ПОМОГИТЕ!!!! что делать? (из-за этого пропускаю контр отаки)

Сегодня посмотрел в интернете фотки этого острова. Какая красота...нет слов. Но что бы туда попасть нужен шенген. Вот у меня вопрос,а можно ли открыть шенген прямо в турции,как это будет по времени и по деньгам? я бы съездил,красиво там очень...поздно подумал,а то сделал бы тут шенген и все:)

помогите пожалуйста!!!
очень нужна помощь!! мне нужно купить в подарок подруге скейт. Она катается пока только год, трюков еще никаких не умеет. а доску ей сломали летом..((
Я в этом деле не бум-бум вообще.. хочется хорошую вещь, ну и чтоб не слишком дорого. Слышала, что по отдельности бывает все покупают - собирают.. как лучше?
Помогите пожалуйста!!! - какую, где, сколько

Наверное часто обсуждалось, в соседних темах, но хочется развить разговор и все таки выяснить(теоретически) Кто из них победит в реальном сражении? Какие достижения в БИ обоих вы знаете?

Растяжки (стрии) появляются по разным причинам: при сильной потере веса, во время беременности и после родов. Обычно они возникают в области живота, бедер, груди и ягодиц. Бороться с ними можно разными способами – при помощи ванн с травами и эфирными маслами, массажа, обертываний, пилинга и специальных салонных процедур.

Вы можете попробовать некоторые способы и в домашних условиях. Конечно, вам вряд ли удастся избавиться от растяжек сразу, но уже через месяц ваша кожа станет более гладкой и ровной.



1. Самомассаж
Его лучше делать регулярно, особенно во время беременности, чтобы впоследствии избежать возникновения растяжек. Используя масло от растяжек (см. далее), массируйте живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной.
Для предупреждения растяжек (при похудении и беременности) массируйте живот по часовой стрелке, талию снизу вверх, бедра вертикальными движениями от колен вверх, ягодицы горизонтальными движениями от бедер к талии, лучше с кремом или маслом. И главное – делайте массаж каждый день!

2. Водные процедуры
Принимая душ, направляйте струю прохладной воды на живот, делайте круговые движения по часовой стрелке. Можно также растирать кожу массажной мочалкой. После душа разотрите кожу махровым полотенцем, до покраснения живота и бедер, а затем нанесите крем от растяжек.

3. Домашний скраб от растяжек
Возьмите 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана растительного масла. Все хорошенько размешайте и в душе массируйте проблемные места, после чего смойте теплой водой и вотрите любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

4. Кофейный скраб
Можно приготовить двумя способами:
1. Возьмите 100 г мелко помолотого кофе, залейте кипятком, чтобы получилась густая кашица и оставьте на 15 минут, накрыв крышкой. Добавьте 1 ст. ложку оливкового (или другого растительного) масла. Можно капнуть в кашицу 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, эвкалипта, можжевельника, розмарина, корицы или бергамота. Все тщательно перемешайте.

2. Можно использовать спитую кофейную гущу – либо в чистом виде натирать ею тело либо смешивать ее с маслом, сметаной, средством для душа.

Скраб втирайте в кожу несколько раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте сначала теплой, затем прохладной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.

5. Мумие
Возьмите таблетки, растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Или возьмите 1 г мумие на 1 ложку кипяченой воды, добавьте 80 г детского крема, перемешайте и втирайте в проблемные места 1 раз в день. Поученную смесь храните в холодильнике.

6. Миндальное масло
Очень эффективное средство против растяжек, т.к. оно богато витамином Е, очень быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Используйте его во время массажа и уже скоро заметите результат – растяжки станут намного меньше.

7. Масло ростков пшеницы
Густое масло ростков пшеницы содержит большое количество витамина Е и эффективно против растяжек (однако впитывается намного дольше миндального). Используйте масло во время массажа.

8. Масло из лесного ореха
Это масло также богато витамином Е и не менее эффективно для устранения растяжек. Втирайте в кожу во время массажа. Можно добавлять в скраб.

9. Масло розмарина
Возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Такую смесь втирайте в кожу ежедневно.

10. Апельсиновое масло
Используйте апельсиновое (или любое другое цитрусовое масло для массажа), после принятия водных процедур. Делайте массаж грубой холщевой варежкой или салфеткой, круговыми движениями 10-15 минут. Не трите, не растягивайте и не нажимайте на кожу слишком сильно. Такой массаж следует делать несколько раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Продажа-покупка запчастей!

Всем привет,я недавно научился солнце и приступил к изучению элемента поставить-снять,ставить ноги в оборот стоя научился довольно быстро,вот только снимать не получается совершенно,думаю,может на время забить на поставить-снять и учить перешмыг(пока что не в стойку)?Даже не знаю что делать,кто имеет хороший опыт в технике посоветуйте что лучше изучать сначала.Да, и что изучать в лучшем случае,когда выучу оба эти элемента?
Заранее большое спасибо!!!

Думаю путного ничего не выйдет, если кто то не возьмет это дело в свои руки) Станиславу походу пох на это, так что возьмусь за это я))))))))))))) (ток без сарказма)))

ПОЖАЛуЙСТА!!!!!!! Без боянов. В ЭТУ ТЕМУ принимаются ТОЛЬКО заявки на список номинаций и ТОЛЬКО от уже показавших себя бэкеров. (список я огласил на стене, сорри если кого забыл)))

Далее будут приниматься и заявки претендентов, НО ПОКА ЗДЕСЬ НИКТО (кроме тех людей, которых я назвал) не пишет.

ПС как только все это закончиться тема будет удалена)

И так, давайте начнем с того, что решим на счет списка номинаций. 6 думаю более чем достаточно) Давайте предлагать)

Высказываем пожелания по улучшению группы!

В блоге «Проект «Manhattan» интервью с актером, промоутером и популярным в прошлом бойцом ММА Олегом Тактаровым, который рассказывает о пробах на главную роль в фильме об Иване Поддубном, а также делится мнением о шовинистических высказываниях Сергея Харитонова, крахе Андрея Арловского и заговоре против Федора Емельяненко.

- Прошел слух, что вы приняли участие в пробах на роль легендарного русского борца Ивана Поддубного?

– Да, это так, но что из этого в итоге получится, пока еще говорить рано.

- К роли Поддубного в российской истории отношение несколько прохладное...

– Это итог того, что из него сделали наша партия и правительство. После гражданской войны в советской России у борцов с работой было очень плохо и Иван Максимович уехал на заработки за границу. Сначала Поддубный выступал в Германии, потом перебрался в США. В возрасте 55 лет российский богатырь овладел приемами вольной борьбы, совершил знаменитое турне по США, выступал в Нью-Йорке, Чикаго, Филадельфии, Лос-Анжелесе, Сан-Франциско и других американских городах, побеждая сильнейших борцов мира. Апогеем биографического фильма о его судьбе должна стать историия о том, как Поддубный во второй половине 20-х годов возвращается в Россию. Он мог бы остаться в США навсегда, и, на мой взгляд, в этой сложной ситуации есть очень много странного и непонятного, но, наверное, в таком зрелом возрасте, а Ивану Максимовичу было уже под шестьдесят лет, в чужой стране не остаются. Поэтому величайший русский борец и принял решение вернуться домой без всего того, что он заработал своими выступлениями за границей. По-другому власти ему и не позволили бы вернуться.
- Не могу не спросить вас о двух последних поединках Федора Емельяненко и перспективах боя с американцем Дэном Хендерсоном.

Давайте в даном топике,будем сратся))аее)Ато вы по разным темам прыгаете и как-то искать не тру)))

Особенная проблема возникает в контактных видах единоборств! Особенно если размер бюста предусматривает наличие поддержки... Косточки не подходят, бесшовное белье не дает необходимой поддержки...Как вы выходите из такой ситуации?

Календарь игр Нефтехимика 2011/2012

9 сентября 2011 г Пятница - НХ-Атлант
11 сентября 2011 г. Воскресенье - НХ-Динамо(Рига)
13 сентября 2011 г. Вторник - НХ-СКА
16 сентября 2011 г. Пятница - Авто-НХ
18 сентября 2011 г. Воскресенье - СЮ-НХ
21 сентября 2011 г. Среда - НХ-Трактор
24 сентября 2011 г. Суббота - Сибирь - НХ
26 сентября 2011 г. Понедельник - Амур-НХ
28 сентября 2011 г. Среда - Металлург(Нк) - НХ
2 октября 2011 г. Воскресенье - НХ-Металлург(Мг)
4 октября 2011 г. Вторник - НХ-Югра
7 октября 2011 г. Пятница - АБ-НХ
9 октября 2011 г. Воскресенье - Трактор - НХ
12 октября 2011 г. Среда - НХ-Авто
14 октября 2011 г. Пятница - НХ-ЦСКА
16 октября 2011 г. Воскресенье - НХ-Лев
18 октября 2011 г. Вторник - НХ-Динамо(Минск)
22 октября 2011 г. Суббота - Северсталь-НХ
24 октября 2011 г. Понедельник - Витязь-НХ
26 октября 2011 г. Среда - Спартак-НХ
31 октября 2011 г. Понедельник - НХ-Трактор
2 ноября 2011 г. Среда - НХ-Барыс
4 ноября 2011 г. Пятница - НХ-Авто
17 ноября 2011 г. Четверг - Локо-НХ
19 ноября 2011 г. Суббота - Динамо(Мс)-НХ
21 ноября 2011 г. Понедельник - Торпедо-НХ
23 ноября 2011 г. Среда - НХ-СЮ
27 ноября 2011 г. Воскресенье - НХ-Металлург(Мг)
29 ноября 2011 г. Вторник - НХ-Авангард
1 декабря 2011 г. Четверг - НХ-Югра
7 декабря 2011 г. Среда - Атлант-НХ
9 декабря 2011 г. Пятница - Динамо(Рига)-НХ
11 декабря 2011 г. Воскресенье - СКА-НХ
21 декабря 2011 г. Среда - НХ-Сибирь
23 декабря 2011 г. Пятница - НХ-Амур
25 декабря 2011 г. Воскресенье - НХ-Металлург(Нк)
27 декабря 2011 г. Вторник - НХ-АБ
3 января 2012 г. Вторник - Металлург(Мг)-НХ
5 января 2012 г. Четверг - Югра-НХ
8 января 2012 г. Воскресенье - АБ-НХ
12 января 2012 г. Четверг - НХ-АБ
15 января 2012 г. Воскресенье - Динамо(Минск)-НХ
17 января 2012 г. Вторник - ЦСКА-НХ
19 января 2012 г. Четверг - Лев-НХ
24 января 2012 г. Вторник - НХ-Северсталь
26 января 2012 г. Четверг - НХ-Спартак
28 января 2012 г. Суббота - НХ-Витязь
1 февраля 2012 г. Среда - Трактор-НХ
3 февраля 2012 г. Пятница - Авто-НХ
5 февраля 2012 г. Воскресенье - Барыс-НХ
15 февраля 2012 г. Среда - НХ-Торпедо
17 февраля 2012 г. Пятница - НХ-Динамо(Мс)
19 февраля 2012 г. Воскресенье - НХ-Локо
22 февраля 2012 г. Среда - Металлург(Мг)-НХ
24 февраля 2012 г. Пятница - Югра-НХ
26 февраля 2012 г. Воскресенье - Авангард-НХ

на мой взгляд очень хорошая статья на тему атрибутики и отношения к ней
з.ы. хотел всю сюда перенести, но она слишком большая поэтому велкам:

http://www.cskaultras.ru/index.php?section=articles&...

1) Имя, Фамилия
2) Возраст
3) Направление (Modern Jazz,Broadway-style, Wacking, Go-Go , R n B, EROTIC-DANCE, Хастл)
4) Контактный телефон

Внимание!
занятие у начинающих со вторника 7 октября переносится на понедельник 6 октября 19-00.
Занятие у продолжающих переносится на пятницу (сдвоенный урок) 10 октября 19-00.
В связи с тем, что начинающая группа большая, вводим третий день занятий для начинающих - понедельник.
Выбираете из 3-х дней: Пн, ВТ, ЧТ два удобных Вам и посещаете занятия в эти дни.

здравствуйте, ищу работу аниматором. три девушки из Ростова-на-Дону. минимальный срок работы от четырех месяцев. все девушки владеют мин. 1 одним иностранным языком. я занималась долго танцами и большим теннисом. ОЧЕНЬ хотим скорее уехать работать=) жду ваших предложений=) спасибо=)

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! У МЕНЯ ПЛАНЕТА 5 1991г. ПОМЕНЯЛ КОРЗИНУ СЦЕПЛЕНИЯ, ДВУХРЯДКУ, ШЕСТЕРНЬ С КВ , А ДВУХРЯДКА ВСРАВНО ПРОВИСАЕТ. ДРУГУ ОТДАЛ СТАРУЮ КОРЗИНУ И ДВУХРЯДКУ.У НЕГО ЛУЧШЕ НАЯНУТА МОЯ СТАРАЯ ЧЕМ У МЕНЯ НОВАЯ . ПОЧЕМУУУУУУ ?????УЖЕ 2 ДВУХРЯДКИ ПЕРЕПРОБОВАЛ

Кто сколько жмет на грудь?
я лично скромно 75 кг на 10раз)

сабж