вопрос ко всем кто кушал метан питбуль. скажите кто нибудь какого он вкуса. взял себе , он на вкус какой то сладковатый, так и должно быть? или это паливо?
слышал что таблетированые препараты для большей эфективности лучше принимать не внутрь,а под язык.это ко всем препаратам относится?и в чем вообще разница?
Худой не значит что у тебя процент жира позволяющий просмотреть проблемную область) доразвить? Комплексные упражения целиком на пресс. Подъем ноги в висе, подъемы туловища с отяжелением, римский стул, сворачивания, ролик
Чего есть-то? И вообще продолжать тренировки?
Александр, пресс у нас один, либо у тебя верхние кубики заплыты водичкой и жирком либо недоразвитый пресс
-больше подходов и меньше повторений
или
-меьнше подходов, но больше повторений.
К примеру я делаю жим 6 подходов по 5. Раньше делал 3-4 подхода по 8.
Что же лучше и почему?
Саня, кушать надо правильно