Потом скажу для чего все это придумано!

-

Думаю...если захочет то...ДА БЕЗУСЛОВНО..)

Основное отличие от занятий акробатикой или физподготовкой в различных центрах, заключается в том, что основной акцент в тренировках ставится на те упражнения которые необходимы для успешного выступления на пилоне.

Так на начальном этапе основной упор будет идти на увеличение гибкости и подвижности, а так же на развитие базовых силовых навыков, таких как угол, вис в различных положениях и пр.
Далее в зависимости от уровня подготовленности будут изучаться более сложные силовые упражнения.

На занятиях будут изучаются:

Основы акробатики и различные индивидуальные упражнения которые позволят наработать необходимые базовые навыки для дальнейшего специализированного развития в своем виде.

Упражнения на кольцах, освоив которые элементы на пилоне больше на будут представлять особой трудности.

Различные упражнения из парной и групповой акробатики, такие как: стойки, различные поддержки, вольтижные упражнения и пр.

Далее в зависимости от цели и направления тренировок каждый сможет выбрать для себя то, что ему наиболее подходит, будь то сложные силовые упражнения или красивые и пластичные трюки часто используемые в выступлениях акробатов.

В каждой тренировке часть времени будет отводиться на физическую подготовку, в основном направленную на развитие качеств необходимых для самостоятельного выполнения изучаемых элементов.
А также на каждой тренировке определенное время будет уделяться растягиванию, результатом которого станет умение садиться на шпагат на правой, на левой и прямой шпагат.

В заключении хочу сказать, что независимо от цели занятий ( похудеть, подготовиться к соревнованиям, держать себя в форме, научиться прыгать) всего можно добиться при помощи акробатики. А главное вам не придется делать скучные упражнения, поднимать тяжести, монотонно бегать или крутить педали. Это интересно, динамично и подойдет даже для любителей экстрима.

Ув админ Дима! че с форумом то стряслось, уже второй день не можем зайти туда?

Как часто вы приходите поболеть за нашу родную команду?

Милые девушки!:)
Хотим услышать ваше мнение! Какие бы вы хотели виды танца видеть в Студии FreeLady? *жмем на кнопочку "голосовать", если не нашли, отписываемся ниже*

Здесь вы можете рассказать, где и что вы преподаете, или танцуете?! Или вобще, кто кем работает???

Кого вы бы тренера, вы хотели бы видеть в Спартаке???

Ваши мнения по поводу самого интересного дерби!?

Футбольные трагедии....Смерть на поле.....помним скорбим

Где сканировать, как сканировать и т.д. Фотолаборатория или домашний сканер. Что предпочесть. Вопрос соотношения цены\качество.

Еесли взять не такой известный бренд bmx'а, но хороший по характеристикам, за 15 штук, это нормально?

Девочки что нравиться танцевать???? Быстрое,медленное или даже что то конкретное?????

*

большинство цвета на вашем велике...

Ну)

Ищу партнера Д-С класса. Для совместных тренировок и конкурсного танцевания. Занимаюсь у Дениса Федорова, клуб "Диамант", но если это действительно необходимо для совместного партнерства - готова перейти в клуб партнера. Я очень люблю танцы и танцую с большим удовольствием:) На моей странице в контакте есть мои танцевальные фотографии. тел. моб.: +380936872948

Клуб Румяновой Марины
пер. Сеченова, 4 (между ул. Пастера и ул. Княжеской)
тел. 8 067 133 13 98

Что нужно в группе?