Техническое описание
ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ
Тип кузова: купе
Количество дверей: 2
Количество мест: 4
Снаряженная масса, кг: 1626
Разрешенная (полная) максимальная масса, кг: 2060
Объем багажника, л: 365/954
Максимальная скорость, км/час: 239
Разгон до 100 км/час, с: 6.6
ГАБАРИТНЫЕ РАЗМЕРЫ, мм
Длина: 5005
Ширина: 1893
Высота: 1312
Колесная база: 2566
Колея колес передняя: 1542
Колея колес задняя: 1540
Размер шин: 245/50
ХАРАКТЕРИСТИКИ ДВИГАТЕЛЯ
Тип двигателя: V8
Расположение: спереди, продольно
Объем двигателя, куб. см: 5737
Мощность, л.с./об мин: 361/5000
Система питания: распределенный впрыск топлива
Крутящий момент, Нм/об мин: 426/2400
Количество клапанов на цилиндр: 2
Расположение клапанов и распределительного вала: верхнеклапанный с нижним расположением распределит

Я пологаю, этот труд будет многим интересен ...Это можно сказать библия ПУТИ ВОЙНА...

Слухи о том, что Уле-Айнар Бьорндален – астматик и принимает сильнодействующие препараты, за счет которых и добивается своих выдающихся побед, сильно распространены, в том числе и у нас.

Еще в 2003 году во время чемпионата мира в Ханты-Мансийске один из российских телекомментаторов высказался на эту тему в прямом эфире, и на следующий же день пятикратный олимпийский чемпион пожелал с ним встретиться.

Во время разговора Уле-Айнар предъявил все имевшиеся у него медицинские справки и документы по поводу исследований собственного здоровья. Ни в одной из бумаг слово «астма» не читалось даже между строк. Это подтвердили и официальные лица из медицинской комиссии Международного союза биатлонистов.

Однако мысль о том, что без допинга добиться таких результатов невозможно, не давала покоя не только многим болельщикам, но и сотрудникам всемогущего Всемирного антидопингового агентства (ВАДА).

В прошлом сезоне до и во время Игр в Турине Уле-Айнар Бьорндален 67 (!) раз сдавал кровь на допинг. Все пробы были отрицательными, но психологический прессинг оказался слишком велик. К концу олимпийского турнира Бьорндален полностью отказался от пищи, которую предлагали спортсменам в Олимпийской деревне. По признанию самого биатлониста, ему всюду мерещились провокации.

Он питался лишь тем, что специально для него привезли из Норвегии. Эти продукты хранились в железных ящиках. Рассказывают, что, кроме бутербродов с сыром, Уле почти ничего не ел.

Редакция благодарит фирму «Madshus», производителя лыж, на которых выступает Уле-Айнар Бьорндален, за помощь в организации интервью.

Источник Советский спорт

Если ты уже взрослый и занимался совсем чуть-чуть СБТ, и очень и очень хочешь отлично выучить технику, добиться результатов? Подскажите новичкам, в каком клубе в Москве лучше всего начать изучать базу? Или каким образом найти хорошего преподавателя для индивидуальных занятий? Пожалуйста, поделитесь информацией по азам и первым шагам в этом прекрасном виде спорта и искусства))

Матч не состоится...

Я стал интересоваться футболом года с 98, тогда еще Чемпионат Мира был во Франции...А что касается Зенита так это 1999 г... и в памяти останется на долго Финал Кубка России с Динамо, а потом то что творилось на Невском и Дворцовой, когда команда везла кубок!!!
Это - моя история. А какая у вас?!

извиняюсь, что немного не в тему группы. Но все же: как вы считаете, правильно, что Ови подписал контракт с Вашингтоном на бешеную сумму (сам не помню) и на срок более 10 лет. И смог бы Овечкин играть в Питтсбурге, и насколько круто???? (если он бы не стал подписывать это соглашение)

Павел Торгаев

Этот пост - просто "осмотр поля боя".
О каких тренировках можно написать, и что интересует народ.
Я задумался, какие аспекты игры (личной) поддаются тренировке в наибольшей степени. Как начать реально лучше играть благодаря своим личным тренировкам.
Из этого появились следующие размышления.

Безусловно даже у Васи Пупкина, который играет на площадке перед домом один раз в неделю есть определенный стиль. Кто-то свято верит в свою треху, кто-то в проход, кто-то концентрируется на игре в защите, делает перехваты и подборы а забивать дает партнерам. Все это имеет право на жизнь, но в целом каждый игрок должен иметь хотя-бы базовые навыки во всех аспектах игры, не забывая при этом про свои сильные и слабы стороны.
Способность трезво критически оценить свою игру - дорогого стоит. Причем не на уровне "блин - надо средний бросочек потренировать, а то что-то не идет" а гораздо глубже.

Простейший пример, вы - игрок небольшого (170-180см) роста. Каковы в таком случае пути развития своих навыков? Предпложим, у вас туго с дальним броском, и это "плохо лечится". Значит для вас оптимальным будет путь классического разыгрывающего, занимающегося распасовкой и отыгрывающего в защите против быстрых игроков. Основным направлением тренировок должна быть скорость, скорость и еще раз скорость. Дриблинг, основанный на быстрой раскачке защитника с последующим входом под кольцо и броском с ближней дистанции в прыжке, техника паса, перехвата. Критически важна в таком случае скоростная выносливость и общая подвижность и координация.
Другой вариант, - вы знаете, что можете неплохо бросать с дистанции. В таком случае в процессе свои тренировок надо вкладываться в треху, броски с 4-5 метров из разных положений, в прыжке, с отклонением. Движения в дриблинге должны быть подчинены одной цели - оторваться от защитника на 1-2 секунды чтобы выпрыгнуть и бросить. А это простейшие кроссоверы с уходом в сторону или назад. В защите лучше работать на трехе, сковывая бросающих игрков противника, стараясь отобрать у них мяч, а играя "с рукой" т.е. не давая выполнить правильный бросок или сбросить себя. При перехвате мяча, вы таким образом останетесь достаточно высоко, чтоб быстро выйти на позицию для своего трехочкового.
Если же вы "большой парень" (а большой парень для стритбола начинается уже с роста 185-190 см) - тренировки должны быть посвещены совсем другим действиям. Вариант 1 - вы большой и тяжелый. Почему бы не сделать это своим преимуществом? Да вы медленно бегаете, но зато при должном усердии можете стать очень полезным под кольцом. Стоит отрабатывать подвесы и крюки для игры "внизу". Броски в прыжке для работы с дистанции 2-3 метра от кольца. Пивоты вокруг опорной ноги - многие ведь центрят откровенно теряя равновесие или "таская ногу" в этом элементе. Низкий закрытый дриблинг с укрыванием мяча корпусом - также очень полезен для игры под кольцом. В плане физики - естественно сброс лишнего веса, а возможно и набор дополнительной массы (качалка).
Вариант два - вы высокий и легкий. Иделаьный вариант для игры на проходах - тренировка бросков со средней дистанции, в прыжке. Тренировка дриблинга для быстрых проходов. Скоростных качеств, пыржка. Упор на физику и броски в прыжке. Хотя этот вариант конечно идеален для баскетбола, высокий легкий игрок может заиграть при желании на любой позиции.

Основная мысль - не быть "средним игроком" всего по чуть-чуть, а определить свои приоритеты. Понять какой стиль игры будет максимально эффективным именно для вас и как стоит тренироваться чтоб стать объективно сильнее в игре.

Применительно к предмету моего блога, я сейчас обдумываю основные темы следующих статей. В ближайшее время выложу мое виденье составляющих тренировочного процесса, а там уж посмотри, что будет интересно народу из перечисленного. Комментарии естественно приветствуются.

Назови топ10 лучших футболистов!!!

Хотелось бы видеть локти.

Девушки пожалуйста вы подскажите, где у нас в городе можно позаниматься пилатесом, сколько стоит?

кто едет в начале сентября?
мы с подругой будем тусить с 30.08 по 10.09 в Nergis Beach!

предлагаю организовать встречу у аттатюрка, в том году встречались - классно было!

положтельно...у меня есть merida kalahari 580d...за 2 года ниразу не ломался...

После активного катания зимой появился странный скрип в вилке(capa t-8). Скрип становится сильнее если на вилку надавить сбоку(под наклоном). Я закручивал и откручивал вилку(делал жестче и мягче) - не помогло. Кто знает в чем дело?

Предлагаю разобрать одну из наиважнейших частей инвентаря-палки. Кто на чем бегал, бегает? Свое мнение подробно лапки, древко, темляки, ручки

такой вопрос, когда стоит пробивать с правой руки?

спросил вот у тренера, готов ли к соревнованиям. говорит что не готов. обьяснил, что технику мне дал, но не обходимо настроится.... чувствовать себя королем, владеть ситуацией ит.д.
Что можете добавить по этому поводу? И посоветуйте: как правильно настроить себя?

Кто был в дендропарке "Софиевка" в Умани, напишите пожалуйста как туда лучше добратся, когда лучше ехать, и сколько стоит вход?

Рассказываем кто где живет)))

я бы не проч встретиться позаниматься вместе, поделится опытом и сам узнать что нибудь новое для себя.

Кто где занимается? Есть ли нормальные площадки у вас в городе? (турникик,брусья,все вобще как положено)

сам собственно из Ростова-на-Дону