НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ

мотивации хорошо способствует ;)
занимаюсь 1.5 года с перерывами, рост 192, вес примерно 95, иногда доходит до 100...
жим - 80 (восстанавливаюсь после 2х месяцев безделья и разврата)
тяга - 130
присед - 130
любимое упражнение - отжимания на брусьях :)
-----
19 октября тягу и присед поднял до 140
в категории 62 кг делал 82.5 кг. - рывок и 100 кг. - толчок. Ето короч первый взрослый ))
а в пауре .. 85- жим 140- присед 140 -тяга
вес 85
рывок 135
толчок 163
разряд МС
70-90 на тренеровках.а вешу 79, это без разряда=((((
А по троеборью 210-125-215 последние.
Толчок 110,рывок 110
смешные у тебя результаты очень
1,5 месяца занимаюсь только тяжелой атлетикой рывок 72 кг толчок 90!
Правда чувствую что больше могу =)))
рост 175
вес 86
жим 160
присяд 170
становая 190
Занимаюсь 6 год
толчок 170
присед 220
жим 150
становую не делаю=)
весовая до 94кг
До КМСа 15 кг не хватило. Многовато конечно.
Щас пауэрлифтинг в.к. 100. тож I разряд. 220-120-210
Рост 186.
И насчет химии: без нее КМСа можно сделать легко. А вот для мастера нужно подхимичиться )
Жим кл. - 90 Рывок - 80 Толчок - 120
Присед - 200 Жим - 160 Тяга - 220
Без экипировки
Сейчас мой вес 88 жму лежа 150 без майки и химии.... и мне 16=)
Пауэрлифтинг – кладбище штангистов. А жим лежа – это кладбище пауэрлифтеров.