я занимаюсь кикбоксом

Уважаемые братья Скутеристы:) дайте совет, как лучше хранить скутер зимой? Какие процедуры сделать перед поставкой на хранение? Хранить буду в неотапливаемом помещении. Заранее спасибо:)

Sons of Anarchy - сериал о банде байкеров, промышляющей в американском городке. Драки, стрельба, поножовщина, девки и конечно мотоциклы. Однако не стоит ждать от этого фильма типичного "роад трэш муви". Формат сериала не предусматривает только "постреляли и уехали". Здесь показаны и непростые взаимоотношения главного героя с матерью и отчимом. Разборки с АТФ и полицией, проблемы с другими клубами и собственное виденье законов outlaw байкерами. Итак - криминальная драма о непростой жизни мс клуба.

пишите правильно:
артикул, номер цвета и размер. если к комбезу нужны аксессуары, то напишите. пожалуйста напишите замены, потому что бывает что есть модельки, а размера или цвета вашего не нету, или нет модельки такой.

пример:
11314/2291 размер 92, к нему краги 11175 р.2, если костюма не будет, то краги не нужны.
на замену 11315/229 или 630 размер 92, и краги 11175 в тон костюма,
или на замену 11316/229 или 630 размер 92, и краги 11175 в тон.

Консервы из уклейки

Консервы из уклейки (и любой другой мелочи, которую лень чистить):
Рыбу лучше всего потрошить ножницами с острыми концами. Отрезается голова, вскрывается брюшко, удаляются кишки. Чешую снимать не надо. В скороварку заливают 3-4 ст. ложки подсолнечного масла. Рыбные тушки укладывается плотно на дно кастрюли. Солится, перчится. Поливается сверху подсолнечным маслом (прибл. 2 ст. ложки) плюс ст. ложка уксуса. Сверху покрывается слоем нарезанного колечками репчатого лука. Кладется 1-2 лавровых листика. Затем поверх этого укладывается следующий слой рыбы и лука и т.д. Не забывать после каждого слоя солить, перчить, подливать масла и уксуса. Последний обязателен, т.к. растворяет чещую и кости. Любители добавляют еще различные специи. Закрытая кастрюля ставится на небольшой огонь и по прошествии 45 мин после начала паровыделения рыба готова. Можно есть и холодной и горячей, можно хранить в банке в холодильнике. Отличная закусь!

кто едет?)

какие вратари спартака были по вашему мнению самыми лучшими за последние лет 20

Если нет денег на протеин то готовим белковые и белково-углеводные коктели сами.

Я с 2003 года, похоже что навсегда)

Каким боевым искусством не нужно заниматься всю жизнь, чтоб его уже можно было хоть както применить в реале? я не имею ввиду, что за пару занятий хочу стать непобедимым, но чтоб меньше, чем за год удар поставили, растянуться помогли и чтоб уже какие-то броски и захваты мог стабильно выполнять?

Как вы считаете кто круче?))

ПаРоВоЗы!!!!!!

В его честь "Баста - Моя игра" в сердцах каждого из нас!

Можно ли пить воду, или вообще жидкость во время тренировок, тренировка примерно час-полтора...желательно обосновать свое мнение

1)Хорошего тренера(Штанге тоже неплохо).
2)Квалифицированных игроков.
Либо еще что-то выше не сказанное.

Как-то в Кировске видела компашку из Москвы. Катались ребята на интересных креплениях странным способом.
Просветите серую, давно мучаюсь шо это было и как сие называется:)))))))
На лыжах крепление только на носках, пятка гуляет ходуном. В повороты они входили, садясь на одно колено, при этом, соответственно, из-за того, что посадка на колено очень низкая, пятка другой ноги отрывалась от лыжи. Вот такими странными пируэтами они там раскатывали, при этом умудрялись падать на ровном месте, неудобняк, видать, так катаца)))))
На обеде они громко обсуждали крутость этого катания и хитрости техники:)))) в общем, кто что знает про такое, а???? ))))))))

Кто-нибудь тамА был???))))

Здесь вы можете оставить свои пожелания, предлогать что-то новое, задавать вопросы. Все будет рассматриваться.

кто знает плиззззз ответте

пишем не стесняемся