Медитация - как раздел Айки-До

Андрей, а для уличной драки нужна медитация? ))))

Мы все люди западного менталитета и восточная медитация - для нас новое и не очень понятное мероприятие.

Я достаточно хорошо могу сконцентрироваться на тренировке и мне не думается о чем либо другом... зачем еще сидеть и дополнительно концентрироваться... как раз наоборот во время этих сидений лезут посторонние мысли...

А если пришел переоделся и начал нормальную самостоятельную разогревающую разминку Сенсей косо смотрит... ну типа суетишься и не трансмедитируешь...

Я например, во время этих посиделок чувствую себя " иностранной японо-китайской цирковой обезьянкой".... без понятия зачем сижу и концентрируюсь... а скорее отвлекаюсь от нормальной тренировочной работы

Что-то очень много слов... а зачем нужна медитация пока не очень понятно....

Ангел, Вы очень круто заворачиваете гайки.... думайте как их придется развинчивать....
Вообще золотое правило.... особенно для девушки больше думать о защите.... на кулак со всей дури можно очень больно налететь... Осторожней.... милый Ангел.))))

Вы знаете Ольга, я лично не занимался медитацией и не знаю насколько муксо является медитацией и какие есть другие. Но знаю, что один из лучших бойцов среди мастеров восточных единоборств в городе откуда я родом, именно такой настоящий воин занимается какой-то медитацией для тренировки духа, эмоционального состояния, нечто сроди боевым трансам. У нас в организации, серьезные бойцы, спортсмены, раз в неделю привозят из другого города инструктора для проведения занятия по медитации. Все никак не могу выбраться туда, поинтересоваться что это и зачем оно им.
Про цигун типа тайцзишного мне боевой товарищ рассказывал, так же достаточно грамотный и опытный чел, что после плавных медленных движений с дыханием, видишь мир ярче, чувствуешь себя сильнее, практически не ощущаеш боли.
Дедик вот с Бату йогой занимаются http://vkontakte.ru/video-12418889_136204341
Это заставляет относится с уважением к подобным вещам и интересом, но я пока не пришел к этому, работы и так хватает.

Я в муксо ничего не увидел, когда вхожу в додзе, все лишние мысли остаются за порогом, не нуждаюсь в дополнительной подготовке.
Очень много ритуалов в традиционных стилях, и для занимающихся они пустые, я не вижу смысла выполнять синтоистские ритуалы хлопая в ладоши итп. Но если я посчитал, что оно мне нужно, пришел на семинар по джиу, мне не принципиально. В чужой монастырь...

Андрей, и чем они стали? Какая от них польза обществу? То что у них удар поставлен - не делает их полезней, их не надо щадить, не надо думать о том что его "перемкнуло" - он о тебе не думает. Лично для меня, то что они на что-то способны, лишь убирает простое женское милосердие: "ты занимался для того что бы на женщин наезжать?"

Ольга, Вы все еще не ответили на вопрос: зачем Вы посещаете тренировки?
О том что лучшая защита - нападение, Вы и без меня знаете. :) А при весе немногим больше чем полу сотни кило - никакой блок/захват/контроль/удержание не поможет, если тот же боксер ударит - Вас просто сметет. Так что берегитесь летающих кулаков:)))

Ольга, если Вам вот прямо ТАК необходимо знать зачем нужна медитация, попробую объяснить с практической стороны, может Вам даже понравится:
Во время медитации, одно из обязательных условий - дыхание. Дышать необходимо диафрагмой (животом). Мужской организм дышит используя диафрагму не в полной мере, женский - практически не использует. (только младенцы дышат "полной грудью") А дыхание между тем очень важно в любом "единоборстве" - много быстрых и мощных движений: организм не успевает насыщаться кислородом что приводит к одышке и быстрому уставанию, а значит и безрезультатности занятия ибо интенсивность сильно падает. Кислородную маску или подушку - никто не предложит, потому надо тренировать легкие для самостоятельного обеспечения организма кислородом - отсюда и "обновленное состояние и мир в других красках" - мозг насыщен кислородом и работает в разы быстрее что увеличивает реакцию, тоже самое и со всем организмом.
Игры со сосредоточением необходимы для того что бы не отвлекаться от противника и во время спарринга - не думать "о жизни". Концентрация на дыхании - поначалу очень полезна: считаешь время за сколько вдохнула, потом считаешь время выдоха умноженное в 2,3 раза. Потом можно концентрироваться хоть на левой пятке суть остается одна: не думать - звучит глупо, так и есть.

Андрей Wereljowe Мигаль, а не много ли вы на себя берете взваливая ношу "Спасителя всея ботаников"? :) думаю выводы которые вы делаете показывает ваш небольшой жизненный опыт и маленький опыт в боевых искусствах. Все приходит только с опытом в том числе и пересмотр отношения к ко многих вопросам по боевым искусствам. У каждого человека свой путь в том числе и у ботаников. И многие люди слабые физичеки, но сильные внутри становились хорошими Мастерами.

Ольга Стремилова вы смлишком много думаете :) надо просто делать. Кстати на этом основано обучения в восточных единоборствах :)

Ангел... а я и не нарываюсь... уважаю силу и стараюсь быть вежливой. " Мордобой" воспитывает вежливость... одно лишнее слово или движение....или даже вздох и.... ты уже АНГЕЛ. Не.... я так не хочу....)))))

Ангел... ну очень прагматично и конкретно.... можно например хорошую лыжную пробежку... для насыщения кислородом и тренировка выпосливости... а не сидеть в потовонючем зале и насыщаться выхлопом предыдущих спортсменов. ))))

Дмитрий... а Вы слишком много даете указаний.... это не есть путь учения ..... это скорее путь затыкания.

Андрей, да действительно.... может и возникнет именно осознание надобности медитативной практики... и это правильно....

Отрицать заранее не стОит...

Ольга Стремилова. Боже упаси давать вам указания :) Я могу дать совет и то на основании своего опыта. Конечно совсем не большого опыта изучения восточных единоборств с 1990 года и из них 12 лет изучения айкидо :) Вы задаете вопросы, а я пишу советы, но видно советы вам не нравятся. Ну извините если что ни так :)

Дмитрий Ильич Масько
Много было бы, если бы я их брался тренировать.Я высказываю мнение простого "потребителя".
Я утверждаю, в айкидо не учат драться, а изучают лишь технику, изучают как дрались мастера. Как и Nova Scrimia например, кружек любителей исторической реконсрукции. Это проблема не только айкидо, во многих традиционных боевых искусствах, изучают лишь технику. Но айкидо громче всех себя пиарит, заставляя людей верить во что-то такое http://www.budokai.pl/AIKIDO_BUDOKAI_06.htm Что бы применить подобное надо много десятков лет драться, иметь сверхчеловеческую реакцию и самоконтроль, но об этом не говорят, адепты думают, что смогут с противником так играться, как с куклой, туда повести, сюда... Их в этом не спешат разубедить.
Я в чем-то не прав?!!
Это занятие для пузатых дядек, которые приезжают в красивые додзе со стойками с бокенами, портретами, одевать юбки и играть в самураев. Вот таких и разводите на бабло. Но залы кроме того забиты экзальтироваными подростками, которым пафосно вещают про крутую боевую технику и элитное искусство.
Я не сомневаюсь абсолютно что ряд известных деятелей, как тот же Краевский, могут применять эту технику в бою. Для этого надо иметь уровень намного выше противника, но стоит на это расчитывать? "Мешков" нету

Андрей Wereljowe Мигальу вас много стереотипов на счет айкидо и тех кто это искусство изучает и много "тараканов" в голове. Вы живеете с эти "тараканами" ну и живите и не обобщайте на счет айкидо и людей, которые изучают айкидо.

Пара слов о реальном применении айкидо в жизни.
Познокомился как-то с одним человеком, работавшим санитаром в психатричке. По его словам айкидо было самым ценным из всех его навыков, которые он мог применять в работе. А навыков у него было предостаточно. В ситуации, когда человек брасался на него с топором и мог просто зарубить (и ничего бы ему не было, потому как псих), нужно было этого человека аккуратно нейтрализовать, не причинив никакого вреда (потому как человек не преступник, а просто больной, хоть опасный и агрессивный).
Другими словами, айкидо незаменимо в ситуации, когда нападающего нужно только нейтрализовать, не убив и не покалечив. Нанести максимальный урон за минимальное время - совершенно очевидно, что айкидо врядли сможет составить тут конкуренцию тому же боксу. Важно поэтому знать, чего вы ходите добиться.

Я так полагаю что в психиатрической больнице люди не рождаются психами :) Их туда привозят... ;)

Нежный Смирнова Ангел
Именно, причем привозить их полагается в целости и сохранности ))

Да ради бога, пусть будет санитар скорой помощи, я и ошибиться мог с его местом работы. Суть не в этом, а в том, чем он занимался. Так что повежливее о "моих санитарах".
Вот до чего мне меньше всего дела, так это до элитных клубов, пусть там хоть шокерами перепивший народ успокаивают - тихо, бесшумно, не привлекая внимания. Тем более, что не представляю я человека, серьезно практикующего айкидо, работающим охранником в каком-то там клубе.

Дело не в престиже, а в целевой направленности того или иного искусства. :)

В скорой помощи давно уже кроме водителя - мужчины не ездят. Я давно их не встречала, во всяком случае.
В "игорных домах" если не милиция "поддерживает порядок" то они не имеют права применять насилие ЛЮБОГО типа к кому бы то ни было - так-как поддерживать порядок с применением морального и физического принуждения имеют право только... сотрудники милиции.

А вот предотвращение преступления - есть прямая обязанность любого гражданина и этот "любой" должен быть рядом во время свершения преступления что бы его предотвратить - так работает служба охраны :) Иначе у них отнимаю лицензию :)

Лично я - не работаю в службе охраны. Но это не значит что я должна быть безграмотной или неосведомленной во всех аспектах моей жизни, тем более в вопросах непосредственной угрозы мне.
Принцип "моя хата с краю" - да, это поистине славянская черта, зато потом "менты козлы", "адвокаты сволочи", "цыганка воровка", "тот вот засранец украл у меня мобильник" и т.д. Зато идет рост личного мастерства!

В душном и вонючем зале - это у Вас лично, еще скажите что там кислорода нет. А по поводу бега - Вы на атлетику ходите или на айкидо?

По сути вопроса перечитайте:
"Во время медитации, одно из обязательных условий - дыхание. Дышать необходимо диафрагмой (животом). Мужской организм дышит используя диафрагму не в полной мере, женский - практически не использует."

Во время бега что происходит? А во время выполнения техники? Сжигание не только калорий и жиров, но еще и тренировка мышц - а они также потребляют кислород при работе, очистку которого производят те же легкие, побегав - Вы тут же сожжете запас кислорода в организме.
Да, бегая вы будете тренировать мышцы ног, выносливость - выносливость бегуна, что тоже довольно важно!
А цель медитации на ранней стадии: НАУЧИТСЯ ДЫШАТЬ ДИАФРАГМОЙ - специально большими буквами, вдуг из выше сказанного не понятно кому-то...

У меня начинает складываться такое ощущение, что Вы, Ольга, относитесь к медитации так же как Андрей Wereljowe Мигаль - к айкидо в целом. Может Вы послушаете его мнение? Может не надо заниматься такой фигней?

Любители обобщать)
Я сказал, что для людей без базы, айкидо-бесполезно, так как базы не дает и драться не учит.
Если рассматривать в контексте боевого применения.

Ангел.... ну Вы какае-то не Нежная...)))

Если Вы Ангел такая умная, то ответьте пож. зачем учиться дышать диафрагмой....И Ваши посты абсолютно не убедительные, а просто крайне эмоциональные, что определяет не контролируемые эмоциональные выбросы вашей внутренней энергии.... Так чему же Вас учит медитация, если такой слабый контроль эмоций?

Андрей, где я обобщила? :)

Ольга, есть 2 типа людей: экстраверты и интроверты. Я экстраверт и не скрываю. Но не надо путать несдержанность с сарказмом на почве "позы" моего собеседника, а Вы встали именно "в позу". Я ясно уже объяснила зачем мы учимся дышать - если Вы все еще не поняли, то последую примеру Дмитрия Ильича Масько:
"Делайте как сказано и может быть Вам когда-то снизойдет." Т.к. я уже объяснила процессы что происходят в нашем теле во время медитации и их положительные стороны очевидны, но Вы их не видите принципиально, а значит тратить на Вас время в дальнейшем - бессмысленно и не принесет никому никакой пользы.
ЗЫ
Сами свои предложения исполните хоть раз - и поймете всю их.. утопичность.

Ангел.... Вы ничегошеньки не объяснили, а как попугай без понятия повторяете чужие слова .... именно без понятия. Это очевидно.... Если бы Вы хоть что-то понимали, то постарались бы объяснить другими словами или еще как... ну доступно и понятно, а вместо этого сплошные обвинения и наезды....

Скажу в Ваше оправдание, что таких очень много.... я думаю, что процесс и задачи медитации понимают очень немногие.... Я к сожалению найти таких людей не могу. Очень жаль.

А хотелось бы уяснить и принять эту практику.

Ольга, я повторяю то что как поняла сама. Философский подход Вас не устроил, я показала практический - Вас он тоже не устроил, причем учитель Ваш тоже Вам объяснить не может - значит Вы не хотите понимать. А значит - Вы не хотите ничего уяснять и понимать.

А наезды: просто не вижу смысла их маскировать, как Вы. И все.

Пусть кто-то не предвзятый еще скажет что я не объяснила вполне доходчиво - и я признаю свою несостоятельность в этом вопросе.