не чувак ты не понял эт не просто спорт лагерь я тогда занимался дзюдо там все серьезно мы сдавали каждые 10 дней на рекорд)) в лагере и там как бы как не прокатит 250 защитано)) я занимался 5 лет дзюдо потом год отдых терь турник
#7 Бодя (.::Lion-King::.) Редчиц вчера в 21:43 не чувак ты не понял эт не просто спорт лагерь я тогда занимался дзюдо там все серьезно мы сдавали каждые 10 дней на рекорд)) в лагере и там как бы как не прокатит 250 защитано)) я занимался 5 лет дзюдо потом год отдых терь турник
#15 Максим ♪ Степанов сегодня в 13:15 Бля если правильно делать,почти пола торкаться и полностью разгибать руки,то 100 раз не кто почти из нас не сделает:)))))максимум 60-80раз:)))
#15 у меня тоже есть подозрения)Я очень сомнвеваюсь что если делать правильно отжимания,то врятле сделаешь 150+ раз.Хоть я и подтягиваюсь на турнике 40 раз но я не могу сделать 120+ раз
нескажи не скажи=) я делаю так: руки в стороны по максу опускания до полу как пологается а вот поднимаюсь не до конца в итоге отжимаюсь так 55-65 раз и банки после подобных неправильных повторов отваливаются
эт не просто спорт лагерь я тогда занимался дзюдо
там все серьезно мы сдавали каждые 10 дней на рекорд))
в лагере и там как бы как не прокатит 250 защитано))
я занимался 5 лет дзюдо потом год отдых терь турник
Бодя (.::Lion-King::.) Редчиц
вчера в 21:43
не чувак ты не понял
эт не просто спорт лагерь я тогда занимался дзюдо
там все серьезно мы сдавали каждые 10 дней на рекорд))
в лагере и там как бы как не прокатит 250 защитано))
я занимался 5 лет дзюдо потом год отдых терь турник
Я тоже дзюдо занимался=))
я вообще не отжимаюсь пачти))
не люблю)
Максим ♪ Степанов
сегодня в 13:15
Бля если правильно делать,почти пола торкаться и полностью разгибать руки,то 100 раз не кто почти из нас не сделает:)))))максимум 60-80раз:)))
Я так 50 раз сделаю ))
у меня тоже есть подозрения)Я очень сомнвеваюсь что если делать правильно отжимания,то врятле сделаешь 150+ раз.Хоть я и подтягиваюсь на турнике 40 раз но я не могу сделать 120+ раз
Бо это все дрочь 150-200 раз......гераклы:))))
лучше мало но правильно и все делать до конца:)))
руки в стороны по максу опускания до полу как пологается а вот поднимаюсь не до конца в итоге отжимаюсь так 55-65 раз и банки после подобных неправильных повторов отваливаются