Разобрал втулку и потерял 1 шарик( что делать? и продаются ли они?

самая зрелищная и итересная игра в мире!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добрый день . Вот уже на протяжении месяца занимаюсь кудо , и заметил что в последнее время началась какая то непонятная вещь с суставами на ногах , а точнее в коленях и голеностоп . Конкретнее , вот обычно бывает так , после сна когда встаю в суставе межде голеностопом и голенью наблюдается дискомфорт ( нога правая , я правша ) ну неприятно вобщем , и когда в течении дня хожу как будто что то щелкает .

С коленом было немного по другому сначало болело сбоку , проконсультировался у сенсея он объяснил что техника маваши неправильная ,показал детально как надо , технику подправил , болеть перестало . Но все же хруст продолжается , особенно если сижу достаточно за компьютером и выпрямляю ноги , хруст и щелчок достаточный .

Хотел бы у вас тоже поинтересоваться , нормально ли это для начинающего ? Ежели нет , то что предпринять ?

Спасибо за разумные ответы и помощь !

Прошу ответить на вопрос:
- Кто из Зенита нравится вам больше всего и почему?

Грузия - Хорватия 26 марта

где можно скачать бушидо

?

Есть бесплатные билеты на самолет туда-обратно до Анталии (планирую после 10 сентября стартануть)
Теперь появились вопросы:
1. Как добраться до Мармариса???
2. Можно ли через нашу турфирму снять номер в местных отелях, без оформления путевки???
3. Может просто приехать и снять там квартиру???
4. Экскурсии???
5. Отель??
ну и буду признателен если вы еще что подскажете......

Смелее. Поехали.

обод 26"на 32 отв

проблемма со спишовкой по всяким подчетам 258-260мм но мои 260мм спицы со стандартных нехватает

фото мож я чет не правильно сделал...гм вот фото колесо обратно освободил от спиц почти до 0
http://mediapix.ru/pic.php?id=90054bca8a55c68755f623...

Подскажите, что сделать с зеркалами, или где купить нормальные.
В штатных зеркалах вижу свои руки и чуть дороги. Очень не удобно в городе.
Да, 91 год, с обтекателем.

Кайт Школа собирает группу на обучение в Египте Эль Гуна.
Дата заезда с конца сентября, на 10-14 дней по набору группы

Кто хочет поехать пишите вопросы и пожелания здесь.

Есть в Томске или Барнауле Муай-тай?

Как кто думает - как лучше играть в лесенки?
На повышение, на понижение или на повышение затем на понижение.
Просто в свои тренировки включил подтягивания и отжимания лесенкой, вот никак не могу определиться как лучше, сил на все не хватает!!!

Мои прогнозы будут в этой теме.

Скоро счетчик щелкнет тысячу. Как отметим дело это? Приз тысячному или наоборот пусть проставляется?:)))

кому-то,покажется эта тема глупой ,но все же меня интересует пара аспектов,а именно стоит ли усиленно разминаться в начале трены,просто я предпочитаю вообще не разминаться ,тем более не тянуться только чуток разогреть мышцы и связки и приступить к трене,потому что после усиленной растяжки ноги,как вата.А вот в конце трены я тянусь........жду ответов ,кто как проводит собственную разминку. И пожалуйсто откоментируйте,кто сколько дней и часов тренит в неделю ,,,думаю это важно каждому иметь режим!

конечно умею...

Центр Культуры Русско-Армянской Дружбы при московской школе 2042 имени Лазаревых приглашает на I Московский фестиваль армянского народного танца "Пари Луйс". Фестиваль включает в себя конкурсную программу, в которой могут принять участие солисты и танцевальные коллективы.

Конкурсная программа состоится 10 декабря 2011 года в зале школы 2042 по адресу Москва, ул Одесская, д 16 корп 2.

Номинация: народный армянский танец, стилизация, армянский модерн, армянская классика.

Категории:
соло взрослые (от 17 лет)
группы взрослые до 15 человек (от 17 лет)

соло молодежь (11-16 лет)
группы молодежь до 15 человек (11-16 лет)

Взнос за участие составляет 500 рублей для солистов и 300 рублей для участников групп.

Предварительная регистрация по имейлу alimah_alessandria@hotmail.com

вобщем дело такое, хочу продать машину но есть небольшая загвоздка, с момента покупки машины болше чинил чем ездил, сейчас прогорела прокладка под головой машина не находу. уже надоело да и уже нет ни сил ни денег ни времени чтоб этим заниматься. машину на учет не ставил, а в птс я был последний кого можно было вписать, вот хочу спросить может ктонибудь подскажет как лучше продать машину....???