Кто че хавает перед стартами?

Нет за пол часа перед стартом..
Я один раз его похавал-первое место занял,еще раз на других соревах пожрал,опять первый!))
И так появилась традиция Кit-Kat жрать перед стартом)))

Так может левый какой-то Kit-Kat? С допингом)))))

Неа...простой магазинский!!)))

ДоппингШоп)))

А ваще надо глюкозу перед стартом фигарить!!!!!)))
Хоть не на много,но результат прибудет!!!))

аскорбинку штоль?

Неее,глюкозу в ампулах!!!
Аще тема,над попробовать!!!)))

Всмысле колоть?

Неее пить...она сладкая)))

)))))

а овсянная каша на воде? или на чем а?

Перед старьом жрать не надо, перед ним в туалет нужно)))) ну поумничал, малость,хд))))))
А так кашка овсяная,йогурт, сладкий чай с лимоном, ну и сладенькое что нибудь)))

Дада)))Где нибудь за два часа до старка авсянку в самый раз будет)))

За пол часа пью молоко,так как там белки! Или батон с молоком,ну это уже за 1,5 часов до старта....помогает

за час до старта 2 чайные ложки лимонника

А еще говорят нужно лесной орех с медом херячить,над будет попоробывать

пробовали кто нибудь адреналин?????

Да..Меня не вперло...и спать не охото,и гнать не охото))))

понятно.спасиба

Ну я ем огромную тарелку овсяной каши(за 2 за 3 часа до старта).Обяза тельно банан гда-то за 1час до старта,перед самым стартом около 100мл питательного напитка,и уже где-то за 15с до старта ем ягоду лимонника(оч помогает на марафонах).

Чет слишком плотно и много,мне кажется так наоборот тяжелее...тем более от банана

Если бежать спринт то можно и вообще не есть. Чайку попил и вперед. А энергию организм и так возьмет откуда нужно, хоть из внутренего жирового слоя расщепит пару молекул.

А я морал пью...ну как всегда кашу..и банан..)))ну и все вот это примерно за полтора часа до гонки

ну банан самое норм.смотря сколько бежать км

гуаран