НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ

Остальные виды спорта 26 декабря 2014, 17:29

ога, истинно качковская тема - померяться кто что поднял))
мотивации хорошо способствует ;)

занимаюсь 1.5 года с перерывами, рост 192, вес примерно 95, иногда доходит до 100...
жим - 80 (восстанавливаюсь после 2х месяцев безделья и разврата)
тяга - 130
присед - 130

любимое упражнение - отжимания на брусьях :)

-----
19 октября тягу и присед поднял до 140

160 комментариев

Сергей Androl Рудик, какой у тебя рост?

171 см.
Сейчас съезжу не Россию и потом в 85ую ухожу,пора серьезные веса поднимать))

1 взрослый в 62)

в\к - 105 кг
рывок - 140
толчок - 175
присед - (на груди 200 на 2р;на плечах 220 на 2 раза)
тяга - рывковая 200 на 2 раза; толчковая - 220-230 на 2 раза.
жим лежа - фиг знает,но узким хватом жму 110 на 5 раз.

а мастера можно и без химии,только надо терпением запастись.

Вес 86.5
Рост 1.75
Рывок 110
Толчок 138
Жму редко и мало, так что особенно похвастаться нечем.

Лучший рез. в 56в/с рывок 90 толчок 110.5кг до мастака не хватило(((

Рост 171, вес 58 , рывок 85 , толчок 105 ,
становая 135, приседания 120 , это прошлогодние результаты , сейчас сезон начнется и будем выходить на КМС и МС .

я когда занимался в 62,а потом и в 69 делал 95/120, присеадл 160, тянул столько же...

Рост 173см,вес 86-87 всегда держу,рывок 132,толчок 165,на спине сеня 220 присел,на груди лучшее 175 на 2,жим лежа 135,тяга толчка 190 на 2.

Вес-61; Рост-174; Занимался 5 месяцев, ща только начал восстанавливаться после 2-х месячного перелома руки. Рывок-70; Толчок-85; Присед-120;
Очень люблю брусья, мой рекорд 160раз.

брусья это сильно,а видео у тебя есть посмотреть.а тоже на них хожу,но делаю 80,ну может чуть больше)интересно на технику глянуть.

Да, есть. Я на след неделе выложу, зайду через комп. Сам не понимаю как так получается:-)

=)не понимаешь))))парни,ну нечаянно, так подошел бочком к брусьям отжался и ушел, не поднимая головы=))))
представляю сколько там сил и времени было затрачено!!!)

Я сам изначально делал 35, а потом за месяц тренировок сделал 120. Ну а летом решил сделать немного больше, вот и поднял форму за полтора месяца, не прилагая особых усилий, до 160. Собираюсь летом сделать не менее 200:-) Кстати, видео 8 минут идет.

а что так долго?а я как застрял,так больше не прибавляю)сейчас по весам бегаю,то прибавлю,то сброшу.мне бы 100 к концу лета сделать )))

Сделаешь, только надо технику поймать и научиться восстанавливаться стоя на брусьях;-)
А то что долго-ну вот так получается:-)

Брусья-это хорошо,я правда на разы никогда не делал,зато с весом люблю по отжиматься,лучшее 56кг на 5 раз.

В.К 50 Кг 60 75

толчок 90
рывок 70
жим стоя 75
жим лежа 120
присяд со штангой на груди 120
в лучшей форме:
присяд со штангой на плечах 165
тяга 165
вес 76-79
рост 168

в\к 85кг рывок 157 толчок 192. надеюсь вскоре улучшить

город Верхняя Салда, 1989 г.р., рывок-127, толчек-161, КМС в 94 категории.

рывок-105, толчок-130!! категория 85! 17 лет

Занимаюсь 1.5 год и 0.5года перерыва :)) Токо начал востанавливаться, в в.к до56 Поднимаю 60 - 80

рост- 166
вес- 69
рывок- 120
толчок-155
тяга толчковая- 180
присед- 200

рост-174
вес-75
жим-110
присед-150
тяга-215))

Страницы:
последняя
7
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.