Давайте напишите кому что подарили на этот ДР необычного, или очень хорошего!...

дома с друзьями!!!!!!!!

?

ПРивет, сельмаши.. на сайт залил видео с сектора на томи и Сатурне http://fk-rostselmash.ru/video-sektora-na-rostselmas... и http://fk-rostselmash.ru/video-sektora-na-otkrytie-s... ..все с вконтакта. У меня просьба, если есть толковое видео зарядов и классные фото с сектора- добавляйте меня на видео или сообщением маякуйте, я на сайт сразу в нужный раздел закину, чтоб архив для истории создавался...если нужно вас там упомяну и поблагодарю... спасибо за понимание

Heartbreakid

Думаю будет полезно выместить тут тайские названия ударов. Это для новичков. Сам путаю постоянно. Помогите=)

сегодня утром хотел уже распороть язык и вшить туда какраз появившийся поролон, и обнаружил в этом языке секретный "кармашек", который длится до самого носка лайнера.
P.S: типо разработчики нам кагбэ говорят этим: пихайте сами чо хотите а нас неебет, и нехер потом жаловаца на отстойный материал и тонкий язык.

Через день.

Твой нынешний номер в команде!
Так же какой был до етого или какой бы ты хотел иметь!
# 6- мой самый первый номер
Потом у меня был 9й)
Сейчас играю под 23

вкладывайте любимые цитаты Беара

Потому что я – Горец!

Именно эти слова песни, ставшей гимном Дагестанской команды, думается прочно засели в голове у всех зрителей, наблюдавших за командным чемпионатом России по смешанным единоборствам M-1 Selection с самого первого тура. Бойцы клуба «Горец» из Махачкалы выходили под звуки этой песни на поединки и так же просто, четко и убедительно как сама фраза «Потому что я – Горец!» одерживали раз за разом победы, прокладывая себе дорогу к чемпионскому титулу. Который они в итоге и завоевали в тяжелейшем финале 3 декабря на арене Дворца Спорта Ледовый в Санкт-Петербурге в противостоянии с Red Devil.

Горец из Дагестана вписала свое имя в историю как первый чемпион России в командном чемпионате по смешанным единоборствам M-1 Selection.

ЛУЧШАЯ КОМАНДА РОССИИ ПО БОЯМ БЕЗ ПРАВИЛ!

"ГОРЕЦ" г. Махачкала, Республика Дагестан.

В составе команды 3 бойца чистых 100% вольника!.. ))
Обычные мастера спорта... :))

3

В один хороший день в моей голове родилась идея провести от лица группы чемпионат. Что то наподобие того что проводилось(!) у нас зимой [ http://vkontakte.ru/topic-14335672_24192236 ] но намного лучше!
Итак: Проводить чемпионат мы будем 22 июня! Играть предлагается на интерес, с каждого человека, независимо игрок основы или запасной в фонд конкурса должно поступить 50рублей. С Команды в в общем получается 400 рублей если есть запасные то они тоже обязаны вложить входную сумму!! в этой теме записываются команды.
Капитан должен заполнить анкету!

Пример Анкеты:
Команда - Динамо (Пример)
Капитан - Васильев Василий (Пример)
Состав - Васильев В.- Петов А.- Георгиев С. и так далее! В Команде должно быть 8(!) человек и по желанию можно взять трех запасных!
Входные - 450 рублей (основа+1 запасной)

Чемпионат предусматривает возрастное ограничение! 30 лет! Лица чей возраст больше 30 лет участия в чемпионате принимать не могут!

Группа не несет ответственности в случае если любой участник получит травму любой степени тяжести до летального исхода.

Август'10

Пт.06/08/10 - Лиса [Fox Race]
Сб.07/08/10- Drag Race
Пт.13/08/10- Новый поворот
Сб.14/08/10- Drag Race
Пт.20/08/10- Фото Гонка
Сб.21/08/10- Drag Race
Пт.27/08/10- «Open Air» [Birthday Safety]
Сб.28/08/10- Drag Race

Наш сайт http://ns-racing.ru/
Правила гонок http://vkontakte.ru/topic-851315_21525965 , http://ns-racing.ru/publ/10-1-0-58
ICQ-бот Night Shadows - 550-005-348

С уважением орг.состав!

ДО МАТЧА

Трансляции:
16.01.2010, 17.00 мск
khl.ru

http://www.hcmvd.ru/
5 фактов о ХК МВД:

1) Что такое ХК МВД? Откуда он взялся? Вот что нам говорит официальная история. В 2003 году в день милиции Республики Беларусь состоялся товарищеский футбольный матч межу милиционерами братских государств. Сгоняли. Показалось мало. Решили поиграть в хоккей. И вот уже на день милиции в России произошел хоккейный матч. Парням понравилось, и они решили отмывать часть своих преступных доходов через хоккейный клуб. Таким образом, в нашем хоккее сложилась парадоксальная ситуация. В одном и том же регионе, Московской области, существуют две команды, одна из которых напрямую спонсируется бандитами (ХК Витязь), а вторая тоже ими, но через правоохранительные органы (ХК МВД)

2) После прошлогоднего провального сезона, когда ХК МВД не попал даже в плей-офф, в этом году команда выступает сенсационно успешно, занимая первое место у себя в дивизионе и опережая прошлогоднего финалиста Кубка Гагарина ярославский Локомотив. Судя по тому как проходит чемпионат, ХК МВД самый вероятный соперник ЦСКА на первой стадии плей-офф. А поэтому познакомимся поближе с ключевыми игроками этой команды

3) Капитан команды: Алексей Кудашов. Начинал в далеком 1989 году. В 1998 вернулся в Россию, где успел покапитанить в таких командах как Локомотив, Динамо и даже ЦСКА. В настоящий момент является безусловным лидером команды

4) В то или иное время за ЦСКА выступали: Юрий Добрышкин, Павел Траханов, Алексей Тертышный, Мартин Штрбак, Александр Бойков, Владимир Горбунов, Максим Великов, Алексей Угаров, ну, и Алексей Кудашов

5) Молодежная команда ХК МВД называется Шериф. Не участковый, не патрульный, не оперативно уполномоченный, не курсант, а именно на американский лад – Шериф. Патриотично так

Источник: MoNya-team

История противостояния в КХЛ:

05.09.2008, Балашиха
ХК МВД – ЦСКА
1 – 3
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=5853

18.11.2008, Москва
ЦСКА – ХК МВД
4 – 1
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=6151

01.02.2009, Балашиха
ХК МВД – ЦСКА
2 – 0
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=6418

26.02.2009, Москва
ЦСКА – ХК МВД
3 – 2
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=6507

13.10.2009, Москва
ЦСКА – ХК МВД
4 – 3 Б
http://vkontakte.ru/topic-87365_21699762
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=11844

ПОСЛЕ МАТЧА

ХК МВД (Московская область) – ЦСКА (Москва) – 1:2 ШБ (1:1, 0:0, 0:0, 0:0, 0:1)
1:0 – Мосалев – 04:27
1:1 – Димитракос – 17:56 ГМ
1:2 – Суглобов – 65:00
Вратари: Гарнетт – Шефер (Барулин, на буллитах)
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=12394

Рост 166, вес 60 кг. Эктоморф. Занимаюсь третий месяц.
Тренируюсь сплитами 2х2, отдых между сетами не более 2 минут, между упражнениями 3-5 минут.

День первый: (мелкие мышцы)

Жим штанги на наклонной скамье (30 гр) - 4х8
Жим гантелей на наклонной скамье (30 гр) - 4х8
Жим Арнольда - 4х8
Подъем штанги на бицепс - 4х8
Армейский жим за голову сидя - 4х8
Общее время тренировки - 1-1,25 часа

День второй: (крупные мышцы)
Тяга штанги в наклоне - 4х8
Шраги со штангой - 4х8
Становая тяга - 4х8
Полный присед - 4х8
Боковые наклоны с гантелями - 4х8
Общее время тренировки: 1 час

Вопросы:
1. Хотелось бы узнать плюсы и минусы данной программы.
2. Есть ли смысл повысить кол-во повторений до 10?
3. Есть ли смысл добавлять какие-то упражнения? Какие?

Оцените нас :)

Че-та погода не для драга пока...

Через сайт footballua.tv ? випадково натрапили на нас вконтакт чи можливо вас запросили сюди ваш друз?

Пошли как-то альпинисты на гору и решили ни разу не материться. Идут и не матерятся, подадут команду - и не матерятся, сорвутся - и не матерятся. И лишь горное эхо по привычке разносило: "Мать твою, мать твою, Твою мать...".

* * *
Записалась как-то ворона в альпинисты. После чего, разумеется, села на дерево с сыром в зубах. Ну, понятно, тут лиса тут как тут - спой ворона, да спой. Наша ворона ясное дело не удержалась и как каркнет во все воронье горло - сыр выпал и... повис на самостраховке.

* * *
- Ай, срыв! Держи!
- Петя, ты живой?
- Да живой вроде.
- А много пролетел-то?
- Да не знаю - я еще лечу...

* * *
Что общего между женщиной-альпинистом и морской свинкой? То, что морская свинка также ни к морю, ни к свиньям ни какого отношения не имеет.

* * *
Какая разница между альпинистом и альпинисткой? Такая же как и между машинистом и машинисткой.

* * *
Фраза на снежных занятиях: Зарубился сам - заруби товарища...

* * *
- Старуха, гляди - кто-то сегодня мимо нашей сторожки прошел.
- Так это, наверно, альпинисты.
- Да не. Следы то, вроде, человечьи...

Различные типы организации страховки в горах.

Грузинская:
- Кацо, ты меня выдишь?
- Выжу.
- Ну я пошел...

Сваннская:
- Вано, ты меня слишишь?
- Слишу.
- Ну я пошел...

Красноярская:
- Эй, забей чего-нибудь!
- Да ладно, так пролезу.
Проходит некоторое время...
- Веревка вся!
- Надвяжи.
- Понял. Надвязал вторую. Забей чего-нибудь.
- Да ладно, так пролезу.
Еще проходит некоторое время...
- Веревка вся!
- Надвяжи.
- Так у нас же больше нет веревок...
- Ну надвяжи чего-нибудь - шнурки надвяжи.
- Понял. Готово. Забей чего-нибудь.
- Да ладно. Так проле...Ай! Держи!!!
Через некоторое время.
- Коля, ты живой?!
- Да живой, все нормально - стою "на земле". Выбирай...

Иркутская:
- Битую закрепи, лохматую выбирай...