Жму в майке с груди 230 кг,в майке и с доски 7 см дожимаю 270 кг... Без экипы не работаю почти вообще,а если и работаю,то классического жима у меня нет в программе вообще.Присутствуют жимы с пола с цепями,жимы со жгутами,жимы узким хватом и много еще чего....
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
27 гру 2009 о 9:00
18 лет 75 категория максимальный жим на соревах был 100 без майки и 120 в катане но уже не на соревах=)
Я в 14 лет 74 жал на 7 раз...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я в свои 16лет в 75 кат!) 120 без майки на раз жал!!!)
свернуть ветку
свернуть ветку
Здесть каждый делится своими достижениями )))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
без 180
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку