. Тренируйте болео как можно чаще.
посмотрите ролик 9. Кто умный- переведите то что говорит Гомер (думаю, что что-то полезное). Кто переведет- просьба поделиться. Потом Гомер и Кристина показывают интересное упражнение "ведение лбом")))- рекомендую.
Начните сначала изучать самое простое болео (назад на удобную сторону- лев.ногой п-ша делает болео назад)
Обратите внимание на то, что п-р начинает закручивать корпус п-ши в обратную сторону в момент, когда свободная нога п-ши едва зайдет за опорную ногу!!! При этом он делает шаг в сторону противоположную закручиванию болео!
Посмотрите 1-47 сек.ролика (пауза, зависание ноги). Делайте также. Партнеры "ловите" ногу в высшей точке и "фиксируйте" ее там, не приучайте партнерш всегда "сбрасывать" ногу вниз. Движение ноги вниз д.б."контролируемым" и "осознанным"
на 1-49 сек.ролика они делают неск.передних болео подряд.Попробуйте также , но сначала с задними болео. "Ловите" ногу п-ши в ниж.точке и "возвращайте" обратно в болео. Нога п-ши должна быть "упруго связаная" с ее корпусом, чтоб это получилось! П-р при этом делает движение в противоп.сторону (делает микро шаг)
Когда освоите неск.задних болео подряд- пробуйте несколько передних.
Гомер делает на этом ролике "контра -болео" - когда п-р идет ногами в сторону противоположную закручиванию болео, см. несколько перед.и зад. болео подряд на 1-34 сек. Можно и не делать эти противо-шаги, но корпус закручивать в этом направлении. Но попробуйте пока делать эти шаги, там, мне кажется, удобнее
посмотрите ролик 10. (также полезно перевести на русский то, что говорят Гомер с Кристиной в начале ролика) Партнеры попробуйте делать как Гомер- он делает "конра-болео" (ходит ногами в сторону противоположную закручиванию партнерши) в разных вариантах. Нарабатывайте навык. Практикуйтесь чаще, чтоб болео выполнялось автоматически.
на ролике 11 - в основном линейные болео в исполнении Гомера и Кристины. Делайте сперва те, что в начале (они проще). Рекомендую как упр.движение на 2-43 сек. (махи вперед-назад). Пртнеры, смотрите как ходят ноги Гомера при исполнении элементов!
Тема обширная- будет продолжение
Ганчо- яркий красивый элемент. Делайте 2-3 ганчо на протяжении танца.
На ролике 5 в начале ( с 26 по 40 сек.) виден принцип исполнения ганчо: партнерша не сгибает сама ногу, чувствуя, что п-р ведет в ганчо, а НОГА как бы САМА наталкиваясь на бедро п-ра, сгибается ПО ИНЕРЦИИ. Для этого нога должна быть достаточно свободной. Многие п-ши имеют зажатые ноги и ганчо делают сами (сгибают ногу усилием мышц задней пов-ти бедра)- это не очень грамотное исполнение ганчо.
Вот ссылка на учебный ролик с ю-тюба, где партнерша делает ганчо (но на мой взгляд она оч.сильно подсаживается на опорной ноге при исполнении и делает сгибание ногой сама и мало подхватывает ноги инерцию импульса,заданную партнером)
http://www.youtube.com/watch?v=48JzId-YaTU&featu...
Делайте также упражнение как на 26 сек.ролика 5 .
Партнеры! помните, что п-р может ставить ногу как перед опорной ногой п-ши, так и за ней (см.34 сек и 1-11 сек.ролика)
Делайте ганчо как в начале ролика 5 (ведя п-шу в хиро)
Партнерши! помните, что ганчо выполняется "в оси" (т.е. вы ровно ветрикально и устойчиво стоите на опорной ноге в момент исполнения ганчо!) Партнеры должны вас слегка довести до вашей оси после того как поставили ногу перед вашей стопой (или за стопу, что реже) на ганчо.
Обр.внимание, где находится лев.рука п-ши (у локтя п-ра)! Ганчо обычно выполняется в далеком объятии! (что на ролике 5, что на ролике 1)
Попробуйте делать как на 54 сек.ролика 5 (развернуть п-шу на оси и сделать ганчо на др.ногу)
На ролике 1 вы видете др.разновидность ганчо- "внешнее ганчо". Более на мой взгляд оригинальную и чуть посложней. Начните с простых ганчо в этом ролике (в начале ролика до 24 сек.), после 24 сек - идут уже этакие "трюки" с ганчо (это уже для продолжающих и продвинутых- попробуйте, если хорошо освоили основные приемы ганчо)
короткий ролик 6- серия из нескольких ганчо (украсит ваше танцевание)
ролик 7 - ганчо внутренне и внешнее, резюме с ТБН 2008- чуть другая техника, чем в роликах 5 и 1. Попробуйте ее.
добивайтесь слаженности и уверенного исполнения ганчо.
не забывайте смотреть ролики через VLC-плеер, чтоб подробнее рассмотреть в замедленной съемке некоторые сложные моменты.
ЧР (чувство ритма)- это основополагающий, краеугольный камень любого танца, а АТ- особенно! Все может быть хорошо: и техника, и тело, и костюмы, "и лицо и мысли" но если нет ЧР- пиши пропало! А главное тренеруется это ЧР- довольно сложно.Это как музык.слух. Но попытаться исправить (улучшить)- стоит.
Включайте танго-музыку и выбивайте ритм ладонями (дома в одиночку)), если попадаете (хорошо бы чтоб рядом был человек, с хорошим ЧР и вас контролировал), выбивайте ритм ногами (шагами на месте, шагами с продвижением), ощущайте ритм всем телом, не только ушами!
для начала выбирайте танго-музыку с четким простым ритмом (не быстрым). танцуйте дома в одиночку, простыми шагами (и удвоениями), пытаясь четко следовать именно ритму.
Партнер без ЧР- не сможет "сделать" красивый танец, шагая мимо ритма. Партнерша без ЧР- будет шагать мимо музыки, как бы хорошо ее не вел партнер. Партнер не может с точностью до десятых долей секунды поставить партнершу четко в "удар ритма", пртнерша ДОЛЖНА сама иметь ритмическое чутье, и слышать музыку, а когда партнер показывет удвоение, отозваться на него именно отталкиваясь и от п-ра и от музыки.
Музыка (ритм)- третий участник танца, второй ведущий (после партнера), а может даже первый -т.к.п-р тоже отталкивается от музыки.
ЧР можно тренировать самостоятельно, без п-ра. Ищите в интернете упражнения, придумывайте их сами. Играйте например в такую игру: одни выстукивает ладонями произвольную ритмическую фразу (не менее 6 хлопков), другой повторяет (первый естественно обязан повторить свою не один а 2-3 раза, причем каждый раз один вариант)). Усложняйте, увеличивая кол-во хлопков за один раз.
Без ЧР оч.сложно хорошо танцевать арг.танго!
Я надеюсь, что кресту вас обучат в ваших танго-кружках, но если хотите - можете посмотреть вот это видео
http://www.youtube.com/watch?v=gIKnh_1KR0A
(попробуйте походить также. в ролике есть хорошие текстовые пояснения, правда на англ.языке)))
В принципе, я не считаю крест сложным элементом, но пробуйте разные выходы из креста: не только назад (для партнерши), но и вправо (для п-ши), вперед (на партнера), влево- с поворотом партнерши влево в очо (для нее)
пробуйте также крест на неудобную (левую для п-ши) сторону
И если вы оч.продвинуты и хотите эксперемента- пробуйте после закрытия обычного креста менять опорную ногу п-ши, с тем чтоб она начала движение , сняв с пола не пр.(КАК ОБЫЧНО), а левую ногу. Это оч.тонкий момент, требующий аккуратности партнера и чуткости п-ши. При этом тоже можно идти вперед, назад и влевую сторону (для партнерши)
Упражнение!
Чередуйте кресты на лев.и потом сразу на пр.сторону.
То есть п-ша закрывает крест своей левой ногой- шаг правой ногой-шаг лев.ногой- п-ша закрывает крест пр.ногой.
Это нехитрое упражнение украсит ваш танец.
Приучатесь закрывать крест быстро, едва уловимым движением корпуса п-ра (но УЛОВИМЫМ!)
Чтоб не было проблем с крестом, вы должны иметь хорошее объятие, достаточно жесткое, чтоб импульс п-ра четко передавался п-ше.
Шаг, непосредственно перед крестом (шаг п-ши пр.ногой- если крест в привычную сторону) делается чуть БЫСТРЕЕ и чуть ШИРЕ (длиннее) чем обычные шаги!
Упражнение!
Попробуйте для начала закрывать крест в объятии, когда руки на плечах др.друга. Так легче прочувствовать импульс п-ра на закрывание креста.
Партнерши! Закрывайте крест не " с верху", а скользя "закрывающей ногой" по полу (в 1-2 см нога от пола). Старайтесь перед крестом ставить опорную (не закрывающую) ногу пяткой стого назад. Если носок развернут наружу, он мешает закрывающей ноге! Это не оч.удобно вначале, но это правильно!
Посмотрите ролики 3 и 4.
Оба ролика посвящены смене направлений.
Оба базируются на хиро. Изучите сначала хиро. Хиро, не смотря на кажущуюся простоту- оч.сложное движение. Тренеруйте хиро каждую вашу практику! Партнерши- обр.внимание на прокручивание на стопе при повороте в хиро! Прокручивание должно быть свободным, достаточно хорошим, мягким. и делаться одновременно с разворотом корпуса!
В ролике 3 с 1 мин.14 секунды начинается сложное движение -его можете пока не разучивать. если вы занимаетесь не первый год- попробуйте его разучить. Оно украсит ваш танец.
В ролике 4 тоже сначала идет хиро. Присмотритесь, поизучайте особенности в замедл.съемке (в обоих роликах), попробуйте повторить, разучите движения сначала без музыки, потом под медл.музыку.
посмотрите ролик 2 с 1-08 мин.по 1-25, пока не обр.вним.на п-ра, смотрите как п-ша делает хиро. Особо коварен в хиро задний шаг партнерши (передний и боковой п-ши как правило делают более-менее успешно). НУЖНО ОДНОВРЕМ.С ЗАДНИМ ШАГОМ СЛЕГКА РАЗВОРАЧИВАТЬ КОРПУС В СТОРОНУ ДВИЖЕНИЯ (попробуйте остановить ролик на 1-09, видите как развернут корпус п-ши?)
Нужно вот также скручиваться корпусом, при этом одновременно держать плавность движения и равновесие тела- это не просто. Тренеруйтесь!
Делайте задний шаг хиро достаточно широким! Партнер должен смочь сделать "кик" (пинок, дойдем до него позже) в пространство между ногами п-ши, когда она делает зад.шаг хиро (это такой показатель правильной длины зад.шага ) см.1-24 сек.ролика 2- видите какой широкий задний шаг?!!! Делайте также.
партнерши! старайтесь при боковом и заднем шаге шагать на таком расстоянии от партнера, чтобы не сталкивать его с его оси! Если шагнете далеко от п-ра- потяните его на себя, шагнете близко толкнете его. ищите оптимальное расстояние от п-ра. В хиро вы имеете больше энергии (E=mv* /2), чем партнер (пассивно кружащийся вокруг св.оси)), будьте аккуратны со своей энергией!
Шагайте в хиро В МУЗЫКУ! Часто шагая в хиро, п-ши теряют ритм, начинают ходить мимо музыки. Для начала упражняйтесь под медл.музыку с четким ритмом (типа музыки на ролике 2)
Не лишне напомнить, что партнер ведет в хиро корпусом партнершу, не столько руками, но со стороны ДОЛЖНО КАЗАТЬСЯ что руками (такой вот парадокс))
Партнеры! Старайтесь на закрепощаться, ведя п-шу в хиро. Оч.часто партнеры "зажимаются", выполняя это движение.
Есть такая казалось бы смешная проблема "как шагать в танго?", например с пятки или ставить ногу на носок? Я предпочитаю "на пятку" (см.ролик 1- там и партнер и партнерша идут "на пятку", особенно это видно у партнерши, которая в кроссовках)
Но в ролике 2 ПАРТНЕРША приходит "на носок" (особенно это видно у нее в др.роликах, где она танцует в кроссовках). Я думаю, что она имеет хореографическое образование, где ее "приучили" ходить на носок. И хотя я не согласен с ее манерой ходить на носок, она является одной из лучших партнерш, виденых мною, если не самой лучшей.
Но вообще, танго- социальный танец, где мы ходим ПОЧТИ как в жизни. Ходите "на пятку", это естественней и проще, так ходят аргентинцы (см.ролик 1, партнер - аргентинец).
ПРАТНЕРШИ! ставьте пятку (особенно левую) ровно назад (ставьте стопу прямо по ходу движения назад), лишь тогда у вас получится крест. особенно в левую (для партнерши) сторону. Если поставите стопу криво- крест трудно будет закрыть,будет мешать развернутая в бок ваша стопа.
Еще о высоте шага. Я рекомендую вам шагать стопой "как бы скользя над полом в 2 см", нечто похожее на скольжение на лыжах, только не касаясь пола, присмотритесь к партнерше в ролике 1 (у нее это оч.четко видно). Шаг довольно широкий (особенно боковой в хиро, но до хиро мы еще дойдем), скользящий вдоль пола, приходит стопа на пятку!
Длина шага задается партнером. Партнеры учитесь шагать широко, свободно, размашисто ( См.ролик 1), уверенно! Несите гордо и твердо свой "центр" (середину груди), передавайте (физически и даже мысленно) энергию из своей груди в ноги п-ши, чувствуйте ее шаги (скорость, длину)
УПРАЖНЕНИЕ. ходите под медл.музыку как на ролике 1а (читайте коммент к ролику!)
ПАРТНЕРШИ. Помните, что ноги в танго начинаются под вашей грудью. Особенно этот принцип верен при широких шагах, вы должны ощущать как натягивается область живота.
УПРАЖНЕНИЕ. ходите как ходит пара в ролике по этому адресу.
http://www.youtube.com/watch?v=AfV5FFYSB94&featu...
(партнер ведет, п-ша следует, партнерши не ставьте свободную ногу на пол, она едва касается пола, но вес полностью на опорной ноге. приучайтесь сразу ходить правильно)
еще один ролик- тут ходят в перекрестной системе. поизучайте его.
http://www.youtube.com/watch?v=5UhWp5il5jI
Партнерши! не спешите шагаоть! посмотрите ролик под названием "танго" в разделе "видео", обратите внимание на 59ую сек. и на 1 мин.03 сек.- в обоих случаях партнер останавливает партнершу, чтоб самому "украситься" (делает мелкие шаги почти на месте), патнерша ждет его, свободно расслабив свою свободную ногу. Уверяю, что неопытная партнерша промахнула бы этот момент и сдалал ненужный шаг свободной ногой, испортив задумку партнера.
(продолжение следует)
Обучение происходит довольно просто. Вы читаете мой текст или\и смотрите нужный ролик (обычно- кусок ролика), который я вам рекомендую для каждого конкретного случая (элемента) и пытаетесь повторить тоже самое.
Заведите в своем компе спец.папку "танго" и копируйте туда ролики и мои тексты из рубрики "обсуждения", потом открывайте ролик с помощью VLC -плеера и параллельно открывайте мой пояснительный текст. Читайте текст, смотрите ролики, повторяйте движения со своим партнером, сначала без музыки (или в одиночку), потом с музыкой (желательно сначала медленной)
Как копировать ролики из "контакта" -см.тут http://videosaver.ru/blog/2008-11-15-20 (копируте адрес в новую вкладку или окно)
У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНА БЫТЬ УСТАНОВЛЕНА ПРОГРАММА ПОЗВОЛЯЮЩАЯ СМОТРЕТЬ ВИДЕО В vlc-формате! VLC-плеер можно скачать в интернете. например тут:
http://my-soft-blog.net/vlc-media-player-092-grishen...
если эта ссылка не работает, тогда наберите в гугле или яндексе фразу:
vlc-media-player-092-grishenko
и одна из ссылок приведет вас к странице скачивания данного плеейра.
VLC-плеер позволяет смотреть ролики в ЗАМЕДЛЕННОМ воспроизведении- это оч.важно для изучения и понимания движений!!!
У меня функция замедления расположена слева от полозка, который ползет во время исполнения ролика, маленькая кнопка со значком "-" (справа от ползка кнопка "+" -ускорение)
Вам нужен такой вариант с функцией замедления. Ибо некоторые элементы сложно воспринять в естественном темпе, а в медленном они становятся понятней.
Вообще-то я не буду вас учить- вы будете сами УЧИТЬСЯ! Я дам вам лишь ключ, а "открывать двери" придется вам самим.
Более того, Я САМ обучаюсь по своей системе и достиг определенных успехов за довольно короткий срок.
Танго я занимаюсь 4 года, из них по своей системе - год.
У вас этот срок может быть меньше, т.к.вы пришли уже на "все готовое", вам осталось только следовать инструкциям. Вам не надо "изобретать велосипед", который уже изобрел я.
Мой курс прежде всего будет интересен партнерам, но и партнерши почерпнут из него много интересного и полезного.
О ПРИ ВСЕМ ПРИ ЭТОМ крайне полезно хотя бы 2-3 месяца позаниматься в обычном кружке у ЛЮБОГО преподавателя (чтобы получить хотя бы начальное представление о шагах и др.основах танго, о крестах, поворотах, очо и т.д), ну и конечно посещайте милонги, которые проводятся в вашем городе. чем чаще- тем лучше. Если ходите в ресторан или кафе- танцуйте в танго стиле ПОД ЛЮБУЮ более-менее подходящую музыку (не обязательно танго! я иногда танцую с партнершей под рэп шагами милонги)))). Практика- основа вашего успеха! Чем больше практики- тем быстрее ваш прогресс.
Невозможно заниматься а-танго без партнера. К сожалению многие новички не понимают важность наличия партнера (желательно более-менее постоянного).
С постоянным партнером(ами) вы в разы ускорите свой прогресс в изучении а-танго.
Если вы хотите найти себе партнера в вашем городе, пишите сюда. Пишите примерно следующее:
ИМЯ
ГОРОД
ДОП.СВЕДЕНИЯ (по желанию)
Надеюсь, эта тема принесет пользу и многие найдут свою танго-половинку)))
Рост 162 б/к, 170 с/к. Занимаюсь аргентинским танго 1 год. Партнер, к сожалению, уехал в др. город. Очень нужен партнер, желательно, не слишком юный, "больной" танго, для занятий в ЦСТ Ларива-Данс, по пятницам.
Ищу партнера для практик. Занимаюсь месяц, знаю пока несколько элементарных движений, но есть огромное желание совершенствоваться и хочется закрепить пройденный материал. Очень нужна помощь отзывчивого тангеро :) Практика в любое время в выходные, будни - кроме вторника и четверга, по вечерам.
О себе: 24 года, рост 165 без каблуков. Страница открыта - все фото там.
С 6 по 13 ноября 2010 в отеле Domina Coral Bay Hotel Resort, Spa & Casino 5* состоится 3 Ежегодный Международный Фестиваль «TangoConSharm 2010»!
Организаторы «TangoConSharm 2010»:
Domina Travel Tour Operator – Италия
Pianeta Divertimento, www.animationrussia.com – Россия
При поддержке туроператора НТК «Интурист» http://msk.ntk-intourist.ru/
Для проведения мастер-классов приглашены звезды танго!
Мы приглашаем к участию в «TangoConSharm 2010» туристов всех уровней подготовки:
Обучение на мастер-классах у профессионалов, звезд танго Андрея Панферова и Натальи Алюшкиной пройдет для туристов, овладевающих танго «с нуля». Панферов и Алюшкина - Вице чемпионы и Чемпионы России, Финалисты «Campeonato Mundial de Baile de Tango» 2006,2007,2009. Являются организаторами школы аргентинского танго «daTango» в Санкт-Петербурге: www.da-tango.ru
Для туристов, занимающихся танго продолжительное время мастер-классы пройдут под руководством звезд танго мировой величины:
Esteban Moreno, Claudia Codega – одна из самых востребованных танго-пар в мире! www.estebanyclaudia.com
Sebastian Achaval, Roxana Suarez - победители Чемпионата мира «Mundial de Baile de Tango» (Буэнос-Айрес), www.roxanaysebastian.com
Josè Halfon, Virginia Cutillo - одна из самых прославленных пар в мире аргентинского танго! http://joseyvirginia.blogspot.com
Мастер классы проводятся ежедневно с 17:00 до 18:30 и с 18:30 до 19:45.
В турпакет входит:
- ежедневные мастер классы по заданной категории;
- 10 милонге;
Расписание и стоимость занятий по выбранной категории («начальный уровень», «продвинутый уровень»), пожалуйста, уточняйте:
Pianeta Divertimento , www.animationrussia.com
Т./ф. +7(812) 578-15-92. Время работы офиса: Пн - Пт , с 11:00 до 19:00
Также всю информацию о 3 Ежегодном Международном Фестивале «TangoConSharm 2010» в Египте, Шарм-эль-Шейхе, в отеле Domina Coral Bay Hotel Resort, Spa & Casino 5* смотрите в группе в Контакте: http://vkontakte.ru/club17862143
Приглашаем всех желающих научиться танцевать танго и, конечно же, тех, кто уже знаком с этим великолепным танцем провести незабываемую неделю на солнце, на море в ритме танго!
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем этого великого тренера.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Через чур драмматичный матч, а ведь победа была почти в руках...
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Минимальное преимущество команды, пожалуй лучшего тренера в Мире - Сэра Алекса Фергюсона, а также историческое событие - открытие трибуны им. Сэра Алекса.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем первый матч Манчестер Юнайтед после отпуска.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем игрока и его действия.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем игрока и его действия.
Профайл:
Раздел:
Обсуждаем игрока и его действия.
Профайл:
Раздел: