Железо Боевые единоборства

Игорь Ощепков он плохо осведомлен, поэтому вые...ется, врет, и корчит из себя сенсея???? Встречи с ним =)))) ты всерьез полагаешь что после того как он закрыл личку и страничку он куда то поедет???

аххахаха, 130 без химии не выжать?)) я когда кекушином занимался при весе 69 жал 105 кг жим лежа на 2-3 раза.

да шучу же я )))

эмо спрятал альбомы :) бля вседа удивляюсь как находятся такие люди и начинают пытаться назвать говном системы, проверенные поколениями :) сравнивать билдинг и лифтинг - верх ебанизма) совершенно разные направления , с разными целями..все равно,что заниматься спортивной акробатикой чтобы лучше играть в шахматы.

Но на тренировке мачетами отрезали кончик уха.
ахааха это убило)А минировать мосты взглядом на расстоянии не пробывали?

ахахахахах

да ну на_уй такие треннировки с мачете!!!! приколяй яйца отрежут ненароком,вот смеху то будет!!!!)))) ;(((((

Обрезание мачетой сделают)вжик вжик кто то больше не мужик)

короче нах надо! ножевой бой лучше выучить,стрелять, и рукопашничать научиться, вот и будешь суппер воином 21 века ! аахаха

не ребят, таких людей реально надо отстреливать....

Почитал...))) Парни, где вы таких дебилов берете?))) Это же уникум! Ему в кунсткамере место - берегите его (накрайняк заспиртуйте - прямо там у Плазы)))))

Спирт, формалин - без разницы - лишь бы сохранить для науки и потомков))))

Лично мое мнение, кто то уже выше писал что перед основной тренировкой (бокс, кик, итд) железо, а потом в любом случае ручки раскидать на снарядах и бой с тенью. И ничего не закрепостится.

хех....
балбес одним словом...
как он там писал что их убивать учат... "без химии больше 130 не выжать от груди" я катаюсь! может он просто по накурке писал? это слишком уж глупо...

ну а если по теме...
я считаю что железо это не более чем дополнение к занятиям, лучше быть техничным чем тупо сильным..

Тимур, тебе конец, он тебя выследит XD =)))))))

David Death долбаеб ты хоть раз видел бодибилдеров??? а пауэрлифтеров видел настоящих??? так вот даун не пизди и научись хотябы слово бодибилдинг правильно писать. И еще сходи на соревы по пауэрлифтингу и потрогай их мышцы в напряженном состоянии!!!!!

(у бб в основном белые волокна хоть они и делают лифтерские упражнения, а вот у пл в основном красные твердые волокна)
Все что нужно пауэрлифтеру с тобой сделать David Death так это схватить за любую часть тела и оторвать ее!!!! без проблем кусок мяса вырвет своей хваткой.
И еще очень важно замечание: в пауэрлифтинге спортсмен испытывает такие перегрузки что удар по голове ногой приходиться как перегрузка от жима лежа всего-то.(но мышцы замедляют скорость лифтера и делают неуклюжим) Также лицевые мышцы от этих упражнений очень сильно качаються и лицо становиться ударостойким. Пл привык терпеть боль от узкого режущего комбеза и жестких бинтов, что сделает противника меньшего по размерам просто бесполезным(т.к боли он ему не причинит никакой, если по яйцам не бить конечно) Короче если пл схватит то пиздец, но технарь М1 выкрутиться должен.

": в пауэрлифтинге спортсмен испытывает такие перегрузки что удар по голове ногой приходиться как перегрузка от жима лежа всего-то.(но мышцы замедляют скорость лифтера и делают неуклюжим) Также лицевые мышцы от этих упражнений очень сильно качаються и лицо становиться ударостойким. Пл привык терпеть боль от узкого режущего комбеза и жестких бинтов,"
-----------------------------------------------------------------

Ерунду какую то написал))) не в обиду конечно.
Да пиздешь это,что схватит то кранты, на тренниках у нас 60 кграмовые парни забарывают 90 кгмовых штангистов, хотя сами то никакого разряда по борьбе не имеют)))) так что нужно преимущество больше чем 30 кг! А это МНОГО)) пздц качаться надо.

": в пауэрлифтинге спортсмен испытывает такие перегрузки что удар по голове ногой приходиться как перегрузка от жима лежа всего-то.(но мышцы замедляют скорость лифтера и делают неуклюжим) Также лицевые мышцы от этих упражнений очень сильно качаються и лицо становиться ударостойким. Пл привык терпеть боль от узкого режущего комбеза и жестких бинтов,"

- слушай, а че у тебя брови какие? ты как их накачал?
- ну типа это, отжимался много...
- ну отжимался это же на трицепсы...
- ну в основном на трицепсы, ну на брови то тоже немного попадает)))

вот чувак пиздец то пишет)))))

мде.. ударостойкое лицо это круто =)))

все бойцы М1 "качают" лицо: скулы ,надбровные дуги и т.п. ,но челюсть не прокачаешь.... вахахах)))

"все бойцы М1 "качают" лицо: скулы ,надбровные дуги и т.п" это только в М1? а бойцы страйкфорс, файтфорс, ЮФС не знают что тоже надо ? =))))

видели лицо Вани Силвы?7 вот он его прокачал то как!)))

это я боюсь что Силве "помогли" прокачть лицо его соперники =))

бля парни у меня истерика))) я просто худею с нефоров..... ухахахах

там много кому помогли....