Пишите, кому скучно тренироваться одному, кто где бегает, что бы найти товарищей.В принципе, есть масса плюсов, когда бегаешь в компании.1)когда с кем то договорился побегать, точно пойдешь, а не забьешь. 2) соревновательный элемент- отмазки типа "сегодня я побегу медленно и мало, потому что что -то" не прокатят.3) группой в темном парке вечером бегать не так стремно. Сам бегаю в Сосновке, где то по 5 км. в среднем темпе. Заинтересовались пишите в личку.
Кто как рекомендует питаться? сколько раз в день? Что есть и от чего воздерживаться? Кто какие витамины и добавки применяет? Что может помочь для восстановления организма после нагрузок, поднять бодрость?
Интересно, прежде всего, мнение непосредственных участников семинаров и мастер-классов, проводимых заслуженными тренерами и спортсменами. Насколько полезным получается участие в одном семинаре и меняется ли что-либо в тренировочном процессе? Насколько реально получить максимум пользы от одной тренировки? Ведь не каждый день лошадь работает одинаково, да и спортсмен может растеряться или не сразу приспособиться к требованиям другого тренера, в то время, как со своим общаетесь на "одной волне" и понимаешь с полуслова.
Завтра в Лос-Анджелесе состоится бой за звание лучшего бойца планеты. Народ как вы считаете, есть ли шансы у Арловского? Не знаете где будут транслировать????