Поделитьесь опытом.Дайте друг другу советы.

философские высказывания брюса ли надо кому? изних тоже много чему можно научиться.

после часа ударов ногами в воде, на земле ты будешь просто летать

В каком смысле?

Можно просто утяжелители одеть на ноги..зачем вода? В воде нельзя полностью контролировать свои движения..перемещения..по моему на земле с утяжами это гораздо проще..

С ними легче развить мышци,можно еще просто много повторов свободными ногами делать.Хотя я и утяжами пользуюсь,

Думаю лучше развертывать свои "опыты" более подробно.
Так же неплохой тренажер "Теннисный мячик на резинке" :)
В группе можно найти видео с "Теннисный мячик на резинке"
Гл. Мотивация и Психологический настрой
Допустим,Вы, не просто стоите статичной в фронтальной стойке и бьете прямые удары,а двигайтесь в разные стороны,вкл.корпус,можно так же и ноги подворачивать,чтобы все было технично,следите за техникой рук,курпоса,ног.
Так же,можно отрабатывать "переферическое зрение" -смотерть на что-нибуть,будь это телевизор или концентрировать на обьетке и при этом бить по мячику.
С утяжелителями можно бить,но для начло нужно пустыми руками побить по мячу.
Можно выполнять боковые удары ногами.
Еще в группе есть видео "как сделать на растяжках грушу-пневнатическую"-как у боксеров.

утяжелители попользе никогда не сравнятся с водой. вода лучше. к тому же это система дракона уилсона - 10 лет подряд чемпион по кикбоксингу. поэтому его советам я доверяю гораздо больше

А ты скажи в чем из польза заключается.Утяжелители вода и другие это должно быть лишь дополнительной нагрузкой,а для отработки скорости,точности,быстроты ударов лучше всего использовать массу своих конечностей.И,если использовать отягощение то после,следует обязательно дать оружию прийти в свою естестиственую кондицию.

Безусловно вода - это плюс. Я о ней узнал из учебников Оямы.

систем железный человек направлена на то, чтобы все 12 раундов не уставая наносить мощные удары ногами, чем и был знаменит дон дракон уилсон. следовательно велотренажер развивает силу, скакалка реакцию и выносливость, отработка ударов в воде быстроту, скорость и легкость ударов. еще дракон много бегал, совмещая спринт с километражем. я надеюсь, что я конкретно и понятно все изложил

Доверяй,но проверяй :)
Вода это канеш хорошо,но,не у каждого есть такие возможности отрабатывать удары в воде.
Кстати,добавлю насчет мячика теннисного
"Мы на тренировке делаем так:берем тенисный шарик(для большого тениса,со снятой зеленой шкуркой)бьеш его об пол разными руками при этом прыгаешь с ноги на ногу как на скакалке и стараешься двигаться как в бою из стороны в сторону резко меняя направления!Сначало трудно,но потом ништяк!"
Еще можно реакцию тренировать:берешь 3 монеты в одну руку и бросаешь в вверх,потом этой же рукой стараешься их поймать!

Утяжелители это очень полезная вещь увеличивает скорость нанесения ударов значительно:-), я ими постоянно работаю главное работать на износ, и после утяжелитей сразу надо побить ногами по воздуху без них:-)

Я так же делаю с утяжами..воды поблизости нет..)

Для тренировки уклонов:партнер бросает мячи а ты уклоняешься.

Да прикольно..) Только поможет ли уклонятся от четких и спонтанных атак соперника..не факт..хотя тренеровка хорошая..сам когда так занимался..

А если,когда парнер оденет перчатки,а другой шлем,чтобы защитить себя от ударов в голову.И один будет другому наносить спонтаные удары разлиными комбинациями,а другой стараться уклониться от них.Или это уже будет больше похоже на спаринг? :))

Ну это истина истин.Самый лучший тренинг это наиболее приближенный к реальным условиям.Может тогда и шлем и перчатки не надевать,чтобы привыкнуть к ударам.

Не надо мудрить, лучше сразу привыкать к ударам, если есть возможность, пусть если есть спаринг партнер наносит или имитирует быстрое нанесение ударов:-)

вот мы в киокушине ничего и не одеваем

Лишний травматизм не нужен на тренировке:-) в киокушине идет постоянная набивка рук ног корпуса не все стили придерживаются того же принципа:-)

А кто-нибудь приемы из вольной или греко-римской борьбы тренирует?

Я раньше дзю-до тренировался,щас уже нет,есть кое-какие ограничения по здоровоью )
Если есть партнер,друг,знакомый кмс по борьбе,то думаю,стоит по
тренироваться.Просто у них опыт уже поболее есть)

Я сам борьбой занимался) Она полезная вещь. И в большинстве борцы очень сильные.

На кудо у меня был спарингпартнер он пришел из борьбы, в борьбе меня с ним хватало секунд на десять максимум:-) он меня как ребенка крутил, хотя я сам не мелкий 85кг:-)

именно вольной борьбой не занимался, но занимался джиу-джитсу, остановился на оранжевом поясе и начал заниматься самбо