155 комментариев
avatar
Почти каждый день, иногда не получается из-за учебы, через день хожу
avatar
каждый день по 2 часа
avatar
каждый день!!!подсел конкретно)))
avatar
ежедневно, 2 раза, по 1 часу
avatar
В мене турнк дома
avatar
2 дня турник, 1 день брусья и так постоянно
avatar
три дня в неделю( турник+ брусья+ пересс)
пока секции закрыты, потом буду раз, два в нед
avatar
Как по мне если каждый день то мышцы устают, но увеличивается результат, а раз в 2-3 дня мышцы растут но количество повторов не растет, хотя кто его знает )
avatar
если совсем без перерывов то конечно устают. надо просто 1 2 дня делать перерыв смотря по состоянию. я так делаю
avatar
1 идеальный перерыв, при боли и дискомфорте кол-во повторов вряд ли увеличится
avatar
6 раз в неделю и только на турник))
avatar
Я сейчас хожу каждый день. Делаю по одному подходу на турнике и брусьях, на максимуму. В суботу тренируюсь около часа полностью. Делаю так весной - летом, осень - зима хожу в спортзал.
avatar
каждый день часа по 4
avatar
когда время есть!
avatar
ежедневно! утром и вечером
avatar
каждый день! 1 день брусья, 2 день турник ну и прес когда не впадло!
avatar
каждый день день подтягиваюсь день техническое разучиваю
avatar
Кожного дня , коли на навчанн - тод 3-4 рази на день , а вдома то я на турнку живу!=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.