У кого есть защитный узор???

Отписываемя!

Я слушаю Rap чаше всего таких исполнителей как 1kl@$,Oxxxymiron,Schokk а вы?

кто знает? выпускают ли его? и продается ли он в аптеке или в больнице ?

Кто может реально в следующем сезоне пополнить ряды горожан, какой на ваш взгляд трансфер необходим МС (только плиз не пишите игроков, которых мы все равно не купим....я имею в виду всяких месси, рональдиньо, и тд...просто хотя бы потому что нам их реально не продадут)....давайте каждый напишет 3 реальных трансфера:

я- Саша - санюшка -первооткрыватель этого сезона))))

пока у парня начинается жизнь, но для своих годков по скорости и передачам, кроссоверам.... парню нет равных... Очень люблю AI#3 помойму ему NBA нашла замену на будущее... Классно играет!

Турнир не удался,это факт )

Раца пора в МетЗ в аренду отдавать...=(

Интервью у призедента фк Металлист-Александра Ярославского

Мирон Маркевич выразил желание усилить сборную Украины сенегальцем Папа Гуйе, который может стать вторым после Марко Девича натурализованным легионером из дальнего зарубежья. Насколько реально, что Папа Гуйе оденет желто-синию футболку сборной уже в ближайшем товарищеском матче против Голландии – 11 августа?

Будем надеяться, что так и будет. Лично я считаю Папа Гуйе лучшим защитником в нашем чемпионате. С учетом того, что в сборной имеются некоторые вопросы в линии обороны, он наверняка будет полезен национальной команде.

Сам футболист не против принять украинское гражданство?

Насколько я знаю, нет.

!

Помогите выбрать велокомпьютер!!
Нужен чтобы был беспроводной и влагозащитный корпус!
для езды за городом.
желательно с подсветкой, но не обязательно.
пока выбрала только производителя VDO!
а модель выбрать не могу!...

Поделитесь своим опытом, плиз! очень хочется пожить в Турции полгода!))

Вводим новый раздел вечеринки - "Домашнее задание", в котором будем предлагать послушать дома выложенную мелодию, подумать, как ее обыграть, может быть, даже потренироваться вдвоем и станцевать на вечеринке.
Приз получит пара, сумевшая под эту мелодию продемонстрировать наибольшее количество АКЦЕНТОВ и сумевшая связать свои фигуры с текстом песни... Аксессуары в виде зонта, мокрого платья и прочего - приветствуются.
Пробная мелодия - "Тучи" Иванушек.
Предлагаем к обсуждению еще три, интересно , кому, подо что хотелось бы станцевать?
1.Ориентация Север Лолита.
2.Лондон-Париж Иракли.
3.О нем Дубцова.
4.ВАШ ВАРИАНТ
Все мелодии выложены в группе.

Кто брал с собой в походы гитару? Как ее нести? В мой рюкзак она не поместится. Поделитесь советами.

Народ! Кто хочет поболеть за Кузню кучно, отпишитесь в личку - я возьму билеты.

Наши уважаемые гости на дискотеках начали отмечать присутствие духа Николая Гумилева, а иногда и Григория Распутина.
Общественность в недоумении, а некоторые даже страшатся!!
Зачем они тут? Какую цель они преследуют? Они клабберы?

Фото Роберта Уилсона (именно он, когда то сделал знаменитый снимок лохнесского чудовища):
http://vkontakte.ru/album-10256822_120118413

Есть какой-то особый смысл ставить сзади 24" колесо? Если можно аргументированно. Заранее благодарен)) Рама stark razor.

Болею!

При езде на 4 скорости мот(Минск) дергается и выбивает 4 передачу при наборе оборотов выше средних, подскажите че нить дельное пожалуйста.

Сегодня хотелось бы затронуть одну из составляющих роста массы и силовых показателей. То без чего их рост в принципе не возможен. То к чему мы зачастую относимся посредственно, находя разные оправдания самому себе, а потом удивляемся" А почему это я не расту? Наверное я что-то неправильно делаю в стенах спортзала! Не слишком интенсивно тренируюсь или делаю не достаточно повторений..."

Мы из месяца в месяц меняем упражнения, cтиль выполнения повторов, их количество но не растем... Стоим на месте или довольствуемся малыми результатами. А в своих неудачах мы виним неправильную программу. А ведь на самом деле до результата рукой подать. И все намного проще! Ответ лежит на самой поверхности и не нужно никуда ходить!

Как не прискорбно говорить МЫ ПРОСТО МАЛО ЕДИМ !

Точнее мы едим не мало, а столько чтобы наш организм мог выжить после силовой тренировки. Для роста нужно намного больше. Но мы этого не замечаем. У нашего организма нет такой сигнализации которая говорила бы нам "Ты не вырастешь если не съешь еще!".

Вспомните себя, вы садитесь за стол и начинаете прием пищи, даже если вы были голодны то с каждой ложкой к вам приходит чувство сытости. И иногда мы даже не доедаем... А зачем? Ведь организм сигнализирует о том что он насытился. Все... Баста! Тушите свечи! Пора на покой! Но для роста мышц этого будет явно мало! И если вы топчитесь на месте то впору призадуматься "А не мало ли я ем?".

Тут мы садимся и прикидываем свой рацион... И что же мы видим! Мы неожиданно можем обнаружить то что мы почти ничего не едим утром! В обед мы наедаемся до отвала, но это бывает обычно в 13:00, а до этого организм молящий об энергии и пластическом материале, для восстановления "дыр", которые мы проделали в мышцах на вчерашней тренировке "за пределом отказа", ГОЛОДАЕТ!
Потом мы приходим домой с работы/учебы и ужинаем. Получается что мы едим 2-3 раза в день... А это катастрофа!