Что ВЫ думаете по поводу теннисных тренировок в Испании? Все за и против.

Очень хочу убрать живот после родов! Сколько раз в неделю надо качать пресс? Я пока качаю по 20 мин 4 раза в неделю.Этого достаточно?

1)За какой клуб вы будете болеть?
2)Какие клубы вылетят, и какой клуб будет участвовать в стыковых матчах?
3)Кто станет чемпионом?

Хотим поехать на майские праздники в Латвию на машине.
Задача - увидеть максимально много интересного.
Будем на машине.

Подскажите, как нам лучше рассчитать свою поездку: куда стоит заехать обязательно и по сколько времени стоит отвести на каждый город?

Ждем больших и подробных рассказов!
Поехали)

Если Вы работали гидом пожалуйста расскажите о своей работе :)))

Возник такой вопрос - как правильно дышать в танце? Порой не хватает воздуха, сил до завершения танца, иногда дыхание даже задерживаешь, но ведь это неправильно! Есть наверно какие то дыхательные упражнения или определенная специфика дыхания в танце!? Подскажите!=))) Заранее спасибо!

Разговоры обо всем... О наболевшем, о прошедших мероариятиях, о гайцах [censored] =) о жизни и машинах.

Велкам!))

Поехали! 1

Уважаемые участники группы, во время межсезонья команды обновляются, подписывая новых игроков или руководителей. Так и в группе можно сделать что-нибудь новое. Просьба к Вам: пишите Ваши предложения что хотите видеть нового и(или) модернизировать старое. Убедительная просьба-пишите как можно больше вариантов того, что вы хотите видеть нового.

Меня начали щимить циганва из за какойто хуйни.если начну пиздеть когото одного то на меня все накинуть, отпиздячат еще и насут,а потом всю жизнь попускать будут.если же не буду не скем пиздется тоже будут попуткать.
Че мне теперь делать?

Можно оценить, к примеру, у друзей шаффлеров: http://vkontakte.ru/club721641

Сам вижу плюсы ветвистости ответов на сообщения друг к другу.

Минусы: Обсуждалки улетают на правую часть страницы под видео. Не оч. удобно...

Кто как думает?

Дорогие болельщики!

Возможно, у Вас время от времени возникают вопросы различного околохоккейного характера, ответы на которые не получается найти. В данной теме Вы можете их задать, а мы постараемся по мере возможности ответить.
Для начала, примерный список возможных вопросов:

1. Как я могу стать участником конкурсов на льду, которые проходят во время перерыва матча?
- Очень просто - для этого Вам понадобится подойти перед матчем или во время первого перерыва к 209-му сектору и принять участие в конкурсе. Два победителя выходят на лед во время второго перерыва.

2. Как я могу попасть на тренировку команды?
Несколькими путями. Самый верный - через членство в "Секторе СКА". Из бесплатных альтернатив - приняв участие (и выиграв) в одном из многочисленных конкурсов, организованных клубом, дающих в том числе и право прохода на тренировку команды.

3. Могу ли я предложить свою музыкальную композицию для добавления в трек-лист песен, звучащих на матче?
Конечно. Любые предложения по музыкальному сопровождению матчей Вы можете прислать по адресу pressa@hc-ska.ru с пометкой "музыка на матчах".

4. Как сделать так, чтобы во время матча Конь-Огонь подошел к моему ряду и месту?
Заранее предупредить Коня. Для это необходимо как минимум за сутки написать письмо по адресу pressa@hc-ska.ru с пометкой "Конь-Огонь" и точно указать сектор, ряд и место, где Вы хотели бы видеть нашего талисмана. Просьба отнестись с пониманием к возможному непоявлению Коня в указанном месте - он будет стараться, но иногда есть объективные причины.

5. Могут ли воспитанники хоккейной школы, в которой занимается мой сын, выйти на лед арены в перерыве матча?
Да. Присылайте Вашу заявку по адресу pressa@hc-ska.ru с пометкой "символический матч". В письме укажите возраст хоккеистов и дату матча, когда команды хотели бы выйти на лед. Обращаем Ваше внимание на то, что для символического матча необходимо наличие двух разных комплектов формы.

6. Если я живу в другом городе, но очень хочу получить автограф хоккеиста СКА, есть ли у меня такая возможность?
Есть - Вам необходимо прислать на почтовый адрес клуба (указан в "контактной информации" группы, на официальном сайте СКА и в группе СКА на Фейсбуке) письмо, содержащее предмет, на котором Вы хотели бы видеть автограф хоккеиста, и полностью готовый к отправке конверт (адрес доставки и необходимые для отправки письма марки).

7. Разрешена ли фото и видео съемка на арене во время матчей СКА?
Разрешена, если это не профессиональная фото и видео техника.

8. До какого времени можно вступить в "Сектор СКА"?
Вступить в "Сектор СКА" можно в любой момент. Сейчас членство не сезонное, а ГОДОВОЕ - то есть, продлевать его понадобится по истечение года.

По мере поступления вопросов тема будет дополняться.

Мотарды поехали
текст: Андрей Трифонов, фото: Дениса Давыдова и Наталии Любимовой

Мода на супермото выплеснулась из Европы и накрыла Россию-матушку.

Эти мотоциклы – не что иное, как асфальтовые производные эндуро. Рожденные в тюнинговых мастерских, они стремительно набирают своих поклонников. Еще бы! Создателям удалось взболтать подъемный для многих коктейль – эндуровские ходовые с длинноходными подвесками подкреплены шоссейной полусликовой резиной и мощными тормозными системами. О форсаже мотора и внешности не спрашивайте – это вы можете! Если учесть, что дорожный просвет и габариты при этом практически остаются без изменений, то понятно, почему на такие машины пересаживается все больше «юзеров»: супермотарды -- универсальная техника, как говориться, на злобу дня. А ведь такие машины всегда были в фаворе у отечественных мотоциклистов. Так что нет ничего удивительного, что эти «длинноногие» теперь «вскармливаются» и у нас.

Всякое большое дело начинается с мелочей. Мототусовку лихорадило день ото дня. То какой-нибудь кроссач на шоссейные шины поставят, то эндуро «зарядят» не хуже «спорта». Как бы то ни было, но парк супермото в России ширится год от года. Сейчас по стране можно насчитать несколько десятков хорошо подготовленных машин. Переделать эндуро в мотард не просто, а очень просто. Но только истинные фанаты этого стиля в состоянии довести дело до конца – подводных камней предостаточно.

Воистину -- все веточки в пучок. В 2002 году впервые дебютировал чемпионат мира по супермото (до этого все зарубежные любители «рубились» на национальном уровне), и в этом же году впервые «засветились» отечественные мотардовладельцы -- прошли первые три этапа российских соревнований в свободном классе. И хоть их статус был далек от официального, все атрибуты настоящих состязаний присутствовали в полной мере. Подготовленная трасса, зрители, жюри и, естественно, отчаянные райдеры. Количество участников увеличивалось от этапа к этапу в геометрической прогрессии, как, впрочем, и число зрителей.

Отличительные особенности подобного рода мероприятий – зрелищность, демократичность и компактность. Гонки супермото можно проводить на любой большой асфальтовой площадке или картодромной трассе, где все события видны как на ладони. Азарт и «сюжет» гонок «читается» каждым зрителем. При этом соревнования куда более притягательны своей массовостью и разношерстностью. Не говоря уж о том, что техника и стиль езды здесь ярче и необычнее: дикие прохождения поворотов с заносом и креном на грани фола не сравнимы с арифметически точными и уверенными траекториями спортбайков.
Есть и другая причина перспективности супермото в России. У нас полным полно кроссменов. Многие из них стремятся пробовать силы не только «в грязи», но и в цивильных условиях на асфальтовом треке. Переделать кроссач под мотард можно по минимуму (просто «переобуться» в шоссейную резину), регламент соревнований позволяет это. Ведь мастерство оно везде мастерство.

Не будем ловить журавля в небе -- супермото у нас пока на начальном уровне. Как показали первые этапы российских соревнований, многие предпочитают довольствоваться «малой кровью» и не особо доводят свои аппараты под полные критерии стиля. Только пара участников выставили подготовленные по максимуму мотоциклы. Остальные довольствовались тем, что есть – эндуро с пиленой под слик кроссовой резиной. Не сказать, что это как-то отразилось на ходе гонок – азарта только прибавилось. Правила балом на гонках команда «Терехово-13», известная успешными выступлениями в кантри-кроссах и ралли-рейдах. Но в личном зачете взяли верх признанные фаны супермото: на первом этапе победил Владимир Филатов (Honda XR650), на втором -- Александр Нифонтов (Yamaha WR426). В заключительном лидерство осталось за Филатовым.

Теперь о трассе. Ее протяженность по мировым стандартам небольшой – около километра без участков выезда на грунт. Что, по словам одного из организаторов этого движения Михаила Маркова, отражало уровень подготовки участников на настоящем этапе. Впрочем, регламент выдержали

сабж

Сюда кидать ссылки на аккаунты и имена неблагонадежных товарищей.

1. Максим Янкевич, http://vkontakte.ru/themax777 -кидалово.
2.Johnny Marabou, http://vkontakte.ru/marabou -кидалово.

Закарпатье - Динамо К 0-3 (Йармоленко) 0
Днепр - Кривбасс 2-1 (Селезьнев) 3
Металлург Д - Шахтер 1-1 (Мгуни) 3
Металлист - Черноморец 2-0 (Жажа) 6
Волынь - Таврия 2-1 (Дима Видалився/Удалился/Deleted Олейник) 0
Ман.Сити - Эвертон 1-2 (Саа) 3
Портсмут - Челси 1-2 (Дрогба) 6
Парма - Милан 0-2 (Ронни) 0
Интер - Ливорно 2-0 (Етто) 6
Барселона - Осасуна 2-0 (Месси) 5
_
32

НЕКОТОРЫЕ ПУНКТЫ:

- как снять себя с ручника;
- как уничтожить в себе ленивую скотину;
- как жить долго и быть здоровым;
- зачем быть в форме и что это дает?;
- как питаться, что, как и когда есть?;
- как тренироваться, когда и сколько?;
- причины большинства болезней;
- почему идиоты страдают от своего идиотизма;
- выбивание ждури из башки без применения физического насилия;
это и много другое будет рассмотрено в самой простой форме, так что даун поймет.

Чем для Вас является Муай-тай (тайский бокс)?

Все те, кто когда-либо сталкнулся с Корниенко А.Ф.и его теорией психики, пишите!