раньше подтягивался примерно 10 раз с весом 10 кг.
сегодня попробовал с 16 кг гирей. получается не более 4х раз.

ктонить пробовал так? какие результаты?

У меня при езде, едешь на 2-ой передаче около 3000 об/мин и начинаешь газ выкручивать на всю и где-то на 6000 об/мин дергается как будто я резко выжимаю сцепление и резко бросаю 2-3 рывка, или как будто бы проскальзывают шестерни! Шестерни в коробке нормальные! цепь звезды все нормальное, диски сцепления новые!
что может быть еще???

что мне даст если я перейду в уор?

Как вы думаете ? Какой матч лучший в карьере Рафы

Вы нехотите видеть в Рубине????

Вот додумался вткнуть такое вот оглавление

Шницель отбивной из оленины в сметане
Окорок или лопатка оленьи в сметане
Хребет олений с черешневым соусом и миндалем
Ломтики оленины запеченные
Жаркое из оленьего окорока или лопатки
Гуляш из оленины
Грудинка оленья отварная
Блинчики с начинкой из оленины
Антрекоты из оленины
Лопатка оленья
Шницель натуральный из оленины с куриной печенкой
Шницели из маринованной оленины
Хребет олений, запеченный со шпиком
Рулет из оленины
Тефтели из оленины
Фрикадельки из оленины
Жаркое домашнее из лосятины
Жаркое из лосятины со сметаной
Котлеты из лосятины
Лось жареный
Язык отварной
Охотничий кебаб
Шашлык из мяса лося, лани, оленя или дикой козы

2:0, Давыдов, Букур

Говорим о своих прогнозах на эту гонку. От кого ожидаем сюрпризов и в ком можем разачароваться?

У "Автомобилиста" появился новый главный тренер

Во вторник, 27 апреля, руководство ХК "Автомобилист" подписало контракт с новым главным тренером команды Евгением Попихиным. Соглашение заключено сроком на год с возможностью продления еще на сезон в случае выполнения поставленной задачи, сообщается на сайте хоккейного клуба.

Евгений Николаевич Попихин родился 19 февраля 1960 года в Москве. Воспитанник московского "Динамо". Мастер спорта международного класса. Выступал на позиции защитника за команды харьковского (1980), рижского (1981 - 1984) и московского "Динамо" (1985 - 1991), швейцарский "Давос" (1992). Был капитаном московского "Динамо". В чемпионатах СССР провел 484 матча, забросил 26 шайб. Чемпион СССР (1990, 1991). Серебряный призер (1985 - 1987). Бронзовый призер (1988). Победитель международного турнира на приз газеты "Известия" в составе сборной СССР (1990). Чемпион мира среди молодежи (1980). Серебряный призер чемпионата Европы среди юниоров (1978, признан лучшим защитником турнира). Выступал за вторую сборную СССР. Шестикратный победитель международного турнира на приз газеты "Ленинградская правда".

Работал тренером в клубах "Давос" (1993 - 1998), "Херизау" (1999), ярославский "Локомотив" (2006 и начало сезона 2007), мытищинский "Химик" (январь 2008). Был главным тренером в швейцарских командах "Рапперсвиль" (2000 - 2002) и "Фрибург" (2003 - 2005), мытищинском "Химике" (апрель 2007 - январь 2008), нижегородском "Торпедо" (январь 2008 - октябрь 2009, ноябрь 2009 - март 2010). В сезоне 2007 возглавлял молодежную сборную России, занявшую второе место на чемпионате мира в Канаде.
источник www.e1.ru

1.Ученик должен практиковать без перерыва.

2.Борьбу надо использовать только для законной самозащиты.

3. В отношении ко всем учителям и старшим необходимо проявлять учтивость и благоразумие.

4. Ученик должен быть всегда добрым, честным и дружелюбным по отношению ко всем своим товарищам.

5. Путешествуя, борец должен отказываться от демонстраций своего искусства простым людям, даже ценой отказа от вызова на борьбу.

6. Борец никогда не должен быть воинственно настроенным.

7. Никогда нельзя пробовать вина и мяса.

8. Нельзя допускать сексуальных желаний.

9. Нельзя обучать борьбе небуддистов, чтобы не порождать зла. Искусство борьбы может быть передано лишь доброму и милосердному.

10. Борец должен избегать агрессивности, алчности и хвастовства.

зенит блин. Задрут эти бомжи

кто знает?

Ребят, если кто ФИФУ приобрел, по сетке есть желающие сыграть? Если не знаете как, все объясню!

И вообще. у кого есть желание поиграть с живым человеком;), пишите сюда заявку, ваш ник и номер аськи. Если народу наберется, составим турнирную таблицу и проведем чемпионат!

Какой бренд WWE вам больше всего нравиться?

Нашел тут видео уроки от какого то американского тренера... Пока занимаюсь, нормально вроде...
Если понадобится, вот:
depositfiles com/files/pbsdpi0yh
depositfiles com/files/2mlfntrmg
depositfiles com/files/nv21spu9d
depositfiles com/files/yms7splhd

извините что на депозите, пока только это.
и после depositfiles вместо пробела точку поставьте...

сабж

Да, очень хочу!

как вы относитесь к русским стилям?
Как вы понимаете его и с чем его едят?
очень интересно мнение народа. Всегда очень скептически относился к русским стилям. лично я считаю что это все это Система Кадочникова в различных исполнениях не больше. к тому же которые давят на патриотизм "лоха" что бы на нем неплохо заработать. Ибо слишком уж много неувязок у них...например древне русское боевое искусство, которое делает упор на провославие...

Не секрет что силовая подготовка очень важный аспект в единоборствах, интересно кто как наращивает свою мощь.
Особенно интересно есть ли люди которые дружат со штангой и как считаете вредна ли штанга для единоборств?

...