Турнир в Минске 11 апреля 2010 Бойцовский Клуб Осьминог Турнир в Минске 11 апреля 2010 Бойцовский Клуб «Осьминог» во главе его основателя Сергея Ивановича при поддержке Белорусской федерации кикбоксинга и таиландского бокса Проекта «Империя таиландского бокса» 11 апреля 2010 в Минске в Клубе «ROXY» (Минск, ул. Свердлова, 2) проводит турнир по муай тай и К-1. В программе состоится 6 поединков. 71 кг. 3х3 К-1 Павел Качура (Минск СК «Синтяо») Чемпион РБ Максим Спадаренко (Минск СК «Патриот») Победитель Кубка РБ, призер Кубка Мира Девушки 63 кг 5х2 таиландский бокс Екатерина «Радистка» Вериго (Минск СК «Чинук») Чемпионка РБ Людмила Кубельник (Минск СК «Тай-Мир» Чемпионка РБ по муай тай 63,5 3х3 К-1 Юрий «Пчела» Жуковский (Минск СК «МОПС») Чемпион Европы, победитель Кубка мира, Чемпион СНГ среди профессионалов Юрий «Петрович» Волынец (Новополоцк СК «Олимп») многократный призер чемпионатов Мира по кикбоксингу 60 кг. 5х2 муай тай Чингиз «Чинга» Аллазов (Минск СК «Чинук») многократный Чемпион Мира по таиландскому боксу Артур Исаянц (Полоцк) призер чемпионата Мира, победитель Кубка Мира по кикбоксингу. Супер бой вечера! +100 3х3 К-1 Александр Болдин (Минск СК «Берсерк») многократный чемпион РБ по таиландскому боксу. Алексей Кудин (Минск СК «Синтяо») многократный чемпион мира по таиландскому боксу и кикбоксингу. Супер бой вечера! Матч- реванш! +100 3х3 К-1 Виталий «Винт» Ахраменко (Минск СК «Чинук») многократный чемпион Мира по таиландскому боксу. Евгений Макаров (Минск СК «Булат») победитель Кубка Мира по кикбоксингу.
Состав пар финального Мирового Гран При К-1 Финальная восьмерка сильнейших которая пройдет 5 декабря 2009 на Yokohama Arena (Япония). Жеребьевка прошла в Сеуле (Корея) после завершившегося полуфинального этапа Гран При Финал 16 К-1.
Руслан Караев (Россия) против Badr Hari (Голландия)
Alistair Overeem (Голландия) против Ewerton Teixeira (Бразилия)
Jerome LeBanner (Франция) против Semmy Schilt (Голландия)
Errol Zimmerman (Голландия) против Remy Bonjasky (Голландия)
ОТКРЫТИЕ НОВОГО КЛУБА;ТАЙ-МИР;Muay Thai,Тайскийбокс,K-1 Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.
И ко всему прочему 2 12 2009 Василий Шиш открывает свой собственный Спортивный Клуб по муай тай и кикбоксингу по адресу Минск,район Масковский, ул. Минина, 1 ст.м Институт Культуры (приглашаем всех желающих)!
Турнир Glory Амстердам. Алексей Игнашов Семми Шилт 17 октября Golden Glory организует турнир в Амстердаме, который пройдет в Passenger Terminal Amsterdam. В программе 14 боев, участниками которых станут 4 финалиста K-1 World GP 2009, а также ряд других известных бойцов.В главном бою на ринг выйдет Семми Шилт в матче - реванше против Алексея Игнашова. В мае 2004 года Алексей Игнашов нокаутировал в первом раунде голландского гиганта. А с 2005 года по настоящему началась карьера Шилта в К-1, была выиграна масса боев, завоевано три титула чемпиона и долгое время Шилт оставался практически непобедимым и уж тем более никто не мог отправить его в нокаут, как это сделал Алексей Игнашов. И только в мае 2009 Бадр Хари смог одержать над гигантом решительную победу. Тем не менее Шилт по прежнему сохраняет статус топбойца K-1 и выиграв бой у сильного румына Даниэля Гиты в K-1 WGP FINAL16 Шилт попал в финальную восьмерку 2009 и поведет борьбу за 4-й титул. Также на ринг выйдут Руслан Караев в бою против голландского проспекта Хесди Гергеса, Эррол Зиммерман против голландца Венделла Роше, а также Алистер Оверим в бою по правилам MMA, против американца Тони Сильвестра. Полная сетка турнира:
1. Hans Stringer vs Nils van Noort 2. Krista Fleming vs Titiana van Polanen 3. Jason Jones vs Hracho Darpinyan 4. Hallim Issaoui vs Ali Gunyar 5. Vincent Latoel vs Tommy Depret 6. Stefan Leko vs Anderson “Bradock” Silva 7. Valentijn Overeem vs Nicolai Onikienko 8. Errol Zimmerman vs Wendell Roche 9. Dion Staring vs Rodney Glunder 10. Ruslan Karaev vs Hesdy Gerges 11. Siyar Bahadurzada vs Robert Jocz 12. Niecky Holzken vs Faldir Chabari 13. Alistair Overeem vs Tony Sylvester (USA) MMA 14. Sem Schilt vs Alexey Ignashov K-1
17 октября в Амстердаме прошел турнир приуроченный к юбилею команды Golden Glory - “GLORY 11 “a decade of fights”. В турнире приняло участие большое количество известных бойцов, в том числе 4 участника намеченного на 5 декабря финального турнира K-1. А семи Шилт так и не остался довольным вроде как победой, но не такой как хотел он и его фанаты… И далеко не для всех бойцов участие в этом турнире оказалось легкой разминкой перед декабрьским финалом. Эррол Зиммерман провел непростой бой против голландца Wendell Roche и победил по очкам лишь в дополнительном раунде. Руслан Караев проиграл свой бой голландскому проспекту, ученику Тома Харинка Хесди Гергесу, причем поражение хоть было и не нокаутом, выглядело бесспорным. Семми Шилт провел матч-реванш против Алексея Игнашова. Повторить достижение 2004 года, когда Игнашов отправил в нокаут ‘раннего’ Шилта Алексею не удалось. Кондиции Игнашова выглядели вроде бы неплохими, однако он был малоиниациативен, избрал тактику выжидания, которая давно никому не приносила успеха в бою с Шилтом. В итоге поражение по очкам. А Шилта ждала реакция зала которой он не ожидал в юбилей своего клуба, зрители напросто его освистали, за то что весь бой он осторожничал и побаивался Игнашова… Алистер Оверим провел бой по правилам ММА против Тони Сильвестра и легко победил. Еще в одном бою ученик Тома Харинка Андерсон ‘Браддок’ Сильва досрочно техническим нокаутом во втором раунде одолел именитого Стефана Леко.
Результаты боев
K-1: Semmy Schilt победил Alexey Ignashov (на фото) решением судей MMA: Alistair Overeem победил Tony Sylvester досрочно R1 1:23 K-1: Nieky Holzken победил Faldir Chahbari решеним судей MMA: Siyar Bahadurzada победил Robert Jocz решением судей K-1: Hesdy Gerges победил Ruslan Karaev решением судей MMA: Dion Staring победил Rodney Glunder досрочно R1 2:42 K-1: Errol Zimmerman победил Wendell Roche решением судей после дополнительного раунда MMA: Nikolai Onikienko победил Valentijn Overeem via TKO R1 0:40 MMA: Tommy Depret победил Vincent Latoel досрочно R2 1:23 K-1: Anderson ‘Braddock’ Silva победил Stefan Leko TKO R2
блин... жаль что по очкам проиграл Алексей.. :( надо бы поискать на просторах рунета этот бой.. хотя в отзывах, те кто смотрел, писали, что вел он себя очень пассивно..
Экипировка в Муай Тай является первостепенным средством защиты и смягчения получаемых ударов. Шорты,бандаж,капа,перчатки,бинты,накладки на голень,голеностоп,шлем,желет.(спорт мази против травм) 1. Шорты. Шорты бывают разных видов и моделей. Покупать их лучше в магазинах, чтобы можно было примерить и потрогать руками. Не нужно заказывать шорты в слепую, может не подойти размер, или шорты могут быть не удобны вам. 2. Бандаж (ракушка). Служит для защиты самого ценного =) Не нужно этим принебрегать. Один легкий удар и все... Так что улчше купите бандаж сразу. Самые лучшие бандажи - Windy и Twins. Другие тоже хорошие, но эти лучшие. Берите бандаж подороже, и желательно не пластмасовый. Лучше потратиться раз, чем потом всю жизнь страдать... 3. Капа. Думаю все знаю для чего она нужна. Кто не знает - защищает ротовую полость, а именно зубы. В некоторой мере для защиты губ(чтобы не так часта разбивали). 4. Перчатки. Как выбрать боксерские перчатки У перчаток есть два основных параметра: вес и материал, из которого они изготовлены. Перчатки не имеют размеров, они делятся только по весу (который измеряется в унциях). Одна унция равна 28,35 гр. Перчатки бывают 4,6,8,10,12,14,16,18 и т.д. унций. Вес перчатки зависит от веса человека, который будет в них тренироваться. Чем больше вес, тем тяжелее должна быть перчатка (это относится к тренировкам, для соревнований существуют свои нормативы). Тяжелые перчатки сокращают травмы за счет того, что они лучше гасят силу удара и защищают руку. 10 283,5 Подросткам, женщинам, мужчинам легкого веса. Наиболее распространенный вес на соревнованиях 5.Бинты. Какой длинны должен быть бинт? От 3,80 м. Именно поэтому всегда покупаем бинты марки "DAN-sport" и "TOP HILL". Они соответствуют этим стандартам. Это правильно. Меньше 3,80 купишь - ты не забинтуешь все пальцы - будет травма. 6.Накладки на голень. Накладки на голень - очень важная вещь. Накладки нужны для защиты от ударов, ушибов голени. Первое время, пока голень не набита, обязательно использовать защиту, иначе очень легко можно получить переломы и ушибы. Да и не только новички занимаются в защите, бойцы со стажем тоже их надевают. Накладки, опять же, нужно мерить. Они бывают разных размеров и видов. 6.Голеностоп. Голеностоп нужен для защиты голени от растяжений. 6.Накладки на голень. Накладки на голень - очень важная вещь. Накладки нужны для защиты от ударов, ушибов голени. Первое время, пока голень не набита, обязательно использовать защиту, иначе очень легко можно получить переломы и ушибы. Да и не только новички занимаются в защите, бойцы со стажем тоже их надевают. Накладки, опять же, нужно мерить. Они бывают разных размеров и видов. 6.Голеностоп. Голеностоп нужен для защиты голени от растяжений. Очень полезная вещь. Стоит не так дорого, от 10 до 30 уе. 7.Шлем. Нет ничего лучше замши и кожи, возможно хлопок как недорогой вариант. Натуральные материалы дороже, это понятно, но ведь это как нижнее белье - лучше натуральное. Лицо потеет, это естественно. Шлем нужно регулярно протирать спиртом и внутри и снаружи. Часто люди одалживают свои шлем и перчатки - это недопустимо по гигиеническим соображениям. Должно быть только свое. 8.Желет Очень важная вещь защитит корпус и внутренние органы !Редактировать
Конкурс RING GIRL M-1 Belarus! Стань Королевой Ринга и получи контракт с MMA M-1 Belarus и великолепные,ценные призы! Конкурс RING GIRL M-1 Belarus!
Стань Королевой Ринга и получи контракт с "MMA M-1 Belarus" и великолепные,ценные призы!
Финал конкурса Ring Girl M-1 Belarus пройдет 15 октября 2011 года во Дворце Спорта в рамках международного турнира mixfight "М-1 Belarus" при участии компании "GRAND ART" и Международного Женского Бойцовского Клуба!
Желающей стать Королевой Ринга необходимо будет принять участие в кастинге, который будет проходить на сайте kupi-kupon.by с 25 июля по 15 августа 2011 года, а также заполнить и прислать свою анкету.
Все отправленные анкеты,которые соответствуют правилам конкурса будут размещены на сайте MMA.BY для открытого интернет голосования с 20 августа по 10 сентября.
К участию в конкурсе приглашаются артистичные и зажигательные девушки в возрасте от 18 до 26 лет,не замужем, и имеющие возможность работать в Минске. Данные должны быть реальными. В качестве фотографий принимаются файлы в формате JPEG, размер каждого из которых не должен превышать 1Мб. Портретная фотография и фото в полный рост в купальнике обязательны! Остальные фотографии – произвольные. Все фотографии должны быть КАЧЕСТВЕННЫМИ.
По завершению предварительного этапа победившие девушки попадают на финальное голосование.
1 тур: на сайте mma.by стартует Интернет-голосование за самых красивых девушек. 10 красавиц, набравших максимальное количество голосов посетителей сайта, получают право участия в кастинге на «М-1 вечеринке».
2 тур: Из десяти девушек посетители «М-1 вечеринки» выбирают четверых.
3 тур: Финальное голоcование и коронация Победительницы пройдет в рамках международного турнира mixfigt «М-1 Belarus 2011». Из четверых ринггелз зрители турниров «М-1 BELARUS» во Дворце Спорта 15 октября 2011 года выбирают одну финалистку - Королеву Ринга!
Прими участие в конкурсе «M-1 Girls» - получи ценные призы и стань Королевой Ринга!
И конечно же призы! Финалисткам будут презентованы клубные карты на бесплатное посещение всех турниров Лиги! Финалистки получат VIP карту Международного Женского Бойцовского клуба!!! (www.iwfc.by)
Финалистки получат подарочный сертификат студии парикмахерского искусства А.Сергеенко! (www.sergeenko.by)
Королева Ринга получит контракт с "MMA M-1 Belarus",право представлять Беларусь на международных конкурсах лиги М-1, професииональную фотосессию от фотостудии ArtLand, а также много других ценных призов!
Правильное питание для мужчин, занимающихся спортом: стоит ли налегать на ассортимент так называемого спортивного питания из фитнес-центров? Правильное питание для мужчин, занимающихся спортом: стоит ли налегать на ассортимент так называемого "спортивного питания" из фитнес-центров?
Рассмотрим ассортимент фитнес-бара примерно таков:
Спортивные напитки.
Газировка, вода без газа, тоники и изотоники, плюс действительно полезные воды с содержанием сока алоэ и т.д. и т.п. Это - самое необходимое из всего, что можно купить в баре. Тренироваться и не пить - все равно что курить между сетами; нагрузка на сердечно-сосудистую систему получается не самая полезная. Лучший выбор спортивного напитка для тренировки в зале - обычная негазированная вода. Все остальное - либо для фитнес-гурманов, либо для тех, кто не успел нормально поесть перед тренировкой (в таком случае бутылочка тоника не позволит опасно упасть уровню глюкозы в крови во время нагрузки).
Протеины.
То есть белок, который усвоить легче, чем тот же белок, взятый из яиц, молока, творога, мяса или рыбы. Однако необходимость его приема с самого начала занятий сильно преувеличена финансово заинтересованными в этом людьми. Повышенная потребность в белке может возникнуть только в ответ на не менее повышенные нагрузки, которые, как правило, наступают спустя год-два очень напряженных и регулярных тренировок. Новичку порция протеинового коктейля до и после тренировки будет полезна, только если он последний раз ел 6-8 часов назад.
Гейнеры.
Белково-углеводные напитки, стимулирующие секрецию инсулина - основного анаболического гормона, отвечающего за усвоение белков, жиров и углеводов. На практике гейнеры применяются для того, чтобы быстро набрать вес. Принимая 2-3 порции гейнера в день вместе с едой (а не вместо нее), любой хлюпик обрастет пятеркой недостающих кг всего за месяц. Тем, кто тренируется давно, полезно пить гейнеры прямо перед занятиями - их повышенная калорийность поможет провести более интенсивную тренировку и быстрее восстановиться. В этом плане гейнеры намного полезнее протеинов, но, как и все быстродействующее, имеют побочный эффект - неизбежную прибавку жира под кожей. Витамины, аминокислоты и прочие жиросжигатели.
Все это можно легко объединить в одну группу дорогих, наверное, полезных, но не самых нужных препаратов. Увы, рынок спортивного питания - тоже рынок, ему необходима диверсификация продукта, а потому тебе постоянно будут предлагать то новый хондропротектор, то новый креатин. Да не обидятся на меня производители, но этими продуктами они дублируют то, что и так можно купить в аптеке, причем намного дешевле. Лучшим хондро- и кардиопротектором является обычный рыбий жир. Спортивные витамины несут в себе термоядерную дозировку, которую сложно усвоить даже очень тяжелому атлету; аптечные дозировки куда лучше подходят для нормальных активных людей. Аминокислоты - вообще удел соревнующихся культуристов. Так что если лишних денег, лишнего здоровья и лишнего любопытства у тебя нет - воздержись от применения перечисленного.
Полезный совет.
Если ты постоянно пользуешься продукцией фитнес-бара, не поленись попросить у бармена посмотреть банку того, что ты постоянно пьешь, - гейнера или протеина. Во многих барах существует ресторанная “традиция” не докладывать в коктейли рекомендуемую производителем дозу, обеспечивая объем льдом и прочими субпродуктами. Если заметишь разницу (бармен обязан сказать тебе, сколько граммов того или иного продукта он закладывает в коктейль) - заказывай двойную порцию или приобрети себе собственную банку. Зря, что ли, в каждом клубе есть свои “нутришен-дилеры”?
Поговорим немного о спортивных добавках. Точнее о мифах связанных с этими самыми добавками. Поговорим немного о спортивных добавках. Точнее о мифах связанных с этими самыми добавками.
1). Новички и добавки
Как правило любой новичок считает , что любые спортивные добавки это именно “это-самое-главное” , что даст ему силу и массу. Новичок тщательно роет форумы и сайты в надежде найти “эту-самую добавку” , которая сделает его грудь больше , а бицуху просто огромной. Особой популярностью пользуется протеин. Новичок считает, что это некая субстанция и есть секрет бодибилдинга и с белком ничего не имеет общего.
2). Поддержим отечественного производителя или дешевые добавки
Уже не для многих секрет, что любые спортивные добавки произведенные за рубежом гораздо эффективнее отечественных. Точнее от зарубежных есть толк. А вот от последних большой вопрос. Как правило качественные добавки стоят дорого (будь-то гейнер, креатин и т.д.). Неоправданно низкая цена уже сигнализирует о том, что такой продукт просто нельзя приобретать. Поэтому если у вас нет средств на постоянное приобретение качественного спортивного питания, то лучше будет улучшить обычный рацион. Ведь обычное питание это и есть главная “база” без которой все добавки не работают. В противном случае вы рискуете заиметь проблемы с здоровьем либо же просто выкинуть деньги в непонятный порошок.
3). Без добавок нет прогресса
Многие считают, что без добавок тренинг просто малоэффективен. Однако , если вы тренируетесь , нормально питаетесь и при этом чувствуете, что нормально восстанавливаетесь, то никакие добавки вам не нужны.
Залог успеха простой : тренировки + качественное питание + нормальное восстановление.
Для обычного любителя задумываться о различных спортивных добавках не имеет никакого смысла в первое время.
Чуть-чуть истории Некоторые убеждены, что превыми стритрейсерами были северноамереканские контрабандисты, которые вопреки сухому закону, тайно перевозили алкогольные напитки. Именно они, превыми начали копаться в моторах и пребирать подвески собственных автомобилей. По более распространенной версии, стритрейсинг, как вид уличных нелегальных заездов, возник в США в середине 1950-тых годов. Его родиной традиционно считается Южная Калифония, мировой рассадник злосных экстремалов и сорвиголов. Простота правил стритрейсинга не означает его безопасностью. Статистика свидетельствует, что из 1000 уличных гонщиков Америки, 49 получают травмы и калечества. Drug-nature of the drag Драг-рейсинг - это скоростные парные гонки по прямой. Стремительная автодуель никак не асоциируется со своим названием. Ведь в преводе с английского "to drag" означает ползти, волочиться. Стандартной дистанцией тут считается отрезок на 1/4 мили. Именно етверть мили или 402 метра - это стандартное растояние между двумя светофорами в США. Правила - как в спринтерском забеге. Стартуем с места, финишируем на скорости. Побеждает автомобиль с наилучшим временем. Драг-рейсинг еще называют битвой кошельков, так как настоящую мощность могут себе позволить только состоятельные автолюбители.Чтобы сравять шансы гонщиков, машины класифицируют по типу конструкции, весом и обьемом двигателя.Самыми быстрыми тут считаются драгстеры класса "Top Fuelers". Вместо обычного двигателя внутреннего згорания, они оснащены мощным ракетным ускорителем, что питается нитрометаном и метанолом. Именно на такой колесной ракете в1977 году был установлен мировой рекорд. До сегодня он остается непобитым. Чтобы преодалеть 1/4 мили, рекордсмену тогда понадобилось всего лишь 3, 22 секунды.
Гонки придумал Саша Тарасенко а вот реалезовал клуб команда Force Racing.. Просто этим я хочу всем сказать что одна голова - хорошо а много голов - еще лутше!! Нам нужно дружно работать в команде и держаться того принцыпа что есть команда а не ты один в центре внимания!! Короче говоря Саня молодец.. я знал что он не остоновиться и создаст новый клуб, намного ярче предедущего..
05.04 ДРАГ и тетки с рэдбуллом давайте в случае плохой погоды перенесем все на 06.04? И дайте мне номер теток этих с рэдбуллом У меня водка есть, все просто: Водонька + рэдбулл + стакан + я = пьяный глюк или белочка на дороге =)
Кубки по Драгрейсингу!!!Вашы предложения по проведению!!! В будущем планируется проводить кубки клуба по драгу!!В класах 1.6!2.0!2.5 и т.д и т.п за положение и регламент будут взяты правила ФАУ!!!
15 августа-автодром Чайка совместно с ForceRacing, впервые в Украине-формат Super Special Stage Автодром «Чайка» совместно с клубом ForceRacing начинает серию регулярных гоночных вечеринок на закрытом мототреке автодрома! Изюминка – не имеющая аналогов в Украине параллельная гонка! В комплекте вечера – параллельный старт и финиш колесо в колесо, разъезд через мост, отличный вид с трибун мототрека, ночное освещение, ведущий вечеринки , музыка и PJs от RedBull, бар на покрышках – и неограниченное количество заездов до глубокой ночи. Дистанция заезда 1740 метров, ширина трассы до 12 метров, два типа покрытий – асфальт и мелкая гравийная отсыпка. Вход – 30 гривен на весь вечер для участников, пассажиров и зрителей – полная демократия и заезды в порядке живой очереди. Начало заездов – с 17:00. Начало вечеринки и показательных заездов – в 21:00.
Фланги защиты. Арбелоа ненадежен. Марсело тоже, но во многих играх, где "Реал" доминирует, мы видим прежде всего классные подключения бразильца к атаке, но как только дело доходит до серьезных матчей (с "Барсой", к примеру), то тут же на поверхность выходят провалы Марса, которые часто заканчиваются очень и очень печально
Никто не хочет отзываться вам, а зря. Не хорошо же) Я занималась 2,5 месяца ДО лета, результата практически не было. Но это только потому (это я уже теперь поняла) что я не следила за питанием. Да и мышцы долгое время не понимали, чего я от них хочу ))Летом не занималась бодироком вообще (в силу обстоятельств), зато вела очень активный образ жизни.) начала занимать с нач.сентября, но уже следила за питанием, техникой, интенсивностью. От этого, как всегда говорит Зузка, ооочень многое зависит. Сейчас, как и тогда стараюсь заниматься каждый день. Но получается только 6 раз в неделю))Если шести не получается, то сажусь на вело-тренажер. может быть, у вас какие-то вопросы?Подсказать что-то??
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Добиться высшего пьедестала почета!выполнить норматив МСМК:):);)!!
Турнир в Минске 11 апреля 2010 Бойцовский Клуб «Осьминог» во главе его основателя Сергея Ивановича при поддержке Белорусской федерации кикбоксинга и таиландского бокса Проекта «Империя таиландского бокса» 11 апреля 2010 в Минске в Клубе «ROXY» (Минск, ул. Свердлова, 2) проводит турнир по муай тай и К-1.
В программе состоится 6 поединков.
71 кг. 3х3 К-1
Павел Качура (Минск СК «Синтяо») Чемпион РБ
Максим Спадаренко (Минск СК «Патриот») Победитель Кубка РБ, призер Кубка Мира
Девушки 63 кг 5х2 таиландский бокс
Екатерина «Радистка» Вериго (Минск СК «Чинук») Чемпионка РБ
Людмила Кубельник (Минск СК «Тай-Мир» Чемпионка РБ по муай тай
63,5 3х3 К-1
Юрий «Пчела» Жуковский (Минск СК «МОПС») Чемпион Европы, победитель Кубка мира, Чемпион СНГ среди профессионалов
Юрий «Петрович» Волынец (Новополоцк СК «Олимп») многократный призер чемпионатов Мира по кикбоксингу
60 кг. 5х2 муай тай
Чингиз «Чинга» Аллазов (Минск СК «Чинук») многократный Чемпион Мира по таиландскому боксу
Артур Исаянц (Полоцк) призер чемпионата Мира, победитель Кубка Мира по кикбоксингу.
Супер бой вечера! +100 3х3 К-1
Александр Болдин (Минск СК «Берсерк») многократный чемпион РБ по таиландскому боксу.
Алексей Кудин (Минск СК «Синтяо») многократный чемпион мира по таиландскому боксу и кикбоксингу.
Супер бой вечера! Матч- реванш! +100 3х3 К-1
Виталий «Винт» Ахраменко (Минск СК «Чинук») многократный чемпион Мира по таиландскому боксу.
Евгений Макаров (Минск СК «Булат») победитель Кубка Мира по кикбоксингу.
http://www.youtube.com/watch?v=l_R5o-mUsS4
Крутой турнир,хорошо организован)
Финальная восьмерка сильнейших которая пройдет 5 декабря 2009 на Yokohama Arena (Япония). Жеребьевка прошла в Сеуле (Корея) после завершившегося полуфинального этапа Гран При Финал 16 К-1.
Руслан Караев (Россия) против Badr Hari (Голландия)
Alistair Overeem (Голландия) против Ewerton Teixeira (Бразилия)
Jerome LeBanner (Франция) против Semmy Schilt (Голландия)
Errol Zimmerman (Голландия) против Remy Bonjasky (Голландия)
жалко что Ewerton Teixeira (Бразилия)
отдали победу прошлый раз !!!
болею за
Jerome!
Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.
И ко всему прочему 2 12 2009 Василий Шиш открывает свой собственный Спортивный Клуб по муай тай и кикбоксингу по адресу Минск,район Масковский, ул. Минина, 1 ст.м Институт Культуры (приглашаем всех желающих)!
http://vkontakte.ru/event12908247
17 октября Golden Glory организует турнир в Амстердаме, который пройдет в Passenger Terminal Amsterdam. В программе 14 боев, участниками которых станут 4 финалиста K-1 World GP 2009, а также ряд других известных бойцов.В главном бою на ринг выйдет Семми Шилт в матче - реванше против Алексея Игнашова.
В мае 2004 года Алексей Игнашов нокаутировал в первом раунде голландского гиганта. А с 2005 года по настоящему началась карьера Шилта в К-1, была выиграна масса боев, завоевано три титула чемпиона и долгое время Шилт оставался практически непобедимым и уж тем более никто не мог отправить его в нокаут, как это сделал Алексей Игнашов. И только в мае 2009 Бадр Хари смог одержать над гигантом решительную победу. Тем не менее Шилт по прежнему сохраняет статус топбойца K-1 и выиграв бой у сильного румына Даниэля Гиты в K-1 WGP FINAL16 Шилт попал в финальную восьмерку 2009 и поведет борьбу за 4-й титул.
Также на ринг выйдут Руслан Караев в бою против голландского проспекта Хесди Гергеса, Эррол Зиммерман против голландца Венделла Роше, а также Алистер Оверим в бою по правилам MMA, против американца Тони Сильвестра.
Полная сетка турнира:
1. Hans Stringer vs Nils van Noort
2. Krista Fleming vs Titiana van Polanen
3. Jason Jones vs Hracho Darpinyan
4. Hallim Issaoui vs Ali Gunyar
5. Vincent Latoel vs Tommy Depret
6. Stefan Leko vs Anderson “Bradock” Silva
7. Valentijn Overeem vs Nicolai Onikienko
8. Errol Zimmerman vs Wendell Roche
9. Dion Staring vs Rodney Glunder
10. Ruslan Karaev vs Hesdy Gerges
11. Siyar Bahadurzada vs Robert Jocz
12. Niecky Holzken vs Faldir Chabari
13. Alistair Overeem vs Tony Sylvester (USA) MMA
14. Sem Schilt vs Alexey Ignashov K-1
17 октября в Амстердаме прошел турнир приуроченный к юбилею команды Golden Glory - “GLORY 11 “a decade of fights”. В турнире приняло участие большое количество известных бойцов, в том числе 4 участника намеченного на 5 декабря финального турнира K-1. А семи Шилт так и не остался довольным вроде как победой, но не такой как хотел он и его фанаты…
И далеко не для всех бойцов участие в этом турнире оказалось легкой разминкой перед декабрьским финалом. Эррол Зиммерман провел непростой бой против голландца Wendell Roche и победил по очкам лишь в дополнительном раунде. Руслан Караев проиграл свой бой голландскому проспекту, ученику Тома Харинка Хесди Гергесу, причем поражение хоть было и не нокаутом, выглядело бесспорным. Семми Шилт провел матч-реванш против Алексея Игнашова. Повторить достижение 2004 года, когда Игнашов отправил в нокаут ‘раннего’ Шилта Алексею не удалось. Кондиции Игнашова выглядели вроде бы неплохими, однако он был малоиниациативен, избрал тактику выжидания, которая давно никому не приносила успеха в бою с Шилтом. В итоге поражение по очкам. А Шилта ждала реакция зала которой он не ожидал в юбилей своего клуба, зрители напросто его освистали, за то что весь бой он осторожничал и побаивался Игнашова… Алистер Оверим провел бой по правилам ММА против Тони Сильвестра и легко победил. Еще в одном бою ученик Тома Харинка Андерсон ‘Браддок’ Сильва досрочно техническим нокаутом во втором раунде одолел именитого Стефана Леко.
Результаты боев
K-1: Semmy Schilt победил Alexey Ignashov (на фото) решением судей
MMA: Alistair Overeem победил Tony Sylvester досрочно R1 1:23
K-1: Nieky Holzken победил Faldir Chahbari решеним судей
MMA: Siyar Bahadurzada победил Robert Jocz решением судей
K-1: Hesdy Gerges победил Ruslan Karaev решением судей
MMA: Dion Staring победил Rodney Glunder досрочно R1 2:42
K-1: Errol Zimmerman победил Wendell Roche решением судей после дополнительного раунда
MMA: Nikolai Onikienko победил Valentijn Overeem via TKO R1 0:40
MMA: Tommy Depret победил Vincent Latoel досрочно R2 1:23
K-1: Anderson ‘Braddock’ Silva победил Stefan Leko TKO R2
Основу статьи подготовил Билл
http://valetudo.ru
Шорты,бандаж,капа,перчатки,бинты,накладки на голень,голеностоп,шлем,желет.(спорт мази против травм)
1. Шорты.
Шорты бывают разных видов и моделей. Покупать их лучше в магазинах, чтобы можно было примерить и потрогать руками. Не нужно заказывать шорты в слепую, может не подойти размер, или шорты могут быть не удобны вам.
2. Бандаж (ракушка).
Служит для защиты самого ценного =) Не нужно этим принебрегать. Один легкий удар и все... Так что улчше купите бандаж сразу. Самые лучшие бандажи - Windy и Twins. Другие тоже хорошие, но эти лучшие. Берите бандаж подороже, и желательно не пластмасовый. Лучше потратиться раз, чем потом всю жизнь страдать...
3. Капа.
Думаю все знаю для чего она нужна. Кто не знает - защищает ротовую полость, а именно зубы. В некоторой мере для защиты губ(чтобы не так часта разбивали).
4. Перчатки.
Как выбрать боксерские перчатки
У перчаток есть два основных параметра: вес и материал, из которого они изготовлены.
Перчатки не имеют размеров, они делятся только по весу (который измеряется в унциях). Одна унция равна 28,35 гр. Перчатки бывают 4,6,8,10,12,14,16,18 и т.д. унций. Вес перчатки зависит от веса человека, который будет в них тренироваться. Чем больше вес, тем тяжелее должна быть перчатка (это относится к тренировкам, для соревнований существуют свои нормативы). Тяжелые перчатки сокращают травмы за счет того, что они лучше гасят силу удара и защищают руку.
10 283,5 Подросткам, женщинам, мужчинам легкого веса. Наиболее распространенный вес на соревнованиях
5.Бинты.
Какой длинны должен быть бинт?
От 3,80 м. Именно поэтому всегда покупаем бинты марки "DAN-sport" и "TOP HILL". Они соответствуют этим стандартам. Это правильно. Меньше 3,80 купишь - ты не забинтуешь все пальцы - будет травма.
6.Накладки на голень.
Накладки на голень - очень важная вещь. Накладки нужны для защиты от ударов, ушибов голени. Первое время, пока голень не набита, обязательно использовать защиту, иначе очень легко можно получить переломы и ушибы. Да и не только новички занимаются в защите, бойцы со стажем тоже их надевают. Накладки, опять же, нужно мерить. Они бывают разных размеров и видов.
6.Голеностоп.
Голеностоп нужен для защиты голени от растяжений.
6.Накладки на голень.
Накладки на голень - очень важная вещь. Накладки нужны для защиты от ударов, ушибов голени. Первое время, пока голень не набита, обязательно использовать защиту, иначе очень легко можно получить переломы и ушибы. Да и не только новички занимаются в защите, бойцы со стажем тоже их надевают. Накладки, опять же, нужно мерить. Они бывают разных размеров и видов.
6.Голеностоп.
Голеностоп нужен для защиты голени от растяжений. Очень полезная вещь. Стоит не так дорого, от 10 до 30 уе.
7.Шлем.
Нет ничего лучше замши и кожи, возможно хлопок как недорогой вариант. Натуральные материалы дороже, это понятно, но ведь это как нижнее белье - лучше натуральное. Лицо потеет, это естественно. Шлем нужно регулярно протирать спиртом и внутри и снаружи. Часто люди одалживают свои шлем и перчатки - это недопустимо по гигиеническим соображениям. Должно быть только свое.
8.Желет
Очень важная вещь защитит корпус и внутренние органы !Редактировать
Майский рейтинг бойцов К-1 МАХ:
#1 Giorgio Petrosyan
#2 Andy Souwer
#3 Buakaw Por. Pramuk
#4 Artur Kyshenko
#5 Yoshihiro Sato
#6 Albert Kraus
#7 Murat Direkci
#8 Nieky Holzken
#9 Yuichiro Nagashima
#10 Gago Drago
#11 Hiroki Nakajima
#12 Hinata
#13 Yuya Yamamoto
#14 Saiyok Pumpanmuang
#15 Mootje Khamal
#16 Khem Sitsongpeenong
#17 Tum Madsue
#18 John Wayne Parr
#19 Mike Zambidis
#20 Yasuhiro Kido
#21 Leroy Kaestner
#22 Chi Bin Lim
#23 Michal Glogowski
#24 Harut Gregorian
#25 Chahid Oulad El Hadj
Конкурс RING GIRL M-1 Belarus!
Стань Королевой Ринга и получи контракт с "MMA M-1 Belarus" и великолепные,ценные призы!
Финал конкурса Ring Girl M-1 Belarus пройдет 15 октября 2011 года во Дворце Спорта в рамках международного турнира mixfight "М-1 Belarus" при участии компании "GRAND ART" и Международного Женского Бойцовского Клуба!
Желающей стать Королевой Ринга необходимо будет принять участие в кастинге, который будет проходить на сайте kupi-kupon.by с 25 июля по 15 августа 2011 года, а также заполнить и прислать свою анкету.
Все отправленные анкеты,которые соответствуют правилам конкурса будут размещены на сайте MMA.BY для открытого интернет голосования с 20 августа по 10 сентября.
К участию в конкурсе приглашаются артистичные и зажигательные девушки в возрасте от 18 до 26 лет,не замужем, и имеющие возможность работать в Минске.
Данные должны быть реальными. В качестве фотографий принимаются файлы в формате JPEG, размер каждого из которых не должен превышать 1Мб. Портретная фотография и фото в полный рост в купальнике обязательны! Остальные фотографии – произвольные. Все фотографии должны быть КАЧЕСТВЕННЫМИ.
По завершению предварительного этапа победившие девушки попадают на финальное голосование.
1 тур: на сайте mma.by стартует Интернет-голосование за самых красивых девушек. 10 красавиц, набравших максимальное количество голосов посетителей сайта, получают право участия в кастинге на «М-1 вечеринке».
2 тур: Из десяти девушек посетители «М-1 вечеринки» выбирают четверых.
3 тур: Финальное голоcование и коронация Победительницы пройдет в рамках международного турнира mixfigt «М-1 Belarus 2011». Из четверых ринггелз зрители турниров «М-1 BELARUS» во Дворце Спорта 15 октября 2011 года выбирают одну финалистку - Королеву Ринга!
Прими участие в конкурсе «M-1 Girls» - получи ценные призы и стань Королевой Ринга!
И конечно же призы!
Финалисткам будут презентованы клубные карты на бесплатное посещение всех турниров Лиги!
Финалистки получат VIP карту Международного Женского Бойцовского клуба!!! (www.iwfc.by)
Финалистки получат подарочный сертификат студии парикмахерского искусства А.Сергеенко! (www.sergeenko.by)
Финалистки получают стильные купальники от ТМ "Affliction"! (www.affliction-russia.ru)
Королева Ринга получит контракт с "MMA M-1 Belarus",право представлять Беларусь на международных конкурсах лиги М-1, професииональную фотосессию от фотостудии ArtLand, а также много других ценных призов!
Видео кастинга в Санкт Петербурге!
M-1 Girls contest, Saint-Petersburg casting
http://www.youtube.com/watch?v=lo33dwXlp5s&featu...
http://superprazdnik.by/index.php?option=com_content...:novost-1&catid=6:novosti&Itemid=5
Правильное питание для мужчин, занимающихся спортом: стоит ли налегать на ассортимент так называемого "спортивного питания" из фитнес-центров?
Рассмотрим ассортимент фитнес-бара примерно таков:
Спортивные напитки.
Газировка, вода без газа, тоники и изотоники, плюс действительно полезные воды с содержанием сока алоэ и т.д. и т.п. Это - самое необходимое из всего, что можно купить в баре. Тренироваться и не пить - все равно что курить между сетами; нагрузка на сердечно-сосудистую систему получается не самая полезная. Лучший выбор спортивного напитка для тренировки в зале - обычная негазированная вода. Все остальное - либо для фитнес-гурманов, либо для тех, кто не успел нормально поесть перед тренировкой (в таком случае бутылочка тоника не позволит опасно упасть уровню глюкозы в крови во время нагрузки).
Протеины.
То есть белок, который усвоить легче, чем тот же белок, взятый из яиц, молока, творога, мяса или рыбы. Однако необходимость его приема с самого начала занятий сильно преувеличена финансово заинтересованными в этом людьми. Повышенная потребность в белке может возникнуть только в ответ на не менее повышенные нагрузки, которые, как правило, наступают спустя год-два очень напряженных и регулярных тренировок. Новичку порция протеинового коктейля до и после тренировки будет полезна, только если он последний раз ел 6-8 часов назад.
Гейнеры.
Белково-углеводные напитки, стимулирующие секрецию инсулина - основного анаболического гормона, отвечающего за усвоение белков, жиров и углеводов. На практике гейнеры применяются для того, чтобы быстро набрать вес. Принимая 2-3 порции гейнера в день вместе с едой (а не вместо нее), любой хлюпик обрастет пятеркой недостающих кг всего за месяц. Тем, кто тренируется давно, полезно пить гейнеры прямо перед занятиями - их повышенная калорийность поможет провести более интенсивную тренировку и быстрее восстановиться. В этом плане гейнеры намного полезнее протеинов, но, как и все быстродействующее, имеют побочный эффект - неизбежную прибавку жира под кожей.
Витамины, аминокислоты и прочие жиросжигатели.
Все это можно легко объединить в одну группу дорогих, наверное, полезных, но не самых нужных препаратов. Увы, рынок спортивного питания - тоже рынок, ему необходима диверсификация продукта, а потому тебе постоянно будут предлагать то новый хондропротектор, то новый креатин. Да не обидятся на меня производители, но этими продуктами они дублируют то, что и так можно купить в аптеке, причем намного дешевле. Лучшим хондро- и кардиопротектором является обычный рыбий жир. Спортивные витамины несут в себе термоядерную дозировку, которую сложно усвоить даже очень тяжелому атлету; аптечные дозировки куда лучше подходят для нормальных активных людей. Аминокислоты - вообще удел соревнующихся культуристов. Так что если лишних денег, лишнего здоровья и лишнего любопытства у тебя нет - воздержись от применения перечисленного.
Полезный совет.
Если ты постоянно пользуешься продукцией фитнес-бара, не поленись попросить у бармена посмотреть банку того, что ты постоянно пьешь, - гейнера или протеина. Во многих барах существует ресторанная “традиция” не докладывать в коктейли рекомендуемую производителем дозу, обеспечивая объем льдом и прочими субпродуктами. Если заметишь разницу (бармен обязан сказать тебе, сколько граммов того или иного продукта он закладывает в коктейль) - заказывай двойную порцию или приобрети себе собственную банку. Зря, что ли, в каждом клубе есть свои “нутришен-дилеры”?
Поговорим немного о спортивных добавках. Точнее о мифах связанных с этими самыми добавками.
1). Новички и добавки
Как правило любой новичок считает , что любые спортивные добавки это именно “это-самое-главное” , что даст ему силу и массу. Новичок тщательно роет форумы и сайты в надежде найти “эту-самую добавку” , которая сделает его грудь больше , а бицуху просто огромной.
Особой популярностью пользуется протеин. Новичок считает, что это некая субстанция и есть секрет бодибилдинга и с белком ничего не имеет общего.
2). Поддержим отечественного производителя или дешевые добавки
Уже не для многих секрет, что любые спортивные добавки произведенные за рубежом гораздо эффективнее отечественных. Точнее от зарубежных есть толк. А вот от последних большой вопрос.
Как правило качественные добавки стоят дорого (будь-то гейнер, креатин и т.д.). Неоправданно низкая цена уже сигнализирует о том, что такой продукт просто нельзя приобретать.
Поэтому если у вас нет средств на постоянное приобретение качественного спортивного питания, то лучше будет улучшить обычный рацион. Ведь обычное питание это и есть главная “база” без которой все добавки не работают.
В противном случае вы рискуете заиметь проблемы с здоровьем либо же просто выкинуть деньги в непонятный порошок.
3). Без добавок нет прогресса
Многие считают, что без добавок тренинг просто малоэффективен. Однако , если вы тренируетесь , нормально питаетесь и при этом чувствуете, что нормально восстанавливаетесь, то никакие добавки вам не нужны.
Залог успеха простой : тренировки + качественное питание + нормальное восстановление.
Для обычного любителя задумываться о различных спортивных добавках не имеет никакого смысла в первое время.
Покупка-продажа
Клуб ForceRacing рад представить Вам новый дизайн футболок с совершенно новой символикой клуба!
Стоимость футболки - 80грн!
Футболки всех размеров и моделей (женская - укороченые ,размеры s-42,m-44,L-46, мужская - S,M,L,XL )!
Для оформления заказа, оставлять заявки в таком виде:
1) Размер
2) Ж/М
3) Контактный телефон!
С вопросами в личку.
Или звоните 8-098-590-38-33. Рома.
http://forceracing.com.ua/forum/viewtopic.php?t=1358 ФОТО ФУТБОЛКИ
Некоторые убеждены, что превыми стритрейсерами были северноамереканские контрабандисты, которые вопреки сухому закону, тайно перевозили алкогольные напитки. Именно они, превыми начали копаться в моторах и пребирать подвески собственных автомобилей.
По более распространенной версии, стритрейсинг, как вид уличных нелегальных заездов, возник в США в середине 1950-тых годов. Его родиной традиционно считается Южная Калифония, мировой рассадник злосных экстремалов и сорвиголов. Простота правил стритрейсинга не означает его безопасностью. Статистика свидетельствует, что из 1000 уличных гонщиков Америки, 49 получают травмы и калечества.
Drug-nature of the drag
Драг-рейсинг - это скоростные парные гонки по прямой. Стремительная автодуель никак не асоциируется со своим названием. Ведь в преводе с английского "to drag" означает ползти, волочиться. Стандартной дистанцией тут считается отрезок на 1/4 мили. Именно етверть мили или 402 метра - это стандартное растояние между двумя светофорами в США. Правила - как в спринтерском забеге. Стартуем с места, финишируем на скорости. Побеждает автомобиль с наилучшим временем.
Драг-рейсинг еще называют битвой кошельков, так как настоящую мощность могут себе позволить только состоятельные автолюбители.Чтобы сравять шансы гонщиков, машины класифицируют по типу конструкции, весом и обьемом двигателя.Самыми быстрыми тут считаются драгстеры класса "Top Fuelers". Вместо обычного двигателя внутреннего згорания, они оснащены мощным ракетным ускорителем, что питается нитрометаном и метанолом. Именно на такой колесной ракете в1977 году был установлен мировой рекорд. До сегодня он остается непобитым. Чтобы преодалеть 1/4 мили, рекордсмену тогда понадобилось всего лишь 3, 22 секунды.
Все, что знала - рассказала!!! =))))
давайте в случае плохой погоды перенесем все на 06.04?
И дайте мне номер теток этих с рэдбуллом
У меня водка есть, все просто:
Водонька + рэдбулл + стакан + я = пьяный глюк или белочка на дороге =)
В будущем планируется проводить кубки клуба по драгу!!В класах 1.6!2.0!2.5 и т.д и т.п за положение и регламент будут взяты правила ФАУ!!!
Прикольный ДРАГ получился! Поздравляю с открытием!
10.10.2009, 15.00, Параллелька
ск "Чайка" (мототрек)
Закрытие сезона StreetSpirits!
В рамках мероприятие - дружеское противостояние SS vs FR!
Вход на вечеринку – 30 грн
http://vkontakte.ru/event11784351
http://forceracing.com.ua/forum/viewtopic.php?t=2219
вступай) http://vkontakte.ru/event11784351
Автодром «Чайка» совместно с клубом ForceRacing начинает серию регулярных гоночных вечеринок на закрытом мототреке автодрома! Изюминка – не имеющая аналогов в Украине параллельная гонка! В комплекте вечера – параллельный старт и финиш колесо в колесо, разъезд через мост, отличный вид с трибун мототрека, ночное освещение, ведущий вечеринки , музыка и PJs от RedBull, бар на покрышках – и неограниченное количество заездов до глубокой ночи. Дистанция заезда 1740 метров, ширина трассы до 12 метров, два типа покрытий – асфальт и мелкая гравийная отсыпка. Вход – 30 гривен на весь вечер для участников, пассажиров и зрителей – полная демократия и заезды в порядке живой очереди. Начало заездов – с 17:00. Начало вечеринки и показательных заездов – в 21:00.
Подробности, обсуждение и схема трассы - http://forceracing.com.ua/forum/viewtopic.php?t=2089...=
Обсуждаем...
Все таки...как то не на 100 процентов я ей доверяю.
20:40:55 Футбол.13.02.17-30 .Германия .Кельн-Майнц.ставка 2Х (коэф 1.6 ).13.02.18-15 ,Греция ,Лариса-Олимпиакос В.,ставка 2Х (коэф 1.75).Испания 14.02. 23-00 Мальерка-Атлетик Б. ставка 1Х (коэф 1.35).а ваше мнение ?
ваше мнение?
Обсуждение шоу!
Обсуждение шоу!
Также можно задавать свои вопросы. Постараемсья ответить.
Обсуждение шоу!
Бодирокеры, поделитесь своими результатами, как долго и как часто вы занимаетесь по методу Сузанны?
Пожалуйста отзовитесь!!
Я занималась 2,5 месяца ДО лета, результата практически не было. Но это только потому (это я уже теперь поняла) что я не следила за питанием. Да и мышцы долгое время не понимали, чего я от них хочу ))Летом не занималась бодироком вообще (в силу обстоятельств), зато вела очень активный образ жизни.)
начала занимать с нач.сентября, но уже следила за питанием, техникой, интенсивностью. От этого, как всегда говорит Зузка, ооочень многое зависит. Сейчас, как и тогда стараюсь заниматься каждый день. Но получается только 6 раз в неделю))Если шести не получается, то сажусь на вело-тренажер.
может быть, у вас какие-то вопросы?Подсказать что-то??