Как по -вашему, можно ли тайцу качать железо?

Если ты конкретно занимаешься тайским боксом или кикбоксингом и хочеш добиться хороших результатов то железо тебе только помешает. Короче железо тебе на хуй не нужно. Железо для борцов,самбистов,рукопашников а в тайском или кике нужны молниеносные рефлексы короче скорость,подвижность,резкие и хлесткие удары. Брусья,турник,колесико,отжимания и бег желательно на носочках вот что тебе нужно. Тогда у тебя будет хорошая и подходящая для такого вида спорта фигура.

Да вообще от физиологий завист )) ... Кирилл правильно сказал ).

Нужно, только спецыальные программы. Железом тренируют взривную силу, выносливость.

Выносливость или как ты сказал взрывная выносливост лучше всего тренируется тренажорами и упражнениями которые я указал выше(пример): делаеш 50раз на брусьях спрыгиваеш и тут же делаеш 30 отжиманий после отжиманий сразу же делаеш 15раз колесиком или 30приседаний,после этого 2минуты отдыхаеш и делаеш еще один подход. Попробуй сделать хотябы подходов5 таким образом и почувствуеш эффект. А железо не подходит для тайсково или кика потому что оно замедляет после него долго разбрасываешся.

че такое "колесиком" ? как это выглядит? чтобы улучшить фигуру, можно попить гейнер если оч дохлый))) но ето на любителя)))

Короче пацаны каждому свое. Я уже заебся в этой группе спорить со всякими умниками. Я бы всякую дрянь есть не стал можно и без этого отлично развиться просто хорошо питаясь нормальной пищей а не всякой жареной дряни типа мак дональца. Колесико этотренажер в виде колеса с ручками по бокам отлично качает спину,трицепцы,пресс и немого грудь.

Здесь и говорить нечего, любой серьезный атлет в боксе, тае, и .т.д занимаеться с отягощениями. Другое дело, когда техника никакая, тогда етого естественно не нужно.

железо есть в яблоке

даже нужно...

хожу в качалку год,занимаюсь Таем 5 лет,после хождения в зал увеличил силу удара,соответственно мышечную массу,мне ни что не мешает заниматься обеими видами спорта... И мне тож НАСРАТЬ,что будут говорить тут всякие умники,я сказал как есть.

Сила удара не влияет если поспать не можшь из за нехватки скорости, а обрубить можно и без бешенной силы, тот кто умет бить он вырубит это факт.

Кирилл Меников

это ты кро копу скажи. вот он качает железо.
жаль он не знаком с местными специолистами они бы ему" подсказали".

http://www.youtube.com/watch?v=qZlsg_nud7k&featu...

Любомир Сххххххх

+1000
все бойцы от кро копа до тайсона итд. занимаются с железом. но и технику забывать не стоит. да и вообще эти две вещи сила и техника лиш дополняют друг друга и не как иначе. и без одного и без другого хорошим бойцом ты не будеш

Вот опять))) мастер зашел к нам в группу. Какой крокоп ты из космоса вылети крокоп бьется в миксфайте и он тяжеловес как и тайсон. Еще раз повторяю специально для тебя железо для тяжеловесов,борцов,рукопашников,самбистов. А в весе от 50 и до 75 железо категорически не нужно по томучто оно замедляет в тайскомбоксе или кикбоксинге железо приемлемо только для тяжеловесов и то тренер дает добро не больше чем 2раза в неделю. И если ты занимаешься железом не надо ровнять себя с крокопом или тайсоном.

А если вес за 80кг(но это я не про себя),можно качатся?

качаться нужно умеренно, не так как Шварцнегер.... а так чтобы вы были довольны, вон Иппо какой качок(ек), он качает трапецевидную мышцу(я неправильно написал, там где спина есть мышца), вот он качал так, брал топор и рубил дрова, рубил рубил, все время когда был в лагере, ну не всегда, а тогда когда нужно было по 30 мин - 1 час в день, и через пару недель у него стали "трапецевидный - спинные" мышцы мощнее и он стал выносливее, а потом он показал Удар Дэмпси(Демпси) во всей красе