Товарищи, турникмены, сколько раз вы подтянетесь на перекладине!?
Мой рекорд на 2-х руках 43, в этом году сделал 41, ну и рекорд по НЕправильным подтягиваниям 80...

В День рождения Эйвери решил я, что пора создавать такую тему. А то про все амплуа есть, а про игроков типа agitator нет. Ну я думаю, все согласятся, что на данный момент это сам Шон. И лично мне нравится Туту. Ну а вообще, самым лучшим провокатором всех времйн был, на мой скромный взгляд, Клод Лемье.

Пошол на бокс пару дней назад
Был "типо" спаринг и я заметил что от легчайших толчков в голову отдает в 2-3 раза больше в затылок...потом болит голова пол дня
Помогите как это..."вылечить" ??)

А не заметили ли вы,что фильмы с падениями и видео смотряться интересней?Не щитаете вы это как способ разнообразить фильм,эдит и т.д.И какие темы еще можно сделать что бы разнообразить фильм?Подкидываем идейки.

Правила просты, считаем до 1 000!

Начну:
1

Кого вы бы тренера, вы хотели бы видеть в Спартаке???

Динамо - Кривбасс 2-0

Высказываем свои мнения.Прежде чем проголосовать подумайте за какую команду вы болеете!

Ваши советы по этому вопросу

Делитесь кто как изменял или хочет изменить вид своего мопеда ( неон, свет, музон, зеркала, дуги, бардачки, датчики и т.д. )

провести все матчи на таком уже уровне как и матч за Супер Кубок Украины!!!

Фанаты:придурки,козлы...нажрутся седушки ломают..Окопы,ништяк пацаны:сидят не кому не мешааают!!С поезда списали,ну и *уй эй эй!Разве ж мы об этом вспоминааем,тех кто не бомжует и не пьет-левыми таких мы называааем!Авангард наш:любимый и родной,победы твоей мы так ждаали,авангард наш - мы рядом с тобой,ты только борись за медали!

Здесь вы можете выкладывать объявления о продаже и обмене своих снастей и принадлежностей.

???????????????

Слышал ножницы уже запрещены

Организовываю о6щую тренировку в су66оту, в 17-00... Приходите, всем 6уду рад! С уважением. ( M - Light )

ваш возраст ???

Аминокислоты - это главный материал для строения мышечных тканей.
Так считали медики совсем недавно.
Последние исследования роли аминокислот заставили дополнить традиционный взгляд.
Оказывается, аминокислоты являются активными участниками всех важнейших процессов в организме культуриста.
От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов.

АМИНОКИСЛОТЫ И БОДИБИЛДИНГ

Ученые установили, что аминокислоты чрезвычайно важны для восстановления мышц после тренировок.

На схеме показаны основные пути обмена веществ, в котором аминокислоты играют ключевую роль. Аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками передают химическую (аминовую) группу пируватам и образуют аланин. В печени аланин преобразуется в глюкозу, которая обеспечивает энергию для тренировок.

Аминокислоты могут также преобразовываться в глюкозу и затем доставляться прямо в трикарбонаткислотный цикл, вырабатывающий энергию в мышцах.

Упражнения даже средней интенсивности приводят к распаду почти 86% аминокислот с разветвленными боковыми цепочками - это подчеркивает важность протеиновых и аминокислотных добавок для быстрого восстановления и дальнейшего мышечного роста.

ЧТО ТАКОЕ АМИНОКИСЛОТЫ?

Это органические «атомы» мироздания. Подобно тому, как разные комбинации элементов периодической системы образуют бесконечное разнообразие окружающего нас мира, так и бесчисленные комбинации 23 аминокислот образуют всю феерию флоры и фауны. Ученые утверждают, что состав и виды аминокислот едины для всей Вселенной и если однажды нас посетят инопланетяне, в вопросе аминокислот они не удивят нас ничем новеньким.

Разные комбинации аминокислот означают разные виды белков, свойственные разным представителям живого. В силу этого животные друг для друга являются лучшим источником питания. Весь процесс пищеварения, в том числе и в желудке человека, сводится к расчленению белковой молекулы под действием кислотного сока на отдельные аминокислоты. Ну а затем из тех же аминокислот внутри живого организма происходит «сборка» нужных аминокислотных комбинаций, т.е. синтезируется собственный белок, покрывающий внутренние потребности роста и размножения.

PELE

когда как)и где придется