Лично мне - ОЧЕНЬ!!! )))) Я в восторге!

По версии People, самыми сексуальными античными воинами стали Джерард Батлер, Рассел Кроу, Брэд Питт и Сэм Уортингтон. Естественно, имеются в виду созданные этими актерами образы в фильмах "300" (царь Леонид, в исполнении Батлера), "Гладиатор" (Максимус, в исполнении Кроу), "Троя" (Ахиллес, в исполнении Питта) и "Битва титанов" (Персей, в исполнении Уртингтона).

А кто, по вашему мнению, самый - самый из представленных кандидатур?
Или у вас есть свой вариант (напишите его) самого сексуального античного воина?

Чего не хватает в КХЛ?

Я думаю Лазович

ОТЛИЧНЫЙ ТПЛЫЙ ЗАЛ
ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ В 19-00
400Р МЕСЯЦ
ПИШИТЕ

Привет всем)) Абитуриенты, кто хочет на кого учиться??
Я стомат хочу поступить))

Несмотря на то, что киношные поединки в основном чистое трюкачество, мало кто будет отрицать их значимость для себя, в плане ознакомления с БИ. Предлагаю каждому, на свой взгляд, назвать лучшие фильмы, представляющие какой-либо стиль единоборств.

1. прямой. (правый/левый)
2. боковой (правый/левый)

(и др. ваши удары)

кому-то,покажется эта тема глупой ,но все же меня интересует пара аспектов,а именно стоит ли усиленно разминаться в начале трены,просто я предпочитаю вообще не разминаться ,тем более не тянуться только чуток разогреть мышцы и связки и приступить к трене,потому что после усиленной растяжки ноги,как вата.А вот в конце трены я тянусь........жду ответов ,кто как проводит собственную разминку. И пожалуйсто откоментируйте,кто сколько дней и часов тренит в неделю ,,,думаю это важно каждому иметь режим!

С 4.12.2010 по 5.12.2010
Было - 4920
Стало - 4957
За день на 37 человек

.

Есть ли у него своя система, проводит ли он семинары и был ли на них кто-нибудь из вас???

Энергетические основы

Страница 1 из 19

В этой серии уроков мы научим вас базовому обращению с эфирным телом. Вы научитесь чувствовать его,
пропускать через себя энергию, сгущать и перемещать ее. Так же Вы почувствуете воздействие энергии на свое тело.
Уроки следует выполнять последовательно, до получение результата на слудующий урок переходить нельзя.
Перейти на уроки можно в правом меню.

Шаг 1

Вашей задачей будет ощутить и развить это ощущение до
максимума. А ощутить Вам предстоит свое эфирное тело (двойник Вашего тела).
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, расслабтесь.
Затем медленно на вдохе поднимите одну из рук, на выдохе опустите.
Отследите Ваши ощущения в руке,которая совершает движение, запомните их.
Затем прекращаете реальные движения рукой и мысленно пытаетесь совершать те же движения,
только при этом Ваша рука должна быть неподвижна. Вызовите те же ощущения, что были при движении
реальной руки.

Шаг 2

Теперь научимся так называемому ''Эталонному состоянию'' (ЭС).
Другими словами аутогенный тренинг.
Первоначально вспомните место, где Вам всегда бывает хорошо, где Вы успокаиваетесь. Вспомнили?
А теперь прямите для Вас удобную позу, закройте глаза и перенеситесь мысленно в то место.
Чувствуете, как Ваше тело ощущает прилив сил, как Вы успокаиваетесь.
Побудьте в этом состоянии минуты две. Затем медленно откройте глаза и потянитесь.

После того, как Вы научились ''входить'' в ЭС, вам предстоит ''заякорить'' ощущение движения эфирного тела.
Делается это следующим способом:

''Входите'' в состояние ЭС, затем в этом состоянии программируете себя на то,что по какому либо знаку
(например скрещевание пальцев или ключевому слову) вы начинаете четко ощущать движение собственного эфирного тела.
''Выходите'' из ЭС и проверяете свои возможности.

Шаг 3

Теперь Вам предстоит увеличивать свое эфирное тело. Делается это так:

Выберите предмет (окно, стена, горячий чайник).
Встаньте напротив предмета на расстоянии 1-2 метров, ноги на ширине плечь, расслабтесь.
Вытяните реальную руку вперед и мысленно представте,что Ваша рука удлиняется, ощутите на кончиках пальцев предмет,
которого Вы коснулись (его шероховатость, формы, тепло или холод). Вернитесь в свое нормальное состояние.

Шаг 4

''Заякорите'' увеличение эфирного тела.

Шаг 5

Теперь Вам предстоит прочувствовать собственное эфирное тело.
Начинать надо так: сядьте на стул в удобной позе, расслабтесь.
Руки расположите на коленях так, чтобы ладони смотрели друг на друга на расстоянии 20-25 см.
Теперь начинайте медленно и глубоко дышать.
При вдохе начинайте медленно сдвигать ладони, при этом сосредоточтесь на ощущениях между ладонями.
По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться, Вы почувствуете нарастание некоторого сопротивления.
После,чтобы это ощущение было четким, медленно разведите и почувствуйте,
как сопротивление теряется, затем опять сведите и ощутите опять сопротивление.

После,как Ваши ощущения станут четкими,приступайте к обследыванию всего тела (руки, ноги, туловище, голова).

Шаг 6

''Заякорите'' ощущение эфирного тела.

в продолжение к теме "Что может СК против реального бойца ?"

кто на кого в этом сезоне ставит...

Оплата через СБЕРБАНК:
-безналичное перечисление средств через банкомат (с использованием карты СберБанка)
-оплата на карту в операционной кассе СберБанка (без использования карты СберБанка)
Реквизиты:
Власов Сергей Валерьевич
карты 4276 8040 1616 4000
Архангельское ОСБ 8637/0138
действительна до 07/12

ВНИМАНИЕ-ДОСТАВКА ДО АРХАНГЕЛЬСКА ДЕЛИТЬСЯ НА ВСЕХ
ПОСЛЕ ПРОПЛАТЫ-ОТПИСЫВАЕМСЯ ЗДЕСЬ

ОПЛАТИТЬ СТРОГО ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ (включительно) 15 МАЯ!!!!!!!!!!

Olga Fomina
Юбка Sani girls 104 см 335руб ОПЛ

Аня Стахеева
Юбка Sani girls 98 см 335руб ОПЛ

Екатерина Соколова
Юбка Sani girls 92 см 335руб
Джинсы FRJ 86см 300руб
ИТОГО 635 руб ОПЛ

Марина Игнатова
Футболка FRJ 122 см 210 руб
Шорты Uslu 5 лет 127руб
Брюки Free Juniors вельветовые 104см 330руб
ИТОГО 667 руб ОПЛ

Аня Вотоновская(рогова)
Футболка FRJ 110 см 210 руб
Джинсы FRJ 104см 290 руб
ИТОГО 500РУБ ОПЛ

вера кючюк
Футболка FRJ 116 см 210 руб ОПЛ

Наталья Джафарова (дмитриева)
Футболка Uslu 92см 180руб
Брюки Free Juniors вельветовые 92см 330руб
ИТОГО 510руб ОПЛ

Ольга Чащина
Футболка Uslu 86см 180руб ОПЛ

Оля Матвеевская
Брюки Free Juniors вельветовые 86см 290руб
Брюки Free Juniors вельветовые 98см 330руб
ИТОГО 620руб ОПЛ

Лариса Маркина
Брюки Free Juniors вельветовые 92см 290руб
Джинсы FRJ 98см 300руб
Джинсы FRJ 104см 300руб
ИТОГО 890руб ОПЛ

Наталья Канашина
Брюки Free Juniors вельветовые 98см 290руб ОПЛ

Наталья Касимова
Брюки Free Juniors вельветовые 104см 290руб

Элеонора Самохвалова
Джинсы FRJ 86см 290 руб
Джинсы FRJ 98см 290 руб
ИТОГО 580РУБ ОПЛ

Анюта Пономарева
Костюм Uslu Сарафан с лосинами и панамой 80см 320 руб ОПЛ

Ксения Рехачева
Костюм Uslu Сарафан с лосинами и панамой 86см 320 руб

Наталья Чучнева
Костюм Uslu Сарафан с лосинами и панамой 92см 320 руб
Костюм Uslu Сарафан с футболкой 98см 260руб
ИТОГО 580руб ОПЛ

Ольга Малкова
Шорты Free Juniors 92 см 275руб ОПЛ

Инна Антропова
Шорты Free Juniors 80 см 275руб ОПЛ

Ия Антипова
Шорты Free Juniors 98 см 275руб ОПЛ

Оксана Якимова
Джинсы FRJ 92см 290 руб ОПЛ

Мария Веселкова
Кофта Uslu 1год 260руб ОПЛ

Анна Рогушина
Костюм Uslu майка с шортами 80см 200 руб
Джинсы FRJ 80см 260руб
ИТОГО 460РУБ ОПЛ

Марина Шонова
Костюм Uslu майка с шортами 86см 200 руб
Шорты Uslu 1год 127руб
Джинсы FRJ 92см 260руб
ИТОГО 587руб ОПЛ

Мария Попова
Костюм Uslu майка с шортами 92см 200 руб ОПЛ

Ирина Новикова
Шорты Uslu 2года 127руб ОПЛ

Ольга Шадрина
Шорты Uslu 3года 127руб
Джинсы FRJ 98см 260руб
ИТОГО 387руб ОПЛ

Мария Ципилева
Шорты Uslu 4года 127руб ОПЛ

Кристина Варенцова
Брюки Free Juniors вельветовые 86см 330руб ОПЛ

Екатерина Миронова
Костюм Uslu Сарафан с футболкой 104см 260руб

Елена Ланина
Джинсы FRJ 74см 260руб ОПЛ

Наталья Семихина
Джинсы FRJ 92см 300руб ОПЛ

Людмила Кривобок
Джинсы FRJ 104см 300руб ОПЛ

Любовь Кокорина
Джинсы FRJ 98см 300руб ОПЛ

Анастасия Скидан
Джинсы FRJ 92см 300руб

Марина Агеева
Джинсы FRJ 86см 300руб

Народ. У кого есть время и желание прокатиться в конце ноября в ПЗ? Я ищу компанию на недельку катания на сопке. Говорят там уже погода распологающая для катания. Заказывать гостинницу я буду уже на этой неделе и наверно билеты то же.

Жозе Моуриньо.

?

кто на скольки колесах катает?4 или 8?как выгоднее и как лучше?