Настало время выбрать лучшего парника)

1. Букефа́л или Буцефа́л (греч. Βουκεφάλας, букв. «быкоголовый»; лат. Bucephalus) — кличка любимого коня Александра Македонского.История гласит, что Александр Македонский в возрасте 10 лет (по Плутарху) стал единственным человеком, которому покорился своенравный 11-летний конь. Этого коня предложил македонскому царю Филиппу II торговец из Фессалии Филоник за 13 талантов (по другим данным — 16), что считалось поистине огромной суммой в те времена. Однако, поскольку никто не мог обуздать строптивое животное, царь отказался было от покупки, но сын его Александр пообещал заплатить за жеребца, если не сможет укротить того.Александр взял Букефала в поход в Азию, но берег любимца, в бою использовал других коней. В битве на реке Граник под ним убили одного из них.

Арриан, Курций и Плутарх рассказывают историю, приключившуюся с Букефалом где-то в прикаспийских местах в Персии. Тамошние варвары, уксии, похитили коня. Тогда Александр повелел, чтобы ему немедленно вернули Букефала, а иначе он истребит весь народ. Любимого коня царя вернули в целости и сохранности, и Александр на радостях даже заплатил выкуп похитителям[2].

Некоторые авторы передают, что Букефал погиб в битве с индийским царем Пором в 326 до н. э.Плутарх передает компромиссный вариант, что Букефал умер после сражения с Пором от ран. По Арриану и Плутарху Букефал был ровесником Александра, тогда его смерть произошла в весьма преклонном для лошадей возрасте.

Основанный Александром и названный им в честь коня город Букефала существует в наше время под именем Джалалпур на территории Пакистана. В нем сохранились и руины античных времен.

Многие исследователи считают, что Букефал был представителем ахалтекинской породы лошадей.

У кого есть фотографии стадионов катков наших, особенно хорошо если Динамо, разные фотки, чтобы сделать шапку для будущего стиля форума

Подборку сама сделала.
Эти диетки на тот случай, если уж очень срочно нужно сбросить пару кг или втиснуться в любимое платьеце после зимы.

Итак:

1. Молоко и бананы: 5 дней - сброс 2,5 кг
6 бананов и 3 стакана обезжиренного молока разделить на привычные по времени для вас приемы и употребить в течении дня.

2. Банановый напиток: 2 дня - сброс 3 кг
Смешать: сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, 1 измельченный банан, 1 ч.л. меда. Распределить напиток на 4 приема на весь день.

3. Вино и сыр: 3 дня - сброс 1,5 кг
Завтрак: 120г любого сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.
Обед и Ужин: 120г любого сыра, 2 пшеничных тоста, бокал белого сухого вина.

4. Овощные соки: 1 день - сброс 1 кг
Завтрак и Ужин: стакан томатного сока смешать с сырым яйцом, добавить 1 ложку лимонного сока.
Обед: стакан любого свежевыжатого овощного сока, тост.

5. Яйцо и грейпфрут: 3 дня - сброс 1,5 кг
Завтрак: 1/2 грейпфрута, вареное яйцо, тост.
Обед и Ужин: 1/2 грейпфрута, 2 вареных яйца.

6. Мясо: 3 дня - сброс 2,5 кг
Завтрак: 90гр хорошо прожареной говядины, тост.
Обед и Ужин: небольшой зеленый салатик, 90гр. хорошо прожареной говядины.

7. Диета Аниты Цой: 1 день - сброс от 1 до 4 кг
1-2кг свежих огурцов и 2л воды или зеленого чая распределить на веь день.

8. Эстонская диета: 6 дней - сброс от 3 до 6 кг
1 день: 6 вареных яиц
2 день: 500гр обезжиреного творога
3 день: 700гр постного куриного филе
4 день: 200гр вареного риса
5 день: 6 средних вареных картофелин
6 день: яблоки

Во время всех диет можно употреблять 1-2 чашки крепкого кофе в день, вода и зеленый чай в неограниченых количествах.

Безконтактный бой на сколько я знаю это вершина рукопашного боя и до него не так то просто дорасти. Никто тем более не будет ему обучать гражданских лиц. Поэтому возникает вопрос о Способах Защиты от безконтактного воздействия (боя). Что можете сказать вы об этом?

Люди, неужели мы наконец-таки дожили до того момента, когда за несколько туров до конца чемпионата ни капли не волнуемся, не считаем недобытые очки и не грызем в отчаянии ногти? Неужели мы наконец-таки можем позволить себе набрать несколько честных лишних килограммов веса, не тратя невосполнимые нервные клетки на гадания на таблице ЧР? Неужели такая некогда бурная, необузданная группа FCZP заснет спокойным, мирным сном под звон золотых медалей чемпионата?
Дык НЕТ ЖЕ!! Орлы! В среду предстоит очередной непростой шаг для нас всех, для нашей команды, для наших коллег по всей стране и за ее пределами, для всех людей, кто любит и ВИДИТ настоящий футбол европейского качества по имени "ЗЕНИТ", - нам предстоит вычистить ПОДЧИСТУЮ заляпанные сине-красными подтеками "авгиевы конюшни"!!!!
Всем тем, кто отдал свою душу "стрелке", кто знает, что такое ЛЮБОВЬ, но и не дурак поглумиться,..ЗЕНИТ ДАРИТ СВОЙ ФУТБОЛ!!! Болейте, пока мы в силе!!! Да не коснется вас своей поганой бутсой танцующий московский конь! ( спасибо Косте за слова ).
Итак, стар и млад, глуп и туп, босс и бос, фан и профан, - ВСЕЕЕЕ БОЛЕЕЕМ ЗА ЗЕНИИИТТТТ!!!
Спасибо вам, други! :) Мы ВМЕСТЕ!

Хотяелось бы узнать ваше мнение на этот счет. Я вот раньше делал 2 подхода по 500 раз без груза, а щас перешел на 6 подходов по 12 раз с грузом в 25кг. от первого варианта упражнений решил отказаться потому, что очень жаль столько времени тратить на пресс. Кто что посоветует?

Ребят , подскажите пожалуйста , как набрать вес и параллельно мышечную массу ?
Ну чтоб все одновременно нарастало ..Не жирок а мышцу :D
Рост 175 вес 55
У меня просто быстрый обмен веществ . Жру жру жру жру жру жру жру жру и не толстею нифига .Че подскажете.
Мне 15 лет :)

а стаж как определяется?))

подскажите как покрасить ролы так чтобы краска долго не слезла.заранее спасибо

Дмитрий Лепа. 21 тур. Ильичевец - КРИВБАСС 0:3 (0:3)

http://vkontakte.ru/video-10845308_142218727

Александр Максимов. 13 тур. Днепр - КРИВБАСС 3:1 (3:1)

http://vkontakte.ru/video-10845308_142218746

Андрей Варанков. 23 тур. Металлург (Д) - КРИВБАСС 0:1 (0:1)

http://vkontakte.ru/video-10845308_142218857

Николай Морозюк. 24 тур. КРИВБАСС - Металлист 2:2 (1:1)

http://vkontakte.ru/video-10845308_142259768

Анатолий Кицута. 24 тур. КРИВБАСС - Металлист 2:2 (2:2)

http://vkontakte.ru/video-10845308_142260832

Валерий Федорчук. 29 тур. Карпаты - КРИВБАСС 0:1 (0:2)

http://vkontakte.ru/video-10845308_143734742

Андрей Варанков. 29 тур. Карпаты - КРИВБАСС 0:2 (0:2)

http://vkontakte.ru/video-10845308_143734742

Детроит Пистонс

Хочу услышать ваши рассуждения о четверть финальном матче Россия 3:7 Канада. Виноваты нападающие или защитники? Или это просто был не наш день? Оплошал ли Набоков или это вина защиты?

почему нах...???

сабж

Я думаю успешным в прошлом году команда набиралась опыта а в этом обязательно должна выстрелить .Судя по товарищеским матчам спартак будет играть так как играл в 90 х игра в короткий средний пас

Напишите сюда треки, которые вы слушаете когда тренируетесь и когда играете в баскетбол. А то без треков скучновато блин)

В каком городе Вы бы хотели побывать?

Что может быть?или это нормально при 40 км пробега?

Кто по вашему мнению одержит победу????