Суть проблемы:
Купил новый аккумулятор, первую неделю работал без нареканий. Сейчас вторая, тут начались проблемы,- я хз знает что такой, он садится прям на глазах. еле еле крутит двигатель. Подскажите что делать?

Ребят, нужно вес набрать ... вешу 62, а хочется 72. Не подскажите как это реализовать?

Чисто для интереса :)

Сможет ли Заря достойно сыграть против измотанной Байером Таврии?

занимаюсь киком, но предпочтение всеравно к боевому самбо.

Стразы клеют на лак для ногтей

Уважаемые, помогите, пожалуйста, составить программу (сплит, к примеру, микроцикл) на 5 недель. Спрашиваю, потому что где-то видел и по 3 недели микроциклы.
Сейчас я отдыхаю, 19го в пятницу могу начать (или в понедельник 22го, если так удобнее.
Могу заниматься пн-ср-пт

Прошу помочь, потому что не хочу, чтобы перед новогодними каникулами 5 недель прошли в пустую. Пусь прогресс даже будет по 2,5 в каждой дисциплине))

Рез-ты: присед 80*6 (95*1)
жим 65*4 (72,5*1)
становая 110*4

Спасибо

На эту тему слышал разные вещи как от мужчин, так и от женщин. Кому-то после ЭТОГО бежится, кому-то наоборот. А что вы, друзья, об этом думаете? Ограничивать себя перед соревнованиями или нет, и если да , то за сколько дней? Пишите!!!

ЕСТЬ ПОЧТИ ВСЕ

Хочется задать вопрос участникам нашей группы, которые занимаются единоборствами не в клубе Алмазв. Вопрос следующий: Насколько серьезно проводится обучение самозащите в рамках Вашей секции? Думаю, что большинство людей занимаются единоборствами, чтобы в конечном итоге уметь постоять за себя на улице в реальном поединке, а не только на ринге и татами. Так вот, интересно выяснить вообще степень внимания к теме самообороны в других видах единоборств: бокс, самбо, каратэ, ушу, кикбокс, тайский бокс, тхеквандо, дзюдо, рукопашный бой и проч. \
Уделяется ли внимание в Вашей секции, помимо спортивной технике единоборств, таким вещам как:
а) Бой против нескольких противников, если да, то как отрабатывается?
б) учат ли Вас действовать против вооруженного противника: ножем, пистолетом, палкой?
в) учат ли Вас использовать в бою любые подручные средства, такие как: сумка, стулья, бутылки, ключи, предметы гардероба. В общем, всем тем, что может помочь быстрее и качественнее одолеть противника?
г) объясняет ли тренер как себя вести в случаях наездов гопоты?
д) может быть какие-то еще интересные вещи Вам преподают и насколько серьезно отношение?

ddt

голосуем

Ребята подскажите какую прогу надо скачать чтобы просматривать книгу"Анатомия силовых упражнений"? если не тяжело скиньте пожалуйста ссылку.)

комментируем мнение

Я с 2005 года!

В истории спартака когда в 70ом он вылетел из высшего в первый девизион,пришел на пост главного тренера Бесков(это такой же человек в то время,как сейчас газзаев для спартака,тоесть ВРАГ)в итоге бесков привел еще нераз к золотым медалям народную команду!

сабж

Мы давно готовили этот проект и частично он работал в нашей студии больше двух лет, но именно в этом году, раз уж мы удостоились звания "Лучшей танцевальной школы 2009", мы решили провести его серьезно!!!

С 1 сентября в студии современного танца Revolution Style стартует новое направление "Школа Аниматоров".
В рамках этого направления ученики будут изучать искусство импровизации на сцене клуба, широкоамплитудные движения и двигаться в стиле GO-GO
Вести это танцевальное направления будет наш новый хореограф и просто отличнейший танцор - МАСЯНЯ (или Мария Келарева)
Подробности о хореографе и о самом стиле смотрте в этой теме чуть позже!
Пока же можете записываться заранее в группу!

Да, и самое главное! Все ученики проходят 9-ти месячное обучение, по результатам которого будут сдавать настоящий Dance экзамен!!! Если танцор получает "зачет", то мы выдаем ему сертификат, дающий право работать аниматором и даже помогаем ему устроиться в клуб на работу!

Это очень серьезный проект, в партнерство которого будут входить несколько клубов. Совместно с нашими клубами-партнерами мы будем делать из вас настоящих a go-go dancers!!!
Кстати, при экзамене в жюри будут сидеть как раз представители этих клубов!!!

Как вы думаете на че способен дубль крыльев в этом году?И кто из молодежи,желательно самарских,способен пробиться в основу???

Самая страшная война в истории,унесшая жизни 60 миллионов человек.