Где жить, с кем связаться. Если вы планируете поездку или готовы предоставить жилье нуждающимся - отписывайтесь в этой теме.

В дeкaбрe хочу выполнить кмс,но толчек нe прет(имeнно с груди)что дeлaть?

Арсенал

Зибарева )

Сыграно на данный момент 62 игры, осталось 20. Я хотел бы поинтересоваться у людей здесь присутствоющих, какой расклад был бы лучше для нас в ПО. То есть, например, если сейчас началось бы ПО, то вышли следующие 8 команд
1 Бостон
2 Чикаго
3 Маями
4 Орландо
5 Атланта
6 Нью Йорк
7 Филадельфия
8 Индиана
Если взять, что первый круг пройдет без сенсаций, то во втором круге окажуться следующие пары Бостон - Орландо, Чикаго - Маями...
Так вот, кто бы на ваш взгляд был бы проще во втором круге, чтобы потом к финал конфы быть менее уставшими, ведь наша цель финал, потому что IT'S ALL ABOUT 18
P.S.
Не поймите превратно, но просьба не писать сообщения типа "Да пофиг, мы все ровно всех нагнем/порвем в любой последовательности" и т.д. Хотелось бы услышать конструктив, а не ничего под собой не имеющие штампованые фразы.

При упражнении на брусьях постоянно хрустит правый локоть. Раньше не обращал на это внимания, но в последнее время хруст стал сильнее и появились болевые ощущения. Кто знает что это и как это вылечить?) Заранее спасибо)

Почему русские free step'ры не снимают своих клипов?
Хотел бы посмотреть))

?

Еще не успели забыться краски прошлого шабаша, а уже хочется нового :)
Посему - предлагаю уже сейчас начинать обсуждение предновогодней вечеринки, если она будет, или посленовогодней, которая уж точно будет. У меня вариант есть, а у вас? )
Я предлагаю вечер под девизом "Сказки народов мира". Каждый выбирает себе по душе образ и костюм, и необязательно копирует национальный колорит, а просто стилизует под него наряд. Ну, например, знойная итальянка Джульета Петрова или контрастная испанка Эсмеральда Боболева )))))) Ну или там банальная славянка с лентой в блондинистой косе ))))
В общем, обсуждаем :)

Желаю всего самого лучего..

побольше понимания, и то что ты давно желаешь, что бы случилось ^^

=*

С самыми красивыми голами, забитыми игроками "Спартака" в российских чемпионатах, более-менее определились.
А теперь, пора перейти к еврокубковым голам, которые были забиты с 2004 по 2008 год, среди которых тоже было много "шедевров" и просто красивых голов!
Предлагайте свои варианты, а потом создадим опрос.
Мне, например, запомнились:
гол Бояринцева в ворота "Спортинга" (матч в Москве, 2006 год)
гол Павлюченко в ворота "Спортинга" (2006 год)
гол Калиниченко в ворота "Баварии" (2006 год)
гол Самедова в ворота "Камен инград" (2004 год)
гол Моцарта в ворота "Слована" (2006 год)

Для тех кто незнает ФЕЙСЫ это так званые рестлеры которые играют хорошые роли типа Джон Сина, Кофи Кингстон и т.д, Хиллы это рестлеры которые отыгрывают плохую роль Баррет, Шеймус и т.д

Нужна помощь!
Только начала кататься на борде и собралась себе покупать!
Мне сказали борд надо сразу хороший брать, несмотря на то что я только учусь!
Не могли бы посоветовать и просветить вообще какую фирму брать, не только борда но и креплений и ботинок?
ОЧЕНЬ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ

Мне 17 лет,рост примерно 175см,вес 64 кг,подтягиваюсь 26 раз без рывков и отдыха.Подскажите пожалуйста по какой системе и как долго нужно тренироваться,чтобы подтягиваться 50 раз без рывков и отдыха?

Какие из известных песен напоминают вам об Алексее?

админа Игната с днем варения.
пожелать конского здоровья, конской выносливости, конского терпения, самообладания и всего самого самого позитивного:)

подскажите нормальный сервис в самаре занимающийся ремонтом и тюнингом ВАЗ 21214м 4х4.

20 продуктов, от которых стоит отказаться ради здоровья

1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.

3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % состоят из трансгенной сои.

6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудах, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от нее вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.

11. Зерновой завтрак. Зерновые славятся своей полезностью и питательностью, их рекомендуют для похудения. Однако прочтите упаковку зерновых завтраков: часто содержат много сахара и соли, а все витамины и минералы в продукте имеют химическое происхождение.

12. Жевательные батончики. В них содержатся полезные для здоровья человека овес и орехи. Однако потребление этих батончиков сказывается на повышении уровня сахара в крови человека, так как в их состав входит кукурузный сироп. А некоторые из батончиков содержат шоколадные чипсы, что ставит их на один уровень с конфетами. Вы все еще думаете, что жевательные батончики полезны?

13. Йогурт с добавлением фруктов. Обезжиренный - вовсе не значит, что полезный. На упаковке сказано, что в составе йогурта есть сахар, кукурузный сироп или искусственные заменители сахара. То же самое и с обезжиренными замороженными йогуртами, которые могут содержать 20 гр. сахара в 1/2 баночки.

Хорошая альтернатива: возьмите простой йогурт, самостоятельно нарежьте и добавьте фрукты

14. Хлеб. Вкусный хлеб, оказывается, не всегда полезен для здоровья. Цельные зерновые или цельная пшеница порою ничего не значат. Темный хлеб может содержать кукурузный сироп и транс-жиры. Поэтому чрезмерное потребление этого продукта непременно скажется на вашем весе.

Хорошая альтернатива: хлеб из проросшей пшеницы

15. Сэндвичи. Зачастую их называют «легкими», однако сандвичи содержат сахар, протеины и слишком большое количество белого хлеба.

Хорошая альтернатива: делайте сэндвичи самостоятельн

На мой взгляд в этой потрясающей и великой Игре,(...да-да именно с большой буквы!) самое главное это - труд людей, скрупулезно работавших над каждым(!) автомобилем. Ну а если выбирать по данным пунктам, то в первую очередь это количество машин.Такого нет больше ни в одной игре, а уж с таким вниманием к деталям иные и рядом не стояли (чего стоит одно то, что звук двигателя записан индивидуально для каждой машины). Gran Turismo - воистину шедевр игровой индустрии!

трек и исполнителя если можно)