Алена, Спасибо большое!!! Но что делать, чтобы он так не надувался? И я бы не сказала, что как-то неправильно питаюсь, напротив стараюсь вести здоровый образ жизни. Просто независимо от кол-ва и самой пищи, он просто надувается, и меня это очень раздражает. Даже есть из-за этого не хочется...
Armine, Молочку или много яблок ешь??? Обычно это называет вздутием, проследи какой ты очень часто ешь продукт и перестань его много кушать ) У меня такое от яблок бывает ))))
Ем то, что готовит мама, ну и я:D Салаты, супы, мясо, ну что в принципе захочется из того, что будет готово)хД И люблю фрукты, типо мандарин, яблок, апельсинов... В последние дни в принципе мало ем, стараюсь меньше, чтобы не так сильно надувался, но не особо помогает.. В макдаки и прочие места хожу редко, чипсы и прочее тоже ем редко, если только пью газированное что-то и батончик какой-то после занятий, иногда грешу этим, но не всегда.
Соня,подскажи пожалуйста ,у меня 164 рост а вес 55 хочу дойти до 50(( было 60 до 55 ушло нормально сейчас не получается,только в домашних условиях так как сижу с ребенком дома.как эти 5 кг лучше сбросить?
а мне скажите как набрать вес. он у меня стандартно 46 кг. хочу 52-55. рост 168. ни чем не занимаюсь. ем 2 раза в день плотно. потом сфотографируюсь покажу. может проветриться на гармоны?
да, кстати, самый верный и опасный способ похудеть подцепить бычий цепень. за месяц до -20 кг. только потом сложно избавиться. у меня подруга с 68 кг на 45 похудела. кошмар :'(
Господи! Девочки, какой ужас!!!!! А если переспать с конем, то мало того, что похудеешь, так еще и результат закрепляется НАВСЕГДА!!!!! И мышцы такие рельефные-рельефные....
девочки такие примеры приводят, такое ощущение что пора не худеть, а голову лечить!!! Тут Соня неоднократно писала, что тема про правильное похудение, а не доведения себя до ручки!
Здесь вы можете задать интересующие вас вопросы,по возможности отвечу
Насчет меню, знаю, что она не есть мясо ))))ест фрукты и овощи, специально как то не питается
Блин, Соня, забыла( Ты где-то писала, что иногда сидишь на диете, там овощей много, как она называется?
Соня Некс
клима протасова
Алена Ковышкина, Чуть выше это))
Обычно это называет вздутием, проследи какой ты очень часто ешь продукт и перестань его много кушать ) У меня такое от яблок бывает ))))
Салаты, супы, мясо, ну что в принципе захочется из того, что будет готово)хД И люблю фрукты, типо мандарин, яблок, апельсинов...
В последние дни в принципе мало ем, стараюсь меньше, чтобы не так сильно надувался, но не особо помогает..
В макдаки и прочие места хожу редко, чипсы и прочее тоже ем редко, если только пью газированное что-то и батончик какой-то после занятий, иногда грешу этим, но не всегда.
да, кстати, самый верный и опасный способ похудеть подцепить бычий цепень. за месяц до -20 кг. только потом сложно избавиться. у меня подруга с 68 кг на 45 похудела. кошмар :'(
лучше уж быть толстой, чем цепень
А если переспать с конем, то мало того, что похудеешь, так еще и результат закрепляется НАВСЕГДА!!!!! И мышцы такие рельефные-рельефные....
Это возможно?)