Всем, кто будет плохо себя вести на занятиях, заставим исполнить ВОТ ЭТО http://www.youtube.com/watch?v=Com6oJeK5cw

В ТАКИХ ЖЕ КОСТЮМАХ ))))

Есть отличное предложение организовать час или пару часов самоподготовки в школе, когда можно будет придти просто потанцевать и по-отрабатывать те элементы, которые давались на основных занятиях. Наверняка каждому хочется не просто танцевать, а танцевать красиво, ловко и умело, а этого без практики не добиться. На занятиях не хватает времени, чтобы каждый мог отработать все движения вмеру вдумчиво и детально, не говоря уже о том, чтобы помиксовать сами фигуры и переходы от одной к другой.

Для того чтобы все это успеть и в клубе выходить на танцпол с хорошей техникой, мы и хотим устроить самоподготовку. Но для этого нужно чтобы на нее ходили не 1-2 человека (два уж как минимум :) ), а достаточно народу, чтобы окупить зал.

Уверен что подобная практика здорово поднимет Вам настроение, а так же позволит поделиться своим опытом друг с другом.

ИТАК все кто за - отмечаемся здесь, можно писать время, когда Вам удобнее.
С нас - организация, музыка и хорошее настроение, с вас - улыбки и желание танцевать!

Фабрегас пока слишком молод, чтобы называться великим. Лет через 15 по-любому станет таковым. Однако сейчас - это Анри.

Какой бренд вам больше нравится, и чем и почему?
Какие вещи носите и какого бренда (велообувь, перчатки, шлем, шерты, футболки и др.)?

После годового перерыва в 2009-2010 году Сергей Харитнов взялся за свою работу серьезно. Как настоящий боец, он принимал вызовы бойцов ММА, К-1 и боксеров. 28 мая в Москве он одержал победу над звездой кикбоксинга Сиала Майти Мо Силига. Теперь Сергею предстоит выступить в полуфинале гран при тяжей Strikeforce. Он рассказал, как будет готовиться к полуфиналу, поделился впечатлениями от боя с Майти Мо и объяснил почему не стоит пить пиво.

Расскажите впечатления от поединка.

Соперник был не простой, опытный, с сильнейшим нокаутирующим ударом справа, но я не дал ему им воспользоваться. Если бы он попал этим ударом, то наносил бы его снова и снова, я же действовал на неудобной для Мо дистанции и переиграл его тактически. Нашим первоначальным планом было измотать его в первом раунде, но возможность закончить бой досрочно представилась уже в первом отрезке, и я ей воспользовался – подсел на правую ногу и нанес апперкот точно в подбородок, нокаутировав его.

Апперкот готовили?

Апперкот – моя коронка, домашняя заготовочка. Я постоянно его отрабатываю, и хотя многие знают про него, продолжают пропускать этот удар.

Кому из бойцов ММА симпатизируете?

Что далеко ходить, в восьмерке Strikeforceвсе бойцы сильные и титулованные. Также в UFCесть хорошие бойцы: Кейн Веласкес, Шейн Карвин, Антонио Ходриго Ногера. Последний мне всегда нравился своим характером. Мирко Кро Коп в свои золотые времена много всего вытворял, было интересно следить за его нокаутами, тем как он быстро прибавлял в борьбе.

Одним из перспективных бойцов ММА является Джуниор Дос Сантос. Видели ли вы его бои, как оцениваете его боксерскую технику?

Молодец! У всех, кто тренируется в Америке есть тренера по боксу, джиу джитсу, так что тут ничего удивительного нет, что он хорошо борется и бьет. Сейчас уже не осталось односторонних бойцов. Все оттачивают навыки ударной и борцовской техники.

А у вас в GoldenGlory тоже несколько тренеров по различным видам?

Вообще нет с этим проблем! Есть у кого поучиться технике и в стойке, и в борьбе. Также много хороших спарринг партнеров.

Диетолог у вас тоже есть? Какой вес для вас самый комфортный?

Нет. Я никаких диет я не придерживаюсь. Я всеядный человек. 112-113 кг мой боевой вес. Конечно, бывает больше или меньше.

До перехода в Golden Glory c кем отрабатывали борцовские навыки?

Много работал с самбистами, тренировался со сборной по этому виду единоборств. Как перешел в GoldenGlory, так стал больше работать с представителями бразильского джиу джитсу.

В чем разница у этих видов?

Все разное: захваты и приемы, поэтому нужно уметь и то и другое.

Кого из партеровиков в России можете выделить?

Раньше было много хороших Николай Зуев, Александр Федоров, Волк Хан, Михаил Илюхин, получивших хорошую союзную школу, а сейчас даже не знаю кого выделись. Хорошего партеровика очень тяжело найти в России, даже в сборной. Основу знают все, но лежа мало кто хорошо борется. Просто всех подвели под дзюдо, где партера не дают вообще, так что с партером беда в России.

Многие эксперты считаю, что в финале гран при вы встретитесь с Алистаром Оверимом. Какие слабые стороны у него выделите?

Сейчас я об этом не хочу говорить, сначала мне нужно пройти полуфинал, а затем уже поговорим об этом.

Используете ли вы кроссы для развития выносливости?

Да, конечно. Когда делаю ОФП, то каждый день. Бывает, пробегаю 10-15 км в спокойном темпе, а иногда в рваном темпе. Есть много способов использования бега для подготовки к боям, так сразу все и не перечислишь. У меня есть взгляды на подготовку к поединкам, поэтому я бегаю много.

С вами в GoldenGlory тренируется чемпионка Strikeforce Марлон Кунен. Какое у вас отношение к женскому ММА?

год 1978
страна США
слоган -
режиссер Сэм Рэйми
сценарий Сэм Рэйми
продюсер Брюс Кэмпбелл, Сэм Рэйми, Роберт Г. Таперт
оператор Tim Philo
композитор -
жанр ужасы, короткометражка
бюджет $1 600
время 32 мин

ОПИСАНИЕ: Четверо друзей (Брюс, Эллен, Скотти, Шелли) приезжают на выходные в загородный дом. Брюс и Эллен отправляются на пикник, оставив Скотта и Шелли дома. По дороге, Брюс рассказывает Эллен о том, что здесь когда-то было индейское кладбище, и что над этим местом нависло проклятье. Она, конечно же, поднимает его на смех. После чего на полянке, Брюс откапывает древний ритуальный нож. Они лежат на травке, беседуют, Брюс опять начинает разговор об индейском проклятье. Эллен засыпает, проснувшись, она обнаруживает, что Брюс исчез.

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ(БОЕВИК)
ПУЛЯ (БОЕВИК)

ПОСПАТЬ

Здесь вы можете выкладывать объявления о продаже и обмене своих снастей и принадлежностей.

почему вопросов много, но ответов не найти? Заходите в это обсуждение и отвечайте)

Как по вашему мнению вы себя оцениваете??? Давайте будут такие критерии: Чайник, Новичок, Любитель, Подготовленный лыжник,Экстремал, Спортсмен, Профессионал???!!! Я например считаю себя подготовленным лыжником.

Литературный вечер "ДОКТРИНА 77"

Кто что думает по данному вопросу?))

занимаясь полтора года с перерывами,за ето время вырос на 1см,сейчас мне 17.хотелось бы ухнать торомозит ли кач рост,и на сколько??

Как Вы относитесь к бывшим игрокам ЛОКО, выступающим за другие клубы?

По-моему, Овечкин - не просто лучший как игрок (для кого-то, конечно, один из лучших), но теперь он еще и законодатель хоккейной моды)))) раньше визор, теперь вот лезвия на коньках...... лично я уверен, что вскоре многие начнут себе такие же делать)))) просто вот у вратаря шлем есть, чтоб как-то свою индивидуальность выразить, похоже теперь и для полевых Овечкин местечко нашел)))) но вот некоторые считают, что это выпендрежничество!!!! а вы как относитесь к тому, что Саша всегда стремится выделиться не только своей игрой???????

2008 топ-10

1. Криштиану Роналду (Португалия, "Манчестер Юнайтед") – 446
2. Лионель Месси (Аргентина, "Барселона") – 281
3. Фернандо Торрес (Испания, "Ливерпуль") – 179
4. Икер Касильяс (Испания, "Реал") – 133
5. Хави Эрнандес (Испания, "Барселона") – 97
6. Андрей Аршавин (Россия, "Зенит") – 64
7. Давид Вилья (Испания, "Валенсия) – 55
8. Кака (Бразилия, "Милан") – 31
9. Златан Ибрагимович (Швеция, "Интер") – 30
10. Стивен Джеррард (Англия, "Ливерпуль") – 28

2009 топ-30

1. Лионель МЕССИ (Аргентина, «Барселона») - 473 очка

2. Криштиану РОНАЛДО (Португалия, «МЮ»/«Реал») - 233
3. ХАВИ (Испания, «Барселона») - 170
4. Андрес ИНЬЕСТА (Испания, «Барселона») - 149
5. Самюэль ЭТО’О (Камерун, «Барселона»/«Интер») - 75
6. КАКА (Бразилия, «Милан»/«Реал») - 58
7. Златан ИБРАГИМОВИЧ (Швеция, «Интер»/«Барселона») - 50
8. Уэйн РУНИ (Англия, «МЮ») - 35
9. Дидье ДРОГБА (Кот-д’Ивуар, «Челси») - 33
10. Стивен ДЖЕРРАРД (Англия, «Ливерпуль») - 32
11. Фернандо ТОРРЕС (Испания, «Ливерпуль») - 22
12. Сеск ФАБРЕГАС (Испания, «Арсенал») - 13
13. Эдин ДЖЕКО (Босния и Герцеговина, «Вольфсбург») - 12
14. Райан ГИГГЗ (Уэльс, «МЮ») - 11
15. Тьерри АНРИ (Франция, «Барселона») - 9
16-18. Неманья ВИДИЧ (Сербия, «МЮ»), Икер КАСИЛЬЯС (Испания, «Реал»), Луис ФАБИАНО (Бразилия, «Севилья») - по 8
19. Диего ФОРЛАН (Уругвай, «Атлетико») - 7
20. Йоан ГУРКЮФФ (Франция, «Бордо») - 6
21-23. Андрей АРШАВИН (Россия, «Арсенал»), Жулио СЕЗАР (Бразилия, «Интер»), Фрэнк ЛЭМПАРД (Англия, «Челси») - по 5
24. МАЙКОН (Бразилия, «Интер») - 4
25. ДИЕГО (Бразилия, «Вердер»/«Ювентус») - 3
26-27. Давид ВИЛЬЯ (Испания, «Валенсия»), Джон ТЕРРИ (Англия, «Челси») - по 2
28-29. Франк РИБЕРИ (Франция, «Бавария»), Яя ТУРЕ (Кот-д’Ивуар, «Барселона») - по 1
30. Карим БЕНЗЕМА (Франция, «Лион»/«Реал») - 0.

Мэтр отечественного тренерского цеха и президент ЦСКА Виктор Тихонов может вновь встать на тренерский мостик армейской команды, оставленный им весной 2004 года, сообщает "Футбол плюс хоккей".
"Пока говорить о моем приходе на тренерское кресло рано, - говорит 78-летний Тихонов. - Нужно обсудить все вопросы со спонсорами. Ведь фактически придется строить новую команду. Многие хоккеисты покинут армейский клуб".
Помогать себе он уже пригласил Василия Тихонова, с которым работал в армейской команде в сезоне-2003/04.

Новым главным тренером московского ЦСКА впервые в истории клуба может стать иностранный специалист, сообщает "Спорт-Экспресс". В настоящий момент руководство армейцев ведет переговоры с возможными кандидатами на пост наставника команды, который стал вакантным после ухода Вячеслава Быкова.
Эту информацию косвенно подтвердил и Виктор Тихонов, который рассказал в интервью "Советскому спорту", что у него на примете уже есть один конкретный кандидат.
– Уже решил для себя, кто будет новым тренером ЦСКА, другое дело, я должен дать инвесторам определенные гарантии, потому что с меня спросят результат, - сказал Тихонов, - Пока я не могу назвать имя этого специалиста. Потерпите пару дней, и все узнаете. В прессе в числе кандидатов назывались имена Алексея Касатонова, Андрея Хомутова, Петра Воробьева, Бориса Михайлова, Владимира Юрзинова-младшего, Владимира Плющева… Могу сказать, что среди них этого человека нет. Может ли тренер-легионер возглавить ЦСКА? А почему бы и нет!

Как вы относитись,что ЦСКА возглавит иностранный специалист или наш мэтр В.Тихонов...Лично я хочу чтоб наш клуб возглавил Тихонов или Михалев..Так что лучше иностранный или отечественный спецеалист???

У Динамо хорошие шансы.

В любом,Динамо-есть Динамо,хоть в высшей лиге,хоть где.