Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

Давайте тренироваться вместе!

Остальные виды спорта: Давайте тренироваться вместеПишите, кому скучно тренироваться одному, кто где бегает, что бы найти товарищей.В принципе, есть масса плюсов, когда бегаешь в компании.1)когда с кем то договорился побегать, точно пойдешь, а не забьешь. 2) соревновательный элемент- отмазки типа "сегодня я побегу медленно и мало, потому что что -то" не прокатят.3) группой в темном парке вечером бегать не так стремно. Сам бегаю в Сосновке, где то по 5 км. в среднем темпе. Заинтересовались пишите в личку.

Питание

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ПитаниеКто как рекомендует питаться? сколько раз в день? Что есть и от чего воздерживаться? Кто какие витамины и добавки применяет? Что может помочь для восстановления организма после нагрузок, поднять бодрость?

Мнение: тренировки с признанными мастерами

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Мнение  тренировки с признанными мастерамиИнтересно, прежде всего, мнение непосредственных участников семинаров и мастер-классов, проводимых заслуженными тренерами и спортсменами. Насколько полезным получается участие в одном семинаре и меняется ли что-либо в тренировочном процессе? Насколько реально получить максимум пользы от одной тренировки? Ведь не каждый день лошадь работает одинаково, да и спортсмен может растеряться или не сразу приспособиться к требованиям другого тренера, в то время, как со своим общаетесь на "одной волне" и понимаешь с полуслова.