и как вы сюда попали??

слышал есть какие то нормативы для туристов, приседания на одной ноге и др. задержка воздуха. не подскажете какие?

сабж

Ультрас - це спосб життя, спосб мислення. Це те, коли футбол уже набагато бльше нж просто захоплення чи хобб - це ваше життя! Ви вже не можете НЕ пти на стадон, ви вже не можете НЕ похати на визд, ви нездатн вдмовитися вд посиденьок з ЦИМИ людьми й друзв, справжнх друзв, не зав'язаних з вашою улюбленою командою, у вас з кожним роком усе менше й менше, а приходячи на футбол ви вже не можете просто спостергати за грою - вам потрбно бльше, вам потрбно самому безпосередньо приймати участь у пдтримц команди... ви ультрас. У повному розумнн цього слова.

Перш ультрас з'явилися в тал на початку 60-х рокв. Тод це досить вддалено нагадувало сьогодншн групи ультрас, але саме в той час у Млана з'явилися перш ознаки органзованого вболвання. Через клька рокв саме у них з'являться перше в стор угрупування ультрас - Commandos
Tigre (1966). Але, мабуть, саме той вигляд ультрас, який ми бачимо зараз, з'явився з появою в того ж Млана нового угрупування Fossa del Leoni (1968). Саме вони стали законодавцями мод дйсно новаторами в ultras culture. Слд зазначити, що вивчивши величезну кльксть вропейських псень зарядв, можна переконатись, що практично у всх кранах псн, мотиви яких придумали тфози Млана й FDL зокрема. Отож це була перша й зразкова для абсалютно бльшост фанатв рзних кран група ультрас.
Угрупування ultras – це зазвичай офцйно зарестрована структура, що подну вд 10 до деклькох тисяч найбльш активних фанатв (на момент розпаду у Fossa del Leoni було приблизно 5000 чоловк), як займаються всм що пов'язане з пдтримкою сво команди - атрибутика, квитки, органзаця шоу на трибунах, виздн матч. У кожному з таких угрупувань членськ внески, у середньому по вроп сума членського внеску становить 10 вро на мсяць. Найбльш потужн вропейськ органзац мають прямий вихд на вище кервництво свох футбольних клубв , як уже не раз бувало, впливали на полтику клубу. Тобто нод ультрас виршували питання на користь або проти деяких гравцв нших ршень клубу. У тй же тал, практично вс велик клуби радяться з лдерами свох ультрас з усх питань, здатних викликати якийсь резонанс на трибунах. Крм цього, практично вс вропейськ угрупування ультрас мають яксь комерцйн вдносини з клубом. Клуб практично завжди або просто допомага фнансово або да можливсть
самим ультрас заробити на тй же атрибутиц, квитках чи чомусь ншому. Наприклад ultras варшавсько Лег якийсь час одержували по одному злотому з кожного проданого квитка на гру Лег.

Серйозн угрупування ультрас, сам беруть активну участь у комерцйнй дяльност маючи сво власн магазини, шинки, нерухомсть, тим самим заробляючи сам й одержуючи необхдн суми для органзац шоу на трибунах. А ц витрати часом досягають десяткв тисяч доларв за один матч! Крм комерцйно дяльност, офцйнсть всх цих угруповань потрбна й для контакту з млцю, з якою т ж ультрас постйно контактують улагоджуючи (або не улагоджуючи) т або нш проблеми, пов'язан з пдтримкою на трибун. Те ж саме стосуться й порядку на трибунах - на всх вропейських стадонах у секторах,

де розсташовуються мсцев ультрас, нколи нема полц - максимум стюарди, в особ власно служби безпеки, й порядок на фанатской трибун повнстю пдтримуться саме завдяки угрупуванням ультрас. ншими словами угрупування ультрас роблять усе, щоб органзувати трибунну пдтримку й полегшити життя рядовому фанатов.

Дуже часто ультрас плутають з хулганами, але ultras hooligans - це абсолютно дв рзн реч. Хулганськ угрупування, в першу чергу, спрямован на знаходження й фзичне усунення таких же фрм ншого клубу, а потм уже пдтримка клубу на стадон й т.д.. Тобто якщо вибр буде похати на футбол або похати побитися з заклятими ворогами, то вдповдь очевидна - другий варант. Перед ультрас таке питання навть виникнути не може. Якщо таке питання виника, це значить тльки одне - це вже не ультрас, а хулганс. Наприкла

Чтобы в темах избежать лишних разговоров и т.д...
Создалась эта!

сколько стоит перекрасить скутер в полном объеме

БАРСА!!!!!

Кто лучший вратарь Мира?

Над Москвой вечерний звон,
Разносит колокол старинный,
С людьми таки ми же, как он
Идет фанат непобедимый!
Вся его жизнь тяжелый бой,
С толпой безжалостных врагов,
За клуб любимый и родной,
Расстаться с жизнью он готов!
В руках фанат сжимает знамя,
В глазах огонь костра горит,
Его негаснущее пламя,
О силе духа говорит!
Он громко крикнет КТО МЫ?
МЯСО!!! Ответят сотни голосов
И красно-синих пид**асов,
Ударит в дрожь от этих слов!
Так Рим дрожал перед ударом,
Объятых гневом Спартачей.
Стекала бурным водопадом,
Кровь с гладиаторских мечей!
Пусть красно-белую волною,
Накроет вражеский кордон,
Как гром ударит над Москвою,
Спартак Московский чемпион!
В руках фанат сжимает знамя,
Он пронесет через века,
Его негаснущее пламя,
Бессмертным духом Спартака!
(Автор неизвестен)

какие упражнения будут эффективны?

я за АК БАРС)

Здесь Вы можете сообщать о ближайших танцевальных событиях.

10июля было предложение по поводу кричалок в стиле U.S.A. army,поэкспоментировать можно!
суть такова кричалки должны быть срифмованы,Те кто не в курсе:1 кричит все повторяет,потом опять кричит и так продолжается!)
Как раз тема:"Кто не курит и не пьет-Ровно дышит сильно бьет")
Я пока подумаю,что можно замутить.
Можете попредлагать кричалки,а потом из всех собирем целое и попробуем на пробеге)

Собственно вопрос озвучен в теме. Я заметил за собой, что стал спокойнее, на многие ситуации просто перестал реагировать. Все таки, КУДО дает помимо физического развития и духовное. OSs!

лично я живу в питера слушаю sca oi!!!

Выносливость, как ее улучшить, я о Дыхательных путях, ну там легкие все такое чтобы я мог по полю бегать все 90 минут и не сильно запыхиваться, а то минут 20 побегаю на поле уже подустываю, А? че делать купаться много? или дышать весь день в полную грудь? или бегать больше? или ваш вариант?

?

Несколько дней назад тренер по боксу Антонио Родриго Ногейры Луис Дореа заявил, что хотел бы увидеть бой своего подопечного против хорвата Мирко Кро Копа.

"Я хотел бы видеть бой Ногейры с Кро Копом, если не в августе, то может быть в сентябре-октябре... Я видел, Кро Коп говорил, что хочет драться с ним. Они легендарные бойцы, два громких имени... Это действительно было бы очень интересно для ММА".

И сегодня Мирко Кро Коп ответил на это заявление.

"Да, я видел комментарии сделанные тренером по боксу Ногейры и я согласен. Я готов встретиться с Ногейрой в любое время, даже в августе в Бразилии".

ПРОГНОЗЫ ОСТАВИТЬ ДО СУББОТЫ (17-00)

---------ЧЕМПИОНАТ АНГЛИИ-------------------

Астон Вилла - Блэкберн
Эвертон - Сандерленд
Ньюкасл - Болтон
Уиган - МЮ
Вестхем - Ливерпуль

-------------------------ЧЕМПИОНАТ ГЕРМАНИИ-----------------

Кельн - Фрайбург
Хоффенхайм - Майнц
Шальке - Нюрнберг
Бавария - Боруссия Дортмунд
Вердер - Байер

-----------------------ЧЕМПИОНАТ ИТАЛИИ----------------------

Ювентус - Болонья
Кальяри - Лацио
Палермо - Удинезе
Сампдория - Интер
Милан - Наполи

------------------ЧЕМПИОНАТ ИСПАНИИ---------------------------

Атлетико Мадрид - Севилья
Мальорка - Барселона
Депортиво - Реал Мадрид
Расинг - Вильяреал
Атлетик Бильбао - Валенсия

----------------ЧЕМПИОНАТ ФРАНЦИИ--------------------------

Монако - Кан
Бордо - Осер
Нанси - Марсель
ПСЖ - Тулуза
Лилль - Лион

Бонусы....
1. Самый НЕ результативный матч? +5 баллов
2. Какая команда из чемпионата Италии не пропустит? +3 балла
3. Какая команда из чемпионата Германии забьет больше мячей? +3 балла

Очень страшно, но интересно!!!!