Овен

Баран - он баран и есть. Всегда прав и ниибет. Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить, потому что переспорить Овна возможно только в одном случае - если он слепоглухонемой безрукий и безногий инвалид (и то, есть огромный шанс, что даже в этом случае он все равно покажет вам хуй). Зато Овны честные. Иногда такие честные, что аж зубы сводит: предельно честно ответит, если вам не идет стрижка или платье полнит. С этим ничего не поделаешь, придется смириться (или убить, как уже говорилось выше). В домашних делах Овен, как правило, бесполезен - он умеет только генерировать гениальные идеи, а прахом бытия старается подошв не осквернять. Впрочем, если дать Овну понять, что Стрелец моет полы лучше его - костьми, сука, ляжет, но будет каждую субботу канифолить ваш паркет, потому что нет на свете вещи, которую Овен бы Стрельцу уступил. С Овном никогда не бывает скучно - этот знак обладает каким-то кармическим, сука, талантом искать приключения на свою прекрасную жопу. Легко и быстро умеет зарабатывать деньги, но бабло как гордый и принципиальный тип ненавидит, поэтому старается моментально от него избавиться При этом, сука, всегда имеет какие-то заначки, которые вообще- то гораздо приличнее иметь Деве. Из-за непроглядного распиздяйства про заначки забывает, что очень на руку сердечному другу Овна, особенно если друг этот Близнецы.

Телец

Телец - это пиздец и больше про этот знак мне сказать нечего. Еще упрямее Овна, но не обладает его зачаровывающим небрежным распиздяйством. Плюшкин, способен веками любовно хранить в доме всякое ненужное говно, очень удивляется, когда все эти поломанные транзисторные приемники, шарикоподшипники, ветошь, макулатуру и прочую лабуду пытаются определить на помойку. Постоянен в своих привязанностях, в том числе и к человеческому говну, из-за чего бывает несчастен в любви, увы. Подозрителен до усеру, ревнивый как сука, ни разу не новатор, поэтому на первый взгляд может показаться унылым мудаком. Тайный извращенец. Еблю любит до потери пульса. Недоверчив к новым людям, но для старых друзей порвет на груди последнюю бязевую рубаху а на жопе - волоса. На кой хуй друзьям рваная рубашка - задуматься в принципе не способен. Альтруист, хотя постоянно получает за это по морде.

Близнецы

Близнецы - это очень круто, если он один, и совсем абзац, если их хотя бы два. Могут пиздеть без остановки хоть трое суток и ни разу ни повториться, что в общем-то прикольно, но иногда утомляет. Близнецам обычно все завидуют, потому что он и жнец, и чтец, и на дуде игрец, проще говоря - в каждой жопе затычка. Но никто не догадывается, как на самом деле трудно Близнецам выжить и выбрать в этом огромном мире возможностей - им всегда кажется, что жизнь проходит стороной, даже если он по уши в говне в событиях. Любит трахаться, жрать и получать новую информацию - лучше всего одновременно. За это слывет извращенцем, хотя на самом деле он просто экономит время. Феноменально ленив, девяносто процентов своей бурной деятельности разворачивает только для того, чтоб от него наконец отъебались и оставили в покое. Производит впечатление пиздобола и вообще васи, хотя на самом деле не дурак почитать в перерывах между распиздяйничаньем Канта и Кьеркегора ( чтение зачастую все равно сопровождает идиотским смехом и междометиями типа "ыыыы", что очень мило смотрится, потому что юмор у Кьеркегора действительно может найти только Близнец). Сентиментален как последняя портовая блядь, верит в романтику, хотя постоянно от нее открещивается и демонстративно скалит зубы над теми, кто о ней говорит. В любви обычно несчастен ( так и хочется сказать - потому что верит в романтику), потому что терпеть постоянно устраиваемые Близнецом феерии идиотического веселья и веселого идиотизма в силах только Овен, а на всех Близнецов ГОвна не хватает.

КАК СЧИТАЕТЕ?

Питание не менее важный эллемент как "Кидать железо"_http://vkontakte.ru/topic-12797716_23791067.
Я бы даже сказал предшествует ему... Многое, в малом...
__________________________________
1. Основы рационального питания при развитии физических качеств

В физической подготовке, помимо рационально построенных занятий, большое значение имеет организация правильного питания, обеспечивающая ускорение восстановительных процессов после тренировочных нагрузок и высокую работоспособность занимающихся. В своей основе питание не является чем-то совершенно особенным, оно лишь удовлетворяет повышенные запросы организма и отвечает требованиям специфики подготовки.Поэтому оптимальное удовлетворение потребностей организма при больших физических нагрузках представляет собой важную предпосылку для решения задач физической подготовки.

В прежние времена специалистам физической подготовки при планировании нагрузок зачастую приходилось иметь дело с недостаточным питанием своих подопечных. Сегодня на первый план выступают в основном последствия переедания, приводящие к ожирению, снижению физической работоспособности. Спутником переедания является целый “букет болезней цивилизации” и, как следствие, сокращение средней продолжительности жизни.

Основные требования к питанию следующие: потребляемая пища не должна быть тяжелой (т. е. не содержать ничего лишнего, что перегружало бы организм), она должна обладать высокими вкусовыми качествами, быть полноценной и разнообразной. Прием пищи должен быть регулярным, дробным (3-5 раз в день) и, желательно, в одни и те же часы.

В пище содержатся богатые энергией питательные вещества, белки, витамины, соли, микроэлементы, клетчатка, вода и другие необходимые для нормальной жизнедеятельности компоненты (см. табл. 1).

Фильмов, где используются боевые искусства тьма-тьмущая... А вот таких, из которых можно что-то по делу подчеркнуть (техники, приемы и т.п. ) - очень мало. а еще есть те фильмы, которые по категории реальности - так себе, но зато вдохновляют...
Делимся впечатлениями от всего просмотренного, советуем, че посмотреть и почему))))

Мирко Cro Cop вылетел в США
В середине дня самолет с Микро Cro Cop'ом и секундантами, взмыл в Загребское небо и взял курс на Индианаполис. "Будем надеяться, что в лайнер не ударит молния и он не упадет в Атлантический океан" - мрачно вчера пошутил боец, как известно страдающий аэрофобией.

Блиц интервью в аэропорту:
- Неудачи преследуют Мирко, травма глаза и слишком короткая тренировочная сессия, но он "кажется" готов к бою.
- UFC предложили Филиповичу купить часть акций компании, в замен на согласие выйти на бой с Миром. От этого он не мог отказаться.
- Мирко не протянет до 3 раунда и должен закончить бой раньше, жалуется на возраст и большое количество травм.
http://www.valetudo.ru/redforum/1056986383-post8786....

+

Уточнение по травме Мирко Филиповича
Оказывается, что травма глаза, полученная Мирко во время спарринга, может оказаться гораздо более серьезной, чем считалось прежде.
«Это была последняя минута последнего раунда в последнем спарринге, который я проводил с одним из лучших тай-боксеров Хорватии, парнем весом под 120кг в накладках, используемых в UFC . Он ткнул меня в глаз. Боль была… я даже затрудняюсь ее описать, она была столь сильной, что мне показалось, что я ослеп. Врач сказал, что требуется минимум пара недель, чтобы глаз отдохнул. Но у меня есть обязательства перед UFC и поклонниками, поэтому о том, что я откажусь от боя, даже речи не идет. Я не хочу никого подводить, я знаю, что сейчас, в столь короткий срок, они уже не смогут найти мне замену, а большинство зрителей уже приобрели билеты на шоу».
Если вы обратили внимание, то врач посоветовал Мирко дать глазу покой на 14дней, в то время, как у того есть только неделя. Увидеть Копа в действии будет замечательно, и обидно, если он вдруг пострадает из-за полученной до боя травмы.
http://www.valetudo.ru/redforum/1056986392-post8787....

Пацаны кто как думает, если начать после 20 есть шанс в большой спорт? Знаете ли вы каких-нибудь чемпионов начаввшиз поздно?

346...пока...

Кто лучше?Галимов или Ткаченко,моя больше симпатия к Галимову.А вам?

Шесть сильнейших сборных едут в Токио на новый турнир


С 16 по 19 апреля российская сборная по фигурному катанию примет участие в новом турнире World Team Trophy в столице Японии Токио, организованном Международным союзом конькобежцев (ISU). В соревнованиях примут участие шесть сильнейших (по итогам взрослого и юниорского "Гран-при", мировых первенств и турнира Четырех континентов) стран: США (7659 очков), Канада (6755), Япония (6660), Россия (6370), Франция (4938) и Китай (4150). Каждая из команд будет представлена одной спортивной и одной танцевальной парами, двумя фигуристами-мужчинами и двумя фигуристками-женщинами. В состав команды обязательно должны входить первые номера сборной по результатам ЧМ. Еще двух спортсменов, которые выступят в одиночном катании, национальная федерация вправе заявить по своему усмотрению, но организаторы оставляют за собой право настаивать на конкретных спортсменах. Если кто-либо из сильнейших отказывается выступать в World Team Trophy, не имея на то весомых причин, ISU может запретить таким спортсменам под угрозой серьезных санкций, вплоть до дисквалификации, принимать участие в каких бы то ни было коммерческих мероприятиях (шоу, соревнования и т.п.) вплоть до 26 апреля. Жесткие условия будут компенсированы суммами призовых: победители соревнований получат 200 тысяч долларов США, серебряные призеры - 170 тысяч, бронзовые - 160 тысяч. От нашей страны в турнире предварительно заявлены Алена Леонова, Катарина Гербольдт, Андрей Лутай, Сергей Воронов, Юко Кавагути/Александр Смирнов и Яна Хохлова/Сергей Новицкий. Замена в танцах чемпионов мира Оксаны Домниной/Максима Шабалина на чемпионов Европы нынешнего сезона Хохлову и Новицкого связана с очередным обострением травмы колена у Шабалина. Весь чемпионат мира фигурист провел на обезболивающих уколах и сразу после возвращения из Лос-Анджелеса в Москву планировал отправиться на лечение в Мюнхен. Возможно, Шабалину понадобится четвертая по счету операция на коленном сустав, сообщает "СЭ". СИСТЕМА НАЧИСЛЕНИЯ ОЧКОВ У мужчин и женщин: за 1-е место - 12 очков, за 2-е - 11, за 12-е - 1. В парах: за 1-е место - 12 очков, за 2-е - 11, за 6-е - 7. РАСПИСАНИЕ ТУРНИРА (ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ) 16 апреля 10.45. Оригинальный танец. 11.50. Мужчины. Короткая программа. 13.40. Женщины. Короткая программа. 17 апреля 10.30. Пары. Короткая программа. 11.40. Призвольный танец. 13.00. Мужчины. Произвольная программа. 18 апреля 9.00. Пары. Произвольная программа. 10.20. Женщины. Произвольная программа. 19 апреля 9.00. Показательные выступления

Прошу помощи и советов/
надо ли на нем что нить менять ,ставить что нить по легче
ставить передний тормоз требуется? как он вообще

заранее благодарен)

1.Он полностью отождествляет гонщиков с их машинами. Поэтому его речи зачастую понятны лишь посвященным. Людям, Формулой не увлекающимся, слушать не рекомендуется. Ведь можно и умом повихнуться, воочию представив себе, что:

-Комиссары лихорадочно собирают с трассы обломки Фелиппе Массы.
-Уилсон чуть замешкался и был вынужден взлететь над Йосом Ферстаффеном.
-Какие-то аэродинамические части отлетают от Култхарда.
-Кими Райкконен не стал просовывать свой нос в образовавшийся зазор.
-Пока Трулли блуждал по обочине, мимо него, как "Стингер", пронесся Баррикелло.
-Пантано облизывает рельсы безопасности везде, где это возможно.
-Сегодня с утра Дженсон Баттон взял быка за рога и пока его не отпускает.
-Алонсо возвращается, залившись до отказа.
-Рубенс додавил-таки Трулли.
-Фелиппе Масса чуть-чуть поработал газонокосилкой.
-Монтоя обскакал двух жеребцов.
-Последняя группа выстрелила Дженсоном Баттоном.
-Риккардо Зонта совершил пируэт при активной поддержке Пантано.
-Монтоя висит на заднем спойлере у Трулли.
-Кристиан Клин наподдал Дэвиду Култхарду, подпрыгнул на нем и откатился на траву.
-Масса потерял свое заднее оперение.
-Весь пелотон проехал по Монтое.
-Мы также видим на Михаэле Шумахере отпечаток чьего-то колеса.
-На десерт, на закуску, на сладкое у нас будет роскошное меню: Култхард, Райкконен, два Шумахера и, наконец, Хуан-Пабло Монтоя.
- МакНиш сошел, Панис БАРа также разбит... БАР Паниса, простите (Австралия-2002)
- Ирвайн прорывается в очковую зону Вурца (Монако-2000)
- Передний спойлер в Ferrari блестяще сменили, моментально Михаэлю Шумахеру (2003)
- А вот! Все-таки контакт был! Значит то, что мы видели потом, это все-таки был кусочек от Льюиса!

2.Он регулярно употребляет обороты, в результате которых комментарии приобретают весьма своеобразный смысл:

-По итогам этой квалификации Михаэль Шумахер оказался в интересном положении.
-Все, что есть у Хайдфельда - это одинокое очко.
-Монтоя всех, включая Ральфа Шумахера, переделал.
-Вот и сейчас Массу опустили достаточно низко.
-С грехом пополам Алонсо пролез-таки в очковую зону.
-Ни у Барикелло, ни у Райкконена не стоит...
-И тогда мы будем иметь сразу трех немцев!
-Вручает член Михаэлю Шумахеру.
-Гарцующий жеребец вновь на коне.
-Панис подкрался незаметно.
-Впереди уже недалекий Монтоя.
-Марк Уэббер - любитель местных болельщиков.
- Кими Райкконен по-прежнему опережает Фернандо Алонсо на 32 круга...
- Гонка возобновляется в режиме зеленого круга (Германия-2003)
- Заминка была на пит-стопе, никак не могли извлечь горловину бака (Венгрия-2003)
- Пошла вторая середина дистанции
- Если Жаку опять не удалось найти что-то в коробке передач...
- Шумахер обходит Райкконена к огромной радости болельщиков Макларена
- Райкконен уже покинул свой болид и находится на прогревочном круге
-7-е место интересно тем, что за него дается только два очка
- Теперь у нас на первой линии стартовой прямой один Ягуар, на второй - два Джордана, а на третьей - три Минарди
- Кроме того, здесь выигрывали Дэвид Култхард, в 1998 году, и его младший брат Ральф Шумахер, в 2001
- Сато шел на 8-м месте - претендовал на очковую зону
- Механики уже начали эвакуировать стартовую решетку
-(Во время старта Гран-при Бахрейна в Манаме): Гран-при Махрейна стартовал!
- Михаэль чуть-чуть притормозил перед шпилькой, и трасса стала очень сырой
- Ник Хайдфельд тактично поднял ногу на прямой
-Михаэль Шумахер набрал уже 20 очков из 2-х возможных!
- Сейчас Физико борется не столько с Физикеллой, сколько с пилотами, находящимися ниже него
- Проблемы у Физикеллы. Мне показалось ... нет - просто слишком быстро механики сменили колеса
- Марк Уэббер – любитель местных болельщиков (2002)
- Шумахер чуть-чуть резко догнал Монтойю (2002)
- И Mercedes Михаэля Шумахера в очередной раз пересекает финишную линию (2002)

Хочешь бесплатно полетать с блоба ? Ну наверняка же да )
Мое предложение - приглашай друзей в контакте в НАШУ ВСТРЕЧУ http://vkontakte.ru/event27917706 и получай прыжок с катапульты!

ТОЛЬКО НЕ В РУЧНУЮ.

ВОТ КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ.

Нужно открыть свою страницу вконтакте в браузере Mozilla (если его нет, то его можно скачать тут: http://www.mozilla-russia.org/ ) и скачать к ней прогу, которая сама автоматом встанет в браузер. После того, как скачаешь прогу появятся дополнительные кнопки в опциях справа на встрече и в группе: "добавить всех друзей на встречу" (или «добавить всех друзей в группу»). Щелкаешь на кнопку и друзья добавляются, но надо периодически вводить код, который будет выскакивать. Все очень просто.

Открывай браузер Mozillа, заходи в Мозилле на сайт этой программы: http://www.vkbutton.com/install/ (ссылку нужно скопировать и вставить в окно браузера, а не пытаться зайти по ссылке прям из контакта). Жми "установить программу".
Потом перезапускай Мозиллу, заходи в нем вконтакт и приглашай всех друзей.

ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ ПИШИТЕ.

Назовите фамилию лучшего игрока из вашего уважаемого клуба ! ? пишите фамилию и клуб !

можете выкладывать здесь, а не на стене фото стикеров, которые вы хотите купить или продать. так будет удобнее)

Как вы думаете давать пить в 13 лет протеин ето нормально?

Завершивший карьеру Роналдо хочет организовать свой прощальный матч, в котором в Рио-де-Жанейро сыграют сборные Бразилии и Испании. Как сообщает AS, бывший нападающий сборной Бразилии уже контактировал с руководством Конфедерации футбола Бразилии (CBF) относительно возможности проведения такой встречи. Роналдо намеревается организовать игру в начале июня. Спортивный директор Федерации футбола Испании (RFEF) Фернандо Йерро еще раньше начал вести работу над организацией матча испанской и бразильской сборных.

В последний раз в официальном матче Испания и Бразилия встречались друг с другом на чемпионате мира 1986 года. После этого была товарищеская игра в 1999 году.

Мне каж,что действия Бостона были самыми обезбашенными.И многие американские аналитики со мной солидарны.

Как вы к этому относитесь??? Нравиться ли вам прыгать на улице или там стойки разные делать?

По мне так это супер! Когда это видят люди которые ваще может никогда не видели ничего подобного, когда глаза у детей загораются и не только у детей, а у всех. А когда на соревнованиях и в зале это не то.. Там все профи, для них это повседневно.

Просьба не пиписывать сюда паркур!!!!!

У меня толстые ноги и торс очень хорошо раскачен о ноги вот толстоваты.ЧТо для борьбы хорошо а для кика не очень.Большие ляшки как избавиться.По выходным пробегаю 12км и 15 мин прыгаю на скалке.

Как поздравить турка с Новым годом?