+++ГОРНЫЕ ЛЫЖИ+++
АВСТРИЯ
1 янв на неделю от 40900р
2 янв на неделю от 40400р, на 10н/11 дней от 48500р, на 13н/14 дней от 52200р

ИТАЛИЯ
26 дек на неделю от 31900р, на 2 недели от 52900
2 янв на неделю от 34500р, на 2 недели от 52500

ФРАНЦИЯ
2 янв на неделю от 49500р, на 13н/14 дней от 47300!!!

ШВЕЙЦАРИЯ
2 янв на неделю от 51100р, на 2 недели от 66900р

АНДОРРА
1 янв на неделю от 32950р, на 2 недели от 31300
2 янв на неделю от 30450р

БОЛГАРИЯ
28 дек на 5н/6дней от 25100р, на неделю от 26400р
3 янв на 13н/14 дней от 31200р
4 янв на неделю от 26000р

ПРЯМЫЕ РЕЙСЫ ИЗ СПБ. ЦЕНА НА ЧЕЛОВЕКА ПРИ ДВУХМЕСТНОМ РАЗМЕЩЕНИИ. НА КОМПАНИИ ОТ 3-Х ЧЕЛОВЕК - ДЕШЕВЛЕ!!!

За подробностями звоните 314-9096 Вадим ТФ СОЮЗ

?

Голосуйте) И предлагайте свои варианты)) Кто и почему)

Кто подскажет, какие лучше свечи поставить на Юпитер? стоит БСЗ, если это важно

если ноги больше чем туловище веса в приседе норм... может подсушиться чтоб ноги уменьшить?

УРОКИ ПО БАЛЬНЫМ ТАНЦАМ (Москва и Санкт-Петербург)

Предлагаю индивидуальные уроки конкурсным танцевальным парам.
Работаю также с начинающими.
10 танцев. Собственный класс танцевания - "S".
Большой стаж выступлений и преподавания.
Цена - 800 рублей/60 минут + аренда зала (возможно практиковаться после занятия).
Подробно на Ваши вопросы отвечу в личные сообщения.

Эх, боязно за нашу оборону с учетом того, что у Коней Вагнер, Думбия, Нецид. Но должны побеждать. брать Чемпионство на родном Петровском!

Пытаюсь найти хорошую школу танцев, но ,перерыв огромное количество страниц в интернете, я только запуталась. Поэтому теперь надеюсь на вашу помощь. У меня начальный уровень (почти никакого опыта) и сильное желание заниматься. Поскольку мое знакомство с танцами только начинается, мне очень важно, чтобы тренер был харизматичным, любящим свое дело человеком. Поделитесь, пожалуйста, своим личным опытом: где вы занимаетесь???
Очень надеюсь, что вы мне поможите.

Юго-восток

Потом скажу для чего все это придумано!

ЖЕРЕБЬЕВКА ЕВРО 2012!!!
Итак, России досталась группа B, где ее соперниками станут команды Словакии, Ирландии, Македонии, Армении и Андорры.
Словакию возглавляет бывший главный тренер подмосковного «Сатурна» Владимир Вайсс, которому удалось вывести свою команду на чемпионат мира 2010 года, опередив Чехию, Польшу и любимую нами Словению.

Конкурс на самую красивую девушку месяца "Февраль"В конкурсе могут участвовать только реальные фотки пользователей группы.
Добавляйте свою фотку:
http://vkontakte.ru/album-19296768_126772063
Правила конкурса:
1. К участию в конкурсе принимается только 1 реальная фотография.
2. Фотография допускается к голосованию, только после проверки ее с личной страницей участницы. (Это делается для того, чтобы в конкурсе не участвовали фотографии известных людей и т.п.)
3. У кого будет 50 голсов,тот и победил. (При наличии участниц).
4. Регистрация участниц допускается на любой стадии голосования. (Чем раньше вы предоставили свою фотографию, тем больше у вас шансов победить.)
5. Голосование проходит на главной странице группы, голоса под фотографиями не учитываются. Если согласны оставляйте комментарий "я согласна".

Что необходимо знать человеку, чтобы стать наставником, и что я узнал от Сосая о том, как проявлять любовь и заботу о своих учениках.

Я думаю что 9-7.

Все-все желающие приглашаются на квест! С командой и без. Команды формируем на месте старта.

3 часа на свежем воздухе. Ближе знакомимся с центром Киева. Тренируем память, наблюдательность и командный дух, оттачиваем технику спортивной ходьбы по зимним улицам и путания следов. Заряжаемся хорошим настроением, аккумулируем ощущение праздника!

Формат: пеший
Место сбора: Киев, возле одной из станций метрополитена в центральной части города (как найти эту станцию сообщу дополнительно).
Расчетный финиш: в 13:00, в центральной части города, недалеко от метро
Участие: бесплатное
Победителям – символическое поощрение. Всем участникам – заряд оптимизма на следующий год.

Именно?

Пишем не стесняемся))))

Отдых в крыму, в районе Мыса Айя
Подскажите где можно стать палатками в районе Мыса Айя!?

Нужно сделать нормальное охлаждение на трицикл ездит он медленно движок восходовский греется, принудительного охлаждения нет подскажите чтонибудь

2 тренировочных дня в неделю. 1-й день - тяжелая тренировка(3х5), 2-й - легкая(2х10). В программе нет упражнений на ноги, т.к. их качать не хочу.
Упражнения следующие:

Жим лежа
Тяга верхнего блока к груди
Жим гантелей сидя
Тяга гантели в наклоне одной рукой
Разведение гантелей стоя
Шраги на тренажере
Тяга блока к животу сидя
Французский жим
Подъем на бицепс

Очень интересует ваше мнение. Можно ли так заниматься или слишком много упражнений? Основная задача увеличить спину и плечи. Посоветуйте пожалуйста. Заранее благодарен всем откликнувшимся.