Поделитьесь опытом.Дайте друг другу советы.

Мне легче нанести быстро серию ударов чем бороться- даже когда я лежу у меня в голове только бить и бить:-) для борьбы надо иметь предосположеность:-)

у меня то же самое, но иногда в кайф бросить. просто нужно быть готовым ко всему

если хочешь что то достичь,надо упорно заниматься,6 раз в неделю,3 дня физо и 3 дня спецподготовка+утром в течении 1 часа бег по пересеченке и так всю жизнь,не курить и не пить,ну конечно нужен хороший мастер,который бы тебя направлял в БИ,а самоучем,ты ничего все равно не добьешься,и это аксиома,а то надоело уже слушать этот лепет о том что можно достигнуть чего либо в одиночку....

Бег вечером)

Тагир,я с вами полностью согласен.Одно маленькое но- кушать самому и семье хочется- работать приходится (иногда).А в остальном все так!

а вы думаете я не работаю?))))))каждый день,без выходных,я работаю с собаками и ежемесячно выпускаю из своей школы по нескольку собак))))))))))))

Делаю много упражнений с весами, силовая тренировка по системе Брюса Ли, которая описана в книге "Искусство выражения человеческого тела". Удары сейчас толком не на чем отрабатывать и не с кем. Летом нет тренировок. Занимаюсь йогой. Для растяжки, гибкости и выносливости очень хорошо подходит.

А что летом не тренируешься?)

Летом нет тренировок же. Да я и домой уехал, в маленький город, так-то я в Киеве обычно. Там и тренировки. Я непосредственно спаррингом не занимаюсь. А над физической формой постоянно работаю. И летом тоже. Летом даже больше. Набираю вес потихоньку)

Я то же в основном над физикой)

Та ото ж, не с кем просто технику отрабатывать и так далее. Просто держу себя в форме. Еще иногда делаю упражнения со свечами.

#67 а зачем массу хочешь набрать?

Потому что вешу 60 кг и с таким весом очень трудно

и при весе в 60 кг можно наносить такие резкие удары,что только держись,так что не комплексуй по поводу своего веса,а больше тренируйся,и все будет норм,вот увидишь,если за тренировку будешь бить не менее 2000 ударов,только не в пустоту а в мешок,по лапам,то результат будет и очень скоро,удачи тебе...не знаю,как тебя только зовут))))))))))))))

Можно. Но нужно очень много времени на тренировки тратить, а у меня его, увы, нет.

А рост какой?

1.70, собственно говоря, рост и вес такие же как у Брюса в молодости)

Я считаю что Брюс больше 60 весил:-;)
Ну это нормальный вес!Для бойца в самый раз!

Я ж говорю, в молодости. Когда только переехал в Штаты. К концу своей жизни он весил не намного больше, 62-65. Я читал "Искусство самовыражения человеческого тела". Но он намного больше времени уделял тренировка, особенно, когда он начал кинокарьеру. Хотя уже к началу он был отличным мастером Винг Чун и довольно силен.

Да тогда он был худой!Хоть и достаточно силен!

Не, ну при его росте-то в 1.70 больше 65-67 - это уже слегка перебор. Я б до 65 набрал и мне больше не нужно было бы.) Потом на уплотнение волокон и будет сила! Жаль времени нет на норм. питание и тренировки. У него же еще режим питания был крутой очень. Протеиновые коктейли и все такое.

А я вначале каждой тренировки провожу "БОЙ С ТЕНЬЮ"(ДЛЯ РАЗОГРЕВКИ(5 РАУНДОВ ПО 3 МИНУТЫ)).Это просто.Воображаю себе противника и работаю как на самом деле.ПРОСТО,НО ЭФФЕКТИВНО.

ТХЭКВОНДО ВТФ

Мое мнение, на первом месте - упражнения на растяжку - ЙОГА лучше всего.

С ростом гибкости также растет сила !!!

Но вобщем все нужно ....

я вообще каждый день делаю растяжку
ровно за 2-3 недели уже почти на шпагат сажусь
прыгаю на скакалке,иногда бегаю

я делаю каждое
утро зарядку..)
а потом с 5 до 7 часов вечера я удиляю тренеровкам...)
щас вот пойду на Вин чунь и времени вообще не будет((
если у меня есть время то иду
на стадион бегаю 4-5 км..))