Как по -вашему, можно ли тайцу качать железо?

конечно можно, что за вопрос? надо было написать "НУЖНО ЛИ?"

КОНЕЧНО МОЖНО!!! ЕСЛИ ВАМ КТО-НИБУДЬ СКАЖЕТ, ЧТО ТРЕНИРОВКА С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЕЛАЕТ МЫШЦЫ ЗАКРЕПОЩННЫМИ, МЕДЛИТЕЛЬНЫМИ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВЕРЬТЕ, ЭТО НЕПРАВДА. ДОКАЗАНО, ЧТО ПРОКАЧЕНАЯ МЫШЦА СОКРАЩАЕТСЯ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ, ЧЕМ СЛАБАЯ.ВОПРОС ЛИШЬ В ТОМ, НАСКОЛЬКО МЫШЦЫ НАКАЧЕНЫ? КАЧАТЬСЯ ТАЙЦУ МОЖНО, ВОТ ТОЛЬКО ПЕРЕУСЕРДСТВОВАТЬ НЕ НУЖНО. БОДИБИЛДЕРАМ В ТАЕ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО!!!!!!!!

бодибилдеры вообще бля... они как греческие статуи... мне например не нужно такое тело как у про бодибилдера, накачанное всякой химией, мышцы не пригодны для спорта

СОГЛАСЕН!!!!!!!!!!!!

...ребят,блин...чего спорите да сретесь то?)...я думаю всем известно,что мышцы наши состоят из двух волокон - красных и белых...одни отвечают за выносливость,а другие за силу...поэтому тренировать нужно обе!!!)))...качатся можно,вы всерно билдерами не станете)))...я вот например занимаюсь железками немного,НО(!!!!)чтобы не потерять скорость и выносливость, я постоянно пашу на них вне спорт зала...бегаю,тянусь,выполняю упражнения на скорость и выносливость...и кстати хорошо херачу на трениках по таю)))...просто если начнете качацца,то надо будет еще больше тренировацца дополнительными тренировками:)...и кстати насчет качков и билдеров...все билдеры при помощи химии обходят генетически заложенный уровень мышц,поэтому они такие здоровые...но если ходить подкачиватся без химии то у вас все будет нормально,потому что вы будете набирать ту массу которая заложена у вас в генах)))))))...

МЫ ЭТО И ИМЕЛИ ВВИДУ, КАЧАТЬСЯ МОЖНО, НО БЕЗ ХИМИИ, И ВЫНОСЛИВОСТЬ НАДО СО ВРЕМЕНЕМ ПОВЫШАТЬ.

да можно и с химией, только грамотно!!! Веренее нужно с химией, только нужные препараты подобрать хорошие, правильную систему подготовки и конечноже питание!!!!
все остальное это то, что тебе дала генетика!!!!
говорить что кто-то стал чемпионом занимаясь только таем, без зала..безусловно это возможно, но есть хорошая поговорка маленький хороший боец всегда проиграет большому хорошему бойцу!!!!
есть масса исключений, но это вцелом!!!!
вообще нет ничего секретного в подготовке бойца, все уже давно известно!!!

качаться нужно! в бойци тайланда маслаюс с железяками!!!!!!!

а мне лично не внушают свое мастерство те кто здоровяки ОЧень огромная масса мышц, и медлителен как черепаха. вот Пор Прамук реально боец! ему никто не будет соперником из тех кто перекаченный

и к сведению, есть те мастера/бойцы у которых розовые волокна, например у кого-то преобладает белые волокна - у него мощная взрывная сила, но выносливость не сравниться с мощью, а у других красные - противоположность белому, а у некоторых розовые - у них накачано то и другое, что бы этого добиться они занимались не менее 20 лет! упорно и жестко, как мастер по Джиуджитсу Акисамэ

сенсей

точнее для нас мастер Акисамэ

...фигня,надо тренировать и то и то,это твое розовое волокно так сказать равномерная пропорция красных и белых волокон...и дело не в перекаченных мышцах, а в их качестве))))...а промук реальный боец потому что он тренеруется а не халтурит и мышцы у него кстати охрененные:)...

а для чего халтурить? занимаемся мы для себя и свое тело делаем сильнее для себя чтобы быть сильным!

вот как раз обычно халтурят те кто для себя занимаются,мотивируя тем что они чемпионами становится не собираются)))))хз,кто как а я хочу стать лучшим,поэтому стараюсь обойти лучших,поэтому халтурить нельзя:))))))

) вот я занимался киокушином, у меня был тренер, нормальный такой дядка, рост под метр девяносто, вес такой же, небольшой животик, но у него такая скорость была - жесть... Скорость от нефига тоже не появиться.. ее тоже развивать надо

я думаю что можно...но после того как покачался,нужно руки разробатывать...раскидывать и т.д.

По моему мнению-нужно!

я думаю нужно. потому что от программы занятий ты неособо накачаешь хорошие мышцы,поэтому нужно еще и качаться с железом. как бы так я считаю.

а программу можно узнать допустим на2раза внеделю что бы в качалку ходит ьче надо делат ьта?

делать надо базу жим лежа,приседания и становую тягу,все больше ничего не надо)

Я щитаю что нужно,то надо правильно качать статистическими упраженениями,работать на взрывную силу с небольшими весами по многу раз,а также кардио,и аэробо-тренировки-это что касаеться дополнительной силы,а так дополнителное *мясо на теле* спосает ваши внутренние органы ,которые не набиваються и не накачиваються !
Видел раньше старый мауай-тай поединков пару роликов так был порожен вообше как раньше тайцы вообше могли заниматься спортом тк, они были настолько худые и истошины что похожи были на *Пленных с Гестапа*,и врятли долго держались в этом спорте,и здоровыми выходили после спорта т.к спорт жесткий и требует нормального здорового телосложения,чтобы если получать удары ,то не по костям и по органам ,а по стальным набитым мышцам !,которые даст тренажерный зал

Я считаю ,что нужно ,но не более 1-2 раз в неделю !

Александр Смирнов правильно написал.Нужно по сути 3 упражнения со штангой.Качаться ,точнее развивать свою мышечную массу большими весами просто необходимо для силы удара,формирования мышечного каркаса итд

Парни нечитал что пишут но раскажу немнога о своих сооброжениях...Железо обезательно просто нужно взять над собой контроль и разспеделить правельно время когда какие упражнения нужно делать!!!Я сейчас занимаюсь по такому методу...Пнд,Ср,Пт(Тренеровки Тай,Кик)Вт,Чт,Сб В качалке...!Без железа ты просто будеш стоять на месте,поэтому нада заниматся штангой,качать спину,пресс,шею,ноги!!!Когда время подходит к соревнованиям(За 10 дней)Нужно начинать разгонятся а имено по 8 часов тренеровки!Тоесть приходиш размялся,работа по лапам,спаринги,патом бег 1час( по пляжу с ускоронеием и выполняя упражнения пожарник(Закидываеш товарища на шею и бежиш))патом опять спаринг и лапы!!!А есля о соревнованиях нету и речи то все внимание железу!!!Занимаюсь чуть больше месяца в качалке однако уже беру 85кг на грудь!!!Дак что парни несоветую боятся расказы пежонов каторые расказывают что железо закрипощает,тормозит,делает вас медленым!!!С помащью железа вы выходите на новый уровень а имено сила удара, общее развитие мышц!!!Есля вы действительно фанат спорта то записывайтесь в качалку,выберайте себе програму и вперед!!!А чтобы незамедлятся нужно после каждой тренеровки в качалке,поработать на груше на взрыв примерно 5раундов по 3 минуты или ещо лудше минуту бьете и минуту отдыхайете и так подходов 20!!!