Почему ТНВ не показывает домашние матчи? или показывает ночью? А ведь всем хочется посмотреть на любимую команду!!!
У кого какие соображения???

Аська 475-663-035 Skype tank90a

Люди, выручайте! Вторая неделя покатушек. Видимо, все прирабатывалось, и щас передний переклюк не очень хорошо отрабатывает. Пытался настроить, но разрешить комбинацию из трех элементов - 2 винта и натяжка тросика - чота не получаеццо.

Объясните, пожалуйста, какая функция у винтов H и L. Я решил, что high и low, но сколько ни менял положение, перемен не уловил.

Проведите ликбез, кто-нибудь!

Тема наверное затертая, но всеже кто че смотрит про экстрим и смотрит ли вообще и че есть новенького. Я вот уже давно на такие фильмы не нарывался, самый наверное любимый отмороженые, собственное отседа и название группы( кто смотрел тот поймет). Или может есть идеи и желание снять свой я бы снял идей блин нет.

ССЫЛКИ НА ТРАНСЛЯЦИЮ:

СОСТАВ: Reina, Flanagan, Aurelio, Skrtel, Carragher, Spearing, Lucas, Kuyt, Cole, Meireles, Suarez. Subs: Gulacsi, Robinson, Wisdom, Wilson, Poulsen, Ngog, Shelvey.

ГОЛЫ:

Вам никогда не говорили, что ты занимаешься полной фигней?

По требованию людей, чья идея создания опроса, отвечать должны девушки у которых нет своего коня...
Включаем сооброжение.. Пишем.....

фк 5-2 )

я с 10 лет являюсь болельщиком СПАРТАКА... и частенько думаю...если урал будет играть со спартаком в премьер-лиге за кого болеть... наверно за ничью..... а за кого болеете вы???и если бы ваша команда,которой вы симпатизируете будет играть с УРАЛОМ, за кого будете болеть??????

Выкладываем сюда кричалки, которыми Вы поддерживайте свою команду!

Две недели назад начала заниматься упражнениями с отягощениями.
Занимаюсь 3 раза в неделю, прорабатываю все группы мышц. Еще 2 раза из трех дней после силовых бегаю 20 мин по дорожке.
Цель чуть-чуть похудеть и приобрести рельеф.
Но началось одно" НО!!!"
Ужасный жор! Я в принципе могу(могла) себя контролировать в плане еды, но сейчас!
Не то что бы я обжираюсь...питаюсь правильно... просто много....очень хочется хлеба после тренировки...ну я и ем...стараюсь есть белок и овощи и фрукты ем...просто меня смущает количество. Причем я не обжора! Я поужинаю нормально. а через 40 мин желудок пустой! урчит!
Что посоветуете?
Если что то рост - 173, вес 64

Кломид - сколько нужно сожрать после курса???

Начнем. Не виновен. и Приговор фарс!

Ко мне часто обращаются девушки,пришедшие из других видов спорта(волейбол,баскетбол,даже бокс),с излишне накачанным квадрицепсом бедра с просьбой избавиться от накачанных ног.Проще простого:больше аэробных нагрузок на тренировках.Частота пульса должна составлять неболее 70-80% от максимального.Максимальный-это 220 минус возраст.Если пульс выше.то мы переходим снова в зону анаэробной нагрузки,где и происходит рост мышц.А это уже для наших мальчиков.
С секундомером можно и не бегать...Если вы в состоянии во время бега,вращания педалей на тренажере,не очень интенсивных прыжков на скакалке и др.видов аэробных тренировок поболтать с соседом,то все путем!
Да и еще:только после 20 минут начинается сжигание жиров,а затем и мышц.Пятиминуткой не отделаться.
Бодибилдеры перед соревнованиями тоже бегают для усушки и коррекции своих мышц.О беге любимом разговор отдельный...))))

Чем Лионель Месси лучше К.Роналду?

.....Чемпионство Зенита в первенстве Росии 2009 или взятие Кубка Уефа повторно!!!

Б3

Реально ли среднему студенту получить зачет по микре у Рыбаковой вовремя???

Победа!

Предложения....