Вопросы и ответы только по теме

Я думаю задам самый задаваемый вопрос! Сонь, какие упражнения надо делать в домашних условиях, чтоб накачать внутреннюю часть ляшек ?)

как убрать толстые бока?))

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ ЛЯШЕК дело не простое,для начала нужно убрать оттуда жир,потом уже заниматься накачиванием !В домашних условиях можно этим заняться но результат не будет супер эффективным,именно для внутренней части ляшек я оч рекомендую корректирующий масаж,или же купите в аптеке из серии фитнесс гель и перед занятиями обя-но используйте!
Упражнения обещаю появтся позже тк на словах оипасть что то совсем смешно получается)Потихонечку будут прибавлятся ролики ,только терпение тк группа существует 1 день)

Спасбки=) Ждем-с

ТОЛСТЫЕ БОКА ОБЫЧНО УБИРАЮТ НЕОПРАВНОВЫМИ ПОЯСАМИ НО В КОМПЛЕКСЕ С УПРАЖНЕНИЯМИ,у меня никогда не было такой проблемы ,поэтому я не внедрялась в суть сжигания боков!Но знаю по моим знакомым,пояса творят чудо,и стоят совсем не дорого от 500-1000р
кстати видела их еще в спорт магазинах,они еще просто называется пояс для похудения,есть такие даже лосины с завышенной талией которые еще и талию и бока обхватывают!Но просто одеть пояс и разгуливать это не то,в нем нужно пахать и потеть!

Сонь, у меня толстые руки от плеча до предплечья...можно ли от этого избавится не накачивая руки?...

Мариш а у тебя только руки?все остальное худенькое?руки обычно вообщем худеют когда человек худеет и скидывает кг,это обычно строение такое!
Например помню Ани Лорак на евровидение она вообщем была оч стройная,сейчас она полнее чем раньше и у нее особенно пополнели руки ,тк видимо первым дело полнеют именно они

У меня наооборот первым делом поравляется попа и ноги!У всех по разному
Думаю тебе стоит просто скинуть пару кг
еще советую тренажер Элипс он есть в каждой тренажерке там оч активная работа рук происходит

Ну просто я ношу такую одежду, где видна именно эта часть рук, остальное как то прикрывается=))
Спасибо большое, буду стараться)))

А у меня вот какой вопрос. Как можно талию сделать? Где-то слышала, что мокрым полотенцем нужно вдоль талии тереть, но вот не знаю на счет эффективности...

Сонечка скажи как ты относися к кремам "Плоский живот"??
если нужно убрать лишний жирок с живота, при этом качать пресс, использовать крем, не вреден ли он?
может быть ты когда то пременяла,интересно услышать отзывы:)

на счет ТАЛИИ
насть крути обруч ,мне кажется это единственное что может помочь тк обычно талия от природы дается

На СЧЕТ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

про крема я уже писала,купи крем активный сжигатель жира из серии фитнес в апетках продается и в некоторых не дорогих супер маркетах)
Я сама использовала это безвредные крема
у них огромный выбор
И конечно чтобы уменьшить именно обвисший живот ничего кроме корректирующего массажа лучше не найти

Сонечка! У меня есть проблема!Моя фигура представляет собой прямоугольник(((((Может быть ты подсскажешь какой-нибудь способ, помогающий уменшить кол-во сантиметров именно в талии!!!!!

Добрый день! Соня подскажи пожалуйста, у меня пухленькие ноги)) особенно это видно в каленках.. можно что то сделать?? я слышала про ласины специальные..