Медитация - как раздел Айки-До

Машины нет, к сожалению, поэтому хожу пешком или передвигаюсь на общественном транспорте в непосредственном контакте с народом, иногда поздно, да и днем улицы не особо ожиленные. Но вот как-то не притягиваются неприятности и все тут, не знаю даже, что с этим поделать :))))) Конечно, если бы я отправился на поиски приключений для пятой точки, то что-нибудь можно было бы найти... Но вот не появлялось пока такого желания.

Всех разбрасывать наповал лучше с помощью лома или Калашникова там к примеру))) А духовный рост? Мужики дерутся, подошел человек, рявкнул командирским голосом "Прекратить, Б**!!" И все сразу взяли и прекратили....))) Вот это таки духовный рост)

Простите за любопытство, а зачем вам их разнимать нужно? :) Они дерутся, ну так может быть у них своеобразная гармония так проявляется, а вы ее разрушить хотите.. Уяснить исскуство мира они смогут не совсем так, как вы ожидаете, и вам придется уже не "нейтрализоывать", а защищаться от обоих (или сколько вы там раскидаете).
Духовный рост у каждого свой. Я престал суетиться, перестал кому бы то ни было доказывать свое превосходство в чем-либо, научился быть спокойным и уравновешенным. Не всегда и не во всем, конечно, но я же только в начале большого пути :)

Сергей, все немного не так. В драке не может быть гармонии, ибо от этого кто-то непременно страдает. Гармония, на мой взгляд - это есть отсутствие противоречий. Там, где нет столкновения сил и интересов - нет конфликта. По-моему, это и есть суть айкидо.

Ольга, проблема не в разнимать или нет. Я не говорил, что нужно пройти мимо, я лишь спросил, зачем вам это нужно. Вы считаете, что можете навязывать другим свою гармонию. То есть по какой-то причине думаете, что лучше всех разбираетесь, что правильно, а что нет, ставите себя выше других. В религии, например, это называется гордыня.

Владимир, страдания являются неотъемлемой частью жизни, в них нет ничего неестественного. Гармония, и это вам подтвердит любой древинй китаец, не говоря уже о старине Марксе), в единстве и борьбе противоположенностей. Противоречий нет, пожалуй, только в вакууме. Это не гармония, это пустота. Учите философию )))

О, так вы несете в мир ВСЕЛЕНСКУЮ гармонию? Прости, не знал... Ничего, что я сидя печатаю? :))))

Сергей, это не так. Вот для примера. 2 параллельные прямые. Где противоречие? Они не взаимодействуют между собой, но тем не менее неплохо существуют и без этого. И это совсем не вакуум. В страданиях же таки есть неестественность, поэтому люди и стараются их избегать. Излишнее кол-во страданий ведет к преждевременной смерти. Если для вас это не довод, то я уже и не знаю что сказать) По-моему, тут все очевидно. Для непризнания очевидного могут существовать разные причины, но все эти причины в конечном итоге ни к чему хорошему не приводят. И вам следует принимать это во внимание)

Владимир, я не совсем понял, точнее совсем не понял что вы хотели сказать. Уж простите, но возможно я пока не способен этого понять: причем тут две прямые... Все остальное понял: чем больше страданий (хотя тут еще вопрос: что есть страдание?! например для некоторых монахов с некоторыми обетами) тем меньше (короче/хуже, хотя тут тоже еще спорно: касается тех же монахов :)) жизнь.

Но две прямые - взаимодействуют между собой, так-как они параллельны одна другой.

Ну смысл в том, что вот Сергей писал, что страдания суть часть жизни, поэтому с ними ничего делать не надо. Так же ВРЕДНО вмешиваться в драку двух людей с целью не допустить нанесению им друг другу этих самых страданий, ибо это есть.. а, гордыня. Значит врачи - суть в корне бессмысленная профессия, буйных психопатов и убийц изолировать от общества - преступление против гармонии и куча других крайне нежизнеспособных выводов следует из этих посылок. Постарался объяснить в меру своих скромных сил, что это есть не так. Что из этого вышло, посмотрю дальше, хоть и оптимизма в этом плане особо нет)

Тогда надо определится: что есть страдания?
Потому что Сергей явно говорил о: ссорах с начальством, неудачах на работе и пр.
А Вы, Владимир, уже более глобально капнули.
На мой взгляд: разница в ваших суждениях только в масштабе - да, страдания нужны хотя бы для понимания покоя и счастья, но не до такой же степени, когда самолично приходится отстреливать психов на улице. :)

Владимир, вы нашли в моих словах столько всего интересного, о чем я сам никогда не догадался бы :) Я не говорил, что ничего не нужно делать со страданиями. Но они есть и будут, всегда и у всех, просто потому что это составная часть жизни. Вопрос только в том, как их принимать. Не страдают только мертвые.
Речи о том, чтобы НЕ вмешиваться в драку также не было. Я говорил о том, что не нужно навязывать всем втречным и поперечным свою гармонию, как окончательную и неоспоримую истину, превращать это в самостоятельную цель. Пусть даже эта истина заключается для вас в Искусстве мира.

А как на счет медитации?))))

Хорошо, тогда уточните свою точку зрения. Как, по вашему, принимать страдания? По поводу "встречным и поперечным" и "неоспоримой истины". Это ведь как раз про врачей. Врачи - не боги. Они лечат, как их учили лечить. По учебникам и в меру своего личного разумения. Они могут ошибиться в диагнозе или лечить неправильно. Иногда от этого человек может даже погибнуть. Но это ведь не значит, что они не должны пытаться в меру своих сил.. И, если все сделано правильно, пропорция вылеченных все равно будет больше. Тоже и про драку. Что лучше? "навязать им свою гармонию" и таким образом предотвратить травматизм, или оставить все как есть? Что может быть плохого в предотвращении повреждений?

Владимир, я как электрик замечу, что драка и медицина взаимосвязаны последовательно : сначала драка, а потом медицина, а не как не параллельно ))))) Но с Вами согласен что врачи не боги, их тоже лечат ))))

Да, все вроде верно, только не надо забывать что предотвращение драки - куда как лучше установления гармонии души, а потом, с помощью лечения, и гармонии тела. :)
А лезть со своим длинным носом в чужую драку - чревато отхватить от обоих.

ЗЫ
Ольга, вам медитация - не интересна, вы это уже всем вполне доходчиво объяснили, не мешайте дискуссии пожалуйста.

Владимир
Врачи делают то, для чего их специально готовили, делают свою работу, так что сравнение не совсем корректно. А сеют разумное-доброе-вечное они уже вторым-третьим планом, как у кого получится.
О травматизме. На тренировках того же самого айкидо очень легко заработать травму ничем не хуже, чем в уличной драке - от ушибов до разрыва связок. Особенно это актуально для японских додзе, откуда и пошло наше Искусство мира. Да и потом... Шрамы украшают мужчину :)))

Зы. Посмотрел вашу страничку, увидел ки-айкидо, понял, что не договоримся :))))

Мне понравился пост на Будо форуме про "Мокусо". Правда этот пост был в разделе "Карате", но я думаю он актуален и для айкидо. Автор ТКИ

Главная задача "мокусо" – «погружение» сознания в тело. Другими словами, практикующий должен почувствовать сначала кисти, потом предплечья, плечи, голову, корпус, таз, паховую область, бедра, голени, ступни. То есть полностью почувствовать свое тело, не думать о нем, не заниматься аутотренингом (внушая себе ощущения, думая о них), а ощутить позу, в которой оно находится.
При этом следует обратить внимание на один важнейший аспект! Медитируйте всегда (!) с ощущением внутренней улыбки. Посылайте радость органу, который вы в данный момент ощущаете! Вообще не стоит относиться к сосредоточению как чему-то очень нудному и серьезному. Попробуйте испытывать примерно такие же чувства, как вызывает у вас закат или восход Солнца, или красивейший пейзаж. В подобных случаях вы радуетесь изнутри. Постарайтесь испытывать такие же чувства во время медитации!
Простейшим подводящим упражнением является ощущение неподвижной кисти руки с закрытыми глазами. Закрыв глаза, и направив улыбчивое внимание на кисть руки, вы откуда-то знаете, что она у вас есть. При этом не стоит шевелить пальцами или касаться ими чего-то. Постепенно расширяя поле внимания, вы охватываете им все свое тело. (Отсюда уже совсем не далеко до наблюдения своих мыслей и растворения эго. А именно это состояние и называют «просветлением».)
Добившись устойчивого ощущения всего своего тела, переходят к дыхательным упражнениям. Целью которых является постановка нижнего дыхания, то есть живот дышит, а все остальное тело не шевелится. Овладев этой ступенью, постепенно интегрируют все тело: то есть вдох идет в заднюю часть спины в область над почками.(Не так сложно научиться расширять эту зону на вдохе и втягивать на выдохе.) Затем необходимо интегрировать всю спину в дыхательный процесс. (На вдохе вы ощущаете, как весь корпус, включая спину, расширяется. А на выдохе – сужается. Понятно, что реальные возможности расширения и сужения тела ограничены физиологией, однако, здесь речь идет о ярких, отчетливых, реалистичных, но все-таки ощущениях, а не движениях тела).
Постепенно необходимо научиться дышать во все тело. Таким образом, на вдохе у вас должно возникать четкое и ясное ощущение того, что ваше тело расширяется, как воздушный шарик, в который вдувают воздух. На выдохе, соответственно, ваше тело сужается, как воздушный шарик, из которого воздух откачивают. При этом ваше тело расширяется на все шесть сторон. Направо – налево – вверх – вниз – вперед и назад.
Вначале медитации подается команда «мокусо». В переводе с японского это слово означает «закрыть глаза». Пусть вас эта команда не вводит в заблуждение. Вначале вы действительно закрываете глаза, потому что так проще ощутить свое тело. Почувствовать дыхание. Но по мере роста мастерства, по мере освоения этого упражнения вы будете его выполнять с открытыми глазами. Более того, предпочтительным является изменение положения глаз. Перевод взгляда с одного предмета на другой, повороты головы и прочее.
Стремитесь к тому, чтобы ваша медитация стала частью повседневной жизни, а не просто неким экзотическим упражнением, которому отводится 5 минут во время тренировки. Весьма разумно ощущать свое тело во время повседневных занятий так долго, как это возможно. И так часто – как вспомните. Не стоит заниматься медитацией, стремитесь сделать ее частью собственной жизни, одним из естественных процессов для вас, как вы не занимаетесь ходьбой или дыханием.

http://www.budo-forums.ru/index.php?showtopic=19755&...

Ольга, теперь вы меня пытаетесь на бесполезный разговор вытянуть?!
Идея о раскидывании мужиков в драке - ваша, так что будьте добры, не засоряйте темы.
Надеюсь модеру все же надоест мусор и он почистит на досуге темки в которых обсуждаются щеки и ноздри.

Дмитрий, понравилось, спасибо. Думаю к айкидо применимо и актуально в довольно большом объеме.
Этакий вариант: что делать если...?

Великие сенсеи утверждают, что изученным надо делится. Хоть я и самоучка и мало чего знаю и умею, изученным все равно делиться не очень выходит) Хреновый из меня мастер, видимо(((.

А что мне? Мне то в общем и целом все понятно, за исключением мелочей. Мелочей, понятное дело, уже накопилось прилично. Во всяком случае, уж точно очевидно, что не "раздуванием щек" занимаюсь... А вот как бы это кому еще объяснить, да еще чтобы понятно было? Как объяснить человеку без регулярной практики временем примерно в год, что это за зверь "движение КИ" и зачем он вообще нужен? И как с помощью простенькой медитации этого достичь? Это по сути все равно как первый раз я в тренажерный зал пришел... Я под пустым грифом весом в 20 кг еле-еле корчусь, а приходит здоровый дядька тренер и жмет 250 кг... полный гриф цельнометаллический выгибается дугой... И вот потом спрашивай пойди "КАК!?" и "ЧТО ДАЕТ!??"

Может быть) Если Вы постараетесь, то Вы несомненно достигнете мастерства.

Да, если совсем ничего не делать, то почувствовать можно куда как больше чем единение с вселенной или потоки энергии "Ки".
Например как раздуваются ноздри и напрягаются щеки.

Ну вот! Уже гуру!!!
Кому надо это ощущение вселенской энергии?! Главное - щеки и ноздри!

Некоторые начинают чувствовать свое ки начиная с ноздрей и щек :) Главное не останавливаться и чувствовать в остальном теле тоже.

прикольно....)))