Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

ПРЕДОПЛАТА ПО ФЛИТУ 2

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ПРЕДОПЛАТА ПО ФЛИТУ  2Оплата через СБЕРБАНК:
-безналичное перечисление средств через банкомат (с использованием карты СберБанка)
-оплата на карту в операционной кассе СберБанка (без использования карты СберБанка)
Реквизиты:
Власов Сергей Валерьевич
карты 4276 8040 1616 4000
Архангельское ОСБ 8637/0138
действительна до 07/12

ВНИМАНИЕ-ДОСТАВКА ДО АРХАНГЕЛЬСКА ДЕЛИТЬСЯ НА ВСЕХ
ПОСЛЕ ПРОПЛАТЫ-ОТПИСЫВАЕМСЯ ЗДЕСЬ

ОПЛАТИТЬ СТРОГО ДО ВТОРНИКА (включительно) 6 ИЮНЯ!!!!!!!!!!

Наталья Кузнецова
костюм 33M, Велюр 92см 220руб
кофта 16M, двухнитка с начесом 92см 166руб-------386руб О

Татьяна Иняхина(семьина)
костюм 33M, Велюр 98см 220руб О

Екатерина Голдина
костюм 33M, Велюр 98см 220руб О

Людмила Лавриненко
костюм 51M, флис 86см 254руб О

Ульяна Паскеева
костюм 51M, флис 92см 254руб О

Екатерина Лебедева
костюм 51M, флис 98см 254руб О

Лариса Турлюн
костюм 51M, флис 104см 254руб О

Ольга Шадрина
кофта 16M, двухнитка с начесом 98см 166руб
кофта 16M, двухнитка с начесом 104см 166руб----------332руб О

Наталья Джафарова (дмитриева)
кофта 130D, интерлок 92см 150руб
майка 87D,кулирка 92см 96руб
майка 87/1D,кулирка 122см 127руб
110D, кулирка с лайкрой 122см 150руб
кофта 58D, флис 98см 159руб
костюм 24D, велюр 92см 281руб
кофта 16D, двухнитка с начесом 92см 166руб
туника 59D, кулирка 122см 268руб-------------------1397руб О

Юлия Степанова
кофта 130D, интерлок 98см 150руб О

Ангелина Пономарева
кофта 130D, интерлок 110см 150руб О

Юлия Мельникова
майка 87D,кулирка 92см 96руб
костюм 33D, велюр, 92см 220руб
костюм 8D, велюр 98см 220руб-----------536руб О

Ирина Меньшикова (Хохлова)
майка 87/1D,кулирка 116см 127руб
туника 59D, кулирка 128см 268руб----------395руб О

Ксения Соколенко майка 87/1D,кулирка 116см 128руб О

Эльвира Вебер костюм 72D, велюр 86см 275руб

Ирина Виткова
костюм 72D, велюр 104см 275руб
футболка 76D, кулирка 104см 86руб----------261руб О

Ирина Герасимова костюм 28/1D, велюр, 110см 323руб О

Елена Жвакина (Тропникова) костюм 28/1D, велюр, 116см 323руб О

Надя Сапарова костюм 28/1D, велюр, 122см 323руб

Нина Плотникова
костюм 28/1D, велюр, 128см 323руб
туника 59D, кулирка 122см 268руб----------591руб

Татьяна Правдина 110D, кулирка с лайкрой 110см 150руб ОПЛ

Маша Сорокина
футболка 110D, кулирка с лайкрой 116см 150руб
туника 59D, кулирка 116см 268руб-----------------------------418руб О

Дашуля Савчук
футболка 110D, кулирка с лайкрой 128см 150руб О

Наталья Белозерова
кофта 58D, флис 86см 159руб
костюм 8D, велюр 86см 220руб-----------379рубО

Светлана Святушенко
кофта 58D, флис 104см 159руб
костюм 33D, велюр, 110см 220руб
костюм 24D, велюр 104см 281руб
кофта 16D, двухнитка с начесом 104см 166руб-----------826руб О

Анна Смирнова
кофта 58D, флис 110см 159руб
кофта 16D, двухнитка с начесом 110см 166руб--------325руб О

Оксана Крючек
костюм 33D, велюр, 98см 220руб О

Ирина Лобанова
костюм 24D, велюр 98см 281руб О

Марина Долговязова
кофта 16D, двухнитка с начесом 98см 166руб О

Оксана Вайснер
костюм 8D, велюр 92см 220руб
футболка 76D, кулирка 86см 86руб-------306руб О

Ольга Макарова
костюм 86D, кулирка 92см 263руб О

Яна Павлова
костюм 86D, кулирка 98см 263руб О

Настя Шагина
костюм 86D, кулирка 104см 263руб О

Андрей Арловский хочет новых боев

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Андрей Арловский хочет новых боевАндрей "The Pit Bull" Арловский (15-9) после поражения Сергею Харитонову нокаутом в первом раунде на первом этапе Гран-При Strikeforce не намерен уходить из спорта, несмотря на то, что получил четвертое поражение подряд.

Согласно словам составителя поединков в Strikeforce Рэя Чоу в планах Андрея Арловского продолжение карьеры бойца MMA.

«Он все еще хочет драться. Его менеджер подошел к нам сразу после поединка и сказал: «С ним не покончено, он хочет вернуться как можно скорее». Поэтому мы посмотрим, я считаю, что в нем еще есть огонь».

Андрей проиграл 4-м участникам турнира Strikeforce GP, двое из них, смогли одержать победу над Федором Емельяненко. Рэй не исключает возможности, что для возвращения Андрея будет выбран не настолько сильный соперник.

«Он дрался с очень серьезными соперниками, все его последние поражения были получены от самых сильных бойцов. Нам предстоит обсудить все с ним, и потом увидим, что получится».

mixfight.ru

Как тренироваться в сложившейся ситуации?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Как тренироваться в сложившейся ситуацииРебята Приветы Всем)Что посоветуете оказался в такой ситуации, что каждый день работаю с 8 утра до 20:00 вечера каждый день без выходных. Как тренироваться? Какие упражнения выполнять?

ДИСЦИПЛИНА

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ДИСЦИПЛИНАПозволю себе некоторые замечания, естественно не без предложений!! Большая часть из описанного обсуждается уже не первую неделю, пора действовать!!
Вся пробежка состоит из ряда действий, а именно
1. Бег: здесь необходимо четкое понимание кто есть кто:
• кто есть направляющий; направляющие должны четко знать маршрут, вполне возможно проходить его вместе до воскресного полудня, это поможет не путаться и избегать непредвиденных эпизодов типа ремонта дорог, узких тротуаров и т.п.; направляющие должны УМЕТЬ бегать с разными скоростями и иметь постоянную связь с замыкающими (стоимость набора раций = 2000р., по идее за раз можно собрать);
• кто есть замыкающий; задача замыкающих следить за целостностью общего строя, предупреждать направляющих о темпе бега в конце строя (рации, нужны рации);
• кто бежит со знаменем; необходимо объяснить людям, что знамя не несут на плече, как лопату, не повязывают на плечи, не используют в качестве тыркалки или дубинки!! Также необходимо пресечь появление флагов спорного толка, типа серп+молот, свастика, всякие символы организаций непонятного толка!!
• кто осуществляет съемку; определить состав операторов, вот практика показала, что оператор из меня хреновый!! Лучше всего с этой задачей на данный момент справляются Андрей, Леша и Дима…
• кто является заводящим; вот здесь рекомендую обратиться к опыту фанатских секторов, предлагаю следующую раскладку: количество заводящих 3-4 человека с поставленным голосом, местоположение – центр строя; репертуар необходимо готовить заранее и согласовывать с направляющими, чтобы не было разночтений касательно того где и что скандировать (кричалки-лозунги должны быть не просто громкими, но и актуальными, и адресованными, повторяться определенное количество раз); ВСЕХ остальных, кто просто пришел покричать что-то свое, не в тему предупреждать о неуместности данных действий, в случае повторных «провокаций» удалять из строя;
• ДОПОЛНИТЕЛЬНО предлагаю внедрить таких людей, как координаторов и возложить на них задачи выравнивания строя на определенных участках маршрута, построение шеренг при зарядке, выравнивание круга (приседания), контроля за нарушителями общих правил поведения;

2. Фотосессии: все просто и понятно, символ – кулак ПРАВОЙ руки, за все иное предупреждать и наказывать;

3. Зарядка: необходима программа, которая была бы не только проста, но и интересна выполняющим, не оставляла чувства усталости. Вынужден констатировать, что у Андрея получается все не самым лучшим образом. В качестве эксперимента готов предложить свои услуги;

p.s. если 18-го сентября собрались устраивать грандиозную акцию, то все эти моменты необходимо обкатывать сейчас!!