Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаВаши вопросы

Остальные виды спорта: Ваши вопросыЕсли у Вас возникли какие-то вопросы, связанные с обучением, мы с удовольствием на них ответим!

Комментарии (243)
rss свернуть / развернуть
Здравствуйте Екатерина. Постоянно как не зайду на вашу страничку поражаюсь таланту и силе духа, ну и конечно вашей красоте. Хотела у вас спросить я уже миллион лет собираюсь записаться к вам на занятия. но как то страшно. скажите пожалуйста, сколько нужно ли обладать какими либо навыками чтобы начать заниматься POLE DANCE? Огромное спасибо за ответ))
свернуть ветку
Здравствуйте,Олеся! На занятия по POLE DANCE приходят разные люди: и люди со спортивным, либо танцевальным прошлым , и люди, у которых за плечами не было ничего, с точки зрения спорта/танца. Начинать тяжело всем, поскольку приходится адаптироваться к совершенно новым нагрузкам - а именно к работе со своим весом. Привыкают не только мышцы, но и вестибулярный аппарат, кожа. По своему опыту, могу сказать, что силу в руках я ощутила лишь после 3-4-х месяцев постоянных тренировок. Безусловно, хорошая растяжка и в целом хорошая физ.форма - это плюс, однако прийти на занятие и попробовать может любой, ведь Вы сами определяете для себя уровень необходимой нагрузки, исходя из собственных возможностей и поставленных целей. Главное, все делать постепенно (от простого - к сложному) и всегда прислушиваться к своему телу.
свернуть ветку
продолжительность занятий?
свернуть ветку
Про форму для занятий очень подробно написано в теме "Форма для занятий")), продолжительность занятий 1 час, исключение составляют занятия по растяжке - 1 час 20 минут
свернуть ветку
спасибо Екатерина за ответ))
свернуть ветку
Екатерина, если я полтора года занималась Fitness Pole Dance, а танцевать толком не научилась,хотелось бы Artistic Pole Dance, это возможно?
свернуть ветку
Наташа, конечно, возможно, тем более, что у Вас уже такой опыт за плечами! Можно также параллельно заниматься стрип-пластикой по желанию.
свернуть ветку
Катя скажите пожалуйста , у меня нет хорошей растяжки, а я хочу записаться к вам на занятия на пилоне. Это возможно или лучше сначала научиться садится на шпагат, а потом на пилон идти?
свернуть ветку
Олеся, на пилоне можно делать очень многое без особенной гибкости. Если же Вы хотите развивать гибкость, то надо ходить дополнительно на растяжку!
свернуть ветку
а можно ходить в вашу школу только на растяжку??
свернуть ветку
можно, конечно, в любой день, где есть растяжка!
свернуть ветку

Скажите а возрастные ограничения есть?
свернуть ветку
на соревнования по Pole Dance допускают с 17 лет, обучаться можно и с более раннего возраста. (в этом случае необходимо разрешение родителей )
свернуть ветку
  • avatar
  • Ana_Sty
  • 07 февраля 2015, 11:30
  • 0
нет ли скидок на абонементы к новому году или ДР????
свернуть ветку
скидка есть, если Вы пришли на пробное занятие и в этот же день выкупили абонемент. пробное занятие бесплатно в этом случае
свернуть ветку
Екатерина, добрый день. Мечтаю научиться танцу на пилоне, но сначала хочу улучшить растяжку. С ней у меня совсем беда. В мои 25 лет вообще реально стать гибкой? до шпагата мне ох как далеко....
свернуть ветку
я бы советовала всем желающим научиться танцевать на пилоне, начать именно с пилона и параллельно заниматься растяжкой. на гибкость сильно влияют природные данные. улучшить то, что у Вас есть , можно всегда, вопрос лишь насколько и за какие сроки - это уже зависит от Вашей мотивации и желания
свернуть ветку
Екатерина, добрый день. Хотела купить абонемент на 8 занятий (февраль), только не совсем поняла, как распределяются занятия. У меня график работы не стабильный?
свернуть ветку
Карина, покупая абонемент, Вы привязываетесь к определенному дню и часу занятий. В Вашем случае возможно для Вашего удобства выкупить абонемент на 8 занятий, но Вам будет необходимо накануне каждого занятия отзваниваться администратору и уточнять наличие свободных мест.
свернуть ветку
Для начала, наверное, лучше ходить на ART PD, а потом уже можно будет и на FIT PD? Сразу с трюков начинать ведь будет сложнее
свернуть ветку
совершенно верно!
свернуть ветку
катерина здравствуйте.подскажите пожалуйста.когда я на конец то стану звездой ART PD.зеркало уже устало:))))))) (шучу)но так хочется как вы .до фитнеса мне ой как далеко:)))))))))))))))с большим уважением.
свернуть ветку
Сашуля, все будет!))
свернуть ветку
Екатерина, здравствуйте! у вас ограничения в весе для занятия на пилоне есть? у меня 48 размер .
свернуть ветку
ограничений в весе как таковых нет. естественно, при наличии лишних кг, Вам будет немного сложнее себя поднимать и удерживать, но руки привыкают к Вашему весу, поэтому надо приходить и пробовать!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.