Вопросы по выполнению

ну больше всего это похоже на кривой стрекосат, если хочешь делать леминг, то надо перед собой прямо махать ногой и группировку получше.

Да, даже очень.

Доходчиво не смогу, но махай ногой сильно в бок. Руки старайся не кидать.

какие есть упражнения, чтобы лучше группировку делать?

Качай пресс, шею, кувырки нарабатывай, просто прыгай в группировку.

всем привет!извините конечно если уже был такой вопрос...как добиться сильного,высокого выпрыга?

А как сделать маховое сальто вперед? Смотрел урок метеора,кульбит сразу с 4-5 попыток сделал,а вот маховое сальто вперед все время то на спину,то на задницу(((

Alex Dzhanashiya
Добавил статью на этот счет http://vkontakte.ru/topic22954137_24368871

Вопрос очень тупой но всеже мне нужен ответ.
Вот делаю я арабское на асфальт с бордюра вроде группировочка есть, толчек присутствует, а в приземление косяк .
На две ноги приземляюсь норм на носочьки , а приземлением вначале на одну , отбиваю другую ногу сильно , отбиваю толчьковую. После етого мин 3 прыгать не мошу.
Нога также приземляется на носок.
Как исправить????

А как сделать маховое сальто вперед? Смотрел урок метеора,кульбит сразу с 4-5 попыток сделал,а вот маховое сальто вперед все время то на спину,то на задницу(((

Либо не отталкиваешься, только махаешь либо махаешь и не отталкиваешься либо что то другое

А то на плоскости пытаешся?
Попробуй скамеечку поставить толкаться будет удобно, а ты сконцентрируешся на махе.

А можно же при маховом группировку брать?

Спс,сегодня попробую)

А как освоить плотную группировку? я вот при сальте вперед делаю хороший выпрыг и толчок,а группировка очень плохая и из-за плохой группировки я не могу сделать сальто вперед на плоскости

Ну можно кувырками вперед.
А можно накатпми .встаеш на корточки береш группировку и накатываешся с ног на спину

Спс)

люди,подскажите как наработать быструю крутку на арабском и переднем с места на плоскости,высота есть,группировка есть,а крутка медленная,из за этого я всегда на корточки(сидя) приземляюсь,подскажите чтонить чтоб я мог на ровные ноги приземляться??

махать надо что крутка норм была

Тем более на арабском

А боковое от стены как делать??
Внутреннее и наружнее

А наружнее это куда лететь то?

Тринити

Ребят вопрос по гейнеру на плоскости.
Делал хорошо,пока не упал.
Теперь просто делаю сальто назад в одну и ту же точку.
Как можно исправить?
Смотрел туториал два раза,ничего ><

руки немного вперед выноси и все норм будет

я посмотрел 1000000 обучалок по ланч гейнеру но так и не попробовал ваще страшно даже с поддержкой
че посоветуете?